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第8章 首当其冲梦有知 (5)

流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实这是错误的,如此做只是眼不见血外流,但实际上血还是继续地在流——流到咽喉部,没有什么真正的止血效果。血液反而会被吞咽到食道,刺激胃黏膜产生不适和呕吐。如果出血量大,还会呛入气管和肺内,堵住呼吸造成危险。

正确的方法是:头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约5~10分钟。大部分病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸。

有两个止血的偏方不妨试试,大蒜捣成蒜泥,糊在脚板,或者用热水泡脚可快速止血。

如果是鼻腔血管破裂性流血,不需要特别治疗。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。

止血以后要加强调养,中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。可以用膳食调养,去除肺火。

①藕汁蜜糖露:鲜藕榨汁150毫升,鲜白茅根榨汁150毫升,蜂蜜35毫升,上物调匀内服,每日1~2次。藕汁和白茅根有疏导肺热的功效。

②紫菜白萝卜汤:紫菜30克,白萝卜(切片)500克,加水煎汤,少许食盐调味服用。每日1次。简单易做,去火养肺。

学会保养鼻子>>>

鼻子是人体呼吸道的入口,它是具有多功能的调节器。人一旦抵抗力下降,或受风邪,聚集在鼻腔的致病菌就会兴风作浪,引起鼻黏膜病变。病菌如果通过鼻腔侵入可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此,我们要保护好鼻子,尤其是在呼吸道疾病易发的冬、春季节。

清晨洗脸时,用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤。也可以用拇指、食指夹住鼻根,用力由上而下连拉几次。刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环,加强营养,保持正常温度,使之尽快地适应外界的气温。

可用杯盛热开水,将蒸汽吸入以改善鼻腔的湿度和血运,加强鼻功能。国外认为这种方法还能治流感,称“鼻腔加热器”,每日进行两次,每次半小时,间隔2小时,即可杀死全部流感病毒。

杜绝用手挖鼻的习惯。这个习惯不但非常不礼貌,而且对鼻子的伤害非常大,鼻子里面的黏膜非常娇嫩,手上的细菌一旦接触,就会感染。

10. 尸体入梦提防痤疮

经常做尸体一类的噩梦,表示精神压力大,睡眠不好,肠胃不舒服,所以鼻子上出现了痤疮。

一个年轻的女孩子来求医,瓜子脸,大眼睛,可是鼻头上有许多黑头疮和红色的小肿块,和她那副清秀的模样十分不相称。她向我倾诉了鼻头的烦恼,不知道是什么原因,鼻子最近总是冒出许多黑头疮和青春痘,而且买了许多药膏涂抹,都不见效。她提起,自己的睡眠不好,总是经常重复做同一情景的梦。梦境中到处是尸体,有时是男女老幼穿着各种服装的,里面还有她已故的朋友亲人。她孤独地站在满是裹着白布的尸体中,无法行走,被梦惊醒以后,就再也睡不着了。

我仔细地看了看她的鼻子,鼻翼和鼻尖已经肿起来了,并且有很多小脓疮和黑头,这是青春期常见的一种皮囊皮脂腺慢性炎症性痤疮。这个女孩经常做尸体一类的噩梦,表示精神压力大,睡眠不好,肠胃不舒服,所以鼻子上出现了痤疮。

中医称痤疮为“面疮”,老百姓有时候直接叫“青春痘”。从中医理论来看,是人体脏腑功能失调的外在表现。 思虑过度、劳心伤神,常引起心火旺盛、心火上炎,鼻子上容易产生痤疮。长期嗜食辛辣、油腻、嗜酒,就会脾胃蕴热,不仅消化不良、口干、口臭,便秘等问题也会找上门来,鼻子上也常常会冒出一些脓疮来提醒,甚至会出现酒渣鼻的皮疹,每次月经来潮前几天尤为明显,这通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系,就必须对症治疗。

平时压力过大,又没有学会适当调节,给自己“解压”,肝郁气滞的各种症状便会随着压力增大而日益明显,人常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,鼻子也容易长出“青春痘”。

还有,女士们的鼻子痤疮久久不去,除了要注意是否存在上述脏腑功能失调外,还应注意是不是化妆品使用不当引起的。如果使用的乳液、粉底不合适,或上妆太厚,也常会因堵塞毛孔而使鼻子出现痤疮,因此,应该尽可能地减少化妆次数,选用更适合自己的化妆品。

鼻子上痤疮的颜色也会给你透露出疾病信息,如果痤疮的颜色鲜红,说明体内有热毒;如果痤疮的颜色较暗,则提示有肝郁、肾虚或血淤的存在。

战“痘”到底>>>

中医学从整体观念出发,强调治疗痤疮应采用内治法,即中医学所说“病在外,治在内”。治疗痤疮应调节脏腑功能和内分泌,再者对于肺胃蕴热者,应采用理气活血、软坚散结法。

银杏仁适量,切成片,每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂),取银杏仁片反复擦患部,边擦边削去用过的部分。每次用1~2粒,一般7~10次即可见效。

海浮石50克,枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克,银银花、连翘、黄芩各10克,生甘草7克。水煎2次,药液混合,2次分服,每日1剂。

丹参100克,研为细粉,每天3次,每次3克内服,一般2周后即可好转,约6~8周痤疮减少。可逐渐减量,每天1次,每次3克。

硫磺、川军各等份,研细粉,用清水调和,敷于患处。每日2~3次。

枯矾10克,硫磺、大黄各5克,黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀,涂于患部。

介绍两种家常祛除痤疮的饮食。

①海带生地绿豆瘦肉汤:取绿豆100克,海带30克,生地18克,陈皮3克,瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置沙锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许调味即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗痤疮反复发作。

②黑豆益母草粥:取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者。

也可以按摩脚底排毒。位于右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由上往下方向按摩。起到清除毒素的作用。双脚脚底约位脚底一半的上方,用手触摸时有一颗凸出肉球,这是肾反射区,它稍微有硬硬或者沙沙的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

痤疮禁止挤压或针清,保持患处清洁并请医生治疗,一定要请专业医生治疗,注意清洁工作,特别是脸部清洁,晚上卸妆要彻底,如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品,最好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净,以免细菌感染脸部皮肤。

在生活护理方面,应保持心情舒畅,遇事不要生气,保持有规律的良好生活习惯;许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,从而产生痤疮,所以请避免不必要的手与脸的接触,不要过于劳累,避免精神刺激,保证良好的睡眠。

忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤、过甜食品,宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮,多食蔬菜、水果,保持大便通畅,戒除烟、酒,不饮浓茶、浓咖啡;养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

11. 梦里狂欢,小心咽喉要道

《素问?太阴阳明论》说:“喉主天气,咽主地气。”咽与喉,相连而有别。梦里狂欢,咽喉有恙。

一个患者来问诊,他看起来十分疲倦,说话的时候断断续续,有气无力,总是觉得自己得了什么绝症。他梦里和很多人在一个大广场上,灯火通明,和一大群人在一起喝酒唱歌,快活得很,这个梦做得很长,差不多一直做到早上,早上起来,他还在想这个梦。

“那你为什么觉得自己得了绝症呢?你哪里不舒服?”

“呃,浑身不舒服,特别是嗓子,太难受了,有时候犯恶心,他们说总犯恶心是胃癌的征兆,医生,我还有救吗?”

我请他张开嘴看了看:“如果您怀疑是癌症,那么您就做个血液检查,我个人认为您倒不像是癌症。”

“那我得的是什么病?”

“呵呵,您得的只是普通的咽炎。”

“呃,真的?”

“当然,您不放心还可以去做个血液检查,这样就能完全地确诊下来。”

咽喉是一个“要塞”,它很软很脆弱,只由黏膜和几块软骨组成,却负担着人体最重要的三大功能,呼吸、发声、饮食,上通口鼻,下连肺胃,是经脉循环的要冲。

古代医书里对咽喉的注解十分有趣,《素问?太阴阳明论》说:“喉主天气,咽主地气。”咽与喉,相连而有别。咽在后,下连食道,直贯胃腑,为胃之系;喉在前,下通气道,连于肺脏,属肺之系。

《灵枢?忧恚无言》说:“咽喉者,水谷之道路也;喉咙者,气之所以上下者也。”《灵枢集注》说:“在咽喉之前,会厌也;在咽喉之上,乃咽、喉交会之处。凡人饮食,则会厌掩其喉咙后而可入于咽。此喉咙之管,故为‘声音之户’,谓声音之从此而外出也。”由扁桃体、悬雍垂和舌根组成喉关,喉关以内为“关内”,喉关以外为“关外”。

咽喉处于如此重要的地位,炎症也很容易找上门,造成咽炎的原因很多,邻近器官疾病等都可引起。外因气候寒冷干燥,工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染,烟酒和辛辣饮食长期刺激,以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外,长期生活不规律、疲劳、精神紧张,可使身体抵抗力下降,细菌和病毒容易反复感染,也会引起慢性咽炎。

如果发生慢性炎症,当然会“牵一发而动全身”了,会出现狂欢之类的梦境,比较疲惫,加上咽炎会诱发咽喉红肿、干咳无痰、头晕目眩、胸腹胀满,咽喉处有球塞感、蚁行感、异物感,使患者“吞之不下,吐之不出”的感觉,所以患者忧心忡忡,觉得自己得了什么重病。

如何整治“咽喉要道”>>>

西医治疗慢性咽炎,一般都是以抗生素为主,抗生素的目的是杀菌,其实慢性咽炎并没有什么细菌,它是急性咽炎反复发作,黏膜增生引起的,过多地使用抗生素,虽然表面上缓解了症状,但是实际上则是拖延了治疗的最佳时间,如果长期下去,很容易导致声带麻痹、失音、肿瘤等恶性疾病。所以,我更倾向中医治疗。

中医治疗咽炎的方法可参考药方:沙参、玄参、麦冬、桔梗各10克、盐黄柏、生甘草各6克。如为贫血等全身虚症病所致者,应在上方中加当归、首乌、太子参各10克。

如干咳少痰,咽干不适者,可服养阴清肺糖浆。如大便干,咽部干痛者,可服用知柏地黄丸。

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