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第3章 手少阴心经

心脏是运行血液的器官,人体各部器官组织若要正常发挥作用,必须要由心脏来供给血液,如果心脏不能及时地向各个脏腑器官供给血液,那么它们的生理功能势必会受到影响,严重时会丧失生理功能。心主血脉,心藏神,如果心脏出现了问题,会表现为血脉运行不畅,胸痛和神志出现异常。

不畅症状

胸闷、胸痛、咽喉干燥、口渴要水喝,眼睛昏黄易充血,自上臂至肘、前臂的内侧后方冷痛,掌心热。

按摩功效

主治心、胸疾病,胃肠病,神志性疾病及经脉循行部位的其他病症。

极泉穴

向狐臭说“Bye-Bye”

取穴

极,高、极致的意思;水之始出曰泉,心经经穴中,极泉位置最高,心主血脉,手少阴心经起于极泉,喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出,故名极泉。屈肘,手掌按于后枕,上臂外展位,于腋窝中部有动脉搏动处取穴。

功效

主治胸闷气短、胁肋痛、心悸、上肢不遂、肘酸痛、狐臭、乳汁不足等症。

穴位指压法

端坐位,一手手臂微张开,以方便按揉腋窝。另一手拇指在前,其余四指在后,置于腋窝部,握住覆盖腋窝前方的胸大肌,以其余四指按揉极泉穴力度以感觉酸痛明显为度,每次按揉2~3分钟,左右交替,早晚各一次。

少海穴

随身携带的“心理医生”

取穴

少,指手少阴经;百川之汇曰海,该穴为手少阴之合水穴,属水,为脉气汇聚之处,故名少海。屈肘举臂,以手抱头,肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处即是。

功效

少海穴为手少阴心经穴位,能够治疗心痛、心悸等心疾。该穴下有从上臂走向前臂的血管神经,故而该穴上可治疗肩臂疼痛、腋窝部疼痛,下可治前臂麻木疼痛、肘关节痛、肘关节挛痛等。

穴位指压法

屈肘向上,手微握拳,以另一手拇指指端按压少海穴,力度以酸痛感明显但能忍受为度,使力量渗透入局部组织,每次按压2~3分钟,左右手交替,早晚各一次。

通里穴

中风失语的灵丹妙药

取穴

通,指通路;里,指表里,此穴为手少阴之络穴,心与小肠相表里,其络从本穴发出,走向手太阳经;其支脉别而上行,沿本经循环心中入里,故名通里。仰掌,于尺侧腕屈肌腱桡侧缘,腕横纹上1寸处取之。腕横纹内侧向上一横指处即是。

功效

通里穴为心经穴位,故能治心悸、怔忡等心病。“去腕一寸,别而上行,循行入于心中。”主治胸痛、心悸、惊恐焦虑、脸灼热、喉咙痛、突然失音、舌硬、前臂痛。

穴位指压法

端坐仰掌,手微屈,用另一手拇指指尖掐按通里穴,按之酸痛明显,注意勿掐破皮肤。每次掐按2~3分钟,左右手交替,早晚各一次。

神门穴

治“心”之要穴

取穴

神门穴,五行属土,为心经原穴,属手少阴心经。此穴位于人体手腕部,仰掌取穴于手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处即是。

功效

心藏神,心主神志,心脏产生疾病表现在精神神志上,如健忘、失眠、痴呆、癫狂、痫证等,此穴可舒缓心动过速或心律不齐,用于因焦虑、癔症引起的心悸及痴呆、癫狂以及食欲不振、低血压、手臂酸麻、关节痛、眼疲劳、便秘等。

穴位指压法

端坐仰掌,手微屈,用另一手拇指指尖掐按神门穴,按之酸痛明显,注意勿掐破皮肤。每次掐按2~3分钟,左右手交替,早晚各一次。

少府穴

心胸有病少府泄

取穴

少,指手少阴;府,聚也,穴为手少阴之荥穴,属火,心属火,此穴为本经气血汇聚之处,故名少府。该穴出自《针灸甲乙经》的“少府者,火也,在小指本节后陷者中”。仰掌,手指屈向掌心横纹,在小指指根下凹陷处取穴。

功效

少府穴为手少阴心经穴位,故可治心慌、胸痛等心脏的疾病。主治心悸、胸胀、遗尿、小便困难及手指酸痛、掌心热、阴部痒痛等症。

穴位指压法

端坐仰掌,手微屈,用另一手拇指指尖掐按少府穴,按之酸痛明显,注意勿掐破皮肤。每次掐按2~3分钟,左右手交替,早晚各一次。

少冲穴

中风昏迷急救穴位

取穴

少冲穴为心脉冲出之所在,少,指手少阴;冲,要冲也,穴为手少阴之井木穴,手少阴由此相交于手太阳,为阴阳两经气交通之要冲也,故名。微握拳,掌心向下,小指上翘,于小指指甲桡侧缘与基底部各作一线,两线相交处取穴。

功效

此穴对胸闷胸痛、心悸气短、头部充血、口干舌燥、痴呆、发热、昏迷、手臂疼痛等症有疗效。

穴位指压法

端坐位,微握拳,掌心向下,小指上翘,掐按少冲穴,按之疼痛明显,注意勿掐破皮肤,每次掐按1~2分钟,左右手交替进行。

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