从头到脚说保健评论

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，最适合30岁人的养生之道。50岁人的长麦寿秘诀，为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中

智慧妈妈育儿经验谈系列三部，这个系列从过来人的角度，为正在迷茫的年轻爸妈们指点迷津，理清思路，提出建议。别人的经验可能不是最好的教育，但是你可以从别人的经验中找到属于自己的教育思路。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

全天下每个女孩子童年都无法抗拒的小娃娃，没想到竟然成了嗜血恶魔，他们以他那无辜的眼神和纯良的面庞做伪装，扼杀了多少无辜的人……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

一书在手，尽览人生哲理；触类旁通，领悟成功真谛。一滴水，可以折身太阳的光辉；一本书，可以滋养无数的心灵。本书共收录近1000则小故事，它们涵盖了幸福人生的所有诠释，有习惯养成、职业生涯、财富金钱、潜能激励、爱情婚姻、交际处世、心灵境界等47辑32类。这些精辟的小故事背后，都隐藏着无穷的思想和智慧。如果把一盏灯放进全黑的房间，黑暗会瞬间消失，房间顿时有了光明。这时，如果增加十盏、百盏或千盏明灯，房间就会变得越来越亮。愿书中的这些哲理故事能成为点亮你人生的灯，在它的照耀下，我们可以把不快的忧伤变为沉醉的美酒，把午夜的黑暗化为黎明的曙光，使原本没有意义的人生之旅变得格外轻松、欢快、达观。

一朝穿越，看着陌生的山脉，破败的村子，摇摇欲坠的房子，安然额角青筋颤抖，咬牙切齿的想着，还好，还有一群热情好客的村民。所谓滴水之恩当涌泉相报，可要报恩，得先致富。种地？抱歉，她长这么大连农具都没碰过。进城务工？那些没技术含量工资又差的工作怎么配得上她？她还不信了，自己堂堂高级白领会混不下去，小小的一个举动，钱就进了口袋，嘴巴动动，就改变了世世代代贫穷的村民们的命运，只是，这位仁兄，我只是报答一下初来贵地时你们的招待之情，怎么反倒成你的恩人了，你这一副‘大恩大德无以为报唯有以身相许’的表情给谁看呢？“易唯安，你此生最大的梦想是什么？”“娶你。”“……你有没有听过一句话叫癞蛤蟆想吃天鹅肉？”她暗讽。“所以你现在是同意让我吃了吗？”某人眨巴眼睛无辜看着她。“……”说好的矜持呢，说好的老实忠厚呢，安然抚额，这货啥时候脸皮这么厚了，她绝逼不认识他。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

，在平凡中取得成功。做事就要风雨无阻，善意带来的惨祸，不装饰的自然之美，放下架子试试看，对自己的过失负责，别受了眼睛的欺骗，相信并坚持就是胜利，留住朋友的原则

当今世界是一个多层次生产力的发展局面。由于生产力发展水平的差异，国家与国家之间、地区与地区之间在经济和文化领域形成了巨大的差距。而这种差距首先是开发创新能力的差距，也就是创新的差距。创新，是一个国家、一个民族屹立于世界之林的最有力的“武器”。历史证明，创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。

21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的最广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。