登陆注册
2778400000016

第16章 中药补肾法(5)

食疗效果:对于老年肾不纳气所致的气管炎疗效显着,也可用于糖尿病、哮喘、低血压病等。

小贴士:痰热实喘、阴虚有热、痰中有血者禁服。

药膳31人参鹿尾汤

准备材料:加工鹿尾200克,人参3克,清汤1000克,精盐3克,料酒5克,味精适量。

做法步骤:①人参切成精致薄片,用白酒浸泡法提取人参酒液,泡后人参留用;鹿尾去骨,切成0.6厘米厚的金钱片。②锅里加入清汤、料酒、精盐和味精,再放入鹿尾片及人参酒液,烧开后撇去浮沫,倒入大汤碗中,把泡后人参片置汤上即成。

食疗效果:可治疗肾阳虚所致腰痛、阳痿遗精、头昏耳鸣、倦怠乏力等。

小贴士:此汤性属热,一般宜冬季服用。

药膳32海马小米粥

准备材料:海马粉3克,小米、红糖各适量。

做法步骤:小米煮粥,粥成后加入红糖,食用时以粥送服海马粉。

食疗效果:可治疗肾精亏虚所致的阳痿、早泄;妇女胎产不下、血崩等也可食用。

药膳33海马童子鸡

准备材料:仔公鸡1只(约重1000克),海马10克,清汤500克,料酒20克,精盐6克,葱段、姜片各15克,味精适量。

做法步骤:①海马用温水洗净;鸡在开水中约煮5分钟,取出,剔除鸡骨取肉,连皮切成长方条。②把鸡条整齐地排放在一个蒸碗里,上面分别放上海马、准备材料及调料,上屉蒸约1~1.5个小时,熟后拣去葱、姜,加入少许味精,调味即成。

食疗效果:可治疗肾阳虚所致的阳痿早泄、小便频数,妇女白带清稀不断、腰酸如折、小腹冷感,以及老年体衰、神倦肢冷等。

药膳34鹿茸虫草酒

准备材料:鹿茸20克,冬虫夏草90克,高梁酒2000克。

做法步骤:①酒坛用清水冲洗干净,控尽水分,待用;鹿茸、冬虫夏草分别洗净,把鹿茸切成片,冬虫夏草切成碎末,待用。②茸片和冬虫夏草放入酒坛内,加入高梁酒2000克,密封浸泡10~15天,过滤后即可饮用。

食疗效果:可治疗肾阳虚弱、精血亏损所致的形寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸冷,男子阳痿不举、性功能低下,妇女小腹不温、宫寒不孕、经少闭经等。

药膳35鹿茸羊肾汤

准备材料:鹿茸5克,羊肾1对,菟丝子15克,小茴香9克,食盐少许。

做法步骤:①剖开羊肾,去臊腺、筋膜,洗净;鹿茸、菟丝子、小茴香择洗干净。②上述原料一同入锅,加适量水,炖至羊肾熟烂即可。

食疗效果:可治疗肾阳虚所致的腰痛、体乏无力等。

药膳36乌龟玉米须汤

准备材料:乌龟700克,玉米须100克。

做法步骤:①先用开水烫乌龟使其排干净尿液,然后去肠脏、头、爪,洗净。②把龟甲、龟肉与玉米须一起放入瓦锅内,加清水适量,慢火熬煮至熟即可。

食疗效果:可治疗肾阴不足、气化不利所致的浮肿或秋燥阴虚、消渴口干、虚痨骨蒸等。

小贴士:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

药膳37茴香麻雀粥

准备材料:大米100克,麻雀2只,小茴香5克,肉桂3克,姜、盐、葱各适量。

做法步骤:①小茴香、肉桂煎汁,去渣;麻雀去毛及内脏,洗净切碎,炒熟。②小茴香、肉桂、麻雀一并与淘净的大米煮成粥,加入盐、葱、姜等调味品即可。

食疗效果:可治疗肾阳亏虚所致的虚寒性痛经、腰痛、尿频、阳痿等。

小贴士:宜空腹服食。

药膳38杜仲爆羊腰

准备材料:羊腰500克,杜仲15克,五味子6克,葱、姜、料酒、酱油、芡粉汁、素油各适量。

做法步骤:①杜仲、五味子加适量水煎煮40分钟,去渣,加热浓缩成稠液,备用。②羊腰洗净,去筋膜臊腺,切成腰花,以芡粉汁裹匀,再以素油加热爆炒,至嫩熟,调以杜仲等浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。

食疗效果:可治疗肾阳虚所致的腰痛、肢软、阳痿、体弱等。

药膳39黑豆菟丝子糯米粥

准备材料:糯米100克,黑豆50克,菟丝子30克。

做法步骤:①糯米、黑豆洗净备用;把菟丝子用纱布包好。②三种材料一齐下锅,加水适量共煮为粥,拣去纱布包,即可食用。

食疗效果:可治疗肾精亏损所致的脱发、发干枯黄、腰痛腿软等。

小贴士:可用于妇女安胎。

药膳40山药茯苓包子

准备材料:山药粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克,猪油、青丝、红丝适量。

做法步骤:①把山药粉、茯苓粉置大碗中,加适量冷水浸成糊状,隔水蒸30分钟,调入面粉和好,发酵调碱制成软面。②用白糖、猪油、青丝、红丝做成馅。③包成包子,蒸熟即可食用。

食疗效果:可治疗肾气虚所致的遗精早泄、腰痛腿软、四肢无力、食少纳呆、消渴、遗尿等。

小贴士:宜当早点吃。

补肾茶饮种

补肾,除了药膳是一种不错的选择外,合适的茶饮也能帮助我们达到目的。下面介绍一些补肾茶饮,希望对大家有所帮助。

茶饮1菟丝子茶

准备食材:菟丝子5克,红茶3克。

做法:用200毫升的开水冲泡或将菟丝子煮开的汁液泡茶饮用。

食疗效果:此方有补肝肾,益精髓,明目,降压的功效。适宜肾阳虚弱所致的腰膝酸痛、遗精、遗尿、目视差等。

茶饮2菟丝麦冬茶

准备食材:菟丝子5克,麦冬3克,花茶3克。

做法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有补肾养心的功效。适用于肾气不足引起的阳痿早泄、遗精滑精、小便赤灼、口干烦热、失眠多梦等。

茶饮3菟丝杜仲茶

准备食材:菟丝子5克,杜仲3克,红茶3克。

做法:用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有补肾强筋的功效。适宜肾阳虚所致的腰痛等。

茶饮4菟丝牛膝茶

准备食材:菟丝子5克,牛膝3克,红茶3克。

做法:用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有补肝肾,祛风湿,活血的功效。

适宜肾阳虚所致的男子腰膝软痛、阳痿,以及四肢顽麻无力等。

茶饮5菟丝五味茶

准备食材:菟丝子5克,五味子3克,红茶3克。

做法:用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有滋肝补肾的功效。适宜肾阳不足所致腰膝酸痛、头晕眼花、遗精、遗尿、失眠健忘等症。

茶饮6仙茅茶

准备食材:仙茅5克,红茶3克。

做法:用200毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有温肾阳,壮筋骨的功效。适用于肾阳虚所致的男子阳痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛与女子阴冷、性欲低下等。

茶饮7仙茅加皮茶

准备食材:仙茅5克、五加皮3克、红茶3克。

做法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有补肾强筋的功效。适宜肾阳虚所致的腰膝酸软、关节不利、阳痿,以及妇女宫寒不孕等。

茶饮8枸杞茶

准备食材:枸杞10克,花茶3克,冰糖10克。

做法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有滋肾润肺,补肝明目的功效。

适宜肾阳亏所致的腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。

茶饮9枸杞生地茶

准备食材:枸杞5克,生地3克,绿茶3克,冰糖10克。

做法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

食疗效果:此方有滋肝补肾,养阴清热的功效。

适宜肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热等。

茶饮10枸杞八宝茶

准备食材:贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子心8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。

做法:用250毫升沸水冲泡,当茶饮用。

食疗效果:此方有滋肾益气,生津润肺的功效。

适用于肾阴虚的人饮用。

茶饮11红枣桂圆枸杞茶

准备食材:去核红枣6颗,桂圆肉6粒,枸杞6粒,红糖少许。

做法:锅内放1000毫升水,放入红枣、桂圆、枸杞,大火煮滚之后,转小火慢慢煨,加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

食疗效果:此方有补血补气,滋补肝肾,健脾暖胃,活血化瘀的功效。适宜肾阴虚、肾气虚的人饮用。

小贴士:红糖可视个人口味自行增减。

茶饮12枸杞龙眼茶

准备食材:枸杞5克,龙眼肉3克,绿茶3克,冰糖10克。

做法:用前二味药的煎煮液300毫升泡茶,加糖饮用。

食疗效果:此方有滋肾补心,安神的功效。适宜肾阴不足所致的心悸、失眠、多梦等。

茶饮13山楂枸杞茶

准备食材:山楂30克,枸杞子15克。

做法:山楂洗净、切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成。

食疗效果:此方有滋补肝肾,消食化积,益智明目的功效。适用肾阴虚的人饮用。

茶饮14枸杞芍茶

同类推荐
  • 职工减压手册

    职工减压手册

    这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。
  • 很老很老的老偏方,肠胃老毛病一扫光

    很老很老的老偏方,肠胃老毛病一扫光

    医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。
  • 对症拔罐治百病

    对症拔罐治百病

    无论日常保健还是治疗疾病,都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程,当“寒”、“热”等外邪侵入人体后,外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞,从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出,才能扫清体内瘀滞,增强机体免疫力,达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范,针对最常见的健康养生问题,向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法,并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方,让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效,从而获得真正健康的人生。
  • 素菜菜谱

    素菜菜谱

    随着现代生活水平的提高,我们要是一边品尝着美味佳肴,一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇,那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱:菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。
  • 对症经络反射区特效疗法治百病

    对症经络反射区特效疗法治百病

    你在如何保护自己的健康?如何治疗身体的各种不适症状?是吃药、打针,还是每天服用昂贵的营养品?其实,这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统,只要掌握正确的开启方法,就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙,它能激发人体自身的抗病能力,是增强体质的最好方法!经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带,也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影,蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区,达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。
热门推荐
  • 假面公主:绝色校草很腹黑

    假面公主:绝色校草很腹黑

    这个长相俊美的男生是撒旦派来恶整她的吗?为什么,一见到他就没好事。原本重生后一连串的复仇计划,也因为他的介入而变得更加的混乱,难道,这就是重生带来的蝴蝶效应……当小野猫伪装成乖乖牌。当腹黑恶魔男伪装成优雅贵公子。当伪装遇到伪装……会迸发出什么……
  • 寄往初夏的风筝

    寄往初夏的风筝

    纪念那个相信爱情,爱做梦的年纪,纪念那些曾在我们的青春中出现的他和她,那个雨天对于高中女生初夏来说,是命运之路中的一块里程碑。初夏遇到了“黑车司机”徵渊,成了他灰暗生命中的一道曙光,而她却对初次见面的“堂哥”元江一见钟情。同时,徵渊的命运又被青梅竹马的余晴果紧紧纠缠,无力逃脱……命运将四个人紧紧缠绕在一起,他们的爱情,将如何开花结果?
  • 傲世悍妃,错嫁邪魅王爷

    傲世悍妃,错嫁邪魅王爷

    蒲锦旋心中的座右铭:正妻不狠,地位不稳!小妾不滚,不能容忍!所以成亲那一日,她把她那后花园锦簇的所谓夫君给休了。片断一,本该是大喜的发日子,后院某女人却是正在很努力的爬墙。“月儿,等你家小姐我出去后,会悄悄的送信儿给你,放心,你家小姐我不会丢下你的!”某女气喘吁吁的说道。“那娘子什么时侯捎信儿给为夫呢呢?”某妖孽男风清云淡的说道,而他那幽深的眸子中的波澜却是泄露着他此时的心情。“啊!……”一声尖叫,正在努力爬到了一半的某女听到这个声音后,吓得竟从墙上栽了下去。而在她栽倒的过程中,众人又听到了‘撕拉’一声,只见某女的腰带墙角勾掉,紧接便是听到某男的一声:“全都把眼睛给我闭上,若有不闭者,我会让他永远的睁不开眼!”片断二,红彤彤的喜房中,某男先是把那被他裹的如粽子一般的某女给放了下来,紧接着眯着眼,低声的说道:“娘子也不用这样的着急引为夫过来呢!”“丫的,你才着急,休书你收到了吧,赶快放我走!”某女完全没有感觉到危险的来临,依然一副大爷的样子说道。“休书我到没收到,情书到是有一封,而且娘子有一句话说对了,为夫还真是着急了……”
  • 地震警报

    地震警报

    尹守国,2006年开始小说创作,发表中短篇小说70多万字,作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载,中国作家协会会员,辽宁省作协签约作家。
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 挖历史(第一辑)

    挖历史(第一辑)

    本书着眼于一个“挖”字,致力于“挖历史,去遮蔽,求真相”,做到谨挖、深挖历史真相。本出版物拥有超级强大的作者阵容,如袁腾飞、岳南、马勇、孙宝根、李冬君、傅国涌、杜君立、冯学荣、王跃文、张宏杰、蒋丰、周海滨等众多历史学者倾情加盟。书中所选文章皆为他们原创发表,言之有物, 论从史出。更难能可贵的是,篇篇文章皆行文生动活泼、简洁易懂,还配有一些珍贵的历史老照片,可读性和趣味性非常强。
  • 张居正(第二卷):水龙吟

    张居正(第二卷):水龙吟

    四卷本长篇小说《张居正》,以清醒的历史理性、热烈而灵动的现实主义笔触,有声有色地再现了与“万历新政”相联系的一段广阔繁复的历史场景,塑造了张居正这一复杂的封建社会改革家的形象,并展示出其悲剧命运的必然性。作者因其丰赡的文史修养、恢弘均衡的艺术架构能力、对特定历史底蕴的富于当代性的揭示。
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 佛仙异界游

    佛仙异界游

    九五之尊,一统江山;九八之尊,掌管三界;九九至尊,为天地不容,命格超越天地。而他,曾经的小小仙人却在被天道遣送异界后,踏上九九之路。大闹天庭,鼓噪三界,他凭借皇者的威压,霸者的霸气,佛者的慈悲,超三界而独立,成为异世界里名副其实的帝者。