登陆注册
2065600000005

第5章 花样蒸饭(2)

3、将蒸好的米饭、百合、枸杞子装入南瓜盅内,倒入溶化的糖汁,水量没过米饭约2厘米,加南瓜盖,上屉蒸30分钟即可。

荷香鸡肉米饭

材料:大米300克、鸡肉200克、鲜荷叶2张。

调料:盐、味精、啤酒、白糖、熟植物油、生抽、蚝油、甜面酱。

做法:

1、将大米淘净,用水浸泡3小时,沥水备用。

2、鸡肉洗净,切成小丁,放入碗内,加盐、味精、啤酒、白糖、生抽、蚝油、甜面酱拌匀后腌渍10分钟备用。

3、把荷叶切成10小张,入沸水锅中烫软后,用凉水漂凉,沥干水,把沥干水的大米加少量啤酒和熟植物油拌匀。

4将荷叶铺开,先放适量大米摊平,然后放鸡肉丁,再放一层大米,用荷叶包好后放入蒸笼内蒸约1小时,至米饭熟透时即可。

葱酥糯米鸡丝饭

材料:南瓜丁80克,糯米200克,鸡脯肉丝、洋葱块各50克。

调料:植物油、白糖、料酒、高汤、盐、鸡精、米醋。

做法:

1、糯米洗净,入清水中浸泡1小时。

2、鸡脯肉加白糖、料酒、米醋、盐、鸡精拌匀。

3、锅中倒油烧热,爆香洋葱,盛出一部分备用;锅中加入鸡脯肉丝翻炒2分钟,再加入糯米,炒至米透明,加入高汤,没过米粒即可,码上南瓜丁,大火煮沸转小火焖熟,撒洋葱块即可。

紫米乌鸡饭

材料:整乌鸡1只、紫米100克、大米50克。

调料:米酒、盐、胡椒粉、白糖、五香粉。

做法:

1、紫米、大米洗净,用清水浸泡后一起入锅煮熟成米饭。

2、乌鸡处理干净,将所有调料拌匀制成调料汁,刷在乌鸡身上腌15分钟。

3、将熟米饭塞入鸡腹内,上笼大火蒸30分钟取出,将鸡背部位切开即可。

鸡蛋肉末焖饭

材料:大米200克、熟鸡蛋2个(取蛋白)、猪瘦肉100克。

调料:植物油、盐、姜末、蒜末、葱花。

做法:

1、熟鸡蛋白切粒;猪瘦肉洗净剁成末;大米洗净浸泡1小时。

2、锅内倒入植物油烧热,放入姜末、蒜末,煸香后下入肉末、盐,炒至断生,盛出。

3、饭锅内倒入适量水,下入大米,蒸到水半干,放入蛋白粒、肉末蒸至熟,盛入碗中撒葱花即可。

梅干菜蒸肉饭

材料:猪肉末300克、大米200克、梅干菜150克。

调料:酱油、白糖、盐、葱末。

做法:

1、梅干菜洗净切碎;大米洗净浸泡30分钟。

2、猪肉末倒入盆内,加入酱油、白糖、盐、葱末、适量水,用筷子搅拌至肉末黏稠,放入梅干菜拌匀。

3、把泡好的米放入饭锅中,加少许水,与米粒平齐,上面铺上调好的猪肉末,蒸至饭熟即可。

糯米干果蒸饭

材料:糯米300克,去核蜜枣、熟花生仁各50克,桂圆肉、莲子各20克,葡萄干10克。

调料:植物油、白糖。

做法:

1、糯米洗净,放入清水中浸泡2小时;花生仁去红衣;桂圆肉、莲子、葡萄干分别洗净备用。

2、将浸泡好的糯米沥水,拌入少许植物油,取一只大碗,碗底放上蜜枣,再放入糯米、莲子、桂圆肉,入锅蒸1小时至米饭熟。

3、取出米饭,食用时加入少许白糖拌匀即可。

腊肉菜蒸饭

材料:莴笋叶25克、腊肠1根、大米250克。

调料:植物油、盐、白糖。

做法:

1、莴笋叶洗净,沥干水分后切碎,用少许盐腌渍10分钟,挤干水分;腊肠切成碎粒。

2、热油锅下腊肠末与莴笋叶翻炒,调入少许盐和白糖,煸软后起锅备用。

3、大米淘洗干净,加适量水,当饭开始收水时倒入炒好的菜,拌匀,继续煮至熟,关火后再闷10分钟即可。

腊肉多味蒸饭

材料:大米500克、腊肉50克、鲜虾仁30克、净荷叶2张。

调料:植物油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉。

做法:

1、大米洗净,加适量植物油、清水,上屉蒸熟,取出凉凉。

2、腊肉洗净,切丁;虾仁洗净,泡发后切末。

3、炒锅中倒入植物油烧热,下腊肉丁、虾仁、盐、料酒、胡椒粉,炒熟后加淀粉制成馅后,将米饭、盐、胡椒粉、馅料拌匀,用荷叶包成包袱状,上屉用大火蒸约5分钟,熟透即可。

木瓜火腿蒸饭

材料:木瓜1个,香米50克,黑米60克,火腿肉、水发香菇、芸豆各少许。

调料:白糖。

做法:

1、木瓜洗净,切两半,去瓤,一半去皮切丁,另一半留用;火腿肉切粒;香菇洗净,切小丁;香米、黑米、芸豆均洗净,浸泡约2小时。

2、香米、火腿粒、香菇丁、黑米、白糖、芸豆和木瓜丁一起拌匀,放在木瓜中,将木瓜上笼屉,用中火蒸约45分钟即可。

豆豉排骨蒸饭

材料:米饭300克、猪排骨200克。

调料:酱油、淀粉、蒜末、豆豉、红辣椒丝、姜丝、葱丝、白糖、鸡精。

做法:

1、猪排骨洗净,剁成块,加酱油、淀粉、白糖、蒜末、姜丝、豆豉、红辣椒丝、葱丝、鸡精腌渍约1小时。

2、腌好的排骨块入锅用大火蒸至排骨块熟透,再将米饭放入,一起蒸约5分钟即可。

香菇排骨蒸饭

材料:猪排骨50克、水发香菇3朵、胡萝卜1/3根、糯米100克。

调料:植物油、高汤、盐、酱油、胡椒粉。

做法:

1、糯米洗净,用水浸泡2小时,沥干水分;香菇洗净,切丁;胡萝卜洗净,去皮,切丁;猪排骨洗净,切小段。

2、锅中倒入植物油烧热,加猪排骨段、香菇丁、胡萝卜丁、糯米一同炒香,加高汤、盐、酱油、胡椒粉调味,略收汁,入锅蒸30分钟,略闷即可。

扇贝蒸饭

材料:大米50克、糯米150克、扇贝100克、胡萝卜40克。

调料:酱油、味精、葱花。

做法:

1、大米、糯米洗净,加清水浸泡1小时备用。

2、将扇贝洗去泥沙,入沸水中煮至断生;胡萝卜洗净,切细丝备用。

3、将大米、糯米加扇贝、胡萝卜丝拌匀,加煮扇贝的原汁、酱油、味精调匀,上笼蒸熟,装盘,撒葱花即可。

鲑鱼蒸饭

材料:鲑鱼100克,米饭200克,胡萝卜、水发香菇各少许。

调料:植物油、盐、料酒、淀粉。

做法:

1、胡萝卜、香菇分别洗净,切成小块;锅内放油烧热,下胡萝卜、香菇、盐略炒。

2、鲑鱼洗净,切片,用盐、料酒、淀粉拌匀,下热油锅滑炒,盛出备用。

3、将炒好的胡萝卜、香菇、鲑鱼放在米饭上,上蒸锅,大火蒸5分钟即可。

鲑鱼蒸饭

材料:鲑鱼100克,米饭200克,胡萝卜、水发香菇各少许。

调料:植物油、盐、料酒、淀粉。

做法:

1、胡萝卜、香菇分别洗净,切成小块;锅内放油烧热,下胡萝卜、香菇、盐略炒。

2、鲑鱼洗净,切片,用盐、料酒、淀粉拌匀,下热油锅滑炒,盛出备用。

3、将炒好的胡萝卜、香菇、鲑鱼放在米饭上,上蒸锅,大火蒸5分钟即可。

海鲜蔬菜饭

材料:薏米250克,蛤蜊、净虾仁、草鱼片各40克,三色蔬菜50克。

调料:植物油、黄姜粉、胡椒粉、盐、料酒、姜末。

做法:

1、黄姜粉先和水混合均匀,再与洗净的薏米一起泡2小时,煮熟。

2、油锅烧热,爆香姜末,放入蛤蜊用大火炒至蛤蜊开,加胡椒粉、盐、料酒和适量水用中火煮沸,再放入虾仁、草鱼片煮熟,取出海鲜备用;锅内汤汁转小火加热,加入三色蔬菜煮沸,略收汁。

3、将海鲜汤汁薏米饭拌匀,入电饭锅蒸10分钟即可。

海蟹蒸饭

材料:蟹肉50克、大米100克、香菜10克、蒜味花生15克。

调料:盐、料酒、胡椒粉、香油。

做法:

1、将香菜洗净,沥干,择下香菜叶,香菜梗切末;蟹肉切成小粒备用。

2、大米洗净,加水浸泡15分钟,沥干,加盐、料酒、胡椒粉、香油拌匀,上面放蟹肉、香菜末,一同入笼蒸熟,关火稍闷。

3、加入蒜味花生,拌匀即可。

牛肝菌蒸饭

材料:香米150克、牛肝菌15克、金华火腿10克、胡萝卜20克。

调料:橄榄油、盐、葱花。

做法:

1、牛肝菌用温水泡发,切成小片;金华火腿切成小丁;胡萝卜去皮洗净,切成小丁。

2、香米洗净,加适量泡菌水浸泡,沥干。

3、香米中加牛肝菌片、火腿丁、胡萝卜丁拌匀,再拌入少许橄榄油、盐,上锅蒸熟,出锅撒葱花即可。

鸡腿菇虾仁蒸饭

材料:虾仁50克,火腿、鸡腿菇各20克,米饭200克,叉烧肉100克,胡萝卜1/2根,皮蛋1个。

调料:葱末、姜末、白糖、香油、盐、植物油。

做法:

1、将胡萝卜、鸡腿菇分别洗净切成丁;叉烧肉、火腿切成小块;皮蛋稍蒸,去壳切小粒;虾仁去除沙线,洗净备用。

2、葱末、姜末入油锅爆香,入虾仁略炒,放入鸡腿菇、胡萝卜炒至八成熟,放入装有米饭的盘中。

3、再加入叉烧肉、皮蛋、火腿、白糖、盐拌匀,上蒸锅大火蒸5分钟,出锅淋入香油即可。

同类推荐
  • 零失败学烘焙

    零失败学烘焙

    《美食天下(第1辑):零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识,烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验,讲解烹饪知识,介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果,本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品,对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点,本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品,给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。
  • 营养早餐这样吃

    营养早餐这样吃

    《美食天下(第1辑):营养早餐这样吃》讲述的是营养早餐是一日能量的基础。纠正错误的搭配方法和早餐习惯,根据不同人群早餐的营养需求特点,吃对早餐更健康。《美食天下(第1辑):营养早餐这样吃》营养均衡的黄金组合,美味早餐健康加倍;读懂科学的早餐理念,吃对食物活力一整天。
  • 营养保健粥

    营养保健粥

    要健康,多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云:"每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。
  • 一学就会做早点

    一学就会做早点

    《一学就会做早点》精选了近百种早点的做法,操作方便,内容实用。制作简单,一学就会,是居家过日子的上选读本。蟹黄虾子烧麦;金黄南瓜饼;麦香粗粮饼;白糖焦饼;岭南光酥饼;黄金馒头;葱油花卷;香软芋头糕;皮蛋瘦肉粥;油盐白粥;生滚田鸡粥;田螺芋头粥;生菜鲮鱼球粥;柴鱼花生粥;淡菜皮蛋粥;等等。
  • 春季营养食谱

    春季营养食谱

    《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
热门推荐
  • 说好难说的话,做好难做的事

    说好难说的话,做好难做的事

    “祸从口出患从口入”,这句俗话似乎告诉我们多说多错。但约会的时候我们要说,甜言蜜语才能抱得美人归;上班的时候我们要说,能说会道才能升职加薪;劝导别人的时候我们要说,口若悬河才能让双方平息干戈;同客户交流的时候我们要说,头头是道才能让客户对我们认可……既如此,我们究竟该如何把握说话做事的度呢?
  • 名门老公轻轻爱

    名门老公轻轻爱

    “只要你好好念书,毕业后,我娶你。”她就为了心爱的哥哥这一句话远渡重洋四年,每分每秒盼着毕业,回到哥哥身边讨要那份承诺,却迎来哥哥要订婚的消息,而新娘不是她。她爱的哥哥成了别的女人的专属与唯一,得知哥哥结婚的真相后,她的身体像是丢进了冰窖里,瞬间失去了温度。看着他们盛大的婚礼,她转身,喝醉,掉进泳池,抱错男人,像傻瓜一样泪流满面的声声质问。“与其在这里哭泣,不如找个更好的男人或者一份稳定的工作。”男人温柔地擦去她眼角的泪水,鼓励她道。之后她就开始相亲,四处应聘,桃花转运,不仅遇到富家公子的追求,还接到了工作面试的通知,可谓事业爱情两得意,让她措手不及。精彩片断一:一夜醒来,他竟然睡在她的枕边。“你说你喜欢我,要对我负责,要嫁给我,和我结婚,还要在前面加个期限是一万年。”男人面对她的质问如是说。“有吗?”她怎么不记得她有说过这样的话。“听说现在结婚很便宜,只要九块钱,我们结婚去,我请你,怎样?”他向她求婚,“摇头我立即走人,点头我们就去民政局。”“和你结婚我有什么好处?”她挑眉问他。俊魅清朗的男人眼底滑过狡黠的笑,细细道来:“跟着我好处多多,银行卡,公交卡,房产,车子通通告诉你密码,让你不用奋斗在家当米虫,又拥有完全的自由,没事你就上上网偷偷菜,约朋友逛街买衣服,做美容SAP…最重要的是我不会伤害你,而你也正需要一个像我这样的男人不是吗?只要你愿意我可以给你一个盛世婚礼。”听着这些好处,她似乎有些心动。精彩片断二:“老婆,喝水。”“老婆,吃饭了。”“老婆,衣服收好了。”“老婆,洗澡水放好了。”“老婆,今天发工资了,统统上交。”…这个男人真的疯了,他的火热攻势让她害怕,退缩,却又滋生出甜蜜:“你到底想怎样?”“老婆…关灯睡觉了。”“下流!”“那我就下流一次。”他封住了她嫣红的唇,深吻几许。P:1、这是一个外表优雅清冷内心闷骚深情的腹黑高干男和外表美丽脆弱内心强大可爱的职场女的婚后恋爱史,绝对宠爱,绝对缠绵。叶子重新上路之作,更希望大家多多支持和肯定,绝对惊艳!2、请喜欢的朋友收藏+留言+票票+鲜花+钻钻以示支持,我就会很有动力,祝大家看文愉快!3、不喜欢的请移步找你喜欢的文,如果侮辱谩骂或是恶意诋毁、有攻击性的留言一律删除处理。
  • 老人与海

    老人与海

    海明威凭此作品荣获第54届诺贝尔文学奖,出版后引发巨大轰动。有个老人独自在海上捕鱼,接连几个月没有收获,后来他钓到一条很大的旗鱼,跟它缠斗了两天两夜,用鱼枪把它刺死;但在返回的途中遇到鲨鱼的袭击,缺乏帮手和工具的老人虽然杀了几条鲨鱼,但旗鱼被其他鲨鱼吃光了,等他进港时,旗鱼只剩下一副骨头。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 影响你一生的情感故事(智慧背囊)

    影响你一生的情感故事(智慧背囊)

    本书以无数个浅显易懂的小故事,及一语道破真谛的点评形式展开,使广大读者在阅读中成长,在书香中体会,进而肃立塑造更加高尚的灵魂,开创更加完美的人生。
  • 大神,不可以

    大神,不可以

    【已完结】【注】这是一个披着网游外衣的都市言情文,这是一场调戏与反调戏的高手过招,这是一个小白眼狼征服大灰狼的故事!简介自从沐青妃童鞋被好友拐进游戏后,碰上了三个放养的师傅后,一直过着很悲惨的生活!某日,凄惨的沐青妃童鞋落魄的蹲在路边数着小怪,被路过的某大神给捡了回去,于是她以为终于可以过上威武的日子了,谁知,从此走上了一条不归路!经典之【师傅新解】关于师傅的作用,沐青妃童鞋列举了一下一串作用一:师傅就是仓库,要什么就从师傅那里扣来,武器装备钱财都不在话下作用二:师傅就是超级保姆,不想杀怪没关系,有师傅在,被怪捏死了没关系,有师傅替你鞭尸N回作用三:师傅就是顶级保镖,有一个大神级的师傅,就可以在游戏里横着走,遇神杀神,遇佛弑佛!作用四:师傅就是消遣品,在徒儿无聊的的时候要经得起徒儿的打击,在徒儿心情不好的时候更加要经得起蹂躏作用五:每天调戏着师傅,日子是要有多滋润就有多滋润经典之【美人计篇】沐青妃:师傅,你爱徒儿么?大神:爱!沐青妃:那师傅,爱一个人是不是要全心全意的啊?大神:必须得!沐青妃:那现在是师傅你表达对徒儿爱的时候了!大神:这次,你又想从为师这里扣什么了?沐青妃:…经典之【凄惨篇】沐青妃:师傅,您就像那天上的太阳一样,每天都能让徒儿沐浴在温暖的爱意之中!大神:…沐青妃:师傅,徒儿一天不见您,简直无法呼吸!大神:废话可以继续,今天没过这关,你就一直死在这吧!沐青妃:师傅,你觉得你站在徒儿的尸体上见死不救,你忍心么?大神:死死更健康!沐青妃:…推荐某沐的新文:《首长,求包养》(高干文)【温馨提示】:沐沐的读者群:146924682,喜欢此文的亲可以进群好文链接(排名不分先后):《书记,我不爱你》瑞夜楠(高官跟明星的爱恨情仇)《第一等傻女》by未妨《前夫,放了我》by渭城雨《妖女狂妃》by紫韵叶《誘宠傲娇小尤物》by清洛妃《带着女儿嫁豪门》by小小懒鱼《大神,请包养我吧》by花开花落得流年《出轨老公》by那斯
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 太虚魔神

    太虚魔神

    佛道,仙道,众生道,魔亦是道。凌寒本是一个迷茫懵懂的差不多小子,却踏上了一条宿命与轮回的强者征途。神速进阶,却受天道诅咒,寿元将尽,他能做的就是更加快速的提升自己的实力,身负太虚秘境,手掌三生轮转,他誓将这天道束缚尽数打破。戾气化形,炼万千生灵为己用;一力证道,入万劫红尘而不复。他迫不得已,他愈挫愈勇,炼极品灵丹,铸绝代神器,超脱三界五行,不入六道轮回,他一步一步走向不死不灭,万古永存的神话。强者路,热血铸就,魔欲成神。
  • 棹歌

    棹歌

    南宋乱世,洞庭湖畔,我愿一生做个泛舟的船女,然而命运却让我手持利刃,刺向民族历史上最伟大的英雄,家仇,国恨,如何取舍,硝烟燃,鹿逐中原,天下英雄纷纷起。渔舟荡,璧叶莲田,棹歌一曲离人影。
  • 篮坛霸主

    篮坛霸主

    英俊的外表,球场近乎于冷酷的性格,热情的内心,他是为改变中国篮球未来而生的,本书讲述一个中国篮球少年的篮球之路,他是上帝的宠儿,篮球少年龙雪夜,儿时遭遇家变,父子成仇。篮球陪伴着龙雪夜的成长,龙雪夜天赋惊人,是集运动天赋与敏锐洞察力于一身的少年天才。在全市的高中联赛上,龙雪夜和一群同样拥有篮球梦想的热血少年共同比赛,战斗,成长。在通往梦想的道路上,给于他超人的天赋,有激情,有汗水,有泪水,有欢乐,有战斗,有友情……最后以完成亿万中国人民篮球梦想的篮球之神,成为了所有人提起都会热血沸腾的篮坛霸主!