登陆注册
1700900000008

第8章 保健养生(4)

【按语】牛膝人参酒来源于《圣济总录》。方中附子、肉桂、山茱萸、熟地、巴戟天、牛膝、肉苁蓉、五味子、五加皮、磁石,补肾温阳、强壮筋骨;人参、黄芪、川芎补养气血;生姜、川椒温经散寒;防风、茵陈祛除风湿。诸药制酒,共奏补肾温阳,壮骨益气、除湿之功。

本方补肾温阳之力很强,用于肾阳虚损所致的上述病症,具有较好的疗效。老年体弱阳衰者可经常饮服。若无风湿症,可去掉防风、茵陈。

阳盛有火者忌服。

固本遐龄酒

【组成】当归30克,巴戟天30克,肉苁蓉30克,

杜仲30克,人参30克,沉香30克,

小茴香30克,破故纸30克,石菖蒲30克,

青盐30克,木通30克,山茱萸30克,

石斛30克,天门冬30克,熟地30克,

陈皮30克,狗脊30克,菟丝子50克,

牛膝30克,酸枣仁30克,覆盆子30克,

枸杞子60克,川椒20克,神曲60克,

白豆10克,木香10克,砂仁15克,

大茴香10克,益智仁15克,乳香15克,

虎胫骨60克,淫羊藿120克,糯米500克,

大枣300克,生姜60克,远志30克,

山药120克,炼蜜120克,白酒15000毫升。

【制法】

(1)将糯米蒸熟,同去核枣肉、生姜、山药、炼蜜和匀成团,分成4~6块,各用绢袋盛装,扎紧口备用。

(2)将其余各药加工细碎,用绢袋盛装,扎紧口,放入瓦坛内,然后将上述药全部放入坛内,再将白酒全部倒入,加盖密封,置阴冷干燥处。

(3)时常摇动瓦坛,经50日后开封取饮。

【用法】将药取出,随用随取,任意食之,坛内药酒则每日早、晚各饮服1次,每次饮服10~25毫升。

【功效】补肝肾,调气血,益脾胃,强腰膝,添精髓,壮精神,明耳目,泽肌肤,悦颜色,延年益寿。

【适应证】适用于气血不足、肝肾虚损所致的少气无力,面黄肌瘦,食欲减退,精神不振,腰膝软弱,行走无力,阳痿多梦,怔忡健忘,目昏耳鸣等症。

【按语】固本遐龄酒来源于《万病回春》。方中人参、陈皮、砂仁、神曲、白豆、糯米、炼蜜、大枣补气、健脾、消食;生姜、大茴香、小茴香、沉香、木香散寒、行气、开胃;巴戟天、肉苁蓉、杜仲、破故纸、山茱萸、熟地、菟丝子、狗脊、牛膝、覆盆子、枸杞子、虎胫骨、淫羊藿、山药、川椒补肝肾、强腰膝、益精髓、壮筋骨、祛风湿;木通、当归、乳香、熟地补血活血,通经行滞;益智仁、远志、酸枣仁、石菖蒲养心安神,开窍益智。此外,大枣还能调和诸药偏性;炼蜜同青盐伍用,还有调味和缓和酒中热性的功用,再少加养阴生津的石斛、天冬,诸药共制成酒剂,既能使各药有效成分充分溶出,又能借酒力而行药势。用于治疗上述诸症,疗效显著。

此酒是为虚人无热者而设。药味数多,其力雄厚,临床应用中,凡属气血不足,肝肾虚损等,证见上述病症者,用之均有较显著疗效。久病体虚,无热象者可经常饮用此酒。

阴虚有热者忌服。

益气补酒

【组成】黄芪35克,党参30克,白术30克,

当归30克,熟地黄35克,茯苓35克,

甘草24克,柴胡20克,升麻24克,

白酒1500毫升。

【制法】上诸药洗净、混合一起,研成粗粉,用白纱布三层,缝袋装入药粉,扎好置酒中浸泡60天,供饮。

【用法】每天晚间,饮30~50毫升。

【功效】益气升阳,调补脾胃。

【适应证】老年人饮食减少,精神乏倦,怕冷懒言,脉大无力,甚或脱肛、久泻,或者低血压、慢性结肠炎等。

【按语】中国金元时代,有四位大医学家,其中有一位叫李东垣,他针对那个时代出现的许多疾病,用毕生的精力,写了一部书,叫《脾胃论》,这个方子,就来源于这部书。不过原方叫补中益气汤,其中有陈皮,没有此方的熟地和茯苓,针对老年人的生理、病理特点,这里作了修改,熟地养血,茯苓提神,加在一起,制成药酒,以供缓服。

鹿茸虫草酒

【组成】鹿茸15克,冬虫草10克,天冬6克,白酒750毫升。

【制法】

(1)将上药加工粉碎,装入净瓶,倒入白酒,加盖密封,置阴凉处。

(2)每日摇动数下,经1个月后开封,静置澄明即成。

【用法】每日早、晚各1次,每次饮服10~15毫升。

【功效】补肾填精,滋养肺脾。

【适应证】适用于病后体弱,神疲无力,阳痿,腰酸、咳嗽等症。

【按语】鹿茸虫草酒为民间验方。方中鹿茸补肾壮阳,填精;冬虫草补肾养肺;天冬制约酒中的热性。诸药制酒,共奏补肾壮阳、养肺填精之功。

中老年人肺肾不足,或性机能衰退者长期服用,能获较好疗效。药酒饮完后还可再添新酒,直至药味淡薄为止。

鹿参酒

【组成】鹿茸10克,人参15克,杜仲30克,

石斛20克,牛膝20克,白酒1500毫升。

【制法】

(1)将上药加工粉碎,装入净瓶中,倒入白酒,加盖密封,置阴凉处。

(2)每日摇动数下,经1个月后开封,滤去药渣,贮入净瓶中。

【用法】每日早、晚各1次,每次空腹服10~15毫升。

【功效】补肾填精,益气提神。

【适应证】适用于体倦乏力,腰腿酸困,精神萎靡等症。

【按语】鹿参酒为经验方。方中鹿茸、杜仲、牛膝补肾填精;人参补气健脾,尤宜于老人。

参数补酒

【组成】人参10克,白术50克,茯苓50克,

炙甘草45克,当归50克,白芍40克,

山药40克,白酒1000毫升。

【制法】上药洗净,浸入白酒中,密封,最好埋于土中,60日后取出,供用。

【用法】每日早、中、晚,饭后各饮一小杯。

【功效】健脾和胃,补中益气。

【适应证】适用于消化不好,食少便稀,面黄肌瘦,语言低微无力,舌苔薄白,脉搏细弱,尤其适应于老年人的胃肠功能紊乱,以及各种慢性疾病所表现的脾虚气弱症。

【按语】此方出于元朝名医朱月溪《和剂局方》。原方为四君子汤,是中医方剂补气剂的首方,加上了当归、芍药,汤剂中叫归芍四君子汤,用于气血不足,肝脾失和。后世许多著名方剂,如宋代名医钱乙《小儿药证直诀》的异功散,是主治小儿消化不良的专访,就是党参(或人参)、白术、茯苓、甘草四君子汤加上陈皮,治疗效果很好;明代的名著《医学正传》上有六君子汤及归芍六君子汤、香砂六君子汤、楂曲六君子汤,都有不同的主治范围,但总是由此方演化而成。

老年人容易消化力弱,常饮此酒,悦脾醒胃,和中益气,有效。

蛤参酒

【组成】蛤蚧1对,人参30克,甘蔗汁100毫升,白酒1500毫升。

【制法】

(1)将甘蔗切成小段,按上述用量榨汁,备用。

(2)将蛤蚧去掉头足,粗碎;将人参碎成小段。两药用细纱布袋盛,备用。

(3)将白酒、甘蔗汁倒入坛里搅匀,放入药袋,加盖密封,置阴凉处。

(4)经常摇动,经20日后即可开封取饮。

【用法】每日早、晚各1次,每次饮服10~20毫升。

【功效】补肺益肾,强壮元阳,定喘纳气。

【适应证】适用于元气亏损,久病体虚,精神不振,失眠健忘,气短乏力,喘促不止等症。

【按语】蛤参酒来源于《圣济总录》。方中蛤蚧补肺肾,益精血,止咳嗽;人参补元气,宁神益智;甘蔗汁既能生津,又能解酒之醉,同酒伍用,有相得益彰之妙。诸药制酒,共奏滋补强壮之功。

此酒主要用于元气亏损、久病体弱的患者。中老年体虚无力者,经常适量饮此酒,有强壮身体的功效。对于虚性喘咳者,白酒可改为米酒、黄酒配制它药。

蛤蚧仙灵酒

【组成】蛤蚧1对,菟丝子30克,龙骨20克,

仙灵脾30克,沉仙3克,金樱子20克,

白酒2000毫升。

【制法】

(1)将蛤蚧去掉头足,粗碎;将其余各药加工粉碎,将蛤蚧用细纱布袋盛,扎紧口备用。

(2)将白酒倒入净坛中,放入药袋,加盖密封,置阴凉处。

(3)隔日摇动数下,经30日后开封,去掉药袋,再用细纱布过滤一遍,贮入净瓶中。

【用法】每日早、晚各1次,每次饮服15~25毫升。

【功效】补肾壮阳,固精。

【适应证】适用于阳痿,遗精,早泄,腰膝酸困,精神萎靡等症。

【按语】蛤蚧仙灵酒为经验方,为壮阳益肾之良方也。

芪芍补酒

【组成】黄芪30克,白芍30克,人参30克,炙甘草30克,桂枝60克,当归30克,白酒1500毫升。

【制法】先将诸药一一洗净,放水2500毫升浸泡2日,之后置火上煎煮,煮1小时后,兑入白酒,入瓶密封,封存60日,取出过滤,过滤后的酒置瓶中,供饮。

【用法】每日早、晚饭前,各饮1小杯。

【功效】滋补气血,和荣调卫。

【适应证】气血不足,营卫不和,虚弱无力,精神不振,夜卧不宁,胸中烦热,尿余淋漓不下,或尿中白浊,少腹拘急不适,老年人前列腺肥大等症。

【按语】本方出于《圣经总录》。原名为“平补汤”,后世有人改为散剂,用粗末冲服,亦有的改为酒剂,补益气血,和营畅卫,取当归补血汤、小建中汤、保元汤化裁之意。方用参芪补气,归芍甘草益血,桂在其味历来说其辛温,其实,其味入口先有甘味,后有辛香之味。祖国医学认为,凡是辛香之味皆温,多具辛散之性,因而有的方书,说桂枝具有升散作用。如清朝名医叶天士《本草经解》说“桂枝气温,味辛无毒,气味俱升,阳也。”另一位清朝名医黄宫绣也说“桂枝系肉桂枝梢,其体轻,其味辛,其色赤,有升无降。”(《本草求真》)这些说法,和以前的本草书载,还是有些不同的。《本经》上谓桂枝可治冲进之气,汉代医圣张仲景在《伤寒论》中,凡有冲进证者,都用桂枝。可见,桂枝是降冲降逆的。那么,到了清代怎么说“气味俱升”,“有升无降”了呢?这是从“辛”能“散”推断而来的。

实际上,桂枝是甘温为主,兼有辛香的。它具有六个主要功用,这六个主要功用,由清代另一位著名医学家邹澍所归纳:一和营,二通阳,三补中,四下气,五利水,六行瘀。

桂枝和肉桂,虽出一源,但还是有区别的。肉桂性大热,功能温中补阳,散寒止痛,主命门火衰,下深沉寒痼冷,能引火归元,治阳气不足的泻痢,腹痛,寒湿痹痛,阳痿尿频等症。桂枝味薄,配上白芍的微寒小酸,能调营畅卫,和中补气,全方正是平补,而非峻补、大补,更非蛮补,所以,本方为治疗老年人气血不足的首方。

同类推荐
  • 我的第一本健康书:四季养生

    我的第一本健康书:四季养生

    是以“一年365天,健康每一天”的观点为出发点,着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响,告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态,结合自身的实际情况,在不同的节气里,从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
  • 肥胖症自然疗法

    肥胖症自然疗法

    本书通过不吃药的自然养生妙方,帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法,有继承前贤的经验,也有编著者长期的实践经验,内容翔实,简单易行,疗效确切,融科学性、知识性、实用性于一体,文字通俗易懂,适合城乡广大群众阅读和选用。
  • 一用就灵足疗祛百病

    一用就灵足疗祛百病

    针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者,书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下,攻克糖尿病。
  • 健康习惯指导(学生素质规范教育)

    健康习惯指导(学生素质规范教育)

    本书从身体,常见疾病,重大疾病预防,心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。
  • 膳食革命

    膳食革命

    最经典的民族传统膳食,最实用的营养美食大全。食药同源,膳药同功,看似简单的买菜做饭,其实蕴含着养生的奥秘,掌握膳食和就餐的十大平衡,真正做到身土不二,寓医于食。阅读本书,赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。
热门推荐
  • 幽默智慧(开启青少年智慧故事)

    幽默智慧(开启青少年智慧故事)

    幽默常会给人带来欢乐,其特点主要表现为机智、自嘲,调侃、风趣等。确实,幽默有助于消除敌意,缓解摩擦,防止矛盾升级,还有人认为幽默还能激励士气,提高生产效率。具有幽默感的人,在日常生活中都有比较好的人缘,他可在短期内缩短人际交往的距离,赢得对方的好感和信赖。
  • 家有美男:娱乐女王穿越记

    家有美男:娱乐女王穿越记

    想她堂堂一个现代纵横娱乐圈的女王陛下,居然也成了穿越女主角?!好吧!穿就穿了吧,她忍了!但是,为什么偏偏她穿成了一个人人欺负的小可怜?!好吧!穿成小可怜她也认了!但是,为什么为了生存她要嫁给一个太监?!好吧!她承认这是她自己选择的路,可是,为什么偏偏太监会有儿子?!而且还是帅的人神共愤的儿子?!这不是要逼她乱伦吗?!这到底是什么鸟状况?!——————————————————————————————————————本文决不小白,非清水,非虐文,结局待定!欢欢保证,情节绝对会令大家耳目一新!最重要的是美男多多,绝对养眼!希望大家多多支持!欢欢拜谢(*^__^*)——————————————————————————————————————推荐旧书:她是杀手界的传奇,她是令男人趋之若鹜的毒药,她是一个没有心的女人。一次意外让她的灵魂穿越到了一个强者为尊的世界——神魔大陆。也许是神的恩赐,让她这一世得享亲情;也许是神的玩笑,让她这一世遭受灭门之祸。既然,她是被神遗弃的生命,那么化身为魔又如何?天地不仁,那么毁了这天地又何妨?且看一个女子如何纵横异世,仗剑天下,翻云覆雨,惑乱红尘…欢欢旧书:《天纵妖娆》在移动手机阅读平台上使用的名称为《家有美男:娱乐女王穿越记》
  • 娇妻太彪悍,总裁不好惹!

    娇妻太彪悍,总裁不好惹!

    全本完,简介无能,宠文阿!他是她眼中的花花公子,她是他眼中的极品小辣椒!初次见面,他正为摆脱难缠的相亲对象而头疼,她不明所以二话不说上来狠狠的甩了他一巴掌,骂他负心汉!再相见,他是她的顶头上司,为了丰厚的薪资待遇她极力隐忍,还是在他的一再咄咄逼人下,凶悍的如母老虎般原形毕露!***一次协议,她化身成他的豪门女友,自此开始了婆婆嫌弃,情敌挑衅的豪门家斗,每天上演着一系列的喜怒哀乐情景剧!然而,就在两人感情甜如蜜的时候,突如其来的一次车祸到底是人为还是意外,再相见她已经忘记了他,他们的命运又会怎样?
  • 责任比能力更重要

    责任比能力更重要

    《责任比能力更重要》责任,是一个耳熟能详的词语。对于一个人来说,责任是他一生能否有所成就的重要砝码。而对于一个企业来说,员工的责任同样具有非凡的意义和价值——这是企业制胜的精神堡垒,是企业能够在激烈的竞争中岿然不动的坚实根基。“没有破产的行业,只有破产的企业。”可以说,责任直接决定了企业竞争的成败。责任,是每个人与生俱来的使命,它伴随着我们生命的始终。从我们来到人世间,到我们离开这个世界,我们每时每刻都担负着责任:对家庭的责任、对工作的责任、对社会的责任、对生命的责任等等。
  • 灭世邪神

    灭世邪神

    一个不能修炼的人,他只有拼着自己一腔热血为命运挣扎,得到家族一些传承他却无法解释家族的传承和历史,命运又一次的为他开了一个玩笑,也让他走上了与他人不同的道路。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 南京大屠杀全纪实

    南京大屠杀全纪实

    以中国人的视角完整反映南京大屠杀始末。1937年12月13日,日本侵略者攻破南京,制造了惨绝人寰的大屠杀。进城的日军,以其占领者的优越感,在随后的几个星期里,残暴地屠杀了已经放下武器的中国守城官兵和普通市民达30余万人,在中国人心头和中华民族史上留下了一段永远难以愈合的伤痛……作者饱蘸国人的血泪,文笔大气磅礴,以详尽的事实和一手资料以及诸多不为人知的历史真相震撼着读者,以犀利的拷问促使今天的读者深刻反思南京大屠杀的历史,深入思考其历史教训现实意义。
  • 观潮手记

    观潮手记

    丛书展示了新时期以来,特别是近期的论作。选本中既选有见于以往评论集但颇具学术价值、代表评论家本人一定时期学术成就的篇什,特别是近期我国评论界的成就,主要是新时期以来,同时也反映了我国文学发展的概貌和对许多著名的和新起作家的创作成就及有关见解。也选有尚未编集出版的近期评论新作,本书选取了国内十七位著名文艺评论家的评论作品,涵盖作家、作品评论和专题理论研究与探讨的文字
  • 传奇缔造者

    传奇缔造者

    “nba的一半是乔丹,剩下的一半属于其他人?不好意思,这是我以前说过的话,在他进入联盟之前是这样,但是现在不是了。”--魔术师约翰逊“我只是来这里看谁能够得到第二名的,我没有参加比赛,但是我知道,有一个人和我一样,当他参赛之后,其他人只能去争第二。”--拉里伯德“在nba,任何一个球员如果在球场上胡乱投篮,我都会将他拿下,如果全队场上五人如此,那么场上所有球员全部给我滚下来,即便是乔丹也是这样,但是如果有机会执教他的话,那么我的球队,他可以随便出手,四十次?五十次?六十次?都没有问题,我说的不是出手数,而是打铁数”--菲尔杰克逊“又遇到了这个家伙,你们把球给我,我要回家!”
  • 灵魂密码

    灵魂密码

    一个最优秀的大学学生会主席甄铁汉和他的女班主任老师尚小云暗暗发生了恋情。炽热的火花引起了一场爱情风波。