第1章 前言

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

“落实企业执行力，创造永续价值”不只是另一个热门议题，事实上，这是经得起时间考验的企业成功关键。对于价值这个向来难以捉摸的议题，本书提出当今最彻底的组织结构设计要领，告诉你如何评量组织绩效与奖酬制度的实施；如何透过决策权的分派，创造和掌握企业价值，以及在追求价值中怎样制订公司整体战略的方向与规划。更确切地说，这本全方位的书不只着重在单一方面或战略，而是详尽介绍会影响执行力付诸行动，尤其是组织结构对于价值创造的所有关键。

融地理、历史、人物、文化于一炉，直面历史和现实，在大地的背景上所作的饱含忧患的刻画，从徘徊流水的序曲到奔流入海的尾声，于仪态万方中教人沉思冥想。书中既有长江百年水患的详尽钩沉，又有绿色中国的蓝图创意，一部关于长江的美丽凄楚、动人心弦的传记。一如徐刚以往的风格，时而大开大合、大起大落；时而细致入微、鞭辟入里。作者远溯亿万年前由东向西流出的古长江的初始形态，独特的语境洋溢在字里行间，大地完整性的思考给出了作者铭心刻骨的警醒之言：我们正走在一条离开物质财富越来越近、离开江河大地越来越远的不归路上

哪里有压迫哪里就有反抗，当程无忧发现自己再一次被周邵轩设计，用美男美食美酒将她迷醉让她签下那五年合同后，终于奋起反抗了：捣毁他的老巢，煎了他的宠物热带鱼，包袱款款扬长而去……可是为何，会在这里遇见他，瞧他笑得那么阴邪眼里写满算计，心里警铃大作，不会是……

她，天性善良，呆萌又迟钝，偶尔却一反常态，犀利反击！打他个措手不及！他，天之骄子，狂傲又耀眼，有时却霸道温柔，极其护短！宠她个无法无天！当迟钝的她，遇上非凡的他；当霸道的他，遇上呆萌的她；又会擦出怎样的火花呢？【片段一】：他看着眼前这群神烦的女生，剑眉微挑，一把扯过身旁正与蛋糕“单挑”的她，吻上了那张已经沾满了奶油的朱唇。石化的她被他单手拥在怀中，他嘴角微勾，道：“抱歉，我已经有女友了。”……尽管她很迟钝，但不代表就可以随意被欺负。反应过来的她，抿了抿唇，认真的睁大了一双大眼，用“玩笑”二字将一切划分得清清楚楚。【片段二】：事出突然，迫于无奈，她只好应了他，成了他的冒牌“女友”，却被顽劣的他压迫奴役。……操场上进行着激烈的篮球比赛。朱晓晓抬手抹了把小脸上的汗珠，眯着眼看了看天空上照耀得正欢乐的太阳公公，耳边的尖叫呐喊声不绝，简直神烦。“迟早喊哑你们的嗓子。”抱着水瓶、拿着毛巾的朱晓晓很不厚道的想到。【片段三】：种种事故突如其来，将她压得喘不过气来，他却一直陪在她身边，安慰着受伤的她。……他将她脸上滑落的泪轻轻拭去，看着泪眼婆娑的她，叹了口气，将她拥入怀中，无奈道：“乖，别哭了，再哭就变成小花猫了。”她紧咬着双唇，仍是不住的抽噎着，双手却紧紧的攥着他的衣服，闷闷道：“我才没有哭！”…更多精彩故事，还在文中。敬请大家跳坑观看~保证完结，不弃坑~请亲们不要大意的收藏了吧~！

官渡之战，是东汉末年“三大战役”之一，也是中国历史上著名的以弱胜强的战役之一。东汉献帝建安五年（200年），曹操军与袁绍军相持于官渡（今河南中牟东北），在此展开战略决战。曹操奇袭袁军在乌巢的粮仓（今河南封丘西），继而击溃袁军主力。此战奠定了曹操统一中国北方的基础。《中国文化知识读本：官渡之战》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了官渡之战的有关内容。

美丽的公主身骑白马，嫁的却是自己喜欢的男人的哥哥，当鲜血染红了嫁衣，当爱人成为陌路，唯有让烈火燃烧真爱。

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穿越到混沌时代，大洪荒纪元正式开启，和夸父追日，同盘古开天，更少不了和女娲一起造人！前世悲催的他决心在这崭新的天地中成为一尊亘古留名的圣人。于是，上一世神话中的诸神成了他今生的对手，惊涛骇浪中，他能否斩神灭圣，踏上洪荒之巅？

“欧阳珊，我一定会让你知道，得罪我的下场是什么？”尹晋轩，炎国高高在上的皇太子，天下唯他掌控，可他却压不住这个动不动就将他的自尊踩在脚底下的女人。他是该厌恶她的，他一直这样认为，可为什么，他的心里，那抹带着淡淡微笑，又时不时透着无助的身影总是在他脑海里挥之不去？是同情？是怜惜？是爱？或者只是与生俱来的占有欲？佳人寐，帝王殇。城有桃李花，一笑蚀人肠。【情节虚构，请勿模仿】

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿