原 料：
金针菇150克，白萝卜300克，盐、香油、白胡椒粉各少许。
制作过程：
1.金针菇、白萝卜洗净，金针菇切去尾部，萝卜切丝。
2.先将白萝卜在开水中烫1分钟，再放入金针菇，稍烫后捞起。
3.将金针菇、白萝卜用2碗水小火煮开，加入少许盐、香油、白胡椒粉调味。
营养功效
白萝卜能清肺化痰，顺气解毒，还可消食，对想要减肥的人很有好处。
小贴士
适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。
同类推荐
新编陕西名小吃
为了忠实地承袭陕西风味小吃遗脉，对千百年在实践中发展的这一门学问进行总结，不失时机地发掘拓展，是一件很有意义的事，本书中具有学术价值和实用价值的佼佼者。此书架构新颖，文思缜密，眼界开阔，多所创识和真知，书中不只讲小吃品种工艺流程、风味特点和营养价值，而且通过认真考辨，真实而科学地阐述了其源流典故和民风食尚，摒弃了一度传播于民间的那些杜撰的掌故和与史实不符的传说，还了陕西小吃“吃中有典”、“吃中有诗”、“吃中有画”的本来面目。虽不能说此书是当代陕西之大展，亦是富有时代特色的新一代食目的小结，可谓是一项沟通古今的浩大工程，其历史和现实间意义均是不言而喻的。相信这部书能受到餐饮工作者、旅游者和热爱饮食文化的朋友们的关注和欢迎。
热门推荐
替嫁：鬼颜太子妃
她本是相府的丫鬟，一道圣旨小姐将嫁与当朝太子，传闻太子是个傻子。为此，她甘愿替自家小姐出嫁，从此化名上官婉芸。传说上官婉芸貌丑无盐，大婚当日京都倾城人如潮涌，只为一睹丑容。大婚当日，她便将公主吓晕。此举震惊朝野，从此世间便流传出去“傻太子娶了一名鬼妃！”她虽丑，可是却清灵聪慧，但是最终纸包不住火。那日谎言破，她于断头台上笑着领死，后来传闻太子也当众自刎，可是当天却有四条身影救走了鬼妃。有传说那四人是天下闻名的“倾城四公子。”从此，鬼妃便销声匿迹。时隔数月，天下突然多了一名艳倾天下的美女，她叫“艳倾城！”而天下更奇怪的事情是，陵国换了新皇帝，有人说他是倾城四公子的梅冷情。时隔多年，有人想起了一件事“那年皇城大乱，据说是两位王爷和皇帝为了一名女子而倒戈相向，传说那女子就是艳倾城。”也有人说，是因为皇帝为了报母亲的仇而入了魔，还有人说是皇帝为了不让江山落入一个叫“陵蓝”的人而布的局。更有荒谬的说法是“艳倾城爱上了一位叫竹韵的男人，以至于皇帝魔性大发，势要血流成河以捍卫龙颜。”她时隔多年，依然众说纷坛……请路过的亲们支持一下好友的文《穿越：嗜血邪王的鬼妃》紫牡丹akhehttp：//m.pgsk.com/a/297604/请喜欢这个文的童鞋们加群92089491哈！
