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第7章 催眠时的脑波

可以看到的催眠状态的变化

人在睡眠状态下,脑波会呈现不同的变化。在催眠状态下,根据催眠状态以及受到暗示的不同,脑波也会发生变化。

催眠时与睡眠时的脑波不同

人一旦入睡,脑波的频率会变得比觉醒时还慢。首先,在浅度睡眠状态下,脑波会变为θ波,而在深度睡眠状态下,会出现δ波。与此相对,在催眠状态下,根据催眠状态的性质以及受到的暗示内容的不同,脑波也会发生变化。

在被诱导进入催眠状态的阶段,我们主要会看到β波。这是在觉醒状态下思考问题时也会出现的一种脑波。在被诱导进入催眠状态的过程中,受试者一旦逐渐放松下来,就会出现α波。α波对身心健康有益。这是一种人们在神清气爽或者心平气和的时候出现的脑波。

受试者一旦进入非常放松的深度催眠状态,θ波就会发生变化,与浅度睡眠是相同的。受试者如果就此转入催眠性睡眠,δ波也会出现。但是,一旦催眠师提问题让受试者回答,或者让其做某些动作,即使进入了深度催眠状态,脑波也会立即恢复为β波。

如上所述,催眠状态下的脑波会根据暗示或者进行某种行动而发生变化,从这一点我们也能够了解到催眠与睡眠是不同的概念。这一点在测定E D A(皮肤电反应)时也是一样,而且呼吸、心跳频率等也是相同的。此外,睡眠时膝跳反射(敲打膝盖时脚尖自动跳起的现象)会减弱或者消失,但是催眠时与觉醒时相比,没有什么变化(但是在马上就要睡着的时候似乎会减弱)。

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