第10章 牛奶 + 鸡蛋生菜色拉三明治 + 葡萄柚

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

爱上一个人，可否是罪过？时光流逝，千帆过尽，那些痴情人的耳畔依然听不到回答。若是，为何还要相遇，且心底执着不知悔恨？若不是，那你为什么此刻，不在我身边？只道是万劫不复，恨红尘却把终身误。

一个名叫郭健的大龄青年，在公司组织的郊游中，接到一个奇怪的电话，灵魂穿越到了南宋时期。并复身在郭靖之子郭破虏的身上。来到南宋以后，又在无意之中得到了独孤求败留下的剑魔令，从此走上了不一样的修真之路。看他如何在地星的成长，修真界的成熟，仙界、神界的脱变。

领证前夕，未婚夫竟跟别的女人有了孩子？一次不忠百次不用，她宁远澜又不是什么歪瓜裂枣，非要在一棵歪脖子树上吊死？下一秒就选了个优质男扯证结婚。婚后，大尾巴狼的腹黑本性显露无遗。好！既然事已成定局，管你是红三代还是富一代，她兵来将挡，水来土掩，凌少，放马过来吧！

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

祈敛玉，普普通通千金小姐一枚，小时拜师学艺，会毒术，第一次嫁人只因为她是宰相的女儿，可惜后来家道中落，便受了冷落；第二次又为了公主和自己师弟能顺利在一起，不得不嫁人拉关系，可是却被一把大火终结了一切……终于经历了风风雨雨才找到那个对的人，殊不知他却陪着她经历了两朝颠覆，默默在背后支持她，只是没想到这么一个爱自己的人却还要被另一个喜欢自己的人背后刺了一剑......

蝴蝶勇敢的破茧，美丽地翩翩起舞。很多时候没有勇敢和坚强，就无法渡过难关，也就见不到最美的风光。最美的风景永远都在最危险的地方，只有勇敢和坚强的人才能欣赏到。我们应该让自己一直保持着坚强和勇敢的品质，这样无论危险还是困难都不可怕。

她是容郡王府的嫡长女，身份尊荣无比。却因痴心错付，被人当做踏上高位的垫脚石！曾经深爱的男子在功成名就后，将她如敝屣弃之，一把烈火尸骨无存！-极地重生，携毒十年前。江山不改，她却翻云覆雨！这一次，她犹如凤凰涅槃，傲骨决然。看她素手纤纤，扯动地狱怒火吞噬仇人！姐妹抢人？好，渣男送你，让你感受什么叫做真的悔不当初！贵女狡诈？来，自食其果，让你身败名裂遭人白眼被嫌弃！皇妃奸佞？怒，雷霆以对，让你看看什么叫做真正的卑鄙无耻！-待她重新做回自己后，却无意引来桃花……片段一：温良如玉的皇子，疼惜她，却更疑惑她。“你总不像那些女子般贤德温顺。”她勾唇一笑，目光冰冷带着深深坚定：“多少贤德温顺，循规蹈矩的良善之人，却落了个不得善终的下场。我不想落得那般下场，便只好狠毒恶辣。”片段二：“做我的女人，我许你那无上尊荣的位置。”前世的深爱，却是今生的仇人，如今说出这番话可笑之至。她不屑一顾，吹了吹指甲，如妖孽般勾人魂魄：“不如你做我的男宠，我许你一个独一无二的跟班位置！”片段三：杀伐决断，霸气丛生的王爷，愿给予她一切所想。“你恶毒狠戾，我凶狠残暴，绝配！”她欣赏他的决然果断，一双美眸流转，顾盼生姿“你是沼泽地，我是食人花，绝呸！”-看尊荣贵女之后，如何划开阴谋诡计，获取属于自己的真正幸福。心再大，所属终归是一人。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

一场最奢侈的婚礼，没想到却是爱人精心策划杀她的局！她是他被|迫娶来冲喜的傻妃，看到她流着口水喊着“皇帝哥哥”他就恨不得一脚踹死她！却不知，她的另一个身份竟然是……开赌场，设妓院，杀重官，劫官银，她视人命为草芥，圣旨为放P，却偏偏救他一命，偷了他那颗冰冷无情的帝王心！一封休书，傻妃摇身一变，气的他吐血：“女人，胆子不小，竟敢戏弄朕……”