登陆注册
638900000007

第7章 当女人遇上小贼--乌贼鱼最补阴虚女

有的女性朋友出现血虚性月经失调(伴有月经过多或月经提前等症),吃了一段时间的乌贼后,症状明显改善了;还有的女性朋友带下清稀,腰疼、尿频等,吃了乌贼一段时间后,症状也减轻了。今天我们说的这个“小贼”不是人,而是鱼,是乌贼鱼,也叫墨鱼、墨斗鱼。别看它像鱼类一样遨游,但它并不属于鱼类,生物学家、水产专家将其归属于贝类。是不是不像?这和我们常见的贝类的外貌,可以说是大相径庭,简直就是“四不像”。且不管它像不像,但是乌贼可是个好东西,它是阴虚者最最理想的养生保健食品。中医认为,乌贼味甘咸性平,有滋肝肾、养血滋阴、益气补虚的功效。《医林篡要》说它:“作脍食,大能养血滋阴,明目去热。”《随息居饮食谱》说它能“滋脾肾,补血脉,理奇经,愈崩淋,利胎产,调经带,疗疝瘕,最益妇人”。李时珍也称乌贼为“血分药”,是治疗女性贫血、血虚经闭的良药。乌贼属于一种高蛋白低脂肪滋补食品,女性朋友一生不论经、孕、产、乳各期,多吃一些乌贼都是大有裨益的,它可养血、通经、安胎、利产、止血、催乳。

我经常提醒身边那些视工作如生命的“阴虚女”,告诉她们平时多吃一些乌贼补补自己的身体,效果还真不错。有的女性朋友出现血虚性月经失调(伴有月经过多或月经提前等症),吃了一段时间的乌贼后,症状明显改善了;还有的女性朋友带下清稀,腰疼、尿频等,吃了乌贼一段时间后,症状也减轻了。乌贼的吃法有很多,选择适合自己的就可以了。最经典的乌贼食疗方1.乌贼瘦肉汤:鲜乌贼2只洗净,做好处理(乌贼的眼睛内有黑色汁液,处理时将乌贼放入水中,撕去表面筋膜,然后捏住头部拉出内脏、软骨,在水中摘除眼睛,以防汁液喷溅,然后再反复冲洗几遍就成了),然后与瘦猪肉250克入锅内,一起炖熟透,加点盐调味。每天吃一次,5天为一疗程,最适合那些有带下病的女性朋友食用。2.爆炒乌贼:用乌贼250克,经过处理后,切成小片;锅内加油,多加一些生姜丝爆锅,放入乌贼爆炒,再加入盐调味即可。有补血通经的功效,可治血虚经闭等症。3.乌贼猪脚汤:将乌贼肉与猪脚一起炖成汤,每天饮服一次,5天为一疗程,对妇女产后乳汁少非常有效。有专家说带黏液的东西最养颜,而烂乎乎的猪蹄就是其中的代表。

因此,这是很多产后美女的最佳食选,也是一道适合那些爱加班熬夜者的滋补汤水。一位网友曾这样说:“我嫉妒在半夜吃泡面加蛋的人,我嫉妒半夜下速冻水饺的人,我嫉妒半夜吃大排档烧烤和柴板馄饨的人,我嫉妒半夜喝冰啤酒的人,总之我嫉妒半夜里大吃大喝的人……”那你呢,你嫉妒什么?你是不是最应该嫉妒在半夜里偷吃掉你的美味乌贼而只给你留下一点残羹的老公呢?准确地说,应该是“恨”!?受益一生的温馨提示:有人说了乌贼和鱿鱼长得很像,的确是这样,它们可能属于同一门派。这些我们暂且不管,我们只要在买鱼时,分清哪个是乌贼、哪个是鱿鱼就可以了。我们在挑选乌贼时,先用手指用力按一下鱼主体的中部,如果感觉有坚硬感,就是乌贼;如果比较柔软,则是鱿鱼。因为乌贼有一条像船型的硬乌贼骨(这块骨头也是宝,它经过处理后就变成了中药--海螵蛸,将它磨成细粉,加在牙膏里刷牙能美白牙齿),而鱿鱼仅有一条叶状的透明薄膜横亘于体内,因此二者在手感上明显不同。此外,鱿鱼一般都体形比较细长,末端呈长菱形,肉质鳍分列于嗣体的两侧,倒过来看时,就像一个“标枪头”;而乌贼外形比较宽一些。分清这些你就能够顺利挑到乌贼了。

同类推荐
  • 心理学的帮助:人人受益的心理策略

    心理学的帮助:人人受益的心理策略

    从理论上讲,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”,关键是你如何去认识它,并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识,指出了人们的心理和生活困惑,阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略,实在是一本难得的心理学自助好书。
  • 中医美容养颜速查手册

    中医美容养颜速查手册

    美丽,女人一生的追求。养颜,女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全,是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手,分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题,作了具体而详细的阐述。
  • 肝病食疗菜谱

    肝病食疗菜谱

    本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合肝病患者以及患者家属使用。
  • 健康生活要知道的245种食物

    健康生活要知道的245种食物

    本书以方便普通家庭日常生活为主旨,通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径,结合饮食知识和动植物营养学知识,对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明,使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法,从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。
  • 我的美丽小月历

    我的美丽小月历

    一本书说透女性生理秘密的健康月历,不让你错过每一天的美丽良机!12大排毒攻略,40个美颜秘技,30个不衰老小窍门,按图索骥,自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则!本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会,提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式,从每一天的小细节开始,详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法,应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征,护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力,当这些压力海啸般漫过身体时,留下了不仅有疲惫的心灵,还有备受摧残身体。因此,我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。
热门推荐
  • 妃天下:拆了王府踢掉妾

    妃天下:拆了王府踢掉妾

    她神经大条且刁蛮霸道,一心拒嫁却被爹爹出卖,嫁进王府后才发现,她这个正牌王妃居然并不是想象中那么回事儿,特别是那个冰山脸王爷,为什么一直冷冰冰的,前辈子是块冰吧?
  • 每个人都是强者

    每个人都是强者

    在这个世界上,的确有个人可以决定你的成败,这个人不是别人,而是你自己。你若想一辈子平庸,那你就要习惯于接受失败,你若想使自己变得杰出,那你就要向成功进发。本书从普通人的角度出发,揭示了为什么随着时间的推移,有的人变得一生富有,备受人尊敬;有的人却变的穷困潦倒,而这一切都是自己给的。成败都掌握在自己手中。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 我为纣王之傲啸封神

    我为纣王之傲啸封神

    新书《无量帝尊》已经发布,希望能写出有自己特点的东方玄幻,《魔界的女婿》番外将在新书放出,请大家多多支持!简介:沧溟大陆,造化无穷,人类能以各种修行之法突破自身极限,强者可呼吸杀人、御空飞行,当中以无量之体、无漏之体、无垢之体为三大顶级资质。极限运动爱好者灵魂重生少年林珝,不断突破自我,一步步走向巅峰。等一下,这少年体质好像很渣?你确定这是无量之体?什么!这货人品更渣?这只萤火虫挺有趣的……啊啊啊!它吸我的血!这是能灭绝整座城市的噬心虫?
  • 娶个天师做老婆

    娶个天师做老婆

    被女汉子倒追,无奈啊,更无奈的是,女汉子还是漂亮可爱的小萝莉。普通大学生,年轻的古董保养师刘易阳意外的得到了上古神器传承,不管他愿不愿意,都必须接受神器传承者的身份,一步一步踏向巅峰。
  • 世界著名企业的品牌攻略

    世界著名企业的品牌攻略

    品牌的成功塑造会使消费者形成一定的忠诚度、信任度、追随度;品牌可以利用其市场扩展的能力,带动企业进入新的市场;品牌可以通过资本运营等形式进行扩张。总之,品牌作为市场竞争的武器,常常会为企业还来意想不到的收获。本书精选汇集了世界上22家著名跨国公司的品牌战略,通过对其品牌战略的历史、发展、运用、定位等各个方面的详细讲解、分析、揭示了世界著名企业成功的奥秘。
  • 前世新娘:恶魔总会在身边

    前世新娘:恶魔总会在身边

    九岁失忆,忘记了前世的记忆,仅仅留下脖子上记忆的项链,我把一个美丽的梦从韩国带到了中国,从妈妈的口中我知道了自己身世,虽然我的亲身父母在那场意外的车祸中离我远去。当知道自己九岁时就已经订婚,才发现缘分从那时就已经牵起,此时身边的恶魔原来就是那个他?他是当年的那个他吗?为什么我会有个这么可怕的妹妹?
  • 红尘禅影3:黄檗无念禅师说禅

    红尘禅影3:黄檗无念禅师说禅

    《嘉兴大藏经》新文丰版第二十册《黄檗无念禅师复问》,内容含《醒昏录》。黄檗无念禅师撰,明闻校订。明天启五年(公元1625年)刊行。黄檗无念禅师,名深有,明末著名禅师。深得憨山、袁宏道、李卓吾诸人之推崇。本书卷一至卷三为作者回答友人询问佛法禅理与生死问题的回信,卷四至卷六收《醒昏录》、法语、酬问、牧牛图颂,及传记资料等。
  • 独尊灵宝

    独尊灵宝

    通天灵宝,毁天,灭地,诛鬼神!灵宝出世,被炼丹世家少年南宫星月所得,但却为家族引来了灭顶之灾。正邪两道联手夺宝,数千族人被屠戮殆尽,只剩南宫星月一人勉强逃出!凭灵宝神威快速修炼,立誓要血债血偿!三界高手对他不停追杀,可是身怀灵宝的他又有何惧!仙来?诛仙!魔来?屠魔!为报血仇,一人与三界为敌又如何?