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《中国文化知识读本：中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本：中医养生之道》文字优美生动，语言简明通俗，适合广大读者阅读使用。

本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，你只需要改变一个观念或生活习惯，从更科学、更合理的养生角度，改善自身的生活和生命质量，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，帮你防范来自生活的侵袭，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，就可以免予疾病的困扰。让健康伴随你一生。养生就是顺应自然，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，本书就是你的健康小卫士，是一本值得认真一读的养生好书！

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

终于穿越回21世纪了！发现自己回到家里，她忙着高兴之余，发现家里有个无赖，无赖口口声声这是他的家。拜托，这里真的是她家啦，她可以发毒誓的！可是为什么他却拿出了最有力的证据，令她不得不相信周围熟悉的一切都是属于他的了呢…呜呜，老妈老爸为什么不要她了，打算连同自己也卖给这个陌生的男孩？是，她承认自己做出了不可原谅的事情，可这也不至于让她变得一无所有，身无分文吧！神啊，赶快派个人来解救她吧……什么！原来古代的他也穿越到现代了啊，天呐！说明一下，这书是《七夜宠妃：都是穿越惹的祸》的续集。

吴周高考落榜去外地旅行散心，无意中进入了一个有千年历史的古老的村庄，在村庄中经历了一系列灵异事件后，为了探知另一个世界的秘密，他拜一位老者为师，成为了千年儒门的传人，从此走上了一条异路人的道路。

《时代边缘的沈从文》沈从文在批评和创作的领域都和时代保持着相当的距离，这种边缘性本质上是种批判性。《时代边缘的沈从文》论述他不同时期的批评重点、批评方式、相关文学作品和由此反映出的作家心态。他在时代的种种风浪中寻找着文学和知识分子自我的位置和价值。在变动的时代背景下，沈从文及其创作经历了起伏极大的命运，但终于是：从边缘走向了中心。

每个人都有斩不断的红尘往事，仙、魔、妖、人、鬼，都走在一条苍凉的不归路上。不过据说世间有一间神奇的红尘客栈，客栈中有一位神秘的老板娘，她会给所有人一杯了红尘，这杯酒能够真的了结一切宿命轮回，不过，喝下这杯酒前，你愿不愿意最后讲一遍你的故事？

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

中国唐代记述云南地方及民族史的著作。亦名《云南志》、《云南记》、《南夷志》、《云南史记》。唐樊绰撰。全书10卷，记载云南自然地理、城镇、交通、里程、物产，特别是对南诏历史、政治、经济、军事以及云南各民族的生活习俗，作了系统的阐述，是唐代有关云南的专著及研究唐代西南民族历史最重要的著作。

刘复生编著的《西南史地与民族》中国是一个多民族的国家，在中国的西南地区(这里主要指司马迁笔下的“西南夷”地区)，居住着全国种类最多的少数民族。从历史上看，除了云、贵、川、渝四省市外，与之山水相连的西藏、桂西、湘西、鄂西等地亦皆少数民族聚居之地，彼此间的交往和流动密切。这就是说，治西南民族史，其范围应该以史实为根据，不应受云、贵、川、渝四省市的行政区划的限制。一部西南古代地方史，几乎任何时候都与“民族”分不开，所以在很大程度上，一部中国西南地方史就是一部地区民族与民族关系的发展演变史。

*新文推荐《邪少猛追妻，彪悍小中医》*一次飞机失事，使得三十六岁的苗函嫣回到十八岁那年。随着命运的改变，拟补前世的遗憾，使得悲剧不再重现，更让她学会了珍惜。一步步登峰踏远，却发现父亲和她前世的死亡并非意外，在恨意的使然下，她选择了一条不一样的路。漫步浮世间，她只为活出自我保护家人！皎月难圆，我命由我不由天，既然上天给了她如此天赋，她便要狂给世人看！古董界的鉴定大师，赌石界的翡翠王，考古界的天纵奇才，商场上的高傲女神……只是这个男人是怎么回事？女神撇撇嘴：“自恋是病，得治！”

1944年，抗日战争进入最艰难的一年，日军发动了“一号计划”，豫中大战爆发，在日军的猛烈攻势下，国军节节败退，溃不成军，司令官蒋鼎文、汤恩伯抛下数万大军，狼狈而逃。最终，日军连下郑州、许昌、洛阳等数城，直取长沙、衡阳，意图打通大陆交通线，直逼重庆，兵锋所到之处，遍地狼烟。随着战事推进，日军开始进攻衡阳城，国民党第10军驻守在此，大战爆发，持续四十余天，为抗战以来最为惨烈的攻防战，身为士兵的佟满堂兄弟、督战官蔡继刚、飞行员蔡继恒等人的命运因这场战事而被捆绑在一起。