春季营养食谱目录

《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法，你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种，也有创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。复杂烹饪简单化，一学就会变戏法！材料简单，方法易学，快速享受蒸菜满屋的飘香。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

美味浓香的肉食让人垂涎欲滴，精选100多道好吃肉菜，让您和家人吃得过瘾，吃得健康，营养师教您健康吃肉。

一对婚姻触礁的夫妻，丈夫为了想挽回变心的妻子，于是提议离婚前的最后一次旅行。然而在闪电交加的雨夜里，路标却被喝醉的卡车司机撞歪了。郭浩然与叶眉被错误的路标指引导向充满诡异气氛的“尸冢村”……这会不会是他们生命中的最后一趟旅行？

帅气的老公跟大方和善的姐姐苟合在了一起。她被打的遍体鳞伤，不但孩子不保，最后还被关进了精神病院。她跪在那个她叫着姐姐的女人面前，求她放过她妈妈。女人却一阵冷笑，咬牙切齿的看着她：“谭小雅，这辈子，你已经输了，你没有资格跟我谈条件……你这个贱种，跟着你妈一起下地狱吧。”谭小雅疯了一般的想要跟她拼了，最后却惨死在自己老公的手下。本以为自己这辈子就这么败了，可冥冥之中，竟又重生归来。他们给了她精神和肉体的双重摧残，欢享一场饕餮盛宴。且看盛宴之后，她如何逆天改命，将前世负了她的，一一讨回来！她要让所有给过她屈辱的人，全部跪倒在她的膝前，卑微乞求她的原谅。

我写的是关于两个中国女孩在日本留学的故事，还要告诉大家的是：这两个人可不是一般的人,她们可是武术高手哦，当她们遇到日本五位即帅气有狂妄的富家少爷的时候；他们与她们之间将会发生什么样的事情呢？那让我们一起期待吧。

《象形2012》收录了李建春、刘洁岷、剑男、沉河、黄斌、吴晚燕等人创作的诗歌作品，包括：《后工业爱情》、《在武昌城区》、《夹竹桃》、《焚书者》、《雨水的弹奏》、《和儿子谈孤独》、《北京纪事》、《登首象山记》、《失明的小女孩》、《秋夜闻虫声》、《怀念春天》、《雨中过明清石板街》等。

面对激烈竞争的压力，越来越多的人变得浮躁，沉不下心来，更耐不住寂寞。人生自有沉浮，当我们遇到突发事件时，要沉住气，做到猝然临之心不惊，以冷静的态度应对；当目标没有达成时，要沉住气，学会忍耐，等待机遇，继续努力；当遇到挫折或者失利时，要沉住气，心态平和，靠毅力咬紧牙关。记住：能够沉住气，耐住寂寞，才能成大器。

本书中生动具体地描写了尼米兹的军事生涯，特别是对他在第二次世界大战中担任美军太平洋舰队总司令兼太平洋战区总司令期间，组织指挥的一系列重大海战，打败曾经猖獗一时的日本联合舰队做了详尽的描述。再现了第二次世界大战中美日两军在太平洋战场海战中的激烈争夺，以及双方的兵方部署、战略决策、指挥方式和作战经过，反映了尼米兹的作战指导和指挥艺术。

游船“邓肯号”的船主格里那凡爵士在一次偶然当中，得到了两年前遇险失踪的苏格兰航海家格兰特船长的线索。为了搭救落难的格兰特船长，格里那凡爵士自行组织旅行队，带着格兰特船长的儿女，一起踏上了寻找格兰特船长的旅程。他们穿过南美洲的草原，横贯澳洲内地和新西兰，环绕了地球一周。一路上他们以无比的毅力和勇敢，战胜了无数艰险，终于在太平洋的一个荒岛上找到了格兰特船长。

告白前一秒，她亲眼目睹喜欢的男生拒绝了别的姑娘，本该高兴，可她却在下一秒石化，因为他的拒绝理由是：不喜欢女人！无奈放弃，可该死的家伙居然不肯放过她：不是喜欢我很久了么，怎么身边一直男人不断，还都虎视眈眈！女人，欠教育了吧！

这是一本关于大衣哥朱之文的励志传记。朱之文一唱成名天下知，进入“星光大道”年度总决赛，并成功登上春晚，红遍全国。他的成功绝非偶然，关键在于他有一个好的心态，把唱歌当爱好，30年如一日地勤学苦练铸就了他的辉煌。令人敬佩的是，虽然出身贫寒，朱之文从没有放弃对音乐的梦想和追求，他无时无刻不在学习，小土屋、田野里、河岸边、建筑工地上都有他练习唱歌的身影。如果没有这种“铁杵磨成针”的毅力和持之以恒的音乐追求，也就没有今天的“大衣哥”。

有些人，注定相遇，即便跨越时空，亦是会相遇相知相爱。一场期待已久的婚礼破灭，王者倾心之爱恋到头来却是竹篮打水一场空。王者如她，毁于情之一字，断情涯下芳魂逝。再次睁眼，跨越时空降临异世！斗贵妃，斗渣男贱女，斗得不亦乐乎，却遇见了他，动心动情只为他。霸气妖孽如他，不动情则已，一动情便是美人如斯，只娶她一人，纵宠一世。精彩片段：【相遇相斗篇】浴室内，女子闭目仰躺在浴桶中，水面上浮满的玫瑰花瓣遮住了她纤痩却又凹凸有致的身材。某妖孽木有想到，随便找个藏身的地方，都能碰到如此香艳的场景，即便是入他这般的人物，已是忍不住一个呼吸沉重。“叮叮”银针入木三分，某妖孽自角落缓步出来，面色铁青。“女人，你好大的胆子！”妖孽惑人的容颜狭长丹凤眼喷火，从未有人敢对他这般无理！如琉璃般的双眸划过嗜血，通身冷气外放至零下负N摄氏度，周围的空气似乎一瞬间便凝结成片片冰霜“贼喊捉贼，原是这么回事～”话语中满含讽刺意味，某妖孽妖媚凤眼染上杀意，突然，妖孽面容勾起惑人弧度，摄人心魂。某女只觉鼻头鼻血上涌，靠，一个大男人长这么美，让她们女人肿么活啊？“女人，你好得很，爷会让你日后的日子很好过。”话落，人影便不见了，可见武功之高。某女火大抓狂，却只能在浴桶眼睁睁看着某妖孽飞远的黑点。【妖孽吃醋篇】酒楼雅间，某女与某谪仙美男相会，气氛温和而美好。“小陌陌，多吃一点，你太瘦了。”温润优雅的声线响起，纤细修长的手执起筷子夹着鱼肉送到某女嘴边，某女理所当然的微微张开美艳红唇迎接食物到来。“砰”的一声雅间的门报废碎裂开来，某妖孽紧绷着惑人美颜，脸色黑如墨汁的出现在门口。“轩辕清陌，你竟然敢跟别人出来幽会，活腻歪啦？”这该死的女人，他不过是有点事离开一会儿，一转眼就跑出来跟别的男人相会了。看着眼前你侬我侬的喂食画面，某妖孽火大，狭长魅惑的丹凤眼如火山喷发般。“爷告诉你，这个女人是有主的，爷的女人，你若再敢背着爷的面勾搭爷的女人，就如此筷。”满含杀意看了某谪仙美男一眼，提着某女就走。某谪仙美男勾唇轻笑看着碎裂得渣都不剩的，夹菜给某女吃的筷子，这男人真是小气。呆愣中某女此刻才反应过来，她正被某妖孽提在手上，双眸喷火扭头看向某妖孽，“尼玛，老娘出来干嘛关你鸟事......。”某妖孽突然停下正脸看着她，魅颜黑如浓稠墨汁，双目幽深如波浪看不到眼底，闪烁着危险的光华。