第11章 酸奶 + 巧克力软曲奇 + 西瓜

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

本书汇集了298个短小精干的让人感动的小故事，让您在意味深长的故事中去思考，去挖掘和探索，以“感动悟语”作为读后提示来进行点拨，使广大读者朋友在故事中受到启发、感动，进而能更加从容地应对生活中的各种问题，处理好各种社会关系，在生活这个迂回曲折的长廊中游刃有余，应对自如，不为风暴，一路前行，一路聆听心跳的语音。

爱一个人可以到什么程度？生离死别并不是爱情的句号。新型的写作手法，伴随您一起诠释一段刻苦铭心。我是一个有才华却没有朋友的人，QQ群：698848854，欢迎与我一起讨论写作。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

青少年时期是身体、心理发生转变的一个重要阶段，他们正处于半独立半依赖、半幼稚半成熟状态，被称之为“心理断乳期”、“青春躁动期”或“成长关键期”，而学习的压力、价值的趋向、不良风气的影响等最易使青少年在认识上出现一片“真空”，产生心理障碍。《如何与异性交往》关于如何解决青少年心理问题和障碍，以优美、流畅的文笔，真实地呈现了不同风格和理论取向的青少年心理问题咨询的治疗全景。为广大青少年认识自我的各种心理问题和困惑，获取自我调节和预防的心理学专业知识，提高心理障碍的免疫力提供了多种专业手段，也为家庭、学校和社会预防青少年心理问题和障碍提供了具有理论性、科学性和实用性的专业参考价值。

她是圣格学院的王？？她还没有爆发出全部的力量！她……真正的释放，会强大的令人恐慌！！“王，只能有一个！”“王，我没有兴趣，要比就上吧！”她眸光清冷，嘴角轻轻扬起，带着一种致命的魅惑。她安静的完全无害，可是谁要触碰到了她的逆鳞，便仿若魔鬼复生，带着强大的气场，让你退无可退！！他是豪门贵少，她是高冷公主，第一眼看到她，他就死死地缠上了她，追爱路上，他步步紧逼，她且战且退。一路纠缠，到最后，她都没有想到……他们竟然……

“你就是我的骑士么？”银发的少年看着眼前的金发少女微笑着问道，这是少年十岁时的邂逅。“你就是我的新娘么？”轻轻的揽住了和他十年结伴同行的金发少女，少年疑问而肯定，这是十六岁的物语。“你就是我的国王么？”半跪在王座下，抬起头来微笑地看着手持胜利之剑的少女，少年的微笑一如十年前的男孩。“我可以没有眼睛，但是你，但是整个卡美洛不能没有眼睛哦。”微笑着永远的将眼睛送给了因为红龙的诅咒而失去了双眼的女孩，少年不后悔，这是二十年的快乐。“那么，亚瑟？彭？德拉贡？阿尔托莉亚啊，骑士王啊，少女啊，你愿意……和我一生结伴同行么？”微笑着对少女伸出了手，银发的少年在两千五百年后仍然如此问道。这是两千五百年的羁绊。新书：《末日最终帝国》，书号：3142828，求支持！

她不过是三围标准了点，脸蛋漂亮了点，竟然被帅总裁相中，塞进车里拉回别墅……还，还逼她做他未来宝宝的妈咪？该死的老天爷，又给她上演人间悲剧，让她不得不签了这卖身契……

本书突出记载了笔者走进中国五千年文明史册“历史深处”时留下的思考和感悟。

《青春是一场刻骨的伤》，作者梅吉， 北方妇女儿童出版社出版。本书讲述的是一场地震引发的爱恨纠葛。情缘也好，孽缘也罢，起于灾难的青春和爱情，终将走向何方？

古往今来，以成功为目标，引领无数帝王将相、英雄豪杰乃至黎民百姓前仆后继！千百年，人们从未停止过对成功的探索与追求。为了成功，为了实现美好的理想，激励着一代又一代人勇敢前行，留下了多少可歌可泣的千古绝唱！有人成功了，成为人们传颂的楷模；有人失败了，成了人们茶余饭后的感叹。人们在敬仰诺贝尔成功的同时，也应该钦敬失败的索布雷诺，即使失败了，也要在失败中度过辉煌的一生！成功的秘笈究竟在哪里？人们开始反思。终于有一天，人们似乎悟出了成功的天机，原来成功的秘笈就在我们身边。仁者见仁，智者见智，愿每个奋发图强的人都能把聪明才智无限地发挥出来，从而让心灵和财富都能获得巨大成功！