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第3章 百吃不厌的馋嘴肉食(2)

1、牛肉洗净,去筋膜,切丝,加淀粉、酱油、料酒腌渍入味;胡萝卜洗净,去皮,切丝。

2、炒锅内倒植物油烧热,下胡萝卜丝快炒,放入盐、酱油炒匀取出。

3、锅内留底油烧热,下葱花、姜片略炒,再放牛肉丝,用大火快炒,然后放入炒过的胡萝卜丝,翻炒均匀即可。

牛肉炒莴笋

材料:牛肉片400克,莴笋片250克,红椒片、黄椒片各25克。

调料:葱段、姜片、植物油、白糖、胡椒粉、味精、嫩肉粉、酱油。

做法:

1、牛肉片用嫩肉粉、胡椒粉、酱油腌渍入味。

2、锅内倒油烧热,将所有材料过油,牛肉片五成熟时捞起。

3、锅内留底油烧热,爆香葱段、姜片,将白糖、胡椒粉、酱油下锅烧至亮色,加少许水,放入所有材料,加味精调味即可。

五香酱牛肉

材料:牛腿肉1000克,芹菜段150克,茴香、桂皮各30克。

调料:姜片、酱油、盐、白糖、五香粉、食用红色素。

做法:

1、将牛肉洗净,切成大长方形块,撒上盐,在砧板上反复揉搓,然后放入容器内腌渍;将腌好的牛肉用清水漂洗,在沸水中浸透,捞出洗去血沫后,切块。

2、牛肉放锅中,加凉水,放入酱油、白糖、芹菜以及茴香、桂皮、五香粉、姜片煮沸,撇去浮沫,用食用红色素将汤汁调和成玫瑰色,煮30分钟,取出芹菜,继续煮2小时即可。

葱爆羊肉

材料:羊肉、大葱各150克。

调料:植物油、料酒、姜汁、酱油、蒜、盐、醋、香油。

做法:

1、羊肉去筋,洗净,切薄片;葱洗净切滚刀段;蒜洗净剁成蒜末。

2、锅中放植物油烧热,下入肉片煸炒至变色,加入料酒、姜汁、盐、酱油煸至入味。

3、放入葱段,用大火翻炒2分钟,再放入蒜末、醋翻炒至入味,淋入香油即成。

牙签羊肉

材料:羊肉400克、牙签适量。

调料:盐、料酒、葱末、姜末、香油、植物油、辣椒粉、花椒粉、孜然、白糖、味精。

做法:

1、羊肉洗净切厚片,加盐、料酒、葱末、姜末、香油拌匀,取牙签,每根串2~3片羊肉。

2、炒锅内倒植物油烧至六成热时,放入羊肉,炸至酥黄捞出。

3、锅中留油烧热,放入辣椒粉、花椒粉、孜然、盐、白糖炒匀,放入炸好的羊肉,加味精调味,淋入香油翻炒均匀即可。

板栗烧羊肉

材料:羊肉200克、红枣50克、板栗100克。

调料:白糖、番茄酱、醋、鲜汤、淀粉、盐、香油、植物油。

做法:

1、将羊肉洗净,切块,放入沸水锅中焯烫后,捞出沥水,裹上淀粉,投入油中炸熟,捞出沥油。

2、红枣、板栗均洗净,放入清水中浸泡片刻,捞出,红枣去核,板栗去壳、衣膜备用。

3、锅留底油烧热,放入羊肉、红枣、板栗、白糖、番茄酱、醋及鲜汤烧至入味,调入盐,淋入香油,出锅盛盘即可。

小鸡炖蘑菇

材料:子鸡1只、干蘑菇50克。

调料:植物油、大料、料酒、盐、白糖、葱段、姜块、干红辣椒、酱油。

做法:

1、将子鸡收拾干净,剁成小块;蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用。

2、将剁好的鸡块放入沸水中焯烫一下,除去血腥味,捞出沥水。

3、锅内放少量植物油烧热,放入鸡块翻炒至鸡肉变色,放入葱段、姜块、大料、干红辣椒、盐、酱油、白糖、料酒翻炒上色。

4、加入适量水炖10分钟,放入蘑菇,转中火再炖40分钟即可。

香蒜焖鸡肉

材料:鸡腿肉400克,蒜瓣100克,水发冬菇、春笋各50克。

调料:盐、黄酱、白糖、陈皮末、姜片、料酒、酱油、高汤、植物油、熟芝麻。

做法:

1、鸡腿肉洗净,切成块,加盐、料酒、酱油腌渍入味;冬菇去蒂,春笋去皮,分别洗净切小块。

2、锅置火上,倒油烧热,放入蒜瓣煎成黄色后,下入姜片、鸡肉翻炒,至鸡肉变色后加入黄酱炒香,烹入料酒,随后加高汤稍煮;放入剩余材料及调料,收干汤汁,撒少许芝麻即可。

干豆角炒子鸡

材料:嫩子鸡1只、干豆角100克、红椒丝10克。

调料:植物油、姜片、料酒、酱油、盐、蒜末。

做法:

1、干豆角隔夜泡发后,洗净切段,加盐用手搓至豆角入咸味。

2、嫩子鸡洗净斩块;锅内烧热油,放入姜片和鸡块爆炒,烹入料酒,加酱油和盐调味,煸炒至鸡皮上的油沥出,盛出。

3、另起锅倒油加热,放红椒丝、蒜末煸香,放入干豆角炒至熟,将鸡块放入锅中同炒片刻即可。

荸荠鸡块

材料:鸡肉150克、荸荠15克。

调料:植物油、番茄汁、盐、白糖、水淀粉。

做法:

1、将鸡肉洗净,切成小块;荸荠去皮,洗净切块。

2、锅内放油烧热,下入鸡块、荸荠块炒至九成熟。

3、再调入番茄汁、盐、白糖,以小火炒至入味,用水淀粉勾芡即可。

金针菇鸡丝

材料:鸡脯肉250克、金针菇50克、葱2根、红辣椒2个。

调料:植物油、料酒、姜末、淀粉、盐、香油。

做法:

1、鸡脯肉洗净切丝,放入碗中,加入料酒、姜末、淀粉抓匀,并腌渍10分钟;葱、红辣椒分别洗净,切丝;金针菇洗净,切除根部备用。

2、锅中倒入适量植物油烧热,放入鸡丝、金针菇及少许水炒熟,加盐调匀,撒上葱丝及红辣椒丝,再淋上香油即可。

葱姜烧子鸡

材料:子鸡1只(约300克)、葱段200克、红椒2个。

调料:料酒、姜片、胡椒粉、酱油、盐、植物油。

做法:

1、红椒洗净,去蒂、籽,切丝;子鸡洗净切块,放入沸水中烫至七成熟,捞起,沥干备用。

2、锅烧内放入适量植物油烧至七成热,加入切好的葱段、姜片、红椒丝爆香。

3、将焯好的子鸡块倒入锅中,用大火快炒片刻,加入料酒、胡椒粉、酱油、盐后继续翻炒,炒至鸡肉熟软即可。

辣子焖鸡腿

材料:鸡腿400克、青椒100克。

调料:植物油、黄酱、姜末、干红辣椒、料酒、盐、白糖、清汤、味精、香油。

做法:

1、鸡腿洗净,剁成块,焯水捞出;青椒、干红辣椒洗净,去蒂、籽,青椒切成块。

2、炒锅中倒适量油烧热,下黄酱炒香,放鸡肉块、姜末、干红辣椒略炒,加料酒、盐、白糖和清汤,待鸡肉块熟透,加青椒块,大火收汁,调入味精,淋少许香油即可。

香酥鸡腿

材料:鸡腿300克、面粉适量。

调料:植物油、五香粉、料酒、酱油、葱、姜、盐、花椒盐。

做法:

1、葱洗净切段;姜洗净切片;鸡腿洗净入碗,加五香粉、料酒、酱油、葱段、姜片、盐及适量水没过鸡腿,上锅蒸30分钟,取出,裹上面粉备用。

2、炒锅置火上,倒植物油烧到八成热,把鸡腿放入炸成金黄色,装盘,撒花椒盐即可。

土豆烧鸡翅

材料:鸡翅300克、土豆150克。

调料:料酒、酱油、盐、大料、花椒、鸡精、葱段、姜片、植物油、白糖。

做法:

1、鸡翅洗净,用料酒、酱油、盐、大料、花椒腌渍20分钟;土豆去皮洗净,切成块。

2、炒锅内倒油烧热,放白糖小火熬成泡沫状,放鸡翅上色后,加葱段、姜片、土豆块、清水,焖烧至熟,调入鸡精即可。

砂锅鸭块

材料:鸭肉200克、猪肉100克、水发香菇50克。

调料:植物油、姜片、蒜片、高汤、盐、酱油、醋、料酒、辣椒酱。

做法:

1、将鸭肉洗净切成小块;猪肉洗净切片;水发香菇洗净,去蒂。

2、锅内倒油烧热,下入猪肉片和香菇煸炒,放入姜片、蒜片炒出香味,然后放鸭块,加高汤、盐、酱油、醋、料酒,汤煮沸后倒入砂锅,小火炖30分钟。

3、另起锅放底油,下辣椒酱和蒜片煸炒出香味即可。

椒盐黄花鱼

材料:黄花鱼1条、鸡蛋1个。

调料:味精、淀粉、盐、植物油、料酒、葱末、姜末、花椒粉。

做法:

1、鸡蛋打散成蛋液,加入淀粉拌成蛋液糊;将黄花鱼处理干净,片出鱼片,加入姜末、葱末、料酒腌渍10分钟,裹上蛋液糊。

2、锅内倒油烧至四成热,放入鱼片,炸至金黄色时捞起。

3、鱼头、鱼尾另炸后摆入盘中;锅内留少许油,下鱼片、味精、盐、花椒粉、料酒、葱末颠匀起锅,装入盛鱼头、鱼尾的盘中。

酱焖鲫鱼

材料:鲫鱼1条。

调料:姜末、蒜末、豆瓣酱末、葱末、料酒、酱油、醋、白糖、植物油。

做法:

1、把鲫鱼处理洗净,加料酒腌渍,放油锅中炸至金黄色,捞出。

2、锅内放适量植物油烧热,放姜末、蒜末、豆瓣酱末炒香,放入鱼、清水,使清水刚好没过鱼,慢火焖煮15分钟。

3、加入酱油、醋、白糖煮5分钟,捞起装盘;锅里加葱末,收干汤汁后,淋到鱼上即可。

番茄烧鱼

材料:鲤鱼1条、番茄200克。

调料:植物油、蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、料酒。

做法:

1、鲤鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,切块,加适量盐、料酒腌渍15分钟;番茄去蒂,洗净,切块。

2、锅内放适量植物油烧热,放入鱼块煎至微黄,加入番茄块及蒜末炒香,并加入适量沸水,用小火焖煮约10分钟,加入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

红烧鱼块:

材料:鲤鱼1条(约750克)。

调料:植物油、水淀粉、葱丝、姜片、料酒、酱油、鸡精、胡椒粉、盐、香油、大料。

做法

1、鲤鱼处理干净,洗去肚内血沫,剁成块,抹上盐、料酒腌渍5分钟入味。

2、锅内倒植物油烧热,放鲤鱼块翻炒,烹入料酒、盐、酱油、姜片、大料,加适量清水烧沸,转小火焖熟。

3、放入葱丝、鸡精炒匀,加香油、胡椒粉炒至入味,用水淀粉勾芡即可。

清蒸鲜鱼

材料:净鲤鱼1条、鲜香菇50克、火腿丝30克。

调料:葱段、姜丝、蒜片、料酒、酱油、香油。

做法:

1、鲤鱼两面剞十字刀纹;鲜香菇去蒂,洗净,切丝。

2、鱼放在盘中,头、尾部分各铺上香菇丝、火腿丝、葱段、姜丝、蒜片,倒入料酒、酱油。

3、将盘子放入蒸锅中,用大火蒸20分钟,蒸熟后除去葱、姜,淋上香油即可。

糖醋脆皮鱼

材料:活鲤鱼750克。

调料:糖醋汁(盐、醋、酱油、白糖、味精、水淀粉、高汤)、姜末、蒜末、葱花、料酒、淀粉、植物油。

做法:

1、鲤鱼处理洗净,剞花刀,用盐、料酒、姜末、葱花、淀粉腌渍。

2、锅内倒油烧至七成热,手提鱼尾,用勺舀起沸油淋烫鱼身,使其表面定形后,再慢慢放入油中炸至皮呈金黄色,肉熟时捞出。

3、锅内再放油烧热,下姜末、蒜末、葱花炒香,烹入糖醋汁拌匀,待汁收浓起小泡时,起锅淋于鱼身上即可。

酸菜鱼

材料:草鱼肉片700克、酸菜100克。

调料:泡椒粒、蒜瓣、葱段、姜片、盐、胡椒粉、味精、料酒、香油、植物油、红椒丝。

做法:

1、草鱼肉片用葱段、姜片、料酒、盐腌渍;酸菜泡水后切段。

2、锅中倒油烧热,放入泡椒粒、蒜瓣、酸菜段炒出香味,加水,放入鱼头和脊骨煮沸15分钟。

3、滑入鱼片煮5分钟,加入盐、料酒、胡椒粉、味精调味,淋香油,撒红椒丝即可。

鱼头泡饼

材料:鲢鱼头1个、猪五花肉片100克、油饼块150克。

调料:葱段、姜末、蒜片、干红辣椒、酱油、盐、高汤、植物油。

做法:

1、鲢鱼头洗净,剞花刀,放入六成热的油锅中炸至金黄色,沥油。

2、锅内留底油,放入五花肉片、葱段、姜末、蒜片、干红辣椒炒香,然后加入酱油略炒,倒入高汤,放入鱼头、盐,大火煮沸,转小火焖20分钟,装盘,油饼块放在盘的一侧即可。

黄瓜虾仁

材料:虾仁300克、鸡蛋清30克、黄瓜150克、胡萝卜片少许。

调料:葱末、姜末、淀粉、辣椒酱、料酒、盐、植物油。

做法:

1、虾仁洗净,放入碗中加料酒、盐、淀粉、鸡蛋清搅拌均匀,腌渍3分钟;黄瓜洗净,去两头,切斜片。

2、锅内倒油烧至八成热,放入葱末、姜末煸炒出香味,放入虾仁、胡萝卜片翻炒片刻,加入黄瓜片、辣椒酱翻炒均匀即可。

清蒸螃蟹

材料:螃蟹3只。

调料:料酒、姜末、酱油、白糖、味精、香油、香醋。

做法:

1、将螃蟹洗净。

2、将姜末放在小碗内,加酱油、白糖、味精、料酒、香油、香醋调匀,制成味汁供蘸食。

3、将螃蟹上笼,蒸15~20分钟,至蟹壳呈鲜红色,蟹肉熟时取出,同调味汁一起上桌即可。

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    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》