2.油锅置火上,添适量香油烧热,下入葱丝、姜丝、干辣椒丝煽透,倒在容器内晾凉。
3.腌好的黄瓜卷展开,卷进一束三丝,淋上腌汁即可食用。炝鱿鱼卷
主料:干鱿鱼150克
调料:精盐、鸡精、胡椒粉、米醋、香油、葱、姜、食用碱
做法:1.取一陶瓷容器,放入清水和碱搅匀,再把干鱿鱼放入,使其浸泡12小时左右,即可涨发;捞出后,反复用清水把碱漂净,无味为止;撕去鱿鱼头部、皮筋和脆骨,取用鱼身,在内部剞上麦穗形花刀,再切成长方块,放清水中浸泡,使其充分涨发。
2.涨发的鱿鱼投入沸水锅内烫熟,使每块鱿鱼卷曲成麦穗花形,捞出后沥水,置于容器内。
3.葱、姜洗净切末,置于容器内,将烧热的香油倒入,使姜、葱末溢出香味。
4.在盛鱿鱼卷的容器内,加入精盐、胡椒粉、鸡精、米醋调好口味,再把做好的葱姜油倒入拌匀,即可装盘。
热炝鲈鱼
主料:鲈鱼500克
辅料:干红辣椒25克
调料:精盐、料酒、生抽、鸡精、花椒、葱、姜、蒜、高汤、食用油
做法:1.将鲈鱼去内脏洗净,去骨去刺片成片;葱、姜、蒜洗净切成本;将高汤、精盐、料酒、生抽、鸡精调成汁。
2.将鲈鱼片放入开水中加精盐、料酒、姜末、葱末焯一下,炝捞出装入盘中。
3.坐锅点火放油,油温四成热时,放入干辣椒、花椒炸出香味倒科装有鱼片的盘中,加入调好的汁拌匀即可食用。
芥末白菜墩
主料:大白菜500克
调料:白糖、米醋、精盐、芥末
做法:1.将一棵菜叶紧包的大白菜(以直径12厘米的为宜)去掉1—2层老帮叶,再切去老根,整理冲洗干净,横切成3—4厘米长的圆墩(不要散碎)。
2.烧一锅开水,将1个高壁沙锅放入开水里,把锅壁烫热;把白菜墩逐段放入漏勺内,用开水浇淋4—5次(不宜浇烫得太熟),甩干水,码入烫热的沙锅内,撒点盐(宜淡不宜咸),再撒入芥末、白糖,盖上盖,如此淋烫,码放完一层白菜,如还有剩余,就再淋烫,码放一层,并撒入盐、荠末和白糖,最后饶入米醋,将盖益严,用小棉被捂严实,第二天即可食用。
炝油菜
主料:鲜油菜400克
调料:花生油、精盐、味精、葱丝、姜末、花椒
做法:1.将油菜择洗干净,片成3厘米长的抹刀片,放入开水中烫熟,捞出沥干,拌上精盐、味精盛盘,撒上葱丝、姜末备用。
2.将炒锅置火上,放入花生油烧热,下入花椒炸出香味,连油倒在油菜上,拌匀即成。
炝芹菜黄豆
主料:芹菜400克
辅料:煮黄豆50克
调料:花椒油、精盐、味精
做法:1.将芹菜择洗干净,粗茎劈开,然后切成1厘米长的小段,用开水烫一下捞出,用凉水过凉,控干水分备用。
2.将芹菜放入盘内,黄豆放在芹菜上面,加入精盐、花椒油,拌匀即成。
麻辣圆白菜
主料:圆白菜250克
调料:花生油、精盐、干辣椒段、花椒、味精
做法:1.将圆白菜择洗干净,切成象眼块,放入沸水锅内烫一下,捞出过凉后挤干水分,放入盘内备用。
2.坐锅点火放花生油,油烧热后放入花椒,炸出香味捞出,再放入干辣椒段炸香,连油倒在圆白菜上,加入精盐,拌匀即成。辣味春笋
主料:净春笋300克
调料:香油、精盐、味精、白糖、料酒、辣椒酱、辣椒丝、葱花、姜丝
做法:1.将春笋切成薄片备用。
2.坐锅点火倒入香油,油热后放入辣椒丝、葱花、姜丝、笋片煽炒数下,再加入辣椒酱、精盐、料酒、白糖、味精和少许清水,烧开后用微火炼到汁浓,浇到春笋上即成。
珊瑚团白菜
主料:圆白菜300克
辅料;青椒、红椒、冬笋、水发香菇各100克
调辩:植物油、白糖、醋、精盐、葱丝、姜丝、干辣椒、味精
做法:1.将青椒、红椒、干辣椒洗净,去蒂及子,均切细丝;水发香菇洗净、去蒂,与冬笋均切成细丝。将上述各丝先用开水焯一下,再用凉开水过凉,沥干,然后放入热油锅内煽炒,用葱、姜丝炝锅,加点白糖、醋、精盐炒匀成糖醋油汁,盛出备用。
2.将圆白菜洗净,切成块,入开水锅内焯过,保持脆嫩,捞出浸凉,控干。放入白糖、醋、精盐、味精,拌匀腌制。
3.在腌浸入味的圆白菜上浇上糖醋油汁,再将炒好的五丝放上即成。
香辣芹丁花生米
主料:芹菜250克,花生米100克
调料:香油、精盐、味精、植物油、干红辣椒
做法:1.将芹菜择洗干净,切成1厘米见方的丁,放入沸水锅内烫至脆、绿,捞入凉开水内过凉,沥干水分;干红辣椒用温水泡软,去蒂、子,洗净切丁备用。
2.将花生米用清水泡20分钟,去皮,放入七成热的油内浸炸至酥脆,倒入漏勺沥油。
3.锅内留底油少许,放入辣椒丁炸香,倒入芹菜丁中,加入精盐、味精、香油,再加进炸花生米,拌匀即成。
花蓝白菜
主料:圆白菜300克
调料:香油、白糖、醋精、干辣椒、鲜姜
做法:1.将圆白菜剥去老帮,切去根豁,再切成4瓣,鲜姜去皮洗净,切成细丝;干辣椒放入温水中泡10分钟,捞出备用。
2.坐锅点火,加入清水烧沸,一放入圆白菜烫一下,捞出沥净水分放入盆内。将姜丝、泡辣椒(留下两只)放在圆白菜上。另起锅,加入适量清水,放入醋精、白糖,熬溶后倒在圆白菜上。
3.坐锅点火放入香油,烧至七成热时放入2根泡辣椒,炸焦捞出,将热油浇在盆中泡辣椒上,用盘子盖严,腌10小时左右,取出圆白菜改刀切成5厘米长的条,放在圆盘中,码成花篮形状,再将辣椒切成小圆环,点缀在花篮上即成。
三丝芹菜
主料:白芹300克
辅料:笋片50克,水发冬菇100克,五香豆腐干。100克
调料:香油、精盐、味精、白糖、姜末
做法:1.将白芹去根和老叶,洗净,切成4厘米长的段,放入沸水锅内烫一下,捞出冷却。
2.将水发冬菇、笋片、五香豆腐干切成丝,放入沸水内烫熟捞起,放入盆内,放入白芹,加入精盐、味精、白糖、姜末拌匀,淋入香油即成。
虾皮冬瓜丝
主料:冬瓜350克
辅料:毛虾150克
调料:蒜、精盐、味精、花椒油、葱丝
做法:1.将蒜切末备用;将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯一下捞出;毛虾用开水焯一下,控干水分。
2.将毛虾、蒜末、葱丝、精盐、味精、花椒油放入冬瓜丝中,拌匀即可食用。
海米炝三样
主料:黄瓜200克、莴笋150克、水发木耳150克
辅料:水发海米50克
调料:香油、精盐、味精
做法:1.将黄瓜洗净,莴笋削去外皮,分别切成象眼片;水发木耳洗净,用开水焯一下,放入凉开水内过凉,沥去水分备用。
2.将黄瓜片、莴笋片、木耳放入碗内,加入精盐稍腌,再放入水发海米、味精,淋入香油拌匀,盛入盘内即成。
炝白菜
主料:白菜400克
调料:蒜、姜、葱、精盐、花椒油、味精
做法:1.将白菜洗净,切成片、丝或条状;蒜、姜、葱切成:碎末。
2.将白菜用开水烫透捞出,用凉水过凉,沥干。
3.将白菜片与葱、姜、蒜末合在一起,放入精盐、花椒油、味精,调好口味,装盘即成。
三丝莲片
主料:鲜藕300克
辅料:香菜50克
调料:香油、花椒油、白糖、白醋、鲜姜、干红辣椒、精盐、味精
做法:1.将鲜藕洗净去应,切成薄厚均匀的圆片,放入凉水内浸泡;香菜取梗,洗净切段;鲜姜去皮切丝;干红辣椒洗净,用热水浸泡后切丝。
2.将藕片放入沸水锅内烫至断生,捞入凉开水内浸凉,沥净水分,放入盘内,加入白糖、白醋、香油,拌匀入味。
3.将藕片整齐地码在平盘中,撒上香菜段、姜丝、辣椒丝。
4.坐锅点火,放入花椒油烧热,浇在三丝上,拌匀即成。
炝蓬菜
主料:鲜藕350克
调料:精盐、白醋、白糖、生姜、干辣椒、香油、味精
做法:1.将鲜莲藕洗净,用竹筷刮去皮,切成薄片;生姜去皮切成末;干辣椒洗净切成细丝。
2.将精盐、白醋、白糖、香油、姜末、辣椒丝放入碗内,调成调味汁。
3.将藕片放入沸水锅内焯到断生,捞出后放入调味汁内颠翻均匀,用盖子盖严,焖一会儿,倒入盘内即成。
炝土豆丝
主料:土豆、菠菜叶、胡萝卜
调料:花椒油、精盐、味精、姜末、香油各适量
做法:1.将土豆去皮洗净,切成细丝;将菠菜洗净,切小块;将胡萝卜洗净,切细丝。
2.将土豆用凉水洗去淀粉,用开水焯一下,捞出投凉,控净水;把胡萝卜丝用开水焯一下,捞出投凉,控净水;把菠菜叶用开水稍烫一下,捞出投凉,控净水。
3.将土豆丝摆在盘内垫底,放上胡萝卜丝、菠菜叶、姜末、味精、精盐、花椒油、香油,食用时拌匀即可。
酸辣莲藕
主料:嫩藕350克
调料:白糖、白醋、花生油、干红辣椒、精盐、泡辣椒丝、姜丝、味精
做法:1.将嫩藕去蒂、根,洗净,削去外皮,切成6厘米长的条,放入盆内,加少许精盐拌匀,腌片刻取出,沥干水分后放入盆内,上面放泡辣椒丝、生姜丝。
2.坐锅点火,倒入花生油,待油烧至六成热时,放干辣椒炸成紫褐色捞出,把沸油浇在泡辣椒丝和生姜丝上。
3.坐锅点火,放入白醋、白糖,用铁勺搅动,待白糖溶化后,把糖醋汁倒入盆内,泡5小时后即可食用。
藕夹山楂糕
主料:鲜藕300克
辅料:山楂糕150克
调料:白糖
做法:1.将鲜藕冲洗干净,刮去外皮,顶刀切成薄片,放入开水锅内焯透,捞入凉开水内过凉,再捞出沥干水分,放入盘中备用。
2.将山楂糕切成比藕片略小的圆片,用两片藕夹一片山楂糕,逐个夹好后,码放盘内。
3.坐锅点火,放入白糖和适量清水,用慢火熬成浓糖汁,离火晾凉后,把糖汁浇在盘内藕片上即成。
炝冬笋
主料:新鲜冬笋300克
调料:花生油、酱油、精盐、白糖、味精、花椒
做法:1.梅冬笋剥去外壳,剁去根部老茎,削去笋,切成滚刀块,放入沸水锅内煮至玉白色、熟透、无异味时,捞出沥干水分,放入盆内,趁热加入酱油、精盐、白糖、味精,拌匀备用。
2.坐锅点火倒油,待油烧热后放入花椒炸出香味捞出,将油倒入笋块内,拌匀即成。
海米芹菜
主料:芹菜350克
辅料:水发海米50克
调料:姜丝、花椒油、味精、精盐、酱油、清汤
做法:1.将芹菜择洗干净,切成小段,入沸水中烫一下,捞出用凉开水过凉,放入碗内,撒上姜丝。
2.将清汤、味精、精盐、酱油、花椒油搅匀,再浇在芹菜上拌匀。
3.装盘时,撒上海米即成。
海米菜花
主料:菜花300克
辅料:海米50克
调料:香油、精盐、味精
做法:1.将菜花洗净,掰成小朵;海米洗净,加入热水泡发后切成碎末备用。
2.坐锅点火,加入清水烧沸,放入菜花烫一下,捞出沥干水分。
3.将菜花晾凉,放入盆内,加入精盐、味精拌匀,腌10分钟,把海米末撒在菜花上,淋上香油即成。
海米炝菠菜
主料:菠菜300克
辅料:水发海米50克
调料:熟芝麻、花椒油、精盐、味精、姜末
做法:1.将菠菜洗净;入沸水锅中烫至八成熟,捞出过凉,挤去水分,切成小段。
2.将海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻倒入烫好的菠菜内,调拌均匀,装盘即成。
香菇菜花
主料:菜花250克
辅料:香菇100克
调料:花生油、香油、精盐、味精、料酒、葱、姜
做法:1.将菜花去根洗净,改刀成小朵,再放入沸水锅内焯透,捞出晾凉;香菇用开水泡发,去蒂洗净,片成片。
2.坐锅点火放入花生油,用葱、姜炸锅,放入香菇和调料煸炒几下,倒入盘内晾凉。
3.将菜花装盘加入香菇和调料,拌匀即成。
姜汁苋菜
主料:苋菜250克
调料:姜汁、酱油、醋、味精、香油
做法:1.将苋菜择洗干净,入沸水锅中稍焯一下,捞起放入凉开水中过凉,轻轻挤去水分,放入盘中。
2.将姜汁等调料放入盘中,拌匀即成。珊瑚菜花
主料:菜花350克
辅料:青柿子椒100克
调料:香油、番茄沙司、白糖、白醋、精盐
做法:1.将菜花洗净切成小块,放入沸水锅内烫熟,捞出用一凉开水过凉,沥干水分,放入盘内。
2.将青柿子椒去蒂及子,洗净,放入开水中烫至色变深绿,捞出晾凉,切成小块,放在菜花上边,撒上点精盐拌匀。3.将番茄沙司放入小碗内,加入白糖、白醋、香油调匀,浇在菜花上即成。
油吃瓜皮
主料:嫩黄瓜350克
辅料:罐头冬笋50克,水发香菇75克,胡萝卜50克
调料:干辣椒、鲜姜、香油、白糖、醋精、精盐
做法:1.将黄瓜洗净,切成6厘米长的段,放在案上用滚刀法片成05厘米厚的整片,去掉瓜瓤,再顺刀切成15厘米宽的骨牌片。