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第28章 健康可以喝出来(11)

饮料——孩子的甜蜜杀手

饮料,已经成了很多人日常饮品了,很多孩子甚至用它取代了白开水,渴了就喝饮料,不知水滋味。时间长了,牙出问题了,胃出问题了、腹泻了……全都是饮料惹的祸啊。

现在市场上的饮料是五花八门,让人目不暇接。我们最常喝的基本上是碳酸型饮料和果汁型饮料两种。比如说可乐、芬达、雪碧等都属于碳酸型饮料;汇源、农夫果园、果粒橙等则都属于果汁型饮料。碳酸型饮料大都受到年轻人的追捧,特别是夏天,热得满头答汗,这个时候咕咚、咕咚喝一瓶冰镇的可口可乐,再打几个嗝,真是爽啊!这是因为碳酸型饮料里面都含有一定量的二氧化碳,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,饮用起来比较爽口,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用;而果汁型饮料则是孩子们的最爱。因为它的味道非常可口,什么橙味、桃味、葡萄味、芒果味应有尽有,小朋友们肯定是爱不释“口”。

我所住的小区里有一个篮球场,常看见一些十七八岁的小伙子们在那儿打球,一个个生龙活虎。打完球,大家累得满头大汗,每回都会看见他们三五成群地去附近的一个便利店买可乐、雪碧之类的饮料,而且每人还不止一罐。一天,我领儿子去我们医院牙科做牙齿矫形,正好看到一个小伙子捂着半边脸进来,跟医生说牙疼。我看着这个小伙子有些面熟,仔细想了想,对了,好像就是总在小区里打球的那些孩子中的一个。医生给他检查了牙,发现有五六颗坏牙,而且面积还很大,已经没有办法补救了,只能拔掉。小小的年纪,真是可惜呀。原来这个孩子酷爱碳酸类饮料,平时几乎都不喝白开水,只喝碳酸类饮料,一天能喝上好几瓶,如果是在夏天或者是刚打完球,喝得就更多,日积月累,牙齿就变成这样了。他走后,给他看牙的同事和我发牢骚:“现在的孩子呀,真是没办法,从小喝惯了饮料,根本喝不下白开水,这段看牙的孩子越来越多,好多都是因为喝饮料喝的。小小的年纪就没牙了,以后可怎么办啊。”我的头转向儿子,这正是教育他的一个好机会,“看到了吧?不要整天嚷着不喝白开水,你要从小也喝那些饮料长大,说不定就和那个孩子一样。”儿子有些半信半疑,小小的碳酸饮料真的有这么大的作用吗?

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