私房养生经目录

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

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他光芒四溢却不近女色，不近女色却又独宠一人，将她护于心尖之上；人说，你得罪他可以判个缓刑，得罪她——杀无赦。但是却没人知道那个被人护在心尖上的女人是谁；她是沈家的“外人”，不吵不闹安安分分的做着自己，有一个相恋三年自认感情十分稳定的男朋友；却不想不过只是陪人过了一个生日，这个感情十分稳定的男朋友便轻轻松松的被人挖走了；话说能挖走的墙角那就一定不是好墙角；没有心痛，没有落泪，只是静静悄悄的退出，离开之际还很好心的帮着他们关好了房门。【纵宠】：失恋后的某一天夜晚，某个被人护在心尖上却不自知的女人，光着两脚晃荡着泳池里的水，仰天轻叹：“如果睁眼就能看到流星雨多好。”次日睁开，“流星”划过天花板。【求婚】：在众人的拥簇及唆使怂恿下，南晚鸽抱着一大束天堂鸟鼓足了吃奶的力气，一手将花往他面前一送，一手指着两旁的树，大言而出：“此树是我栽，此花是我采，男人是我爱，若要相互爱，把你留下来！我要嫁给你，你娶是不娶？！”一片沉寂…*我不要短暂的温存，只要你一世的相伴。——沈立言*这是一个“妻要从小养成”的故事，这里没有要死要活的虐，这里只有甜蜜蜜的宠。好吧，我坦白，虐是真的有，但素…，乃们懂滴。

要擦亮双眼，才不会迷失自己；祸会从口出，要学会保护自己，要把握分寸，才不会在交际的海洋中触礁翻船；丈夫不是永远的靠山，要懂选择和放弃，人心叵测，才不会误入感情的死胡同；婚姻的堡垒不是坚不可摧，要学会维护和加固，才不会受伤害；爱情有“诈”，才不会葬送一生的幸福……而这些哪一点不需要“心计”呢？总之，有“心计”的女人才有幸福！

在末法时代下，陈贤有幸得到上古大神残留宝物，获得新生。浩荡时代，屹立巅峰之上，造福万民，永恒于世！！！！

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

宋咏荷，如此富有诗意的名字竟然落在一个胖胖笨笨的丫头身上，她爸希望她做淑女，她妈希望她成大明星，她还是别人期待的未来儿媳妇。青梅竹马两小无猜是多么美好的故事，她是女猪脚，男猪脚竟然有俩，一文一武都英俊不凡，哈哈哈！既然不好选择，那就左拥右抱好了！--情节虚构，请勿模仿

★慕容浅苏，本是“痴傻呆笨愚”五绝占尽的庶出女；凌云，21世纪女强人，智慧，心机，手段样样不缺。一朝穿越，灵魂转世，变化翻天覆地。斗女人，斗男人，斗小孩，斗老人，斗天，斗地，能斗的不能斗统统都不放过！家斗，宅斗，宫斗，要什么斗就有什么斗，只怕你们不敢斗！傻女如何变得强悍，人人嫌弃的痴傻庶女如何成强势王妃？－－－－－－【精彩片段之一】－－－－－－“说，你们来做什么？”瑞王气不打一处来，瞥了一眼眼前的两人，心中恨恨。“退婚！”－－－－－－【精彩片段之二】－－－－－－“好，本王看你也甩不了什么花招！”瑞王讪讪地接过锦盒，“如果你承认自己配不上本王，本王就考虑考虑关于退婚的事，如何？”“不好意思，这件事不由你说了算，瑞王爷！”慕容浅苏一声冷笑，“我已经派人张榜示众了，所以王爷您已经成为了苍月国第一个被女子退婚的男子。以前是你不屑于我慕容浅苏，可今天是我嫌弃你！”面具之下的眼眸中带着异样的神彩和捉摸不定的光芒。－－－－－－【精彩片段之三】－－－－－－“别打了，快别打了，别…”还不等二夫人说完，二夫人已经死死地压在了三夫人的身上，大夫人的一记重锤狠狠地砸在了二夫人的身上，而三夫人则拼命地拽着二夫人的头发不放。“你打我！”二夫人抬起她那张愤怒不已的脸朝着大夫人的脸就是一拳，好心来劝你们竟然打我，二夫人心中的火苗蹭蹭蹭地往上涨。大夫人先前是懵了，这会儿被二阴鬼狠狠来了一个面罩心中的怒气更甚，直接朝着二夫人一个狠狠地巴掌，打得五个红红的手指印清晰可见。“啪”地一声脆响，紧接着三夫人也毫不留情地朝着二夫人一个耳刮子，“谁不要命了，压得你姑奶奶连气都踹不过来了？我打死你！”三夫人此刻早就已经发丝混乱得跟女鬼似的，被大夫人打得眼冒金星，脑袋稀里糊涂地完全分不清楚对手是谁，只见着一个人就打。“你个贱人！我打死你们！”二夫人朝着大夫人和三夫人那是拼了命的打啊，什么新仇旧恨就通通一起算了，打的那是不亦乐乎！大夫人、二夫人、三夫人就这样厮打在了一起，在那满身污泥的庭院中扭打撕咬，简直就像是野兽哪里是什么名门贵妇！＝＝＝＝＝＝＝【云】＝＝＝＝＝＝请点击【放入书架】，多多收藏，多多留言，多多支持！亲们，赶紧用钻石和花花砸云吧（乞求打滚中）

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产后某女身体瞬间缩水，变成史上最悲剧的娘亲。修仙途中遇一男，待得知她就是他的仇人时，某男关门拉人。宝宝此时骑着神兽踹门而入：“我娘说，师父爹爹从来就不是人！”

我与高升同志相识已经多年。最初，他给我的感觉是气质儒雅、为人谦和，后因工作关系接触多了，感到他勤于思考干事练达。近日有幸读到他的诗作，让我对他又有了新的认识，感到他才思敏锐、心存高远，大气荡然。这部《素怀诗草》小诗集，是他发自心底对学习、工作、生活的深刻思考和感知感悟。内容涉及较广，既有从政从经的体会、对当代人情世故的诠释，也有对世事国事家事的观察和理解。特别是对改革开放以来家乡变化的讴歌和赞叹，表达了对祖国、对事业、对家乡及对朋友的深厚情感。