第5章 爆锅怎样用油

《美食天下(第1辑):五谷养生豆浆》讲述一台全自动豆浆机，加上一份搭配合理营养均衡的原料，就能为全家做出纯天然无添加的健康豆浆。一起开始养生豆浆之旅吧。百余种养生豆浆的经典配方，让五谷杂粮、水果蔬菜都成为您的健康养生之选。

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

养生豆浆、滋补米糊、健康果蔬汁，营养美味、制作简单，可强身健体、美肤养颜。《美食天下（第2辑）：豆浆 米糊果蔬汁》让你学会在家自制天然饮品，让您每天健康多一点。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

涟漪别墅。豪华而宽敞的大厅里，冰冷的地板上躺着韩涟漪。究竟躺了有多久了她不知道，耳边只是一边又一边传来唐云若那狠绝的声音：“我限你一天之内把你肚子里的东西给我拿掉，希望晚上我回来的时候这个孩子已经消失了……”“哈哈哈……”涟漪忽然笑了起来，笑得连眼泪都滑落。拿掉这个孩子，她不要，她死也不要拿掉他……她那么爱他，换来的只是他的狠绝。……

一个普通的农家子弟，并没有卓越的资质，却令人顶礼膜拜。虽然时间过去了100多年，传记、家书、日记影响一代又一代人。本书参考了众多资料，从曾国藩的家训、日记、为人处世、个人修养等多个方面来剖析他，并列出了八大黄金法则，希望能够给读者带来一些启迪和思考。

学会共处，不只是学习一种社会关系，它也意味着人和自然的和谐相入。从我国古代“天人合一”的思想传统到当代世界倡导的“环境保护”和“可持续发展”，无不指明了学会与自然“共处”的重要性。这种学习，像其他学习一样，也包括了知识、技能和态度、价值观念的习和和养成。知识经济的时代，人人需要终身学习。学什么？怎么学？学会求知、学会做事、学会共处、学会做人。从本质上来说，成人一生的发展模式和对待新事物与旧事物的兴趣模式都与三个月的孩子几乎相同。

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。

夏雨梦因为一次意外穿越到北冥国，穿越到一个弃妃身上，意外穿越后，多次靠自己的聪明化解危难，但当她爱上男主时，男主并没有把心完全交给她，所以误会猜疑……对男主从有些讨厌甚至怨恨，到理解他作为君王的所作所为，最后被他的气质心智折服，最后爱上了男主。【情节虚构，请勿模仿】

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

【全本完】“我怀孕了。”肚子里悄然萌发的种子，让她成功扼杀了他的爱情。结婚六年，他冷漠疏离，对她和儿子视若无睹。对她而言却是暖，是爱，是希望……“昨天我和雨桐在一起。”他残忍的开口，也许目的只为逼她主动离婚，却在看到她平静的眸子时，莫名不悦。“喔。”淡的不能再淡的回应，擦身而过，指甲深入肉里……一个月后“雨桐怀孕了，我们的孩子。”她看着他的喜悦，心如刀绞。“司徒慎，结婚六年，你……有没有爱过我？”她平静的听着，覆在腹部上的手轻轻颤抖，那里曾也有一条新的生命。当他最终选择曾经的爱，而她流失掉孩子，岁月始终换不来真心，她只觉得凉如夏夜雪。终于选择了放手：“好吧，我同意离婚。”

成长必备的传世典籍，青春必读的启悟佳作。师学孔夫子：半部《论语》治天下；问道孙武子：兵学盛典，人生锦囊；性定菜根香：厚培其根，其味乃厚。本书精心选取了《论语》、《孙子兵法》、《菜根谭》三本书中适合青年人学习的精要词句，用平易流畅的语言加以注释延展。生动但不浮浅，深刻却不晦涩。

人说青梅竹马，两小无猜，感情最美，慕容晓说，非也！有些竹马是怎么看怎么不顺眼，特别是那种喜欢和青梅作对的竹马！沈长风说，青梅太差劲了，难以下咽，总得搭起高架，慢慢地升火长熬才能熬出味道来。（算计篇）某天晚上，沈长风拦住了慕容晓，凤眸灼灼地看着她，请求着：“晓晓，我要参加一个宴会，你陪我一起去。”慕容晓撇他一眼，没好气地说着：“花蝴蝶，滚一边去，我没心情。”沈长风拉脸，但他的身子倾过来，故意在慕容晓的脸上吹着热气，抛出诱饵：“秦拓也会参加。”闻言，慕容晓心急地抓着他的手臂，叫着：“我陪你去。”沈长风笑，笑得腹黑。结果是沈长风醉了，慕容晓不仅要当他的免费司机，还要侍候这位大爷一个晚上。（赔偿篇）又是某天，慕容晓要刷沈长风一笔，逼他请她吃饭，沈长风答应了。谁知道——“沈长风，你竟然背着我和其他女人一起吃饭！”半路杀出来的程咬金美女愤恨地指着慕容晓哭着控诉。慕容晓傻眼了，她被误会成第三者了，正想解释，那位程咬金美女哭着跑了，临走前还丢下一句狠话：“沈长风，我们完了！”……三天后。“晓晓，你害我的未婚妻跑了，你不觉得该赔偿我吗？”沈长风沉沉地盯着慕容晓，沉沉地质问着。慕容晓愣了愣，很想发飙，那是误会，不过想到事情因她而起，她理亏，她只能小声地问着：“你想我怎么赔偿你？”沈长风深深地挤出话来：“把你自己赔给我当妻子！”慕容晓：……

因为她的失误，双方父母纷纷命丧黄泉！他恨她，可是，又不得不听从父母的遗嘱娶了她！大婚当日他就给了她一个当众的羞辱，让她自己去完成婚礼！他嘲弄她，，辱骂她，甚至，连看都不愿意看她一眼，可是，突然有一天回来，他掐着她的脖子说，你是我的，没有我的命令你不许离开，你的人，你的身，特别是你的心，都只能属于我一个人！