原 料：
小竹笋250克，色拉酱6大匙。
制作过程：
1.竹笋洗净，切成的段。
2.将竹笋放入滚水中，煮熟后捞出，待凉放进冰箱冷藏2小时。
3.食用前取出，排放盘中，淋上色拉酱即可。
营养功效：
竹笋能清热化痰、除烦解渴、润肠通便。一般人均可食用。患毒疮、痈肿者忌食；胃溃疡、胃出血、肾炎、结石、肝硬化、慢性肠炎者忌食。
小贴士
竹笋的品种较多，现市场上供应的有圆笋、毛笋、冬笋、青笋、鞭笋等。
同类推荐
学做小菜 泡菜 腌菜 酱菜
美味一小碟，餐桌不可缺。小菜、泡菜、腌菜、酱菜无疑是开胃的必备食物，老少皆宜。《美食天下（第2辑）：学做小菜 泡菜 腌菜酱菜》将告诉您大厨不传的制作技巧，分步详解腌泡酱做法，让初学者轻松上手，成就爽口佐餐美食。
热门推荐
青葱校园-呆呆地错过你
每周固定的一通电话，潜移默化的成为了男孩心底最强烈的期待。女孩若即若离的态度，让男孩的情绪重复着游离天上地下。对于男孩来说，每天最大的期待就是在学校走廊和她擦肩而过。是不是喜欢的情绪会让一个人渐渐的卑微？属于青春的青涩的爱情故事给你答案。
海明威在古巴
本书系最新引进的海明威传记。作者是海明威侄女和著名女摄影家卡伦娜，书中介绍了海明威在古巴生活和创作的许多鲜为人知的故事。介绍了海明威获得诺贝尔文学奖的著名小说《老人与海》的创作过程。书中还首次披露了海明威与卡斯特罗的友谊。
好妈妈胜过好老师：一个教育专家16年的教子手记
荣获二十多项大奖，现象级家庭教育图书！本书是近年来难得一见的优秀的家庭教育原创作品，是教育专家尹建莉的教子手记，是一本还未上市就以“手抄本”流传的图书。2009年一经出版发行，即引起巨大轰动，数年来一直高居各大图书榜榜首或前列，全球总销量已近600万册。书中给出许多简单而又实用的操作办法，理论和实践完美结合，使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范，是家长们最实用的工具书。
嫡女棣王妃
“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。
宠妻成瘾：亿万前妻买一送二
（汐若新书已发，书名《完美婚宠：帝少vip爱人》，新书求收藏求推荐求一起快乐玩耍~么么哒）“老婆我们复婚吧，”某男可怜兮兮盯着某女。某女傲慢的抬起头，“我不要，除非……”********某一天，“儿子，你爹地想要和你妈咪复婚，你怎么看？”腹黑儿子很变态，“妈咪你忘记了没良心爹地当年怎么对待你的吗？”杨绍林因自己有这样一个混蛋儿子而感伤。小丫头笑嘻嘻的说：“妈咪，你和爹地复婚吧，这样我们就不会是没有爹地的孩子。”当腹黑遇上腹黑，外加一个腹黑儿子，拼的是经验，拼的是演技，那么，且看谁更技高一筹。【本文已完结，放心阅读。】风汐若的群号：【139845733】，微信：【keshirui3310】
夏有乔木：雅望天堂2
无数网友读者疯狂追捧的青春虐文神作！《致青春》制作班底重磅打造电影！曲蔚然是个品学兼优的好孩子，他总是轻柔优雅的轻笑着，像个贵族一般让所有少年少女们仰望着。可养父的出现，将他的面具击碎，将他不堪的一面暴露在人群中，让所有人都知道，他不过是一个被家庭暴力摧残的可怜虫而已。这样阴暗的少年，内心却还装着一个女孩，夏彤。温柔的夏彤，怯怯的夏彤，是他唯一爱着的女孩。可同父异母的少年曲宁远，也喜欢上了她，曲蔚然不甘心，明明他什么都有了，有父亲，有家世，有荣誉，集万千宠爱于一身的他，却想将他最后一点幸福都抢去。曲蔚然终于决定报复，报复所有伤害他，遗弃他的人，他要将原来属于他的一切全部抢回来。一场以爱为名的阴谋正式开场了。