第32章 发笋干小技巧

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

当睁开双眼，看到眼前人影幢幢时，陶乐儿有短暂的呆愣。在听到那些像极了电视里丫鬟打扮的人在眼前晃动，而且一口一个“王妃“时，她便猜到在自己身上发生了什么事情。骨碌碌地转动大眼睛，脑子还有点晕，不过不妨碍她动脑筋啦。穿越小说看得也够多了，不过是主角变成自己而已，没什么大不了的。她才不会傻得还像小说里那样，想什么可能是在拍戏，鬼扯。虽然也算上了好几年的血，应该相信那些无神论、没有前……

“我们离婚吧！因为我爱上了别的女人。”结婚三年的丈夫无情的丢给她一张离婚协议书。“离婚？”她不齿地轻笑，潇洒地在协议书上签下大名，从此丈夫成为前夫。谁知，她的潇洒，换来的是他无理的强暴！他的纠缠与无理。害得她失控的怒吼：“前夫，滚！”………哪里来的黑马王子，多金，多情，又帅气，竟然在她最需要的时候出现在她的眼前。感动之余，她却不敢动，因为他的女人实在太多，她招架不住。………哪里来的清纯男子，他的身份像个迷，是乞丐还是王子，一下上演生死时速，一下又是英雄救美的。还要陪他亡命天涯，最后只跟她说了一句：“如果爱情无法用语言表达，那我愿用生命来证明！”………只是，当她又面对深情回头的前夫时，她的爱又将何去何从。………只是不知道，故事的最终何人才可以缝补好她这颗早已破碎的心？各位亲，会员晓情帮偶做的视频。：《前夫，滚！》上下部一定要连起来看哦：上部：?pstyle=1下部：眼泪女儿国圈子，http://m.pgsk.com/欢迎各位亲的加入。-----------------------------------------强力推荐好友文文：热奶茶：《《勾引》傲人：《天才宝贝霸情爹》草莓菋：《刁蛮皇后的东成西就》羽瞳：《乱世-红颜殇》各位亲：请看眼泪的新文：《三戏酷郎君》地址：《哑巴皇后要训夫》地址：《别动我妈咪》地址：总之一句话：收藏，留言，投票，一步到位，一个都不能少哦！

一个二十一世纪的女杀手一朝穿越，谋心谋权谋天下！俘虏了当朝最英俊的王爷，摆平了四下的乱臣贼子。当她一朝为妃时，且看那被俘虏的美豺狼如何为其争权夺势，打下天下！“樱陌，我要这天下，不过是予你最美的聘礼！”

他武勇盖世，骑马中赤兔，拥美女貂蝉，却命丧白门楼，堪称三国第一悲催;百世轮回，穿越重生，熊熊大火中，吕布无声咆哮，誓要改变命运;乱世，如期来临；吕布骑赤兔马，持方天画戟，豪情万丈，欲与当世枭雄们，一较长短，布武天下……………………………………………………………………………………………………………………【已百万字完本，新书《贩卖地球》，敬请关注收藏，谢谢！】

本书在内容和结构上都作了调整、优化与创新，本书有意识地把消费者行为学的普遍原理与中国消费者行为的特殊性及消费者行为研究的最新具体实践相结合，即在阐述世界各国消费者行为的共性的基础上，尽可能多地阐述中国消费者行为的特殊性。学会这些潜规则将对你...

她原是现代豪门千金，魂附粉嫩小弃婴，身怀随身空间，器仙贴身守护，利用空间摆脱养父母困境。空间内含良田千亩，池塘万顷，灵果灵药秘籍无数…为报恩嫁入大齐第五世家，奈何相公身体羸弱，家里虎狼成群，幸得女主唯美周旋，修理姨娘，杖毙恶狼，且看聪明女主如何玩死小人，如何觅得真爱！

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

几位如幻似梦风华绝代的惊世男子，一场笑中带痛的绝世爱恋，一泉能够带来自由永生的生命之水，两个延续亿年的爱之诅咒。一个在欣喜与伤痛中，成长起来的艾海儿……××××××××××××××××××××忘却那生活中烦扰的忧愁，闭上双目，倾听大海的吟唱。释放你那想象的双翼，允许自己感受一下漂泊的浪漫。儿时幻想的海盗的宝藏，在那泛黄的古老藏宝图中声声召唤。是否早已忘却了自己那惊心动魄的爱之梦境？让我们一同体会那自由、狂妄、傲慢、神秘、刺激之中蕴含的淡淡忧伤……盟夏，悄悄崛起的神圣帝国！南风祈——夏北国、夏南国、夏东国口中的殿下。一位总是立在屏风后面的高贵男子……南风北——夏北国的年轻君王。自幼便没有尝试过任何的情感波动。暮逍遥——被所有海盗尊称为海王的男子！劫持了指给南风北做王妃的齐鲁国公主！艾琪，一个来到大海背面的女生！成为海盗一员的她，竟然被暮逍遥命令假扮已经跳海的齐鲁国公主潜入夏北国！阴谋！爱情！征战！探险！宝藏！让这些粗糙的文字，唤起你内心深处，某个被遗忘角落中的情绪吧……全文解禁的小白校园文《现代灰姑娘》浪漫秦朝穿越《错爱大秦》（强推）悲情不小白的校园文《撒旦右手》古典江湖言情《狼魅》（1女N男）（强推）在哪儿找呢？左边有个该作者的其他作品……请点击。这点空间留出来解释一些事情。第一：所有的VIP网站的收费标准是统一的。1：100。红袖不会比其它的贵，这点有经验的读者应该很清楚哈。第二：或许红袖的系统会抽风，出现订阅不成功，或者充值不成功的现象。如果该书读者出现类似的麻烦，而又不清楚该如何寻找编辑，那么可以按照以下格式，在我的评论区留言。我会在第一时间找编辑。“死缠烂打”也会帮各位亲尽快解决问题。交易信息交易号：交易类型：支付状态：支付说明：付款方：收款方：付款时间：交易结束时间：商品信息商品或服务名称：总金额：类型：第三：谢谢各位读者对我的支持。很多读者以前没入过VIP，也有很多，没开通网银。这条路，很漫长，也很难走。幸好，还有你们。。鞠躬了。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

古灵精怪的黎妃雪在父亲的安排下，以一个新的身份转入当地的贵族学校——枫林学园。然而鬼点子层出不穷的她不甘现状，乔装成一个其貌不扬的丑小鸭进入枫林学园。岂料在进入枫林学园的第一天，因误闯禁地，在那片残阳如火的枫林中，她遇见了两个命中注定的少年……故事的背后，冥冥中，究竟是谁的安排？谁的算计？