第35章 剥橙子皮

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

《二婚不愁嫁》"离婚"当朱旭冉说出这一句话的时候.祝雅丽立刻拉着箱包自己让自己净身出户.他们相识在一场相亲节目上，她说婚内绝不出墙。他被他给逗乐了,然后结婚了.因为他的前女友，那个舞姿蹁跹的女人要从国外回来了，他们离婚!她只是他空虚是慰藉。她未必将他当成了一世良人.罢罢罢，婚姻一场戏，谁更入了迷？朱旭冉没有想到，三年的婚姻，她比他更加的没了心,原来他才是被抛弃的哪一个…他后悔了，可是离婚简单，复婚难哦…本文简介：红烛高挂，她脸色莹润，与她的夫君极尽缠绵，他融入她的身体，极尽温柔，让她沉迷在他给她的一片温情之中，续弦夫人也罢，虽他已经有两个孩子，她也会用心对待。她本是山野村姑，无人问津，被卖入府中成为续弦夫人，她知道他的夫君很有钱，他夫君的家族势力很大，知道他的夫君有两个孩子，直到盖头接起的那一刻，她才知道原来他的夫君这般年轻。续弦就续弦吧！然而，天未明，一声“嫂嫂”却将她带入万劫不复之地，昨夜与她缠绵之人竟然是小叔…“我曾是你家续弦夫人，今天是不是你也该做的我“续弦郎君”，等我夫君过世，我再考虑的要不要迎娶你？”卓敏雅笑。一朝成了刀下鬼，却未料入了王侯的门。身怀龙凤子，却已了忘身前事。曾是山野村民，今日却是王府的娇娇女，一朝周家续弦夫人，今日却是王府贵公主。曾经人欺她，今日她欺人。贵为公主，却有人上了门？丈夫？小叔？她记不得，更是道不明，谁才是她的娇儿弱女的父亲？《迎凤还朝》吏部尚书灭门，她冒雪奔丧，却遇劫匪失身，未婚夫高调退婚不算，还风光的迎娶她的亲妹，父母无颜，对她关上的大门，满天的雪地里，她竟是找不到一条活路，她恨意惆怅，谁是害她之人，她一定要找他出来千刀万剐以雪耻辱！他贵为四皇子，可是却是落魄不堪，从小落下一身病，大雪之日，他牵住她的手，暖和她的身。他说，我这一身病痛，没有人愿意嫁给我，你愿意照顾我吗？她无法拒绝他的恩情，愿意为救命之恩用一身相许。《妾美不如妻子》《休了花心老公嫁被人》《前夫滚开》《娘子，为夫错了》推荐新文：《错价良人》成亲四年，温情脉脉，夜夜相拥，却无人知道她依旧是处子之身，她的相公是个无能。其实这样何尝不好。

（此文已加入VIP半价促销）第一次入殷府，她是殷家大少爷冲喜新娘，翌日方知丈夫的弟弟竟是昔日的师兄。恋人变成小叔，爱怜不再，有的只是无尽的掠夺与凌辱。他说：既然你喜欢背叛，那我就让你一直活在背叛的痛苦中，不得永生！几番疯狂的掠夺，他狂历，他嗜血。她终于背上了不贞的罪名，接受族规的惩罚，而他只是远远的看着她沉入冰冷的湖底。第二次入殷府，她是殷家小姐的女夫子，再次相见，她眼里波澜不惊，而他眼里却是惊涛骇浪。当年没有来得及救她，如今她又回到自己身边，他要重新挽回那颗沉寂的心！可过尽千帆，他是否还是她的守候……★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★喜欢的亲亲请点击‘放入书架’觉得不错的请点击‘投票推荐’觉得非常好请点击‘发表评论’亲们的支持是我更文的最大动力！

【日更八章以上】十年前，宝相国女帝战死。不久，民间流传宝相国有一国宝，得此国宝者，就能统一中原大地。十年后，宝相国灭亡，夏王朝建立，国号庄严。随着夏国的逐渐繁荣那个曾让各诸侯国为之疯狂的国宝也逐渐被人们所淡忘，只是，那个国宝倒底是什么呢？夏国鳳宫里的离奇事件，九子之争，七子为辅，那个幕后翻手为云覆手为雨的人，她来自何处？入这鳳宫里的真正目的又是什么？谁才是这鳳宫里真正的凤凰？谁又是统一这华夏之人？他说：“如果，没有那些事，你还会在爱我吗？”她说：“再来一次，我依然如此，因为，这是我生来的使命。”

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

90岁的孙尧躺在床上，巴洛特利问他：“孙，想吃点什么？”孙尧摇了摇头：“没胃口！”“起来看球不？”“没兴趣！”“哎！听说曼联又崛起了一位出色的右边后卫！”巴洛特利叹息道。孙尧猛然睁大眼睛：“快，扶我起来试试，我去过过他！”~~~~~~~~~~~~~~~遥想当年，他行走足坛，左路成狂！【全书完结】

青少年具有强烈的求知欲和探索欲，他们不仅对飞速发展的科学技术有着浓厚的兴趣，也对军事科学充满了强烈的好奇。真实地展现人类军事活动，也许我们无法成为一场军事变革的参与者和见证者，但我们可以把军事百科作为模拟战场。本丛书从不同角度阐述军事的相关知识。

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控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

沐倾歌，外人眼里的寻常公主，却有着不为人知的惊世之才她精通琴棋书画，胸怀倾世谋略她淡定的处理着身边所有的关系，却还是难逃当做棋子远嫁他国她淡笑：“嫁不了心爱之人嫁谁都无所谓。”新婚当日就成寡妇？她微笑：“死了更好，少很多烦恼！”苦恋三载的男子亲手将她推给她恨之入骨的男子时她浅笑：“我沐倾歌对天发誓，你今天对我所做的种种，改日必十倍奉还！”当真相浮出水面时，当那把剑抵上她脖颈时，她依旧浅笑：“是我的就是我的，不是我的强求不来。你若想伤我，门没有，窗户也没有！”诸葛琛，楚国的战神，一把战刀平天下，一记谋略定乾坤他不相信爱情，也不稀罕爱情为了权势，他可以不择手段，机关算尽……只是当那双盈盈若秋水的双眸看着他时当她发现真相后绝决的跃下冰河彻底离开他的生命时他才发现原来沦陷的是他的心……-----------------------------------------------------------推荐本文的后传《神骗皇妃》《强嫁》：请亲们多多支持推荐自己已完结的文：《劣妻》：某夜唯唯一一本现代文。《丑妃无敌》：丑女不丑，帅哥很帅《坏坏相公倒霉妻》：温馨与阴谋共存《娘子你别太嚣张》：男扮女装，女扮男装反串《夫君，女子不好欺！》：《错惹狂帝》：《王爷让偶轻薄下》：已签约出版推荐好友的文文：独孤卫《争夫》：超级有趣的文，不可不看免子《螺旋》：请大家多多支持陌上柳絮《特警傻后要休夫》：不错的文文，请支持

公元581年，隋文帝杨坚夺取北周政权，建立隋朝。589年灭陈，统一中国；隋的统一，促进了边境同内地、台湾同大陆的联系。然而，隋炀帝奢侈腐化，苛酷无比，弄得民穷财尽，终于爆发了隋末农民大起义。隋唐时期科学技术有很大的发展。唐代的诗歌，在我国古代的诗歌艺术中发展到了高峰。其中最杰出的诗人有李白、杜甫、白居易；唐代的散文也有很大成就，韩愈和柳宗元是其中杰出的代表。唐代的艺术达到了很高的成就，不论在绘画和雕塑方面，都出现了许多优秀作品，出现了许多优秀的艺术家。