登陆注册
2073500000002

第2章 百吃不厌的馋嘴肉食(1)

小炒肉

材料:猪五花肉300克、青尖椒50克。

调料:植物油、剁椒、蒜片、姜丝、盐、鸡精、酱油、料酒、醋。

做法:

1、青尖椒去蒂、籽,洗净切段;猪五花肉洗净,切成片。

2、锅置火上,放油,大火烧至六成热时,放入姜丝、蒜片爆香,下肉片、盐煸炒熟,盛出。

3、锅内留余油烧热,下青尖椒段煸炒,加盐、剁椒、肉片炒匀,加醋、酱油、料酒翻炒,加鸡精调味即可。

香味回锅肉

材料:猪五花肉300克、蒜苗50克。

调料:植物油、豆瓣酱、甜面酱、酱油、料酒、盐、白糖、葱花、味精。

做法:

1、将猪五花肉洗净切大块,用沸水煮熟后,取出切成片;蒜苗洗净,切段备用。

2、锅内放油烧热,下入肉片煸炒,待肉出油卷起,即加入豆瓣酱、甜面酱炸出香味。

3、下蒜苗和酱油、料酒、白糖、葱花翻炒,然后调入盐、味精翻炒均匀至入味即可。

蒜苗五花肉

材料:带皮猪五花肉500克、青蒜苗250克。

调料:植物油、葱花、酱油、盐、料酒、味精。

做法:

1、将带皮猪五花肉洗净,下入沸水锅中煮至八成熟,捞出凉凉,切成厚片;青蒜苗洗净切小段。

2、锅内倒适量植物油烧热,下葱花爆香,再加入肉片翻炒至卷缩,然后加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒至肉熟,出锅装盘即可。

梅菜扣肉

材料:猪五花肉400克、梅干菜60克。

调料:植物油、鸡汤、水淀粉、白糖、酱油、蒜末。

做法:

1、猪五花肉洗净,煮至七成熟取出,抹上酱油上色,下油锅炸至红色,捞出切片,皮向下逐块摆在碗里;梅干菜洗净切碎。

2、锅内倒油烧热,加蒜末、梅干菜、白糖炒匀,出锅放肉上;肉中加鸡汤、酱油,上笼蒸40分钟,汤汁用水淀粉勾芡,淋肉上,出锅倒扣盘中即可。

滑熘里脊

材料:猪里脊肉300克、冬笋100克。

调料:盐、味精、鸡蛋清、牛奶、葱丝、姜末、蒜末、青蒜段、水淀粉、植物油。

做法:

1、将猪里脊肉洗净,切丝,用清水、盐、鸡蛋清、水淀粉浆制;冬笋洗净,切丝;将盐、味精、牛奶、葱丝、姜末、蒜末、青蒜段、水淀粉调匀,制成芡汁。

2、热锅倒入油,待温热时,将里脊抖散入锅,滑至散透,沥油。

3、原锅留底油回火,入冬笋丝、芡汁、肉丝,翻炒均匀即可。

口蘑肉片

材料:猪瘦肉100克,口蘑片150克,冬笋片、黄瓜片各20克,鸡蛋1个(取蛋清)。

调料:酱油、料酒、花椒油、水淀粉、盐、味精、植物油。

做法:

1、猪瘦肉洗净切片,用鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀腌5分钟。

2、锅置火上,倒油烧至五成热,放入猪瘦肉片煸熟,捞出沥油。

3、锅中放适量植物油烧热,放入冬笋片、口蘑片、黄瓜片、盐、料酒、花椒油、酱油和炒熟的肉片,翻炒至所有材料熟,放味精即可。

尖椒炒肉丝

材料:猪瘦肉250克、青椒300克。

调料:植物油、香油、酱油、盐、葱丝、姜丝、水淀粉。

做法:

1、将猪瘦肉洗净,切成丝,放入碗中,加水淀粉、盐,抓匀腌5分钟;青椒洗净,去蒂及籽,切成丝。

2、锅内倒油烧热,下入葱丝、姜丝爆香,放入肉丝炒至变色,加青椒丝稍炒。

3、加适量酱油、盐,继续翻炒片刻,淋香油即可。

菜花炒肉片

材料:菜花200克、猪肉100克、水发黑木耳50克、香芹段少许。

调料:植物油、酱油、盐、味精、干淀粉、料酒、葱丝、姜丝。

做法:

1、菜花去柄,洗净,掰小朵,入沸水焯烫,捞出沥水;猪肉洗净切片,用盐、干淀粉、料酒腌渍片刻;黑木耳洗净后,撕成小朵。

2、锅内放油烧热,肉片下锅滑炒至变色捞出,沥油;锅内留底油烧热,放入姜丝、葱丝爆香,加入肉片大火急炒,放入菜花、黑木耳、香芹段翻炒片刻,加盐、酱油炒匀,放入味精调味即可。

木樨肉

材料:猪里脊肉片200克,鸡蛋2个,黄瓜片100克,水发黑木耳片、水发黄花菜各20克。

调料:植物油、姜末、葱丝、酱油、盐、料酒、香油。

做法:

1、鸡蛋打入碗中,搅匀成蛋液。

2、炒锅内倒植物油烧热,倒入蛋液炒成蛋块,盛出。

3、锅内再倒植物油烧热,放姜末、葱丝炒香,放猪里脊肉片炒熟,再放黑木耳片、黄花菜炒至熟,加料酒、酱油、盐、黄瓜片、蛋块炒至入味,淋香油即可。

红烧排骨

材料:猪排骨300克。

调料:葱花、花椒粉、干红辣椒段、酱油、白糖、盐、鸡精、植物油、蒜瓣。

做法:

1、猪排骨剁成段,洗净,入沸水中焯透,捞出,放入另一沸水锅中煮熟,捞出。

2、炒锅内倒适量植物油烧至七成热,加葱花、蒜瓣、花椒粉和干红辣椒段炒香,放入煮熟的排骨翻炒均匀。

3、加酱油、白糖和适量清水煮至汤汁黏稠,用盐和鸡精调味即可。

芝麻小排

材料:猪小排1000克。

调料:葱段、姜片、大料、盐、水淀粉、植物油、白糖、醋、熟白芝麻。

做法:

1、猪小排洗净,剁段,焯水后去浮沫,放葱段、姜片、大料,用小火煮至小排段软烂,捞出。

2、净锅内放油烧热,放入猪小排煎至两面全黄,盛出。

3、锅中留底油,加清水、白糖,待白糖溶化,放盐、醋熬成深红色,将小排放入炒匀,用水淀粉勾芡,撒熟白芝麻炒匀即可。

粉蒸排骨

材料:猪排骨400克、生菜适量。

调料:米粉、豆瓣酱、盐、姜末、葱末、蒜末、豆腐乳汁、花椒、味精、胡椒粉、植物油。

做法:

1、排骨洗净剁段,放入沸水中焯去血水后沥干,入五成熟的油锅中炸2分钟。

2、锅内留底油烧热,放入豆瓣酱煸炒出香味。

3、将米粉、豆瓣酱、盐、姜末、葱末、蒜末、豆腐乳汁、花椒、味精、胡椒粉一起拌匀,裹在排骨上,上笼蒸40分钟至熟取出,用生菜装饰即可。

洋葱炒猪肝

材料:鲜猪肝300克、洋葱丝200克。

调料:姜丝、葱丝、植物油、淀粉、酱油、胡椒粉、盐、白糖、料酒、味精、香油。

做法:

1、猪肝洗净,切片,用淀粉、酱油、胡椒粉、白糖、料酒腌渍10分钟,放入沸水锅中快速焯烫捞起,过凉水沥干。

2、锅内放植物油烧热,炒香洋葱丝、姜丝、葱丝,再放入猪肝片、盐,改大火翻炒至熟。

3、出锅前加味精调味,淋香油翻炒均匀即可。

辣香肥肠

材料:猪大肠350克。

调料:葱段、姜片、大料、桂皮、盐、酱油、辣椒粉、干红辣椒段、辣椒油、植物油。

做法:

1、猪大肠洗净,放入沸水锅中焯5分钟,捞出沥水。

2、锅内加水煮沸,放入大肠、葱段、姜片、盐、酱油、干红辣椒段、大料、桂皮煮沸,用小火焖透,取出,凉凉切斜刀块。

3、炒锅倒油烧热,放入干红辣椒段炒出辣味,加入切好的大肠、辣椒粉、辣椒油炒入味即可。

香辣蹄花

材料:猪蹄400克。

调料:干红辣椒、姜片、蒜末、葱花、醋、白糖、酱油、辣椒油、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油。

做法:

1、猪蹄去毛洗净,斩成块,入沸水焯一下捞出;干红辣椒洗净,切小段。

2、猪蹄放入锅中,加适量水、姜片、盐大火煮沸,转小火炖至熟透,捞出凉凉,加入干红辣椒段、葱花、蒜末、醋、白糖、酱油、辣椒油、花椒粉、胡椒粉、鸡精、香油拌匀即可。

五香肘子

材料:猪肘子1个(约750克)、胡萝卜250克、猪瘦肉200克。

调料:姜片、盐、料酒、香叶、桂皮、花椒、罗汉果、大料、小茴香、陈皮、豆蔻、草果。

做法:

1、猪肘去骨洗净;瘦肉洗净切条状大块,用盐、料酒腌渍1小时,填入肘子中;胡萝卜洗净切块。

2、肘子放入大锅,加入清水、姜片、盐、料酒、香叶、桂皮、花椒、罗汉果、大料、小茴香、陈皮、豆蔻、草果、胡萝卜块一同煮1.5小时,取出切片即可。

卤猪头肉

材料:猪头肉400克。

调料:葱段、姜片、卤料包(花椒、大料、桂皮、草果、丁香、豆蔻、甘草、茴香)、盐、白糖、料酒、酱油。

做法:

1、将猪头肉洗净,放入清水锅内煮约30分钟,取出用清水洗净。

2、锅内放上竹垫,倒入清水,加入盐、酱油、白糖、料酒、葱段、姜片、卤料包,大火煮沸,改用小火熬约40分钟。

3、放入猪头肉煮沸,改用小火煮3小时至熟,捞出凉凉切片食用。

芹菜炒牛肉

材料:芹菜300克、牛瘦肉100克、红椒丝适量。

调料:植物油、酱油、盐、料酒、葱片、姜末、水淀粉。

做法:

1、牛瘦肉洗净切丝,用酱油、料酒、水淀粉腌渍;芹菜洗净切段,用沸水焯透,捞出沥水。

2、锅内放油烧热,下入葱片、姜末爆香,再下入牛肉丝,用大火炒散,铲出备用。

3、将芹菜段、红椒丝入油锅煸炒,加入盐、牛肉丝、酱油、料酒翻炒均匀即可。

冬笋炒牛肉

材料:牛肉300克、冬笋片200克。

调料:蒜末、姜末、葱末、盐、料酒、酱油、淀粉、植物油、小苏打、味精、胡椒粉。

做法:

1、牛肉洗净,切薄片,放小苏打、盐、酱油、淀粉、植物油抓拌好,腌渍片刻;盐、味精、胡椒粉、酱油、淀粉调制成芡汁;冬笋片洗净焯熟,捞出沥干水分。

2、炒锅倒油烧至五成热,将牛肉炒至变色后下笋片滑透,盛出。

3、炒锅内留底油,下蒜末、姜末、葱末爆香,下入牛肉、笋片,烹入料酒,倒入芡汁炒匀即可。

土豆烧牛肉

材料:牛肉500克、土豆250克。

调料:植物油、葱花、姜片、酱油、料酒、盐、白糖、味精。

做法:

1、将牛肉洗净,切大块,放入沸水中煮10分钟,捞出,凉凉,切成块;将土豆去皮,洗净,切成滚刀块。

2、锅内放植物油烧至五成热,下葱花、姜片炒香,加入适量清水、酱油、料酒、盐、白糖、牛肉块和土豆块,拌匀加盖,小火烧至肉烂取出,加味精炒匀,装盘即可。

干煸牛肉丝

材料:牛里脊肉250克、芹菜100克。

调料:植物油、料酒、豆瓣酱、姜丝、酱油、盐、味精、香油、花椒面、芝麻。

做法:

1、将牛肉洗净,切成丝;芹菜择洗干净切成段;豆瓣酱剁细。

2、锅中倒适量植物油烧至七成热,下牛肉丝炒至收干,烹入料酒,放豆瓣酱、姜丝继续煸炒,至牛肉酥时放酱油、芹菜,炒至芹菜断生。

3、放盐、味精快速炒匀装盘,淋上香油,撒上花椒面、芝麻即可。

酥炸牛肉卷

材料:牛肉350克、猪网油200克、荸荠100克。

调料:葱末、姜末、味精、胡椒粉、五香粉、白糖、酱油、料酒、盐、醋、淀粉、植物油、红椒丝、陈皮。

做法:

1、将牛肉剁成泥,加适量淀粉、白糖、盐、味精、酱油搅匀,制成牛肉馅;陈皮洗净碾碎。

2、荸荠去皮洗净,切末,和陈皮、胡椒粉、葱末、姜末、五香粉、料酒一起加入牛肉馅中搅匀。

3、将网油摊开,撒上淀粉,放上牛肉馅,卷成卷。

4、锅内倒植物油大火加热,放入牛肉卷,先用大火炸,后改中火炸熟,捞出厚片装盘,加盐、醋,配红椒丝点缀上桌。

洋葱黑椒牛柳

材料:牛肉400克、洋葱丝150克。

调料:料酒、酱油、淀粉、姜末、蚝油、盐、黑胡椒、植物油。

做法:

1、牛肉洗净,切成细丝,用料酒、酱油、淀粉、姜末腌20分钟;将蚝油和黑胡椒调成味汁。

2、锅内倒油烧热,将腌渍好的牛肉丝煸炒一下,变色即盛出。

3、锅内另加油烧热,放入洋葱丝煸炒至柔软出汁,转大火后加入牛肉丝快速翻炒,加入调好的味汁翻炒,加盐调味,炒匀出锅。

咖喱牛小排

材料:牛小排块800克、洋葱丁300克、土豆块、胡萝卜块各150克。

调料:植物油、调料A(料酒、酱油、小苏打、清水)、调料B(咖喱粉、盐、白糖)。

做法:

1、牛小排块入沸水中焯烫后用调料A腌渍片刻,入油锅略煎后盛出。

2、锅内倒油烧热,放洋葱丁炒香,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和土豆,以及调料B烧沸,改小火煮10分钟,放入牛小排同炒入味,收干汤汁即可。

牛肉丝炒胡萝卜

材料:牛肉100克、胡萝卜250克。

调料:植物油、酱油、盐、淀粉、葱花、姜片、料酒。

做法:

同类推荐
  • 拿手热菜

    拿手热菜

    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
  • 百吃不厌的精品家常菜

    百吃不厌的精品家常菜

    本书作者是搜狐网美食名博主,她用一颗热爱生活的心去精心诠释每一道菜,将人人都听过、做过的家常菜做出自己的风格,做出自己的味道。《百吃不厌的精品家常菜》作者应用大量的过程图对每道菜的制作过程进行详尽地描述,并为读者精心编写厨房小贴士,对每道菜品均详细介绍原料、做法、特点以及烹饪技巧等内容,让不会做菜的人,一看就会,一学就能做出美味可口的菜肴,让忙碍的人们轻松地用最常见的食材,最简易的方法,最科学的营养搭配,做出自己的美味,让人们在平凡的日子里通过美食感受生活的美好,使平凡的生活过得有滋有味。
  • 舌尖上的狂欢

    舌尖上的狂欢

    我们一次次登上五味筑起的狂欢天堂! 有人说中国文化是饮食文化,既有知识性,可见中国人是最讲究吃的,古代即有“民以食为天”的谚语。令全世界惊叹。中国是出美食家的国度,中国的饮食文化源远流长、博大精深,又有趣味性。盛宴与简单的食物并存,滋润着生命的天天与年年。洪烛的笔悄悄敷衍开来,率先提出“食不厌精、脍不厌细”的口号。 《舌尖上的狂欢》对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述,他更有说服力,也更加深入、精确。,西洋文化是男女文化,在这个仿佛人人都可以表述的领域。孔子堪称第一位美食家,生是我们永远的追求,而口腹之欲是通向终极目标的必由之路。通过感受的舌尖
  • 好吃易做家常菜

    好吃易做家常菜

    用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材,学习最常用的烹调方法,即使是新手下厨,也能做出色香味俱佳的营养家常菜。
  • 跟大师学做经典川菜

    跟大师学做经典川菜

    在重庆烹界,李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛,一生勤劳,70多岁还坚持劳动,站灶炒菜,他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多,可谓款款精美,道道绝伦,能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……
热门推荐
  • 英雄难过美人棺

    英雄难过美人棺

    王爷死了?她君千儿虽天生能看到凡人的死亡日期,却唯独看不清王爷的死期,可那阴货绝不是那么轻易死的。她悄悄推开棺材盖子,入眼一双盈盈笑意的黑眸。啊喂,干嘛拉我进来!“既然君掌柜舍不得本王,那就与本王同棺而眠好了!”且看某个见习死神在古代人间的苦逼卖棺生活。--情节虚构,请勿模仿
  • 我叫布里茨

    我叫布里茨

    这是一个来自真实的瓦罗兰大陆的蒸汽机器人穿越到《英雄联盟》游戏中笨拙地奋斗努力的故事。当然这也是一个不止布里茨一个人的故事。
  • 忘不了的小事

    忘不了的小事

    古往今来,一切闪光的人生,有价值的人生,都是在顽强拼搏和不懈进取中获得的。
  • 有效沟通

    有效沟通

    成功的因素不仅取决于专业的知识和能力,更取决于沟通能力。沟通不善,会出现交流障碍,造成误会和曲解,丧失许多机遇。有效沟通是双方语言和情感交流的桥梁,帮助你双赢解决问题冲突,轻松实现目标。
  • 将军滚开公主驾到

    将军滚开公主驾到

    穿越成了一个不受丈夫婆婆待见仍是处女一枚的将军夫人!坐我的位子,用我的男人还欺负我,是可忍孰不可忍!作为本朝的公主,还是被皇帝疼到心坎儿里的公主,怎么可以任人欺凌?!洛水依一朝重生,凤凰涅磐。女儿当自强,去他的将军,死他的小三儿,这个身体的主人是眼瞎了才爱你,老娘我不吃这一套,再敢欺负我一下,老娘我休了你,给你顶颜色亮丽的绿帽子。至于那些男人,哼哼,管他什么邪魅猖獗、清冷傲人,还是妖孽单纯,只要本公主入了眼,老娘我全收了!
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 傲慢与偏见(语文新课标课外读物)

    傲慢与偏见(语文新课标课外读物)

    小说以男女主人公达西和伊丽莎白由于傲慢和偏见而产生的爱情冲突为主线,描写了四段基于不同人生哲理的婚恋故事。同时,小说也展现了女主人公从恋爱到结婚,自我发现、自我成长的心理过程。作者文笔辛辣而滑稽,富有喜剧色彩,生动地反映了处于保守和闭塞状态下英国乡间生活和世态人情,展示了18世纪末至19世纪初英国社会的生活画面。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿