第1章 前言

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

《美食天下（第2辑）：养胃食谱》详细讲解了日常生活中最常用的养胃食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的家常幕肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，书中还阐述了胃的生理结构和功能，以及养胃原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的胃健康。

本书重点就推进成都美食之都建设中的新形势、新问题、新要求进行研讨。

《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法，操作方便，内容实用，制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤；南瓜杏仁汤；冬荷瘦肉汤；玉米汁鲫鱼汤；天香瘦肉汤；西瓜皮竹笋鲤鱼汤；野葛菜生鱼汤；参芪泥鳅汤；扁豆田鸡汤；鸡血藤煲乌蛇汤；茯苓乌蛇黄瓜汤；麦冬阿胶羊肺汤；等等。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

魂魄散尽。她，苍茫山的废物嫡小姐，特工之首，被家人所害，魂断山中。当强大冷漠的她，附身一无是处的她的身上，将会绽放出怎样耀眼的风华！“白洛烟纵使你有通天的本事，本世子也看不上你这样的恶毒女！”前未婚夫恼羞成怒，言语羞辱，她傲然一笑，她，他日，纵使他跪地求饶，放弃满身骄傲，她亦不会回头！“烟儿，纵使这世上优秀的女子万千，但我心中只有你一人，因公殉职，我心悦你。”他是本领通天的强者，但却愿为她折腰，江山虽美，却不及美人笑靥，若是能陪在她的身边，他可放弃一切

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

她，是组织里最出色的魔女特工，妖娆魅惑，徘徊暗夜，心狠手辣，除尽罪恶。她，亦是红遍军、政、商界的美女医仙。素手银针，救人于危难，杀人于无形。他，是这纷乱战国炙手可热的一方枭雄，权倾四方，冷酷邪魅，孤傲霸道。他，亦是深不可测，袖手天下的翩翩谛仙，银面遮脸，无心，亦无情。天辰大陆，天下四分，群雄逐鹿。一朝家国破，草包公主成了亡国公主送到敌国和亲。一霎移魂，金光作，凤凰现。她变成世人诟病的草包公主，花痴公主。十日弃妇？草包么？我会让你们知道草包也不是好欺负的，看我纤纤素手如何颠覆天下，让你们万劫不覆。本文穿越女强文，过程美男多多，结局绝对滴一对一！无虐无纠结！亲们放心跳坑哈！小片段一：风若言正想说着什么，一时感觉左胸口处如火烧热灼般疼痛，她用力的捂着胸口，冷汗潺潺的冒了出来。不一会这种疼痛遍及全身。半响过后，她目光变的沉静清明，一抹厉光闪过，既然你们如此负我，便要做好付出代价的准备了……小片段二：风若言睁大眼睛盯着白玉盆，果然，那几滴落入清水里的鲜血不但没有在水中扩散，还以肉眼可见的速度凝结成小粒一串一串圆滚滚的血珠，不但色泽艳丽还在水中反射出妖艳的红芒。美人泪，竟是美人泪。小片段三：面前的人墨发飞扬，一袭红衣随风而舞，手执寒芒森森的银针，嗜杀冷凝宛如那来自地狱的修罗“今日我风若言在此立誓，从今往后与水家势不两立，至死不休！”红衣潋滟，墨发飞扬；医术无双，名扬天下；容颜倾世，风华绝代。一笑倾城，问天下谁能携手并肩。

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一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

她是楚国陵水之滨的青楼雅妓，只因容貌与异国公主相似，竟卷入纷杂混乱的后宫争斗中。她本无意争夺，性命却捏于他人手掌。她反击报复，誓要成为至尊红颜，朱笔判江山。她魅惑冷艳却无情残暴，她坐拥天下却孤身寂寞。她是决战疆场的将军，是运筹帷幄的谋士，是红颜祸水的妖女，亦是盛世蜀国的明君。她是乔焰雪，是闻名天下的冷血女帝。

刘浪，生于70年代，中国作家协会会员，黑龙江省作家协会签约作家，鲁迅文学院第十五期高研班学员。若干诗歌、中短篇小说发表于《飞天》《文学界》《山花》《作品》等数十家期刊，多篇小说被《小说选刊》等报刊转载。