第48章 赤足行，激活你的“第二心脏”

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

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据史籍记载，全世界最聪明的人都学习过《易经》：伏羲、周文王、孔子、秦始皇、汉武帝、唐太宗、苏轼……更令人称奇的是，足巨今300多年前，德国数学家菜布尼茨看到了一本《易经》，通过研究卦爻，发明了世界上第一台二进制计算机；瑞士心理学家古斯塔夫．琼认为《易经》是一眼取之不尽用之不竭的智慧源泉；诺贝尔物理学奖获得者内尔斯。波尔甚至把太极图印在自己的衣袖上……通过一代代密室暗传下来的易经预测学，被称为“群经之首”的《易经》运用已经发展到一个全新阶段。人生的计划怎样才能成功?怎样增进与我所爱的人之间的关系?什么样的工作能给我带来最大的满足和经济收入?

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

他们是一群特殊人，不属于血族，也不属于人族。他们是从冥界脱生的一群奇怪的人，拥有常人没有的能力。一般的人叫他们异能者，但是，他们却喜欢叫自己不死族。

很多年前，我遇到了你；很多年后，分别后的我们再次相遇。你说，这世上最美好的事是什么？我说，莫过于，我爱的人恰好在我爱着他的时候也爱着我。当年遇见你，从此我便陷入爱你的漩涡不可自拔。如果这次再遇见，那就不要再分开了。这不是最美的单思，只是恰好在我爱着你的时候你也爱着我。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

何为彪悍？当亲戚在你耳边叽叽歪歪时，直接让其滚粗！当后娘无情亲爹无义时，果断拍死！当兄弟姐妹觊觎你的宝物，欺负你的人，污辱你的智商时，千百倍的折磨死他们，不解释！*她，是现代鬼才少将，文武双全，堪称全能。她是东太王国将军府最无能的丑女，废物一枚。当她变成她，再度睁眼，废物重生，天才降世！什么？要让她嫁给那个脸如鬼魅，心如蛇蝎的丑王？丑女配丑王，天生绝配！纯属扯淡，待她进了王府，将其中珍宝洗劫一空，便溜之大吉！不过，谁能告诉她，眼前这个惹火美男是谁，她的相公不是丑八怪么？！小剧场（一：惊才绝艳，智慧无双的她碰上韬光养晦，腹黑皮厚的他，究竟是谁上谁下？金碧辉煌的宫殿中，他优雅的向她伸出手来，“娘子，随为夫回家。”“人品不良，财产不丰，聘礼没有，谁是你娘子！”她冷笑，对此不屑一顾。他淡淡一笑，魅惑众生，伸手揽她入怀，压低声音在她耳边轻语，“娘子可是忘了昨夜之事，为夫倒是不介意在这大庭广众之下再做一次…”小剧场（二：“娘亲，有人说要做上门女婿。”萌宝笑得一脸狡黠，顺便瞥一眼假寐的某女。“告诉他过个十几二十年再来，我家女儿年龄不到！”某女懒懒的开口，连眼皮都不抬一下。“娘亲，那人说要娶你！”萌宝再度跑来回话，笑意更甚。某女闻言，秀眉微挑，冷哼道，“直接打残，关门放狗，哦，记得要先搜身，免得让狗咬烂了银票！”“娘亲，有人说要送娘亲万贯家产。”可爱宝宝眨眨大眼睛，一脸的天真无邪。“万贯家产收下，把人赶出去，对了，顺便打断腿，以后不准他再踏入这里半步！”某女微微动了下眼皮，再度躺下。“娘亲，有人闯进来了，宝宝们挡不住了！”萌宝与可爱宝宝一起大呼。某女还未起身，便被人压在软榻上，邪魅一笑，“娘子难不成是在告诉世人，此生非我不嫁？”（另：本文是一对一，男女主皆身心干净？无误会，无出轨，无小三！宠文！）

【此文很纯、很痴情】左手江山，右手美人，他想拥抱美人，奈何江山阻拦了他的脚步。她，一个小女子，独闯江湖去。美男求爱，我是否能在红尘中，忘却曾经的爱？罢了！我独独难忘，你！京城内，你是否和我一样，在思念着，我？

唐宋八大家的散文是中华文化的珍贵宝藏，是国学的重要部分，值得每一个中国人认真品读。由雅瑟主编的《唐宋八大家散文鉴赏大全集》精选唐宋八大家散文193篇。其中：韩愈39篇，柳宗元35篇，欧阳修32篇，苏洵11篇，曾巩13篇，王安石21篇，苏轼32篇，苏辙10篇。每篇散文均有翔实的注释和精辟的鉴赏，以及后人的点评。《唐宋八大家散文鉴赏大全集》力求深入浅出，雅俗共赏，使读者尽览八大家散文的概貌和精髓。

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