第44章 小米豆浆 + 玉米面烙饼

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

他偿还她对他的救命之恩，便是偷了她的户口簿，拿了结婚证，将她直接扑倒强占！如果时间能够重来，她发誓，她绝对不会把那个半夜扑到自己身上的男人拖回家救活！就算再来一次追杀，他笃定，他肯定愿意站在那里挨几枪，然后逃到她的身边让她救治！打死她也不相信家里的男人竟是传说中冷酷高傲的慕家三少，他，简直就是无赖一个！聒噪都不足以能够形容他的话之多，厚颜无耻也比不上他的脸皮之厚！离开之前强要了她，偷偷拿她的户口办了结婚证，在她家登堂入室，要她做饭，要她洗衣，最后竟然还——

缘起缘落，一切皆由一个缘字开始。她被赞貌美倾国，绝代风华的公主，他被称是雍容华贵，拥有与生俱来的王者之质的王，他胸怀天下，他风流却独许她一颗完整的心，不惜舍弃那唾手可得的王位。他总是用温柔的眼神注视着她的背影，追随于她的左右，殊不知她早已痴心他付。烽烟起，战火燎，自古江山美人如那古语所言，鱼与熊掌不可兼得。

她为了救一个孩子，死在富二代的飞车之下，不料却机缘巧合，不仅起死回生，拥有了一项异能；还得到了一份优渥的高中教师的职业。可是当她欣喜的踏进那所高中的大门时，才明白这份工作充满挑战性，且看自强独立的异能女教师——如何运用头脑和智慧，凭借坚韧不拔的毅力，与天斗与地斗与人斗，拼出一片天空，爱情与事业双丰收！///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////酒醉之后，一夜纵情，万千旖旎。清醒之后当她拖着娇软胀痛的身子怒视着昨夜生猛狂霸如龙、而此刻却羞怯乖顺如羊的某人时——“我……我第一次做这种事，难免会没轻没重的，你别生气，下次……下次就好了……”某人终于笨拙的开口。“你还想有下次？”她吼。“当然，最好每天都做！”某人紧紧盯着她那酡红的丽颜很快的答道。“做你个大头鬼，混蛋，你去死——”为人师表的她终于忍不住连爆粗口。……*******************************************************莫俊烈——行在边缘的少年，成长在血腥暴力之中，桀骜偏执。他在人生低谷中遇到她，是她用自己的温情和关爱，伴他走过生命中的阴霾，让他冷硬的心被她所感化。当他青涩退去，功成名就、风华无限时，誓要给她一份真正的幸福。他说：我哪里小了，一点都不小，不信你……你摸摸！他说：木糖醇老师，就宠我一个人好不好？………………………………………………………………………………………………………………………………席维彦——席氏的执行总裁，处心积虑的阴谋家，一个沉凉冷魅的优质男。本是为探寻她的秘密而来，不料却将一颗心失落在她身上。在他与她之间展开了一场男与女、吸引与反吸引、征服与反征服的拉锯战，到底谁才是最后真正的赢家？他说：你也只不过是个女人而已，永远都是男人的身下物，如此坚持有意义吗？他说：输赢我都不在乎了，小狐狸，你还想逃吗？……………………………………………………………………………………………………………………………………………………席维语——自闭而病弱的少年，怯懦胆小，敏感抑郁。是她将他从那黑暗的心灵囚笼里带了出来，让他直面阳光，成为一个自信勇敢的男子汉。他说：你永远都是我最敬宠最爱慕的神仙姐姐，永远！

【正文已完结】上一世，他为她散尽荣华、倾尽天下、受尽凌辱，最后陪伴她惨死于宫殿门口，暴尸于午门之下。凤凰涅槃，浴火重生。她说：你输，我陪你东山再起！你赢，我陪你君临天下！你死，我陪你碧落黄泉！他说：为她，本王不惧一切，哪怕将这天下变为炼狱，只要她高兴就好！当王牌特工与她的腹黑病弱夫君再度携手踏进权力与权力的对决，特工与特工的较量，乱世风云，强强碰撞，山高海阔，长风激流，他们又将谱写出怎样荡气回肠的爱情诗篇？

福尔摩斯的侦探推理故事，在中国家喻户晓，影响着一代又一代人，尤其是令无数小朋友为之倾倒。当然，你可能不是个侦探迷，也不想成为什么推理高手，然而，拥有一种用洞察力穿透事物表象的天资禀赋、一种用推理力挖出事实真相的识别能力，对你而言是大有好处的。《像福尔摩斯一样思考》精选的侦探推理故事，不但有助于大脑思维的系统锻炼，有助于吸收智慧的精华，还能够培养孩子对推理的兴趣，献给他们一个趣味十足的世界。

已改编为电视剧《那座城这家人》，12月2日开播。本书以经历大地震重创的城市为背景，讲述了两个家庭、三代人悲欢离合的故事，全景展现了普通百姓的生存情状，写出各色人物30多年间发生的变化。娓娓叙述中，勾勒出一幅具有浓郁地方特色的城市长卷。作者恪守现实主义创作方法，作品格调积极向上，具有很强的感染力和可读性。

关于另类孩子的情况，其实并不是我们国家才有，几乎全世界每个国家都有，落后的非洲国家情况会更严重些，而发达的西方国家特别像美国的情况同样严重。读完本书的人，得出结论会同我一样，即：那些为追求个人享乐而无情地抛弃自己的孩子的人，他们是否多多少少受了西方腐朽思想的影响？

刀尔登颠倒看历史，刁钻说古人；兼有李零之“文”、王小波之“武”。本书是刀尔登的历史文化随笔集，以另类的視角和犀利的笔触，重写历史中的各色人物和轶事。刀尔登的文风从容、收放有度，不铺张，见好就收，常被误以为是深刻，其实他追求的不是深刻，就是刁。“在平民看来，顺康年间，除了头顶上多根辫子，生活和从前，也没很大的不同，风俗依旧，人伦依旧，豆腐也还是原来的味道”。“土财主派儿子去念书做官，白胖胖的一个孩子出去，回来已变成儒士”。 “家里有鬼，山上有神，哪个也得罪不起，所以进庙烧香，入观求签，还有几百个杂神，都得磕头，宜乎古人之半月板容易受伤也。”

在这里收集的50多篇文章，以时评、调研、随笔的形式，记录了近些年我对一些事情、问题、现象的观察、分析、思考。每篇文章后边有在报纸杂志上发表的时间或者写作的时间，是其时的心境与事件、环境和背景在文章里的融合。文章所涉猎的内容包括经济、社会、政治、文化、民生方方面面。所叙述的事情，件件都是小事，但事小理大，件件都关乎国计民生，正像一位伟人说的，中国没有小事情。任何事情，只要乘以13亿，就成了大事情。能够通过这些事情，启发人们多角度、多层次、多方位的独立思维能力，促进社会和人类发展，正是附文于此的宗旨。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）