生理卫生与健康

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

在护理知识日新月异的今天，全国护理工作各方面取得了飞跃的发展。当今护理学已从护“病”转变到护“人”，但我们仍然脱离不了扎实的基础理论、基本知识、基本技能。本书结合临床护理新观点、新知识及新技术，向读者介绍了现代的“三基”，反映了国际上临床护理工作的先进水平。

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人生如网，网如人生，我们不禁要问：那些有血有肉的网中之人，将如何去寻找属于他们自己的人生呢？答案需要你自己去解读和领悟！也许，读到最后，你也会找到一个真正属于你自己的人生答案......

【女强，男更强】他初登大位，她却被陷“不贞”，被他绝情负义打入冷宫！昔日蓝颜为救她被斩首于午门，曾经的孩子也被嫡姐设计小产！她悲愤欲绝，不惜流尽身体每一滴血，施行逆天术重生。欠她的，她誓要一件件讨回来，拆阴谋，除异己，诛嫡姐，灭养母，她不惧被打上“十恶不赦”的罪名；血战路上，智谋无双的欧阳世子舍命相护，再续前世蓝颜情。面冷心热的昊王几次搭手相救，前世宿敌化身生死好友。还有天下第一美男，智勇双全的景王与她共进退，享荣辱，夺江山，战天下！一情一劫，生死不弃，到底谁才是那个与她牵手，走尽一世繁华，看尽一生风景的真命天子？

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

他家世显赫，天资不凡，十四岁即任弘文馆待诏，是别人口中的天之骄子，却偏偏远离官场，独居杭州，不与人往来；她是芥堂掌舵人，金牌女书商，看透世情，身负振兴家业之重任，却活在家族遗传病的阴影中，人生一片黑暗；一个外表风光无限，内里却早已尝尽孤独，有着不为人知的过往；一个看似世故而坚韧，实则天真而柔软，害怕有天成为旁人负累；当面冷心热、傲气十足的他遇上冷若冰霜、孤僻强势的她，他的世界有了伴，而她看到了未来。

天地间更是有一段遥传古话，“造化之剑，天下第一，盘古不出，谁与争锋！”这盘古，就是指的盘古石，造化之剑是当年造化仙王的随身佩剑，造化仙王在数百个宇宙年前，已经陨落无踪，他的佩剑也落入了仙界第一大派——造化门的手中，为门主掌握，是造化门镇门之宝，绝不轻易示人。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

一句承诺，他守着一张照片整整七年；一场车祸，她险些命丧黄泉；多年后，生活所迫，她原本只想绑个土豪，竟然误闯真男神，以为找到心中的白马王子，婚后才知，他娶她竟是为了祭奠已去的女友。她备受打击，申诉离婚，他却冷眼扫过：“你只有两种选择，第一：留下孩子，第二：你留下。”“我选择第三：一尸两命。”他妥协，孩子生后，他站在世界顶端向全世界宣布：“过去、现在，我爱的只有你，现任、前任都是你。”