第1章 前言

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每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

在这里，我们即将看到：秀丽的山川，古老的城镇，尘封的遗迹，神秘的陵寝；我们将接触到：奇石美玉，奇异建筑，珍贵遗产，传奇人物……它们背后的故事，深藏的历史，蕴蓄的文明，让那些渐行渐远的动人往事重新焕发生机，让那些早已离去的作古先人变得生动可感，在这里，每个人都会获得“不一样”的感觉。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

本套丛书从社会礼仪、为人处世、心志心理、感悟与人生等诸多方面的阐述中归纳出最有实用性、最有指导价值，且带有规律性的方法、定律和成功范例。本套丛书涵盖了人类取得成功的所有主、客观因素，分析成功规律性的原理，使成功学这种看似玄秘深奥的学问变成具体的可操作的方式方法。

他曾是一位废材，受到了多少白眼；他曾是威仕特的一位少爷，可是就连下人都敢欺负他。终于，他哥哥历经艰辛帮他拿到了一块足以改变他命运的东西——召唤石。可是，就当他能证明自己时，却发现有了实力后，他的命运变得越来越不可测......

社会上最迷信鬼神的人，尚且只能在赛会这一日抬一回神舆。不知 那些学“声光化电”的“新进英贤”，能否驼着山野隐逸，海滨遗老，折衷一世。

那一天，那个城市正遭遇近十年来最暴烈的风雪天。郁宁走进一座品位堪忧的大宅，并不知道将在那里见到再也无法忘记的人。她是美院一穷二白的学生，初衷只是一份报酬优越的工作，为此她成为年轻的舞台美术师严可铭的助手，却不知不觉中踏进一个从不曾想过的圈子。她觉得她像落水的人，在未知的河流中载沉载浮，迎接未可知的挑战和机遇，相识身份性情各异的人，但最美妙的是她爱上一个人。

全面、系统、分门别类地将现代人生存立世必须具备的智慧告诉您，缓解压力，谈笑致胜的幽默宝典。

安然很歹命！相识八年结婚两年的老公，为了谋财，居然同他的情人一起，将自己推下山崖！死去的那一瞬间，有怨恨，也有解脱。可是没想到，她竟然没死，而且还穿越到一具不知名的身体上！借尸还魂？好像也不错。只是……这是谁的身体？被打的体无完肤也就算了，居然还怀有身孕！好吧好吧，这不是她安然的孩子，自然没法作主拿掉，权当抱恩了。可是……这身体的主人到底是什么人？有个变态的哥哥要跟她谈情说爱，有女人要跟她算勾引男人的旧账……最最可恨的是，这男人是谁？骂自己水性杨花不算，还一幅恨不得杀了自己的样子，任何胆敢靠近她三尺内的男子，都被他的万年寒冰逼的远远的，难道是孩子他爹？不是？！既然如此，为什么还来招惹自己？不趁早滚一边儿去，妨碍她给娃儿找爹。什么什么？自己是他的小妾？老天！给这种冰块一样的男人当暖床，她打死也不干！咦？孩子不是他的？！谢天谢地，老天果然还是善待她的，终于可以甩掉他这座冰山了！什么理由？当然是——奉子休夫喽！推荐妮子的其他文：《女驸马》（已完结）《云若相依》（已完结）《闲池花开》（已完结）《痴傻王爷追逃妃》（已完结）《穿越之有凤难栖》（已完结）强烈推荐妮子的新文《桃花葬》：她是个比烟花还寂寞的清冷女子，孤单的活在这同样寂寞的世间，如同空谷幽兰，孤独而寂寥的绽放，别样而又哀凉。每天过着忙碌却空洞的日子，让自己像个陀螺似的转个不停。她怕一旦停下，就没有勇气再这样孤独的走下去，怕辜负了母亲的一片心意。母亲说过，只要活着，就会有希望，可是为什么她独自生活了十年，还是看不到任何光明？生活于她，是一杯淡而无味的白开水，除了会让她窒息之外，再也给不了她别的什么。一场意外，将这一切都打破了，以为就这样悄无声息的离开，以为终于可以再与母亲相见，却没想到，老天爷只是为她换了个地方寂寞而已。烟火流云，绽放的不过瞬间，可就是这一瞬间，让她的生命，偏离了应有的轨道，短暂的生命走到了终结，她却有些庆幸，那刻骨的寂寞与孤单，终于结束了！可惜她却再次睁开了眼睛！迎接她的，是一张张陌生的脸，一个不被祝福的婚礼，一个理应跟她相守一生的落寞男子。应爱人的要求，他娶了重生的她；应爱人的要求，他将他的爱情一点一滴的告知她；也是应爱人的要求，他一步步将她推入万劫不复的深渊；更是应爱人的要求，他一纸休书，将她逐出家门；为救爱人的性命，他又弃她不顾，以她的命，换来爱人的自由！这一切的一切，她心里都明白，却还是慢慢被他的长情和痴心打动，一点点动了心，却被弃如弊帚，心如死灰之下，她满足了他的愿望，喝下那杯毒酒，以为终于解脱，但老天爷似乎嫌她受的苦不够，又一次让她活了过来！那个屡屡调戏自己的浪子，那个众人眼中的采花贼，那个游戏人生被她冷言相待的男子救了她，也让她干涸已久的心灵，感受到一丝丝温暖。但是，重重危机之下，她一次又一次的拒绝了他，最后，换来生离死别的结局！咽下所有的怨与恨，她独身一人，四处流浪，机缘巧合之下，竟邂逅了九五之尊的皇帝，却没想到，这样的邂逅，竟是致命的，爱情，又一次成了她的催命符！情之一字，与她，是杯毒酒！命中的桃花，更是一个又一个劫难，让她避之不及！命犯桃花，在劫难逃，难道，她真要葬身在这桃花之中？强烈求票票、求收藏，路过的亲们，一定要留下你们的爪子啊！！！

本丛书共8册，包括《呼吸系统疾病诊治绝招》、《消化系统疾病诊治绝招》、《循环系统疾病诊治绝招》、《泌尿系统疾病诊治绝招》、《内分泌系统疾病诊治绝招》、《血液系统疾病诊治绝招》、《神经系统疾病诊治绝招》、《风湿性疾病诊治绝招》。每书均以现代医学病名为纲，以病统方，意在切合临床实际。每病先介绍该病的基本概念、病因、临床表现、辅助检查等内容，而后顺序介绍全国各地的老中医经效验方，以供辨证选用，每首方剂均注明【处方】、【主治】、【用法】等内容。

《男人成大事的5种能力》成功的创业者必定是一个想当元帅的士兵，对成功的强烈渴望是成大事最基本的条件，在如此快节奏、高竞争的现代社会中，如果你自己不渴望成功，那么幸运的光环又如何能罩在你的头上呢？因此，你不能固守于现在，必须有开拓的精神、学习的劲头，从容面对职场风云。不论做什么事，你必须竭尽全力，这种精神的有无可以决定一个人事业上的成功与失败。一个人做事业时，如果能以生生不息的精神、火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么不论做什么事业，都会走上成功之路。把自己喜欢的并且乐在其中的事业当成使命来做，就能发掘出自己特有的能力。其中，最重要的是能保持一种积极的心态，以充分的热忱去做最平凡的工作。