第7章 快炒鱿片

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

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《烹饪制作小窍门》介绍了在从事烹调过程中所用的基础知识，其中包括常见的专业术语、烹制法，以及味型等，让读者在操作时能加深理解。书中主要介绍了常见菜品的制作，介绍的原料以常见的海鲱、鸡、鸭、鱼、肉、时令蔬菜等为主，介绍了传统的川菜、粤菜、创新的重庆菜、江湖菜以及返璞归真的农家菜，满足消费者追求奇、新、异的消费心理。

每当遇到一份心仪的甜品，就会有一种馋馋的感觉在心中挠痒痒。于是火速找来精巧可爱的工具与食材，然后默默操持，静静期待，直到它如精雕细琢的艺术品般放在面前；光滑的奶油，鲜亮的果肉、松嫩的糕饼…… 　　

宅斗+女强+权谋她，胆小懦弱，虽是嫡出，却备受冷待，不但被冠上“京城第一丑女”之号，还连累母亲由妻成妾；她，医药界的天才博士，亦是国家的超级特工，腹黑心狠，做事从不留余地，却阴错阳差死在自己设计的流弹手中。一朝灵魂穿越，嫡女成继女，且由她：一斗刁仆恶奴；二斗嫡姐庶妹；三斗嫡母姨娘；四斗祖母姨奶；五斗亲王王妃；六斗。七斗。她在处处阴谋的大家庭中举步维艰，却能步步为营；在暗潮汹涌的皇亲贵族面前，游刃有余；身份、地位、相公、自由，她到底能不能心想事成、得偿所愿？片段欣赏（一）“多谢啦，丫头。”顾瑞辰摇晃着手中刚刚从她胸前衣袋中掏出的发簪，满脸笑意。“你——还给我！”舒安夏杏目狠瞪，恼羞成怒，身体一个灵巧的旋转，就向他扑了过去。顾瑞辰得意地扬起眉，脚尖一点，身体便窜出了几丈之外。看着顾瑞辰消失的背影，刚刚还恼羞成怒的舒安夏，嘴角扯出了一抹邪恶的笑。她早就知道园子的主人不可能轻易让她从皇帝手中带走东西，所以在她出门的那一瞬间，她将她的发簪和皇帝给她的发簪做了交换。轻轻地摸了一下还在她头上插得完好无损的发簪，不知道当顾瑞辰知道他费尽心思抢走的，只是街边卖一两银子的地摊货之时，会有怎样的表情？

本书将告诉您20几岁，如何走好人生的第一步；20几岁，必须给自己一个准确的定位；20几岁时的机会最宝贵；20几岁，让自己成为有人脉的人；20几岁，你必须提高自己的竞争力；理财要趁早，20几岁起要学会理财；20几岁，必须要有自己的判断力；20几岁，趁年轻多给自己投资；20几岁不努力，凭什么三十而立；20几岁就成功的男人！少年早奋斗，财源滚滚至，功名利禄纷至沓来，成就锦绣前程。年轻无所为，老大徒悲伤，踏破铁鞋凄凄惨惨，成功无处寻觅。

搞不明白她穿越为何一不是皇家公主，二不是宰相千金，三不是富家小姐，四不是小家碧玉，五不是青楼名妓…啧啧，居然变成了别人嘴里的杀人魔王，遭到无数美男追杀。富家少爷，说他爱慕何家大小姐良久，虽然无缘娶她，但是她死了，他一定会倾尽一切为她报仇；皇家王子，说他是何大小姐的未婚夫，她在新婚前晚被凶杀，他决不能让她死的不明不白，所以他一定要抓到那个杀她的人；何家公子，说他奉了老爹之命前来缉拿她，送官府为他姐姐讨个公道…面对他们的信誓旦旦，她已经说过无数遍，何家大小姐不是她杀的，为什么就是没人相信，真是没天理啊。好，你们要追杀是不，我逃还不行嘛，我发誓，谁要是先追到我我就嫁给谁，来个以德报怨…（呵呵，谁愿意要啊~~~总归一句全是穿越惹的祸！）

宁若自小父母双亡，为躲避婚约而立下誓约——一年为期，身无分文游历江湖。期间，易容改貌偶遇翩翩公子简宁枫，心生爱慕却被伤透了心。幸得温润如玉的天下第一公子沈昱照顾，并一同经历了三个美人悬疑故事——花神祭，雪不渡，不死鸟。三卷故事，每一个都动人心魄，暗藏杀机与秘密，也深埋着最虐最泣血揪心的过往……美人倾国倾城，相思焚心焚骨。宁若与沈昱经历重重险象，次次错过又重逢，深谙彼此心意，不料十年前的青冥宫噩梦来袭，漫天遍野的青蝶缠绕在澹台家，混乱的梦境里，父母死去的真相，宁若辨不清的真假，她与他在明白彼此后是否能走到最后？

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。

【四海游龙系列一】“明月几时有？把酒问青天……”这是她最喜欢的一首词，不料却成了她最真实另一生的写照。当岳翼如贞子般从棺材里爬出来，方知道自己穿越到了魏晋时期，摇身从警察变成了古代大小姐！而且还有一个未婚夫！“自此以后，岳翼愿以男装打扮跟随二哥左右，护你周全。”当说出这句话，她便与这义兄兼四海游龙的大当家有了扯不断的关联。无论是商场、官场、抑或是情场，她永远跟在他身后，如影相随。我歌月徘徊我舞影凌乱曾经面对无数犯人的她，面对重重危机，爱恨情仇，又如何敌得过这“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”的戏说，舞出别样人生？在这个无亲无故什么都不习惯的战乱动荡朝代，且看女警花如何上演一出自力更生求新求变执子之手的好戏。

她是21世纪黑社会女老大，为人冷静，出手很辣，却被自己亲信背叛而身亡。再睁眼，她是王府里不受待见，却关系复杂的隋王妃。且看现代狂老大如何在古代扭转乾坤，艳倾天下。【片段一】：“寒儿，你为何就不能替朕想想，难道一个贵妃还不能满足你吗？”腹黑狂妄的皇帝捧着她的脸满面深情。女子低头，抿唇不语。皇帝皱眉，声音徒然变冷，“你果真只是为了后位吗？”“后位？别说是你的后位，就是你的天下，只要我想要，那也如同探囊取物！”女人冷冷的推开男人的手，清冷的身影闪出门外。【片段二】：“我可以跟你同房，但，你睡地下，我睡床上，你不许碰我！”流云国太子一脸小绵羊的表情看着眼前这个娇美冷漠的女人满脸的防备，仿佛她是要吃了他的大灰狼。“太子殿下，良宵苦短。”故作掐媚的向他靠了靠，在看到他那厌恶的神情时，女人的嘴角溢出一个浅笑。“你，你给我睡到大厅去！”男人仿佛像碰到了什么脏东西，一把将她推开。抱起被子，女人一脸娇笑的离开男人的视线。半夜，一声尖叫响彻云霄，女人无语的看着那个趴在自己身上的男人，靠！到底谁是大灰狼！【片段三】：“寒儿，我错了，你回来吧！”他一脸的后悔，看着翘着二郎腿品茶的她，伸手想去抚她的脸。凭空蹦出数只手，七八个姿色各异的男人突然跳了出来，一脚踹开快要碰到她身体的手。“哪来的丑八怪，也想动我们的寒儿！”领养处！亲加猛马达来抢吧！（★领养费嘛，~\(≧▽≦)/~啦啦啦，你们懂的...）女主楚寒：我从未要求过你们爱我，你们爱我又与我何干（亲亲妖娆月魔领养）皇帝：寒儿，到现在我才了解自己的心，我真的爱你。八王爷：寒儿，你还不明白吗？我所做的一切都是为了我们的未来。（亲亲小梦领养）前夫：寒儿，我错了，我真的错了，你回来吧！富商：寒儿，这天下间只要你想要的，我都可以为你买下来。（亲亲菁熙梓ciyi领养）杀手：我爱你（亲亲a0754123领养）宫主：女人，你是我的（亲亲樱花的星泪领养）剑客：我只是想尝尝这么多男人追逐的女人究竟是什么味道红倌：寒儿，你夺了人家的身子，还想安然无恙的离开么（亲亲rz8894430领养）侍卫：无论什么时候，你只需记得，你的身后还有我（亲亲秋韵冷色领养）丞相：我想要的没有得不到的（亲亲小吆兒领养）他国太子：我从未见过你这么有趣的女人本文男主众多，男配女配更多，男主强，女主更强。——推荐姐妹新文：

人言一见南侠误终身，朱衣宝马，巨剑长啸卫青天，骤雨初歇，冷落清秋时，梦转流年，刹那芳华逝，问苍天，此生何必！

一朝重生到农家，挨饿受冻未脱贫。鸡飞狗跳麻雀闹，鸡毛蒜皮是非多。啥？娶俺当扶贫？我呸，俺人穷志不短，拖家带口奔小康！田园魔方空间大，土肥水清好种田，田中自有黄金屋，田中自有男如玉。咔咔咔，转转转，金田银地一锅兜，看我农家小萝莉，变废柴田为金银地！翻手田，覆手地，金银财帛滚滚，美男排排我选！论家的小日子红红火火滴旺起来啦！来，排排队，选个男银陪种田！富的冒油滴不要，苦的掉渣滴不要，帅到人妖滴不要，土到嗝屁滴也不要！小剧场一：“相公？快来嘛！”女人躺在床上，媚眼如丝。“嘘——”“干啥？”“我听听娘走了没。”小剧场二：“宝宝，快喝奶！”“宝宝，不许吐奶！”“宝宝，你又尿地图了！”“臭小子，霸占了你爹地盘，还这么嚣张！”“啪——啪——”“哇——”“混蛋，你干嘛打我儿子？！”“他欺负我女人！”“你欺负我儿子！”飞起一脚，猛踹过去。“哎呦——疼，女人，你敢打我！我打你儿子！”“打我儿子，就打你！！！”某女强悍叉腰。小宝宝满脸黑线——瞧这极品的一家子！！！

他是腐蚀人心的恶魂，从地府串入人间，成了腹黑的痞子校草。她是天庭傲娇七公主，为了追捕亲手放掉的恶魂，化身高冷校花。“你知道我在等你吗？”他问。“你知道我要杀你吗？”她答。“现在是二十一世纪，杀人是犯法的！”他邪魅一笑：“不如……我们来谈谈情，说说爱吧！这才是大学生该做的事！”——————【很白、略伤痛，不喜勿入】——————