第113章 食疗加经络——最好的减肥方法

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

【柒冉】在柒冉的人生记忆中，二十岁的那年夏天是她人生的一个分割点，只是代价太过于承重。她失去了她的初恋，失去了她的闺蜜，失去了一位对她无微不至的温暖的男孩。那一年的生命中也多了一个意外的小生命。【凌肃】凌肃一直记得初次见到她的那种好奇心。本以为也只是众多过路人中的一枚，只是没想到同一天又接二连三的看到她。心中异样的情绪也慢慢升起。那年他二十四岁，人生中的第二个本命年，那个夏天刚刚退伍。如果知道自己的一时冲动，让他转瞬就失去了她，他宁愿只是永远的默默关注着她。【苏羽】在他二十一岁那一年，从病逝的母亲口中得知他还有一个双胞胎弟弟。只是当他回到那个他出生的地方时，才知道那未见过面的弟弟因为一个女人而死去，从心底，他恨透了那个女人，那个已经死掉的女人。【欧阳依依】她们是从小的青梅和青梅，没有任何人和事能将她们分开，甚至还被误以为是LACE，但她们都只是一笑而过的去面对。直到遇见他，那一年她十九岁。她知道他喜欢的是自己的好闺蜜，但是她只求能远远的注视着他就好。**************************************【七年前】那个叫雷婷的女人从小和她就是死对头，她有的东西，她也一定要有，哪怕是耍着手段也要得到。既然她这么喜欢来抢夺她的东西，而她柒冉也不是那种任由欺负的主。正好她的身边有一样东西她看中了，是不是也意味着她也可以去抢。“男人，我看上你了。”她看中的就是在她身边的这个男人，正好是她喜欢的类型。如果，那时候的柒冉知道因为自己一时的好胜心理，让他们为她失去了生命，是否，她的选择还会是这样？**************************************【七年后】当柒冉顺着大哥所示意的方向看过去时，眼睛猛地微缩了一下。是那个男人，那个为她儿子的出生提供了一颗精子的男人——WATTING集团的总裁。“想合作？我们何必偷偷摸摸呢？”男人端起盛着红酒的高脚杯摇晃着，嘴角勾起一抹算计的笑容。“哦？你有好主意？”女人同样的端起酒杯微泯了一口，脸上的笑容优雅而宁静，仿佛只是在回答着：“今天的天气真的很好”一般。男人看着女人故作淡定的表情，眼里一闪而逝的心痛快的难以让人捕捉，剩下的只有温柔的腻死人的眼光，只是低着头的女人一直都没瞧见。

女猪，蓝飘儿，现代商界宠儿一枚，无意中穿到上官飘雪，丞相女的身上，自此便展开了不平凡生活，开始了她的穿越之旅，一路美男相伴，好不潇洒撒……他，这死女人，害了她的嫔妃不说，竟然……竟然还敢在他与嫔妃欢爱时，找人来揍哀乐。真是是可忍孰不可忍。他若不好好教训教训她，她就当真不知道天高地厚啦。想他堂堂一国之君，竟然被个女人耍的团团转。“女人，别忘了你是朕的皇后。只要朕不废了你，你就永远是朕的。哼，别想逃离朕的身边。更别想，弄那些个什么臭男人给朕。”她，切，皇上有什么了不起。他，这女人，利用完自己，就一脚把自己踹下车，还拍拍屁股走人。哼，真是缺德。他堂堂尚书之子何时受过这样的气。“女人，我看上你，是你的福气。只有我不要，没有你拒绝。”她，尚书之子，又不能当饭吃，不感兴趣。他，这女人，把自己扮的这么丑，可耍人的技术却一流，有点意思。谁若惹了她，只能自认倒霉。想他堂堂宓阁阁主，竟然被这女人贬的一文不值。“女人，做我的女人，懂什么意思嘛。你要是敢出去招蜂引蝶，你招一个，我杀一双。”她，宓阁，什么东西，没有听过。他，女人，我是枕头吗？哼，救了我连声招呼都不打就想跑路，门都没有。“女人，我不霸道，我可以无限制的宠着你。但是，你的眼里、心里必须只能有我。记住，只能有我一个人。”她，魔宫宫主，我还情宫宫主呢？他，这女人说什么‘看也被你看了，摸也被你摸了，想不负责任，哼，天下哪有白吃的午餐’。这，真是天大的冤枉，他明明只是……“女人，既然我是你的人，那么你也是我的女人吧。这样，就别给我出去，好好待在家里。江湖，等你有了孩子后再说吧。不对，是这辈子只要有我在一天，你就别心思。”她，杀手，还不是个男人。他，如果真的有来生，我希望不再是你的哥哥。“飘儿，我是那么的在乎你、爱你、疼你，你……真的舍得我难过。让你心里只有我，就真的那么难吗？”她，呵呵，真是赚到了，大将军哎。他，哥哥都可以喜欢你，为毛，表哥就不行。“女人，我就是喜欢你，怎么了。既然我喜欢了，你就要欣然接受。而且，少给我添些兄弟，俺不稀罕。我家已经够多打杂的了。”她，表哥，近亲不许结婚，你懂不。他，呵呵，皇嫂，好一句‘皇嫂’。“皇嫂，狗屁。我就要你做我的女人。而你，也只能是我的女人。”她，王爷，玩玩倒是可以。喜欢，就不必了。他，管你是谁，被我看上，注定就别想逃。

孩子究竟需要什么？本书告诉我们：生命最需要的是最精神的能量，亦即心灵温度；教育之道在于心灵，温暖心灵是教育的核心，因为如果一个人的心灵是温暖的，他的大脑潜能就会自然激发与拓展。说有温度的话，做有温度的教育，上有温度的课……

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

凌霄是国王指定的继承人，以修行的借口离开岛屿，只是想要在被重任禁锢之前赠自己一段自由。欧阳萌萌坦言内心疑问：“你爱羽音尔公主吗？还有，她爱你吗？”凌霄顿了三秒：“羽音尔公主曾说她欣赏我的音乐才华。”喂，那到底爱不爱啊！？政治婚姻要说爱，好有难度啊！

林伊愣是将一个温文尔雅的男人逼成了火爆雄狮。过程很简单，就是顺从地听了他的话出国，五年后一声不吭地回来了。只是第二天她直接进了医院。她只是说：就当是被狗咬了。林伊想这样就算了，可顾祁东哪会这么轻易放过她，拽着她进了民政局，出来的时候手里拿着一本红红的结婚证。

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穿越？权相之子？女扮男装？江黎表示：淡定！然后……顺应天命，混吃等死！老爹位高权重，把持朝政？拼爹第一条啊，坚决拥护之！左相美色难当，刚正不阿？行！十八般训诫，掰弯了伸直了，任由折腾！小皇帝城府深，手段狠？但……此等正太，萌之当道，岂能放过！片段一：闷骚还是傲娇？“彦司明，东西掉了。”上好的化瘀膏捏在手心，她笑得欢愉。“家中搁置太多，无处可放。”“所以？眼巴巴的赶着大中午从城外跑回来，准备扔我这儿？你确定不是担心我，想我，非要来看我？”她再笑。“……不是。”“青天白日，说谎遭雷劈的。”“……是。”片段二：腹黑还是呆萌？她一时口误，“皇腾少谦，呐，叫声姐来听听？”他一脸无辜，“可是你是男的。”“那就喊哥！”“……哥哥。”“乖——”PS:此文一对一，宠文有爱，内容大爱！亲们，不要错过，放进书架，一起Happy～～～

穿越前废材，穿越后自当崛起，且看女主随身携带改良版《武功秘籍》，开启异世之旅！————————————————————————————————前世武功被废，随身携带改良版《武功秘籍》穿越，且看冷霜狂傲异世！凯瑟琳，魔法武技白痴的废物小姐要被家族放弃，不甘当废物的她如何生存在这强者为尊的魔武世界！？凯瑟琳的眸光犀利，勾唇凛然道：“重来一次，就要站在世界巅峰！”女王养成三部曲狂行——公爵府练功场，凯瑟琳一脚傲天，惊才绝艳！观天——天外有天，圣阶并非顶端。他视凯瑟琳为蝼蚁，一瞬击败，笑道：“人类，要报仇的话等你达到神阶来我蓝魂城即可！”笑声震天，当他身影消失，凯瑟琳使劲握拳，重重砸下，拳头撞击到了地砖，灰白色的地砖裂开了一条缝隙。蓝魂城吗？她记下来了！总有一天她会站在蓝魂城，亲自找这个男人报仇！御神——另一个大陆至强云集，是否就是传说中的神界？剑指九天，光明之神，为何还不安息，原来他竟是……因为一个玩笑，成为众神之敌！龙吟震天，冷兵锋芒，纵横天下，谁敢挡我？！成神，只是一个开始！