第1章 前 言

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

创世神界一名失意的天道掌控者，为了追寻更高境界的天道，历经无数次轮回感悟，追寻天道，置自身于棋中，而下出前所未有的天道大棋局。在这一世他成为大陆叛徒的儿子，和身受剧毒的母亲相依为命，艰苦残蜷在这个弱肉为食的修真大陆——东胜圣洲。为了解救母亲，他前往天雪山，命运使然，经历了天命的召唤，燃起了追寻天道的火焰，从此走上了前无古人的修神创世大道。

神算子说她的命运贵不可言，将来会母仪天下，她笑：也许人定胜天呢？自己只想和爱人一起畅游江湖，自由自在。可是，她最终还是摆脱不了命运：成为皇后，生下太子，君王的宠爱就要将她淹没。可她忽然发现原来她的丈夫竟是这样一个不择手段的人，带着孩子，毅然离开。等待她的，是邻国那个不顾世俗，对她一往情深的国君。难道，逃离了此地痛苦，却又到了别处深宫吗？

他是华夏龙组的天之骄子、放荡不羁惜花护花的龙少，也是敌人心中的终极恶魔、辣手无情屠戮三千的“阎王”，如今隐退归来，龙游花都。在战场他是无敌兵王，令敌人闻风丧胆，在都市，他同样是最强至尊。

灵剑派成立于九州历四二三三年，几千年来始终致力于为行业提供一流的修仙人才，如今位列万仙盟五大超品宗派之一，掌门风吟真人担任万仙盟七大常务长老，修为盖世。灵剑派坚持和平与发展的主题，门派核心价值理念是求真、求善、求种。为进一步扩充门派力量，补充新鲜血液，拟于近期召开升仙大会，诚邀各路精英前来。还是原来的节操还是一样的搞笑

展邪依，国家一级特种兵，因未婚夫的算计而落入圈套中，被雷电劈中消香玉损！当现代特种兵穿越到天界，成为城主府大小姐，一切的一切都将重新开始！天才变成废柴？那她再让废柴变成天才不就行了。人人唾弃？没关系，她会让那些人都统统闭上嘴巴，再无唾弃的可能！陷害她的罪魁祸首，她会让她知道，得罪她的下场，是多么的销魂！***在这弱肉强食的天界，她唯有努力变强，强到所有人都仰望的地步，那样才不会被人威胁！而在一次又一次的雷电攻击下，让她成功的修炼了万年难遇的混沌之力！当两颗不同的灵魂相容，即可合二为一，又可分开成为单独的个体之时，掀起的又是怎样的风暴！当她成为天界的强者，通过往生塔重回现代之时——等待她的又将是怎样的阴谋？而一直跟随在她身边的魂棍，又有着怎样的惊天之密？神秘男人的一次次出现，一次次相帮，看似充满目的的举动下，又有着怎样的宠溺温柔！本文男强女强，一对一宠文，男女主身心绝对干净！！！***推荐铱铱的旧文：《幻神王妃》铱坊推荐好姐妹的文文：《废柴小姐太妖孽》菩提苦心《重生之我本彪悍》大尾巴猫《妖娆神音师》葉瓶子《重生之桃源商女》黑血女王《田园地主婆》沫迷糊《逆天驭兽师》柒月甜

本文一对一，男强女强，谢绝小三小四小N，说的是执了王子殿下你的手啊，我就和一起去夺了太子的皇位，挑了老皇帝的冠冕可好？TMD，贼老天肯定没有长眼睛，竟然狗血地和EX一起被车撞飞，然后…阿嘞，穿越？好不容易有了一个疼爱自己的丞相爹爹，和貌美如花的娘亲，泥煤，怎么就是个私生女？爹爹的正牌夫人嚣张地赐死了自己的娘亲，总有一天，她会把她的四肢剁了，挖出眼睛，用铜注入耳朵，割去舌头，再放在茅房里做成人彘。要努力学制毒和蛊术，这样才能在乱世中存活下来，变强再变强！遇到被自己老爹挑断手筋脚筋灌了了毒的墨蛟国九皇子，好吧，反正她和他同命相连，不如索性就如预言所说的那般，把墨蛟国的王位给夺了吧。凤水問：素素，你嫁衣如火灼伤了天涯，从此残阳烙我心上如朱砂。都说你眼中开倾世桃花，却如何一夕桃花雨下。问谁能借我回眸一眼，去逆流回溯遥迢的流年，循着你为我轻咏的《上邪》，再去见你一面。在那远去的旧年，我笑你轻许了姻缘。是你用尽一生吟咏《上邪》，而我转身轻负你如花美眷。那一年的五蕴城飞花漫天，我听见塞外春风泣血。轻嗅风中血似酒浓烈，耳边兵戈之声吞噬旷野，火光里飞回的雁也呜咽，哭声传去多远。那首你诵的《上邪》，从此我再听不真切。敌不过的哪是似水流年，江山早为你我说定了永别。于是你把名字刻入史笺，换我把你刻在我坟前。飞花又散落在这个季节，而你嫁衣比飞花还要艳烈，你启唇似又要咏遍《上邪》，说的却是：“我愿与君绝。”（选自小曲儿的《上邪》）苏墨卿：三岁识地诘屈磝碻的字，四岁便诵尽了百家之言，六岁能解属文，词情英迈，而那一年，竟能在七步之内出口成诗，满腹经纶才高八斗，才情艳艳，十一岁能够一心六用：左手画圆，右手画方，口诵经史，目数羊群，兼成四十字诗，足书五言一绝，然而天纵才华却比不过你眉间的一抹灼灼桃花雨纷纷，素素，我曾听闻人生在世，如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。所以，我只要心不动便可以了。可是，为什么，你不在我身边我却心如刀割，倘若你要走，请将我的心一起带走。白素素：殿下，不如与臣妾执手指点江山可好？

那一天，他是一轮明月，她不经意间仰望，就迷失在那皎洁的清辉里。从此，她梦里的那弯玉钩，夕夕成玦。浩荡的东海边，师父说，人就像贝壳，只有找到那相属的一半，才能牢牢护起一枚珍珠。她从江南的烟雨，一直走进塞北的飞雪里，身后依旧是当时的月光。然后才发现，他不是她的另一半贝壳，也不是她的月半弯，而是另一颗遥远的星子，无法触及。洞庭荷花盛开，姑苏枫叶转红，钱塘江潮涨起，大理春光明媚，我都会写下来告诉你，因为我相信，总有一天，你会知道这十年，你从来不曾在那日清晨离去，你只是藏在了我的心里，融入了我的生命里，陪着我一同呼吸。

本书收录的文章，行文风格不同于死板的作文而有类似青春小说的特色。幻想类小说和纯爱言情小说。写实题材主要涉及校园生活、初高中生在友情爱情亲情方面的情感体验；虚构题材主要是以现实世界、游戏世界、架空历史和超时空为背景的纯爱小说。

【正文已完】相府嫡女燕无双被夫君和庶妹联手设计致死，熊熊烈火中，她泣血起誓，若有来世，定让这对渣男贱女血债血偿！惊艳重生，她要颠覆一切！父亲薄情，那就让他身败名裂！庶妹阴毒，那就让她们狗咬狗！渣男装深情，那就让他尝尝什么叫锥心之痛……这一世，她掌握自己的命运，守护好身边的亲人和朋友，与心爱之人共同谱写一段锦绣华章！百里霈：双儿，纵然江山如画，亦抵过不你唇边笑！燕无双：阿霈，前世债，今生偿，这辈子，我赖定你！【男主女主身心干净，一对一，无小三】【披着重生复仇文的小言情，不喜勿入！】

六祖慧能的一生，既是一个充满奇遇与追杀的故事，也是一场演绎人性与佛性的智慧之旅。