第11章 酸奶 + 巧克力软曲奇 + 西瓜

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

古丹潍和蓝叶子二人因为旅游遇到了名叫凝葿的仙人。出于古丹潍祖婆婆的预言，二人将会有劫难，所以受托于凝葿亲身保护。自从凝葿仙人出现后，各种匪夷所思的灵异事件也接连发生。

她，某国的得宠公主，和小哥哥打赌自己一定能养活自己，毅然甩了保镖，离家出走。一纸女佣招聘显眼地贴在街上，舍她其谁？他，Z市的黑帮老大，全能女佣辞职嫁人，他的生活受到影响，断然让人找个女佣过来！女佣终于送上门！【工作版】"我吸！"她有模有样地晃动吸尘器。"什么破机器，居然不能吸废纸。"丢了。"我拖！"她很勤奋地拿着拖把拖地。"咦？怎么会越拖越黑？奇怪啊…."跑了。【甜蜜版】"亲爱的，为什么家里又要招聘女佣了？"她好奇地看着招聘广告。"因为我舍不得你累着啊。"他真的不想半夜起来偷偷搞卫生了…"可是你招聘了女佣，我做什么啊？""做我一生的妻子就好。"【诱拐篇】"阿姨，请问你是要诱拐我吗？"六岁大的金金一脸害怕。一时不慎躲进了一家豪宅，蓝曦彤愣愣地反问，"我有那么老吗？"金金先是点头接着摇头，"你要躲人的话，这里一下就被发现了哦，要我领路吗？""好~"蓝曦彤以为自己遇到了天使，结果半个小时之后，她惊觉自己遇到了恶魔。对着铁笼外的金金，蓝曦彤失声大叫："小弟弟，你在诱拐我吗？"【甜蜜一对一，票票多多留言多多二更多多~群么一个~】★★帅哥/美女领养名单★★【孤独夜羽】由彤彤领养~（我们家的彤彤订的男主~~~~~）【蓝曦彤】由宝领养~【蓝曦于】由659195227领养~【蓝米米】由芷芷领养~【推荐】甜心系列一之《总裁的杀手甜心》"你是坠入人间的天使，是上天赐予我最珍贵的礼物。"男人用迷惑的眼神看着她，她为了这句话，脸红了。怀抱自己发誓要守护一生一世的爱人，男人相信爱情可以永永远远。她嘟着嘴，"如果我是一个杀手呢？"甜心系列三之《狼少的通缉军火妻》

今个儿吹的神马风？莫名的把她吹到古代来发疯！轰个战机能把自己轰穿越了……她果然是个天才！作为胸怀天下的第一废物大小姐，必须怀揣穿越女两大技能——无耻+装X！“世界，全都归我所有，所以我不会对我的东西弃之不顾，因为我的欲望强烈啊！”只是征服世界的方向好像有点不太对。中二皇子，闷骚公子，就连那倾国倾城的病娇“侍女？！”也来参上一脚。面对三人的积极进攻，雷婷厚颜无耻的绯红表示，“其实我只想当个安静的萌妹子。”家有妖气！魔妃千千岁！

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

本书从人生实践的得失成败中，总结出适合现代年轻人的人生经验，包括做人与处世的经验、职场竞争与谋求晋升的经验、识别人心与交良友的经验、抓住机遇与避开陷阱的经验等等。每一条人生经验都是前辈们用心血换来的金玉良言，每一条经验简约而不简单，深刻而不晦涩。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

新书《男神宠婚日常》已上传，求收藏和票票——欧石楠花语：孤独、幸福的爱情。矛盾的意义被赋予在这种植物身上，犹如欧石楠的人生……自杀的人是有罪的，所以，才惩罚她不能解脱么？本该死亡的29岁灵魂重生在异世一个15岁少女的身体里，这是老天的惩罚，还是上天的馈赠？活下去试试才知道！这是一个带着伤痛重生的女孩，治愈自己的伤口，并且不断努力成为人生赢家的故事！

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

“装B，别看一身华丽锦袍，指不定脱光了就是穷光蛋，咱们盗卖军火不容易，还带个吃白饭的累赘！你可有那兴致？”沐瑶可没兴趣带个小白脸肉丁摇头如波浪鼓，“没兴趣！”某人闻言，默默的从怀里拿出某某山庄地契，某某钱庄地契十余张；外加银票票额一千万的数十张，默默的排放在石桌上。不发一言……，穿越算什么？穿越后未婚生子！又算什么？不就是贩卖军火，被警察抓个正着吗？这又算得了什么？不知道娃他爹是谁？不成问题带上儿子坑、蒙、拐、骗、抢，这才是王道。【精彩提前看】一：“娘亲，我爹爹是谁吗？”某肉丁一脸无邪，支着下巴，非常期待。“我怎么知道！”某沐瑶白了一眼，继续数着手中的银票。“那怎么会有我？”某肉丁一脸不解，伸出小手指，指着自己可爱的小脸。“娘亲是穿越过来的，穿越来时就有你了！”某沐瑶说得一脸轻松，她还想知道把她XXOO了的男人是谁那！“哦！原来穿越可以让人怀孕，那男人穿越是不是也可以怀孕？”某肉丁觉得如此才是理所当然的。沐瑶望着深思的儿子，默默汗颜……二：“娘亲，有个男人说是我爹爹。”某肉丁手里抓着一团纸，一双水旺旺的大眼望着沐瑶，模样极度可人。“这种事情，我相信肉肉会处理好的！”沐瑶一脸痴迷的望着可爱的儿子，脑海里想象着肉丁放大版。“处理了，他留下了这个！”肉丁把手里的那团纸，交到了沐瑶手中。沐瑶细细一数，“小肉儿，最近有长近，这个男人挺有钱，下次多弄点儿！”望着手中一团的银票，沐瑶笑开了花。三：日落西山，琼山顶上，白水洞中，一绝美男子长发飘飘，身材欣长，一身华身锦袍。“娘亲，这男人看上去挺有钱的！”肉丁盯着眼前这个自称是他爹爹的男人看了一小会儿，转身以无辜大眼望向沐瑶。“你知道这世上的男人，都有一个习惯吗？”沐瑶不予理会。“什么习惯？”

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