第5章 爆锅怎样用油

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

健康饮茶一日通，《美食天下(第1辑):识茶泡茶品茶》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，详解12种中国名荼的鉴别方法，细说6大茶类的冲泡方法，慢烹细泡，让每一种茶都释放其应有的茶香。识鉴茶中优劣，泡得一壶芳香，品出人间百味，方是有缘茶人。

《美食天下（第2辑）：健康花草茶》80种花草配方，喝出美丽健康。科学冲泡香草茶，汲取芳香花草中的营养精华，令肌肤滋润水嫩，加速体内新陈代谢，辅助治疗多种顽固疾病，延缓衰老进程，喝出神采与健康。

洛克菲勒还是全球最伟大的慈善家和现代慈善业最大的组织者。他从小就受到基督教浸礼会教义的影响和熏陶，养成了节俭、勤奋、诚实的优良品德，使他彻底摈弃了骄傲与纵欲之心，无私地将辛勤赚得的财富惠泽于同胞和全人类，这个世界也因他的无私与慷慨而变得越发美好。

倒霉女梦瑶在她最倒霉的一天里，被恶少的宝马车在街头追逐，意外捡回家了个自称是秦王嬴政的男人，鼎鼎大名的暴君也要吃饭生存，于是被一个倒霉的小女人逼着开始了漫漫打工路。没有文凭又没有工作经验的皇帝处处碰壁，连到建筑工地上扛小工都做不好，最后只能回家给女人买菜洗衣做饭当男佣……当她送走暴君时，意外被卷到了公元前238年，风水轮流转，先是差点被暴君的夫人打死，接着差点被一场大火烧死，然后又被陷害是间谍，成了能预知未来的“巫女”……

本书收录鲁迅的作品包括：呐喊、彷徨、华盖集、坟、且介亭杂文、野草、朝花夕拾等。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

她，一个智商两百的天才，一个做起实验来废寝忘食的科学狂人，脑袋里全都是匪夷所思的想法，什么天下男人都是靠不住的动物，只想要小孩不想要男人，一个大胆的设计，一场搞笑的乌龙，让她走错房间，阴错阳差的和那个男人有了交集，以为不会再见，哪知五年后再见他霸道的走入她的生活，她倒霉的人生从此开始，莫名其妙的枪战，及其无辜的中毒，男人果然都是惹祸的主，她要回她的实验室，管她是诺的少主，还是孩子他爹。他，当今底下交易的二王之一，诺的少主，从小就坚定信念要用自己的方式守护着母亲爱的地方，以为这一生就此无爱无恨，却莫名其妙的多了一个儿子，那个天生迟钝的女人却慢慢吸引了他的注意，既然如此只能将她吃干抹净留在身边。程程和程宇的搞笑语录：“程程你确定你儿子的老爹是英国人？”贝米反复看着床上的十分可爱的小家伙，可爱是可爱，但是为啥完全没看出来哪像混血儿了。“他的家族都是地道的英国人。”程程咬了一口苹果，好甜。“可是为什么你家儿子会是这个样子的。”最起码头发不是金色的眼睛也应该是蓝色的什么吧。程程耸耸肩：“我儿子像我有什么不好。”也对，不过虽然程程长的也不错，不过这孩子却漂亮的过分了。程程看着状似无奈走出门的小程宇，一把拉住他后面的衣领：“程宇把书包里的电脑拿出来。”程宇无奈的翻开书包：“程程，昨天有个叔叔在MSN上给我留言说我儿子出了事，着急要五千块钱，还把银行卡号给了我。”“我不是跟你说无论在网上还是现实都不要搭理陌生人吗？”“我只不过告诉他，让他等等，人家有空会烧给他的啦。”而且他一不小心就黑了他的电脑。程宇和教授第一次见面教授：我这里有糖要吃吗？程宇：妈咪说不能乱吃陌生人的东西。教授：也对。程宇：不过我们刚才有互相介绍，大家都认识了就不算陌生人了，而且你那么有诚意，妈咪说让朋友失望时不对的，所以我可以勉为其难的吃一颗。教授：。。。。程宇和月独一第一次见面程宇：爹地是做什么的？月独一：卖军火。程宇：酷！黑社会，比小强的爹地强多了，爹地会教我用枪吗？月独一：等你满十八岁。程宇：爹地你会等我放学带我去吃麦当劳吗？虽然我不爱吃麦当劳。月独一：会。程宇：爹地，你会打妈咪pp吗？月独一：这个可以考虑。妖是在对文案无力，以前一直偷懒没有写，好不容易写一个还是觉得不好，大家凑合着看吧，看过妖《冷月魅世》的都知道，这个关于月独一的故事，大家也可以当独立的文看。喜欢妖欢迎加入妖群：119090929（普通会员群）61906226（V会员群）敲门砖妖滴文名或者喜欢的角色名妖的新坑：贝米的故事腹黑教父推荐妖的完结坑：：《冷月魅世》：《圣尊的霸道爱人》新坑女强文：丑颜有许多亲都说要领养，妖也搞一回大拍卖，喜欢的就领一个回去啊：1。月家少主：月独一（王菁suzy领养）2。超级天才迟钝女：程程3。未来之星：程宇（两个人嘚荒岛领养）4。最像她奶奶冷丫的女孩：月诺（尘世忽悠领养）5。风一样的女子：朱颜6。白狐狸：白天水（古兰兰领养）7。超级电脑：青亚8。冰山酷男：玄奕9。坚韧不拔：苏小芽10。无良作家：曲果果11。火爆女：贝米12。腹黑男：北堂珏（洛心翼领养）13。比他老爸更腹黑的：北堂漓（南国之滨领养）14。潜能无限：月初（墨小丹领养）以上皆可领养，先到先得，过期不候。亲们快动手吧

单纯的爱与单纯的恨，都不可怕，可怕的爱与恨的纠缠，爱到至深处，恨到至深时，爱与恨，蒙蔽着本来的真心，伤害彼此至最深…她，一个绝色的美女，却有着一个男人的名字，应龙生，她是天龙国的护国侯，掌握全部兵权的兵马大元帅。她睿智，艺高，勇猛，果断，战场上，敌人闻风丧胆，称为“铁血阎罗”。对峙中，没有一个男人敢轻视这个女人，否则一定会付出血的代价…有她这么强势的一个人在，应该能保得天龙国的安宁，可是，那个君王啊，自私，任性，残忍，暴戾，好色…为了一个女人，出无名之师，将她辛苦战来的结果拱手让人…他，滕飞雨，烈炎国的君主，为了换回被那个女将军俘虏的弟弟和五万兵将，只能痛心将自己的心爱的女子送给那个天龙国那个好色的君王。他的爱人，不甘受辱，行刺天龙国君未果，竟被他残忍地强暴后被手下的军士轮奸至死.而他最亲的弟弟，竟也在回朝途中，被那个女人刺杀，他和应龙生，此仇不共戴天。最终，大势已去，就算她有天大的本事，也扭转不了现实，她成了亡国将军，成了他报复的对象.，数万人前的当众奸污，残酷至极的刑罚，挑去手筋脚筋，他将她变成一个连大小便都无法自主的废人…这样的残酷依然打不倒她骨子里的那股倔强与傲气，那么，他就让她的心痛，让她的心碎…然而世事难料，人，不可能掌握所有的一切，爱与恨，情与仇，离与合，生与死，起起伏伏的跌荡下，心呢，在何处…甲胄散，长剑断，羽翼折，望天啸，何时天地由我任逍遥......应龙生："滕飞雨，你做到了，我爱上你了，你想要的我都可以给你......只要你一句真心话：你是真的爱我吗......"应龙生："滕飞雨，曾经，我放弃了所有的一切去爱着你......你伤了我的心，绝了我的情......在我不再爱着你的时候，你却跑来告诉我说你爱我......"滕飞雨：”应龙生，我爱你......就算是日月星辰会变，我对你的爱，也不会变......“史樵：”龙儿，我会用我的一生来守护着你的幸福......“一个不一样的女人，一段不一样的恋情，希望带给大家不一样的思忖......-----------------------------------------------------------------------------------------------推荐自己的完结文《虐爱残情》

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

她曾为暗帝，执掌风云，威震天下为万民心底最为崇拜的形象。奈何一日睁眼却变成了边城小家族的庶出小姐。曾经的她，是活在黑夜中的王。现在的她，是人人唾弃的废柴小姐。曾经的腹黑暗帝与现在的废柴小姐灵魂融合，将会掀起如何惊天狂潮？当庶出小姐退去废柴的资质，步步惊华，华丽的蜕变重生，再一次回到巅峰，倾城一笑，天下皆惊！一幕幕惊心动魄，谱写一段惊世传奇！

因为痛，所以叫青春；因为迷茫，所以叫人生。如果你不能飞，就奔跑；如果你不能奔跑，就走；如果你不能走，就爬。但无论你做什么，你都得一直前行。《因为不能飞，所以要奔跑》用4大要点5种方法8个问题12种诀窍，全面强大你的内心和硬实力，它有系统有步骤地教你如何与“苦逼”的人生死磕到底，直到这个世界为你让步。

“相公？你还是来找我了！我就知道你不会不要我的！”厚颜无耻！厚颜无耻！花千袭找不到别的词语来形容这个女人，衣不蔽体的在大街上让人围观，就算是青楼女子也不敢如此豪放。该死的，竟然死抱着他不放，谁是她相公？这女人到底要不要脸了啊？如果他有这样的妻子，他绝对会让人把她乱刀砍死，扔在乱葬岗.不是说他残忍无比，他只是在表达自己的决心，绝对绝对不会和这个厚颜无耻的女人扯上关系!真的!绝对不会!@@@片段一@@@夜深人静的时候：皇帝大人在批奏折的时候斜了一眼站在自己身边昏昏欲睡的随侍官！“风小福！给我倒杯水！”“风小福！给我端些点心过来！”“风小福！过来给我扇扇风！”“风小福……”“够了！！花千袭！你还叫上瘾了？你存心的吧？”某人终于发飙了！花千袭抬头很是无辜的看了她一眼，“这不是你选的么？做个宫女随侍御书房？”“反正我就不做你的妃子！你这该死的王八蛋！”风醉凝火大的拼命的扇着风！真想借来铁扇公主的宝扇将这人扇到十万八千里之外！@@@片段二@@@艳阳初升的时候：“把他拉下去！明日午时处斩！”花千袭冷声说着！从御书房随侍顺利转型为全天候随侍的风醉凝好奇的看了一眼跪在大殿上明日将被处斩的人！四目相接！一瞬间好像全是的力气都被抽空！扑通一声跪在地上！泪水竟然悄无声息的落了下来！“不要杀他！我求你！不要杀他……”“他是你什么人？你竟然这般为他？”花千袭不解的看着哭的梨花带雨风醉凝，这人除了第一次相遇！从来没有真正掉过眼泪！也从来没有下跪过！这次竟然为了别的男人……“不是的！求你不要杀他……”风醉凝不断的摇头，一时之间竟也说不清楚。只想先保住那人的命！她以为再也见不到的……“把他拉下去！退朝！”花千袭冷然说道。“不要……”@@@片段三@@@华灯初上的时候：娘啊！我怎么也感觉这人是我爹呢！他长得很像我耶！小号帅哥看着大号帅哥很是疑惑的说。啪的一声！一个响亮的小巴掌就落在乖乖小帅哥的后脑勺，“你是相信你的感觉还是相信你英明睿智的娘亲啊！我再怎么没眼光也不会看上这一无是处的小白脸啊！你是怀疑我的智商还是怀疑你的？”“娘！你真的确定他不是我爹！还是你死要面子不敢承认他就是抛弃你的负心汉？”“小子！你想挨揍呢！小心我揍得你爹娘都不认识！”“我爹本来就不认识我！娘！就算你把我打得面目全非你也该认识我吧！毕竟你是罪魁祸首！”