生理卫生与健康目录

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

（本文纯属虚构）“【原创作者社团『未央』出品】”简介：蓝真珠表面上是一个20岁正在等待A大入取通知书的学生，实际上却是为一个社会上的黑暗组织里的一员情报调查员，此组织被所知道的人统称为—黑色蝴蝶。因为知晓蝴蝶组织的幕后之人，被其所杀。却阴差阳错的魂进未央国的一个王爷遗弃暗杀掉的同名王妃身上，是归隐还是调查着在自个身上所不为认知的秘密？逃离姑姑，却发现所到之处很多人对她的容貌指指点点，似乎引起太大震动，所以为了更方便自己于是化妆丑女.初遇如风，误打误撞。接近那名义上的相公上官墨晨，想要搞清楚，却发现他身边竟有一位和自己一模一样长相的人，这人是谁？目的何在？而且那个貌可于女子相比的妖孽男子又是何方神圣.绕转着上官墨晨和上官墨誉如风，三人，似乎越来越惊险，蓝玉死亡前的一句话，造就了无可挽回的局面，是拿起剑柄手刃仇人，还是依然可以什么都不当一回事……步步紧逼，却发现蓝真珠本尊身上似乎还携带着什么秘密……谜底揭开之后，她又何去何从？是留下还是……详细请看文（架空穿越，如有雷同，纯属巧合）

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

《决定一生成功的十大素质》从总体上分析成为成功人士的必备素质，它们包括健康的身心、合理的情感、高超的智慧、高贵的人格、成功的形象、深厚的文化底蕴、过硬的专业素质及良好的个人修养等。这些素质涵盖一个人最基础、最必需的成功条件，它为我们从自身着眼开创成功指明了强化的方向。

卖了她，还要谋害她弟，卖身钱还要养这群白眼狼，呸！哪有这么好的事！看她如何让这群白眼狼赔了夫人又折兵！可是，弟弟，咱没家了。穿山越岭，带领幼弟寻找悠然田园，建设他们的幸福家园！

一个禁忌之名；四个神秘的转校生，她们清纯，性感，妩媚，冶艳，精灵……她们带着乔希的身影出现在众人眼前，是个局还是意外？随着这几个绝美的转校生的到来，皇家贵族圣羽学院频频掀起大波，怪事连连不断……扬名在外的圣羽四少又将如何面对？

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

“小火儿，几天不见，有没有本王？”“想。”“真的？”轩辕玄霄一脸惊喜。“想你怎么还没消失。”“额~”轩辕玄霄脸上的惊喜还没退却，立马换上了一副委屈的面孔，“小火儿，太没良心了，枉本王这几天想你想得吃饭都不香，睡觉都睡不着。”如火顿时翻了个白眼，相信才怪！“秦王，给我讲讲三皇子呗。”如火想起点点的反常，立马眼睛晶亮的看着轩辕玄霄，希望能从这里多了解一些三皇子的事情。轩辕玄霄一见如火如此，顿时感觉一阵酸意从心间泛起：“小火儿，咱两培养感情的时候能不能不聊别的男人？”“那聊什么？”“聊我呀。”“你有什么好聊的？”“有很多，你想了解什么我都告诉你。”“没兴趣！”“.”轩辕玄霄吃味了，手捏着如火的下巴，让如火盯着他的眼睛：“小火儿，在我面前不要提其他男人！”“我就提，你看三皇子多英俊潇洒，风流倜傥，玉树.唔！”可怜的如火还没把话说完就被轩辕玄霄以嘴封唇了。

【本故事纯属虚构】不要用你那大眼睛温情的看着我，不要用你那迷人的笑容迷惑我，没用的！风流过后不认账，门儿都没有！焰修抱着唯一的证据——儿子，看着气急败坏的灵蓉：“孩子他妈，做狼要厚道，把我吃干抹尽就得负责！”神马，该死的焰修，竟敢倒打一耙，在人界将她吃干抹尽不说，回到狼界居然还抱着贼溜溜的小娃要她负责，可恶！可恶！本文乃是《（完）六宫粉黛无颜色：狼女玩转天下》的下部，上部为【人间卷】，下部是【狼界卷】引用一个亲的评论：“老子和宝宝都很腹黑，不过他们虽然腹黑，但是他们都挺可爱的，两个人都想绝对的占有女主，老子想占女主，那是因为女主是他最爱的女人。宝宝还想娶女主娘亲，，真搞笑。不过本书就是因为这对搞笑又腹黑的父子俩才更有意思。”

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

不弃坑的七月表示：新坑已挖，欢迎跳入：http：//m.pgsk.com/a/1297375/《醉君怀，妖妻不愁嫁》六界盛传，神界最最威严、最最冷情、最最帅气的司法神尊竟然被司预上神收服了！！！*他是上古金龙，唯一一只神力堪比天帝的神兽，天帝俱他，将其封为司法神尊，贬至人界，掌管凡间权势地位。她是人，却是异类，出生之时夏末降雪，一双琥珀色双眸，更被认定为妖物，惨遭丢弃，却很巧的遇到了他。*他与她朝夕相伴，他疼她、宠她甚至爱她。十八岁生辰，她大放异彩从异类少女摇身一变成为大地之母，土灵化身。却也成为妖、魔两界争相竞逐的向往。传闻，食之血肉可长生不老。*他奉诏入天，回来却只见一具僵硬的尸骸，第一次他慌了心神。为夺她魂魄，他入冥府，智斗四殿阎罗。她无肉身，他拔下护心龙鳞，助她成型。却不曾想她一飞冲天，羽化成龙，从此脱胎换骨。他为她逆天改命，天道谴责，罚下六道情劫。*魂入冥府，她悠然自得玩转四殿阎罗。离家出走，撞上一只邪魅的货。妖王挑起她的下巴，“只要你愿意嫁给本尊，本尊一定会比夜临风更疼你宠你爱你，如何？”“这个有点难度……”雨汐蹙眉沉思，想的入神。“在本尊眼里，不存在任何难度。”“好吧，只要你做到两点，我就勉为其难的答应你。”“嗯？”妖王挑眉。“第一，变成女人跟我待在一起，第二，你要等我重新投胎，然后你再把我捡回去养个十八年……”“……”妖王挥袖，暴走。*五行宫外，石竹花精修炼成仙化成她的模样，与他纠缠不清。南海之滨，巧遇水族公主。赤海寻仙，误闯麒麟洞，惹上麒麟老祖独生女。人间除妖，救下才女，誓与他生死相随。神域密林，万年蛇精对他一见倾心。雨汐怒了！“说，你到底爱谁？！”*简介无能，正文有爱，喜欢的亲记得收藏哦，群号：133.122.358。