第5章 营养来自每天的饮食

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。各九卷。《黄帝内经》这个书名，很少有人想到黄帝。灵柩，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，就是说神灵的关键，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。事实上。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，生命的枢纽

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《千家诗》是明清两朝流传极广、 影响深远的儿童普及读物。它从一开始就受到广大读者的青睐，而“千家诗 ”这个书名更是广被采用，例如清代有《国朝干家诗》、民国间有《醒世千家诗》，当代又出现《官厅湖畔千家诗》、《岭南千家诗》 、《外国千家诗》等，不一而足，蔚为大观，足见“千家诗”的影响。 《千家诗（双色注音版）》为“国学启蒙书系列”中的一册。 在《千家诗（双色注音版）》一书中，编者韩震等人采用活泼插图的表现 方式，编选相关的精彩故事，融知识性与趣味性于一体，让青少年在诵读中 轻松快乐地亲近《千家诗》，更直观、真切地感受《千家诗》的魅力，在阅 读中积淀文化底蕴，培养良好道德品质，从而受益一生。

玉珠一直不明白，为什么别人穿越都混得风生水起。她到底也是个技术工种，怎么只能混个温饱？穿越后做医女的小日子：拉扯弟弟，挣点小钱，再找个合适的男人嫁了。这是玉珠这辈子最大的愿望。情节虚构，请勿模仿！

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

这是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从如何理解人的心理入手，深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识，内容几乎涉及到了生活的所有层面，是一本难得的实用心理学好书。

一场豪门恩怨，让她深陷其中，成了某恶魔横刀夺爱的猎物。他宠她入骨，捧她上天，只因莫名的怦然心动，却换来她的不屑一顾。“猎人，契约结束，我们后会无期。”“顾依依，你在说什么笑话，想走先将我的心留下。”顾依依直呼不可理喻逃之夭夭。再次相遇，他温柔浅笑，无赖的将她封锁在羽翼之下：“再狡猾的猎物，也逃不出猎人的手掌心，乖乖的待在我身边可好？”顾依依握拳大喊：“江山易改本性难移，你撕掉狼皮，以为我就认不出你了么？骚年，有本事来追我呀？”

封王又如何，将我母子发配到这贫瘠偏远的南荒，想的不就是任由我们自生自灭。想我堂堂新时代女强人一枚又怎会如此落魄，想要我不好过，该说是二皇子。只因当朝国师一句“龙生两子，我便要过得比你们任何人都好。必有一妖。种田发家，开辟疆土，当我富可敌国，她，又有谁能耐我何。遥遥云游“启禀主子，前面有一尸体挡路，还未死，如何处理。”“拖走，大云皇朝的长公主，别弄死，记得收取报酬。”从此女做男身。”“多谢救命之恩，小生无以回报，噢！不，只好以身许。"妖孽般的容颜，卖萌的表情。所谓打不过就跑，只是......“娘子别跑啊！你要对人家负责！”

新书《纨绔乐妃：至尊鬼帝霸宠妻》发布，露西芙，光耀大陆光明圣廷第一圣女，欢迎大家围观收藏~~，是圣廷严苛培养出来的最完美的兵器！陨落重生魔武双修，光明治愈和圣光斗气的结合，没有瓶颈的升阶之路，无论在哪，无论是谁，她都不会认输！来之不易的家人和幸福，谁敢动！七大宗门，先天强者？踏平你的宗门！超级世家，帝境长老？你有丹药多如糖豆，我有治疗术没有任何副作用！只要有一口气，魔武双修。我就可以起生死肉白骨！单挑群殴随便你！反正增益法术损人利己再好不过！先打人再打脸！打什么都奉陪！只要你敢！

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。