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第8章 拌 炝 卤(7)

2.将瓜片放入盆内,撒上精盐拌匀,腌40分钟后放清水中漂洗,再挤去水分备用。

3.将干辣椒去蒂及子,用温水泡软,斜刀切成细丝;鲜姜、胡萝卜去皮、洗净,切成丝;冬笋削去筋皮与香菇均切成丝。

4.坐锅点火,放入香油烧热,下入干辣椒丝煽出香味,加入姜丝和胡萝卜丝煽透,放入笋丝。香菇丝稍煽,再加入沸水、精盐、白糖烧开,熬4—5分钟,待糖汁熬到发黏时,将锅离火晾凉,然后对入醋精调匀成“油吃”汁。

5.将瓜片放入盆内,浇上“油吃”汁,浸泡24小时即成。

椒油炝蒜苗

主料:嫩蒜苗350克

调料:花生油、精盐、味精、花椒

做法:1.将嫩蒜苗洗净,取中段切成35厘米长的段,放入沸水锅内烫一下,立即捞出沥干水分,趁热撒上精盐和味精,拌匀晾凉后放入盘内。

2.将炒锅置火上,倒入花生油烧热,下入花椒炸出香味,捞出花椒粒,把热油浇在蒜苗上,用大碗盖上,闷至入味即成。

蒜泥豆角

主料:豆角350克

调料:蒜泥、香油、花椒油、精盐、味精

做法:1.将豆角择洗干净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分。

2.将豆角放入盘内,加入精盐、味精、蒜泥、花椒油、香油,拌匀即成。

五色扁豆

主料:扁豆350克

辅料:黄瓜50克,胡萝卜75克,熟青豆50克,水发香菇75克

调料:葱白、香油、花椒油、精盐、味精

做法:1.将扁豆择洗干净;水发香菇去蒂、洗净;黄瓜、胡萝卜、葱白切成丁。

2.将扁豆、胡萝卜丁、水发香菇放入沸水锅内烫一下,再用凉开水过凉,沥净水分备用。

3.将扁豆、黄瓜丁、胡萝卜丁、熟青豆、水发香菇、葱白丁放入盘内,加入精盐、味精、香油、花椒油拌匀,盛入盘内即成。

麻辣豇豆

主料:豇豆350克

辅料:豆腐干150克

调料:辣椒油、香油、芝麻酱、精盐、米醋、白糖、蒜泥、葱花、酱油、味精

做法:1.将豇豆掐去两头,撕去边筋,洗净,切成2厘米长的段,放入开水锅内烫熟,捞出沥干水分,趁热撒上精盐,摊开晾凉;豆腐干切成2厘米长的粗丝。

2.将豇豆放入盆内,上面撒上豆腐干丝。取一小碗,放入芝麻酱,用凉开水潺开,加入酱油、精盐、味精、米醋、白糖、葱花、蒜泥、辣椒油、香油调匀,浇在豇豆和豆腐干丝上,拌匀即成。

炝黄豆芽

主料:黄豆芽300克

辅料:黄瓜100克

调料:熟花生油、精盐、味精、花椒、葱末、姜末、干红辣椒丝

做法:1.将黄瓜洗净,切成1厘米见方的丁;把1—2厘米左右长的黄豆芽洗去豆皮,用开水略烫后捞出,用凉开水过凉,沥干水分,放入盘内。

2.在黄豆芽、黄瓜丁、葱末、姜末和炸酥的干辣椒丝上,浇上炸好的花椒油,略闷一会儿,加入精盐、味精,拌匀即成。

炝白菜

主料:白菜400克

调料:蒜、姜、葱、精盐、花椒油、味精

做法:1.将白菜洗净,切成片、丝或条状;蒜、姜、葱

2.将白菜用开水烫透捞出,用凉开水过凉,沥干。

3.将白菜片与葱、姜、蒜末合在一起,放入精盐、花椒油、味精调好口味,装盘即成。

什锦银芽

主料:绿豆芽350克

辅料:胡萝卜、青椒、水发香菇各50克

调料:花椒油、精盐、味精

做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净,放入开水锅内烫一下,捞出用凉开水过凉。

2.将胡萝卜洗净,去皮切成丝;香菇去蒂洗净,切成丝;青椒洗净,去蒂、子,也切成丝。将三丝放入开水锅内烫透捞出,用凉开水过凉,沥干备用。

3.将豆芽放入盘内,上面放三丝,加入精盐、味精、花椒油,拌匀即成。

麻辣菜花

主料:菜花300克

调料:精盐、味精、花椒粉、香油、辣椒油

做法:1.将菜花洗净、掰小朵,在开水中略焯一下,过凉沥干。

2.在菜花中加入花椒粉、精盐、味精、香油、辣椒油拌匀,装盘即成。

冬笋炝黄豆芽

主料:黄豆芽200克

辅料:净冬笋75克,猪瘦肉50克

调料:花椒油、湿淀粉、精盐、味精

做法:1.将黄豆芽洗净,放入沸水锅内烫一下,捞出过凉,沥干水分。

2.净冬笋切成33厘米长,火柴杆般粗的丝,放入沸水锅内烫一下,捞出过凉,沥干水分。

3.将猪瘦肉切成4厘米长,03厘米粗的丝,放入碗内用湿淀粉上浆,投入沸水锅内划散,捞入凉开水内过凉,沥干水分。

4.将黄豆芽、冬笋丝、肉丝放入盘内,加入精盐、味精,浇上热花椒油,拌匀即成。

珊瑚金钩

主料:黄豆芽300克

辅料:水发木耳丝50克

调料:红辣椒丝、香油、白糖、精盐、米醋、葱丝、姜丝、花椒

做法:1.将黄豆芽去根,洗净,放入沸水锅内略烫沥干,捞出装盘。

2.坐锅点火,倒香油烧至五成热,投入花椒,炸出香味捞出,再下入辣椒丝、葱丝、姜丝略炸,依次放入木耳丝、醋、白糖、精盐,略炒后浇在黄豆芽上,拌匀即成。

麻辣猪耳

主料:猪耳朵1只

调料:米酒、大蒜、红辣椒、姜、葱、酱油、辣椒酱、精盐、香油

做法:1.猪耳朵洗净,放入滚水中汆烫,捞出,用刀刮除油垢,再放入锅中加半锅水和米酒煮熟,待凉切丝,盛在碗中备用。

2.红辣椒洗净,去蒂;大蒜去皮;葱和姜洗净,均切末。一起装入小碗中,加酱油、辣椒酱、精盐、香油搅拌均匀,再倒入猪耳丝中,拌匀后腌2小时即可盛出。

葱油海带

主料:水发海带250克

调料:植物油、香油、酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、葱丝、姜丝

做法:1.将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮5分钟,捞出沥净水分,放入盘内。

2.取一小碗,放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油,调匀后浇在海带丝上,同时放上葱丝、姜丝。

3.坐锅点火倒油,烧热后浇在葱、姜丝上,拌匀即成。

香干苋菜

主料:苋菜300克

辅料:香干100克

调料:蒜末、精盐、白糖、味精、香油

做法:1.将苋菜择洗干净,入沸水锅中稍焯,捞出切成段,放入盘中加精盐、味精、白糖拌匀。

2.香干切丝后装盘。

3.坐锅点火倒香油,将蒜末炒出香味,倒入香干丝炒匀,再拌入苋菜,装盘即成。

三色鸡丝

主料:熟鸡脯肉300克

辅料:熟香肠、黄瓜、水发海带各100克

调料:芝麻酱、香油、白酱油、白糖、精盐、味精、胡椒粉

做法:1.将水发海带洗净,放入锅内蒸20分钟,切丝装入盘内。

2.将黄瓜洗净,切成细丝放入碗内,加入少许精盐略腌,沥干,放在海带上面。

3.将熟鸡脯肉切丝,覆盖在黄瓜丝上面;把香肠切成同样粗细的丝备用。

4.芝麻酱放入碗内,加入少许凉开水潞开,放入精盐、白酱油、白糖、味精、胡椒粉、香油调匀,浇在盘中的三丝上,最后把香肠丝撒在上面即成。

芸豆拌芹菜叶

主料:芸豆350克

辅料:芹菜叶50克,胡萝卜50克

调料:香油、精盐、白醋

做法:1.将芹菜叶洗净,入沸水中汆一下,捞出,入凉开水中过凉,挤去水分,切成末。

2.将芸豆用水浸泡发透,煮熟,捞出晾凉。

3.把胡萝卜去皮洗净,煮熟晾凉,切成小丁。

4.将芸豆、胡萝卜丁与芹菜叶放入盆中,加调料拌匀,装盘即成。

炝虾皮菠菜

主料:菠菜300克

辅料:虾皮50克

调料:花椒油、香油、精盐、味精、辣椒粉

做法:1.将菠菜洗净,切成6厘米长的段,焯熟后入凉开水过凉。

2.坐锅点火倒油,烧至七成热时将花椒下入炸一下捞出,再把虾皮放入油中稍炸一下,然后将花椒油、虾皮倒在焯熟挤干的菠菜上,加调料拌匀,装盘即成。

花生芹菜

主料:芹菜300克

辅料:花生米100克

调料:酱油、精盐、味精、白糖、红油、醋、豆瓣酱、花椒粉、菜油

做法:1.将花生米炸脆,去皮。

2.芹菜择洗干净,切成小段,放入沸水中焯一下捞出,入凉开水过凉,沥干水分。

3.把芹菜弯成圈状,均匀地码放在盘子边上,再把花生米堆在芹菜圈中。豆瓣酱剁细,将各种调料混合拌匀,淋在芹菜、花生米上即成。

麻辣青椒块

主料:青椒300克

调料:花椒粉、辣椒油、精盐、蒜末

做法:1.将青椒洗净,去蒂及子,切成块,用沸水焯一下捞出,装入盆内。

2.盆中再放入花椒粉、辣椒油、精盐、蒜末拌匀,装盘即成。

海米翡翠青椒

主料:青椒250克

辅料:海米50克

调料:香油、精盐、味精

做法:1.将海米用沸水泡开。

2.将青椒洗净,切成菱形块,用沸水烫一下,捞出过凉,沥干。

3.将青椒块放入盆内,加入海米、精盐、味精、香油拌匀,装盘即成。

芹菜拌肚丝

主料:猪肚300克

辅料:芹菜50克

调料:料酒、精盐、鸡精、香油、葱段、姜片

做法:1.将猪肚翻洗干净,剪去白油。

2.坐锅点火倒水,放入猪肚、料酒、葱段、姜片,用旺火烧开后文火煮熟,取出晾凉。

3.芹菜去根、叶后洗净,切成3厘米长的段,放入开水中,烫至八成熟取出。

4.将精盐、鸡精、香油拌匀,把煮熟的猪肚切丝,放入芹菜中拌匀,装盘即成。

三、囟

卤,是选用动物性原料,或刀工或不刀工或出水或白煮到一定程度后,放在用汤、盐、花椒、大料、味精、酱油、丁香、陈皮等原料对制的卤汁中浸泡或煮制,使其卤汁味道渗入原料内部。此法卤制肉制品较为理想,同时卤制豆制品效果也不错。其成品特点是质地软嫩,口味醇香。常见的有现卤和陈卤两种技法。

卤汁茄子

主料:长条嫩茄子400克

调料:精盐、料酒、酱油、老抽、生抽、胡椒粉、香油、鲜汤、干葱头、大蒜瓣、香菜根、冬菇柄、姜片、白糖

做法:1.将茄子洗净,在表皮上用刀竖着浅划4刀(不要太深以踌卤时卤散)。

2,将干葱头洗净去皮切片;大蒜瓣去皮洗净略拍;香菜根、冬菇柄洗净用开水焯一下。

3.坐锅点火倒油,待油至四成热时加入干葱头炒至变色,放入香菜根、冬菇柄、大蒜瓣、姜片略炒,再加入鲜汤,用小火煮30分钟待用。

4.将茄子沥干水分,放入汤中加精盐、料酒、白糖、老抽、生抽、酱油、胡椒粉、香油等。用小火卤10分钟,关火后再浸泡5分钟即成。吃时改刀,上面用香菜叶装饰即可。

五香牛肉

主料:牛腿精肉350克

调料:桂皮、茴香、酱油、生姜、料酒、味精、鸡精、鸡汤、白糖

做法:1.整块牛肉在开水锅中烫2分钟后,取出放入铁锅内。2.在放牛肉的铁锅中加桂皮、茴香、酱油、白糖、料酒、生姜、鸡汤,用小火烧至牛肉软烂后加适量鸡精,收干卤汁,出锅。

3.待牛肉冷却后切片装盘即成。

酱汁排骨

主料:猪排骨400克

调料:甜面酱、白糖、酱油、葱、姜、味精、料酒

做法:1.将排骨洗净,切成小块,用酱油腌一下。

2.坐锅点火倒油,烧至八成热时将排骨分两次放入,炸至金黄色捞出。

3.锅内留底油,放入葱、姜、甜面酱、酱油、料酒,再倒入适量清水炒匀,然后放入排骨翻炒,加入味精,待汤汁收浓后,拣去葱、姜,起锅装盘即成。

五香牛肉卷

主料:牛腿精肉350克

调料:酱油、白糖、精盐、料酒、胡椒粉、生姜块、茴香、桂皮、味精

做法:1.牛肉洗净沥干血水,用刀切成长10厘米、厚3厘米、宽6厘米的块,再改刀切成厚03厘米的长薄片,铺在砧板上,用手指尖微沾胡椒粉和精盐,在肉面上轻轻涂抹,最后顺长卷成一卷,再用棉线扎紧。若有切割下的碎片也可铺平后卷入。

2.牛肉卷放入锅内,加酱油、白糖、料酒、茴香、桂皮、生姜块、精盐和清水(或鸡汤),烧沸后撇净浮沫,然后用小火焖烂,再加入味精,收干卤汁取出。

3.待牛肉卷晾透,切片装盘即可。

卤鸭翅膀

主料:鸭翅膀6只

调料:酱油、冰糖、米酒、精盐、胡椒粉、五香粉、姜、大料

做法:1.鸭翅膀洗净;姜洗净,切小块。一起放入滚水中汆烫,捞出备用。

2.锅中加半锅水,放入所有调料,再加入鸭翅膀大火煮滚,然后改小火加热30分钟,卤至鸭翅膀入味时,熄火焖20分钟,即可盛出。

酱肘花

主料:猪肘子(约1500克)1个

调料:酱汤、葱段、姜片、蒜瓣、精盐、花椒粉、味精、砂仁面

做法:1.将洗净的猪肘子放入盆内,加入精盐、花椒粉、味精、砂仁面等调料,用以搓擦猪肘子,要擦匀擦遍,并腌渍片刻,然后用线绳把肘子捆紧绑好(防止在煮制对皮肉分离散花)。

2.坐锅点火倒水,将腌好的猪肘子放入开水锅中焯透,去掉血污浮沫,再用清水冲洗干净。

3.锅再点火倒入酱汤,放入葱段、姜片、蒜瓣,然后下入猪肘子,先用旺火烧开,再改用小火炖煮,煮约3小时,待皮肉都已酥烂即可出锅,卤汁留用。

4.肘子出锅以后晾凉,解开捆绳,用卤汁分两次均匀地涂在,肘子上。食时切片或切块装盘即可。

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