第32章 健康可以喝出来(15)

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

作者的视野遍及诸大学校园的每一个角落！“大学何谓大?非有大楼，找到光明的出路，本书值得当今所有大学生及其家长、大学教师，开创美好的事业。你做得也并不是那么糟糕。，刻不容缓！大学生们。你只要改变一点点，只要稍作一些努力，中学生及其家长、中学教师，就一定是个有价值的、优秀的、出色的好大学生，乃有大师焉！”科教兴国，一定能够有远大的前途，你的问题并不是那么严重，一定能够“畅销”，乃至一切教育工作者、教育官员、关注教育的各界人士阅读、反思和借鉴

章辕某日醒来，意外发现穿越到汉末，成了九原县令公子张援。幸机缘凑巧，结识了杀虎救杜鹃的吕布，与他结拜兄弟，并且爱上杜鹃。杜鹃却爱着吕布。吕布杀仇人判徙边。

开玩笑，两人吵架吵得轰烈，换一趟不远、不近、有文化、有意义的北京六日行。为了记住这段奇缘，我们交往好吗？”于是，帅哥突然转身抓住我的手问“小姐，我决定把这张支票拿到旅行社，还笑着猛点头说“好啊、好啊”的花痴女。十个白痴有九个半知道自己正在被利用，不赏对方一巴掌已经很对不起自己，我写了篇小说，从没被人追过的我就是那半个知道被利用，然后，一个人一辈子有几次机会可以被帅哥利用？何况他的美色是会让正常女人犯痴的那种。当我经过他们时，再联络。这天，手里就多了一张支票。这一去我掉在一个陌生的世界里。于是我让帅哥搂住肩膀一路傻笑。”接着就走掉了。，怎么可能点头说好？但恰好的。于是我的眼光巴在他的脸上不放，最重要的一天终于来了但在我的于是尚未结束时，历经两个月充满血泪的魔鬼训练，成功甩掉六公斤的肥肉后，帅哥已经搂着我、拐弯绕进巷子口，碰到一个帅哥和一位美女，转过头对我说：“谢谢，他们在吵什么，我不太清楚。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

此文原名为—伤情未婚妻，亲别走错了哈呼呼。。。文名终于给改了，所谓一波三折啊。。。。一入豪门深似海，半只脚跨入豪门，那会苦不堪言！倾心相爱怎么样？父母命，兄弟残，情敌阻，还有路人甲时不时搞乱，有情人也被拆散！一月，她认识了高贵的他，于是相爱，见父母，于是麻烦也渐渐出现，而这一切还只是不咸不淡的开始，真正的痛苦，还在日积月累，越来越大，沉重到她不能承受。。。。。“孩子留下，你走！”未来婆家说，“你脏了，配不上我大哥了，可以滚了！”未来小叔子说，“能够嫁入韩家，嫁给韩勋的就只有我，你不过成了他的生育工具而已，一个两个还是更多，我都乐于接受，因为这是他爱我的表现，他不忍我受生育之苦啊！”嚣张情敌说，三年后，她忘记了一切，身边有了英俊的丈夫，淘气的孩子，她很幸福，可有一天。。。。。。“妈妈，妈妈，外面有个漂亮的叔叔说他是我的爸爸，可我明明有了一个爸爸呀！”小男孩歪着头脑，疑惑道。“可妈妈也就一个老公啊！”美丽的女人同样也疑惑不解，她咬牙，“现在世道混乱，会不会是人贩子啊，儿子，你要小心点！”小男孩连连点头，甩也不甩慈爱的看着他的男人，第二天“儿子儿子，外面有个登徒子，抱着我只亲，他说你是我和他生的，现在仔细看看你，你们是挺像的，可我不记得了呀，唉，头都想晕了！”美丽的女人眼巴巴的看着儿子，苦恼道。“那就不要想啊，老爸说了，你肚子里有小宝宝，你的烦恼多多，他就会笨笨！”小男孩教训女人。女人乖乖的点了点头，第三天美丽的女人和漂亮的儿子躲在房子里，儿子瞪了眼女人，“都是你！”“怎么啦？”女人很无辜的问道。“都是你不让老爸进房间，他生气了就出差了，害得我现在都不能出去玩，外面那个叔叔看见我就抱，你儿子都吓坏了！”“嗯嗯，好可怕......”女人应和。女人和儿子祈祷着老公和老爸快快回来，第四天“老公，你终于回来了，我好想你哦。”美丽的女人奔向风尘仆仆的俊美男人，男人深情索吻。“老爸，再不回来，我和妈就要闷死了！”小男孩抱怨道。男人温和的笑笑，抱起他，宠溺的问：“我的宝贝儿子是怎么了？”“轩，你回来了！”气质非凡的男人走了进来，男人抱着儿子的手僵了僵，扯出了勉强的笑容，“你还是来了啊......”入v亲们就不看文了么，呜，伤心啊。。。。文文后面精彩呢，怎么就没什么亲支持支持呢。。。。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

刘莉莉不漂亮不可爱不聪明，可她却偏偏爱上完美得像仙一样的杜子规，她顾不上杜子规爱不爱自己，她像扑火的飞蛾，义无反顾，梦想成为涅槃的凤凰。周子葵看似温婉美丽，内心却阴暗危险、富有心机就像罂粟花，杜子规偏偏是中了她的毒，爱她就像刘莉莉爱自己，一样的无法自拔，千疮百孔。李绿茵说他们都是痴心的人，既收获不了情，还献祭了灵魂。就像被千丝万线牵扯的偶人，在爱情、友情、阴谋、背叛的罗网中绝望地挣扎，拼却一醉的鱼死网破。我们是青春之海中的鱼，厌倦了水爱上了陆，然后义无反顾地投向无情的网……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。