远离浓茶牛奶。对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则有害无益。因为茶作用于胃黏膜后，可促使胃酸分泌增多。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。牛奶是胃溃疡的“天敌”，产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。因此胃溃疡病人的饮食尽量以清淡营养为主。
讲究生活规律，注意气候变化。胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
注意饮食卫生。不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。写到了这里，我想起中学时的一个几何老师，十分瘦小，上课的时候总是捂着胃，在医院检查说是胃溃疡，但是从不认真吃药，反而一疼就喝酒，也许在酒精的麻醉下胃就不痛了，还在上课的时候得意扬扬地宣传：“我不觉得我是胃溃疡，我觉得是胃缺酒，喝了酒就好了。”在我上大学的时候，听同学说这位老师患了胃癌正在接受化疗。所以绝不能以酒治胃病。
还要做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
3. 梦见虫袭，及早检查
睡梦中有蜘蛛蜈蚣等昆虫袭击，提示了肠道有病变，因为肠道属于下焦：手阳明大肠，手太阳小肠。
我曾经接待过这样一个急诊患者，从睡梦中疼醒，梦见许多五彩斑斓的大蜘蛛在她的身上爬来爬去，吓得她浑身发抖，只感觉到一只蜘蛛慢慢地爬到她的右手旁边，似乎咬了她一口，浑身疼痛不能忍耐，终于被惊醒，可还是疼痛不止。
病人躺在急诊室的病床上，翻来覆去，疼痛不止，大便秘结，腹满胀痛，一看就是急性肠梗阻的征象，我立刻叫护士将生大黄12克、芒硝30克、枳实15克、厚朴15克浓煎成两剂，每剂取液100毫升，分别口服及保留灌肠。并且嘱咐护士，如果无效，12小时后再煎2剂，药量加倍。
没过两个小时，病人放了一个长长的响屁，疼痛感消失，起床道谢。
睡梦中有蜘蛛蜈蚣等昆虫袭击，提示了肠道有病变，因为肠道属于下焦：手阳明大肠，手太阳小肠。蜘蛛咬手，是胃肠神经不舒服的一种信号。这个患者突发性剧烈绞痛，是急性肠梗阻的征象。
我们的肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。曲曲折折，包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。
其实，肠道也是有年龄和“生物钟”的，肠道“身强体壮”的时候是有益细菌多的时候，如果大肠杆菌和葡萄球菌占领了肠道“主战场”，那么肠道会加速老化，“年轻”不在。肠道也有自己的“作息时间”，在固定的时间蠕动工作，消化食物。所以一定注意照顾好肠道的健康。
肠道病变是个很可怕的麻烦，尤其是肠梗阻，如果不及时救治，几乎可以致命。
肠梗阻的典型症状就是突然会出现阵发性腹部绞痛、呕吐腹胀和肛门不排气排便。有时候会出现呕吐，腹胀；如果梗阻部位高，会吐出胃液和黄色胆汁，仅上腹胀或无腹胀。如梗阻部位低，则呕吐出现晚，吐出粪汁样液，且腹胀明显，晚期可吐出粪便样物，腹胀明显。
肠梗阻西医主要采取保守治疗，包括禁食，胃肠减压，抗感染，静脉输液补充营养和水分，补充多种维生素。可配合中药、针灸等治疗。
肠梗阻预后与诊断治疗的早晚有密切相关。一般单纯性肠梗阻，无合并全身严重中毒症状者，手术预后较好，如已有肠坏死，则取决于坏死肠管的长短和范围。一般抢救及时效果较好。如肠子切除过多，则难以维持肠道正常功能，营养吸收障碍，则预后效果较差。
我给病人开的是大承气汤，出自《伤寒论》成方。肠梗阻多属中医“阳明腑实”的范畴，中医认为，是实热与积滞结于肠胃，气滞不行，腑气不通而成。方中大黄为君药，苦寒泄热通便，荡涤肠胃；辅以芒硝咸寒泄热、软坚润燥；厚朴、枳实行气散结，消痞除满，并助硝黄加速积滞排泄，共为传化药。全方峻下热结，承顺胃气下行，腑气得行，大便通畅，腹满胀痛得除。
大承气汤能增强肠壁纵肌和环肌的收缩，并增加肠腔容积，使肠蠕动增强并向前推进，促进排气，另外尚可增加肠管血流量，降低毛细血管通透性，并有明显的抑菌作用，在治疗肠梗阻时均有积极的意义。口服大承气汤的同时，结合灌肠，效果更佳。
还有两个方法治疗肠梗阻，非常简单。
生豆油、香油或花生油，成人200～250毫升，儿童80～150毫升，口服或由胃管内注入。
大黄、干姜各60 克，豆霜21 克。上药为末，蜜丸如绿豆大。成人每服15～20 丸，开水送下。也可以治疗肠梗阻。
对肠梗阻在缓解期应注意饮食，勿进食较硬的食物，饮食以稀软食为主。对蛔虫性肠梗阻缓解后应行驱虫治疗，除药物驱虫外，还可用氧气疗法驱除肠道蛔虫。饱食后勿做剧烈运动，以防止肠扭转的发生。
健康“肠”在>>>
预防肠梗阻，就要保持肠道的健康。首先要坚持膳食结构的平衡合理。一日三餐的饮食应做到粗细搭配，荤素都吃，尤其是要常吃些全谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。膳食纤维不仅促进肠道蠕动加快粪便排出，而且能抑制肠道内有害细菌的活动，加速胆固醇和中性脂肪的排泄，有利于肠道内微生态环境的稳定。这与古代医家提出的“要想长生，肠中常清”的道理是一样的。
其次，是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危。诸如过度紧张、焦虑、压抑、恼怒、忧愁等不良情绪，皆可导致肠道生理功能紊乱，引起肠道内微生态环境失衡。因此，要学会调控和驾驭自己的情绪，保持一颗淡泊宁静的平常心，对维护肠道内环境稳定大有裨益。
最重要的是，运动＋按摩排毒才是最有效的。多运动、多喝水，是最健康有效的养生之道。适量运动除了能锻炼身体外，也具有净化排毒的功能，以大腿带动的腹部运动能有效防治便秘。每天睡觉前坚持运动，比如散步或在肚脐周围按照顺时针按摩肚子100圈，基本上第二天就能顺利排便。年轻人还可以睡前做仰卧起坐，加强腹肌的力量。
4. 梦里牙齿脱落，保护胰腺
梦见牙齿脱落，暗示了身体的重要小零件出现了问题。如果平时不注意饮食习惯，大口吃肉，大口喝酒，情绪爱激动，极有可能有慢性胰腺炎。
参加朋友的酒局，无意认识了一个贸易公司的老总，是个女强人，四十多岁，个子很高，身体微胖，透着居高临下的精明强干。席间她无意谈到自己做的一个梦，梦见自己的满口牙齿脱落，掉进喉咙里，张开嘴还能看见白森森的牙尖，想叫也叫不出来，她很惊恐，第二天早晨醒来，才发现是一场梦。
我好意提醒她，她的胰腺可能不太舒服，有慢性胰腺炎的征兆，建议她去医院检查。
她笑着告诉我，她的身体很好，言语中透着几分不信任，大有“医之好治不病以为功”的架势。
我一笑了之。
可是没过多久，她亲自登门，前不久胰腺炎突袭进了医院，医生告知她是慢性胰腺炎急性发作。才想起我那天对她说的话来。特地向我讨要治疗胰腺炎的灵丹妙药。我莞尔笑道：“我又不是大仙，再说世间哪里有什么灵丹妙药。胰腺炎关键在于保养预防。”
在我们身体上腹部深处有一个非常不显眼的小器官，形状像牛舌，它就是胰腺。胰腺虽小，但作用非凡，可以说，它是人体中最重要的器官之一。之所以说胰腺是人体最重要的器官之一，因为它是一个兼有内、外分泌功能的腺体，它的生理作用和病理变化都与生命息息相关。
胰腺“隐居”在腹膜后，知名度远不如其近邻胃、十二指肠、肝、胆，但胰腺分泌的胰液中的好几种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用，特别是对脂肪的消化。
胰腺很敏感，它的“眼里不容沙子”，轻微的病菌靠近它，它都会“大发雷霆”，急性胰腺炎发作的时候，上腹剧痛，甚至有猝死的危险，慢性胰腺炎的症状不明显，但是她做的梦牙齿脱落，暗示了身体的重要小零件出现了问题。而我仔细观察了这位女士的饮食习惯，大口吃肉，大口饮酒，席间谈笑风生，面色潮红，情绪爱激动，所以断定她可能得了慢性胰腺炎。
吃喝的目的是把食物变为能量，支持人的精、气、神旺盛。其实，多数时候我们都是在吃毒或增加垃圾。只要吃完后感觉到肚皮“撑”，就是消化液与吃进的食物比例不对，或相互排斥，垃圾就产生了。老子在《道德经》里讲：“虚其目，实其腹。”人吃食物不是为满足眼睛，而是要看是否最快地化为能量。暴饮暴食易导致胰腺炎，甚至危及生命。
胰腺炎的“罪魁祸首”就是暴饮暴食的不良习惯，当然，也可能是胆道疾病“连累”了“娇弱”的胰腺。 通常，胰腺所分泌的胰液和胆汁汇合后进人十二指肠，被激活后参与食物的消化。胆道疾病可造成胆道通往十二指肠的出口不全性梗阻，胰液排不出。这可不得了，不仅胰管内压力升高，激活了胰液中的消化酶，它们根本“六亲不认”，见细胞组织中的蛋白就疯狂地消化，造成了“自相残杀”的急性胰腺炎的悲剧。发作的时候腹痛如绞，浑身发热，恶心呕吐，严重者可休克，所以一定要保护“胰腺”这个娇小的器官。
“胰腺”生机>>>
胰腺炎的西医治疗首先要解痉止痛。杜冷丁、阿托品肌注。在腹痛剧烈时予以应用。不宜单独使用吗啡止痛。
其次，控制饮食和胃肠减压。轻症者可进少量清淡流质，忌食脂肪、刺激性食物，重症者需严格禁饮食，以减少或抑制胰液分泌。应用抗生素，可起到预防继发感染及防止并发症等作用。
地塞米松20～40毫克、静点、连用三日，逐减量至停用。一般因其可引起急性胰腺炎不主张用。但重型胰腺炎伴休克；中毒症状明显、疑有败血症，或病情突然恶化；严重呼吸困难，尤出现成人呼吸窘迫症时；或有紧上腺皮质功能不全者要用。
有一个中医的止痛方法，效果非常好。针刺治疗，体针取阳陵泉、足三里、内关、下巨虚、中脘等。耳针取胰区、胆区。这样可以减少对西药的刺激性和副作用。
中医治疗胰腺炎有一道清胰汤，非常适用肝郁气滞、脾胃湿热造成的胰腺炎。
柴胡、生军、杭芍各15克，黄芩、胡连、木香、元胡、芒硝各9克（冲服）。每日一剂，两煎，分两次服。
如果是胆道蛔虫性胰腺炎，可换去几味。苦栋皮、槟榔、使君子各30克，柴胡15克，黄芩、连翘、木香各9克，细辛3克、芒硝9克（冲服）。每日一剂、两煎，分两次服。作用在于疏肝理气，驱蛔安蛔。
以上两个方子适用于大多数急性胰腺炎，临床上可随症加减，如果高烧，加入二花、连翘，身体湿热加菌陈、桅子、龙胆草，呕吐重加代赭石、竹茹，持续疼痛加川栋子、元胡索，胸满加厚朴、枳实。根据症状，酌情处理。
胰腺炎重在预防。要做到“悠着点儿吃，慎着点儿喝” ，大吃大喝让胰腺“失职”。急性胰腺炎的发作就像“大水冲了龙王庙——自家人不认自家人”。制造消化液的胰腺组织反被自己制造的消化液给消化了。所以要严禁“酒肉穿肠过”。
“学会挑食”。慢性胰腺炎病人稍吃油荤就会腹泻，病人容易出现营养不良。平时应吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼、虾、蛋白、豆腐、米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜等，但每顿不能过饱，七八分饱即可。调味品不宜太酸、太辣，以防加重胰腺负担。水果可选香蕉、桃子等没有酸味的水果。少吃粗粮，以免增加胰腺负担。
“富贵病富贵养”。胰腺疾病特别是胰腺炎病人，心情应该开朗乐观，不要忧郁烦恼。生气、忧郁可使人体免疫系统功能降低，胰腺炎症更难以消除。家人应尽量营造欢乐气氛，患者更要排郁解忧，不要去学林黛玉忧郁情调，不利于身体。
5. 梦见故世亲人，小心“脾”气
脾虚很容易贫血和营养不良，导致脑血供应不足，从而会出现神情恍惚，爱做一些离奇和过去有关的梦。
一个中年妇女挂号看病，说自己最近总是心慌气短，精神恍惚，而且动不动就生气，有的医生说是更年期综合征，开了好多调经的药物，可是总不见好。做梦爱梦见故世的亲人，和她说话，时常宛如生前一般，醒来以后，大汗淋漓。
我给她号脉，脉象软弱，面色土黄，说话声音很细弱，又仔细看了看她的舌头，舌头很大，颜色淡白，舌苔薄滑。我问她是不是偶尔有恶心呕吐，食欲不振的症状？
她点点头。
我又问：“是不是爱头晕胸闷？”
她又点点头。
