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第6章 常见肝病食养食疗(3)

当归芦荟茶

材料:决明子、芦荟各30克,当归15克,茶叶少许。

做法:

1.锅置小火上,并用火预热使其锅受热均匀。2.将决明子放入锅内翻炒至干燥备用。

3.容器内放入决明子、当归、芦荟、茶叶先用水泡30分钟。

4.然后将上述4味同加水一起大火煎开,开后转小火再煎30分钟即可。

【功效解析】

本品不仅适用于脂肪肝的食疗,还可用于肝胆实热者的食养食疗,症状见耳聋、耳鸣、耳内生疮;对胃肠湿热也有较好的食补食疗作用,适用于头晕、牙痛、眼目赤肿、大便不通患者。

萝卜牛肉荞麦面

原料:荞麦粉(面)150克,白萝卜100克,牛肉50克,葱花克,盐适量。

做法:

1.将荞麦粉加温水和成面团,再做成片、条、卷等。2.荞麦面入沸水中煮熟后用凉水浸泡;萝卜、牛肉切片,加适量水慢火煮1小时,然后放入煮熟的荞麦面,加入葱花、盐即可。作为主食或夜宵均可。

【功效解析】

降脂化瘀,适宜于高脂血症、脂肪肝的食疗。食用荞麦,尤其是食用苦荞及其制品可显着降低人体血液中的胆固醇、血脂和血糖,对高血压、冠心病、脑卒中等病人都有辅助治疗作用。

肝硬化食疗方

肝硬化是一种以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节形成为特征的慢性肝病。临床上可多系统受累,以肝功能损害和门静脉高压为主要表现,晚期常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染等严重并发症。肝硬化是中国常见疾病和主要死亡病因之一。

食养食疗原则1补充能量。肝硬化由于肝脏病变后能量供应不足,应注意补充高热量食品,每日总热量一般不应低于8400千焦(2000千卡),每天可吃淀粉类食物350~450克。还可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖、双糖,以增加肝糖原储备。

2补充蛋白质。肝硬化由于肝脏功能减退,蛋白合成能力明显减弱,所以通常会出现蛋白代谢障碍,早、中期肝硬化应注意补充奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质的食品,在每日膳食中应轮换供应。

3限制水、盐。限制水、盐对严重的肝硬化腹水患者具有重要的治疗意义。早、中期肝硬化无腹水者不需要限制水、盐(低盐饮食为宜)。晚期肝硬化腹水已经形成的患者,则要限制水、盐,一般食谱中不加食盐已含氯化钠2~4克,所以基本上要求无盐饮食,病情如好转后稍放宽,但每日仍须控制在1.0~1.5克。肝硬化腹水患者一日入水总量限于1000~1500毫升。

4补充维生素。多吃富含维生素C和B族维生素的食物,如葡萄、柑橘、苹果、鸭梨、桃子、草莓、菠萝、香蕉、荔枝等;菠菜、四季豆、扁豆、油菜、空心菜、青椒、蒜苗、芹菜、韭菜、洋葱、菜花、豆芽、洋白菜等。

西芹炒肉

原料:猪瘦肉100克,西芹克,淀粉15克,香油5克,蛋清20克,植物油、淀粉、盐、水淀粉、香油各适量。

做法:

1.瘦肉洗净切片;把盐、淀粉、蛋清混合成浆,放入肉片,以手抓浆备用。2.西芹洗净,切斜片。3.锅内倒油烧热后,先将抓匀的肉片翻炒片刻过油,在肉片要出锅之前,将西芹倒入一起过油片刻,出锅后沥油。4.锅内留少许油,再倒入肉片、西芹片,然后加入调味品,再翻炒两分钟,水淀粉勾芡;最后点上香油即可。一周2~3次。

【功效解析】

行气疏肝开胃。适用于肝硬化及其他慢性肝病肝郁脾虚,不思饮食者。

牛肉黄瓜片

原料:熟牛肉250克,黄瓜克,生姜片30克,洋葱25克,番茄酱50克,芹菜末、鸡清汤、色拉油、盐、胡椒粉各适量。

做法:

1.熟牛肉切片;黄瓜、洋葱洗净,切片。2.炒锅置火上,放入色拉油烧热,下熟牛肉片煸炒,再放入番茄酱、鸡清汤、洋葱片、生姜片,焖至入味,倒入黄瓜块,撒入盐、胡椒粉,调好口味,稍滚沸后,撒入少许芹菜末,出锅装盘即可。每周1~2次。

【功效解析】

利水消肿,益气生津。适用于肝硬化、慢性肝病水肿、腹水的辅助治疗。牛肉含有丰富的蛋白质,黄瓜丰富的植物纤维可以使下肢的淋巴畅通,防止腿部肿胀,还是减肥食品。

三皮大骨汤

原料:西瓜皮30克,冬瓜皮克,黄瓜皮10克,大骨250克。

做法:先煎煮大骨熬汤,汤成后去除上层漂浮物,加入洗净后的西瓜皮、冬瓜皮和黄瓜皮,再炖30分钟,加入少许盐调味(水肿严重者,最好不加盐)。饮汤。

【功效解析】

利尿消肿,作为肝硬化腹水的辅助治疗。

西洋参田七瘦肉汤

原料:西洋参5克,田七10克,猪瘦肉100克,盐适量。

做法:

1.西洋参、田七切片,猪瘦肉洗净切成方块。2.将西洋参片、田七片、猪瘦肉块放入砂锅中煲2~3小时。去药渣,加入盐调味。饮汤,一周1~2次。

【功效解析】

益气活血。适用于肝硬化、慢性肝炎、肝癌气虚血瘀,证见胁下痞块、疼痛不适,乏力食少,舌质暗有瘀斑等。经常服食可补气、活血化瘀。

冬瓜玉米排骨汤

原料:排骨300克,甜玉米1个,冬瓜(连皮)200克,葱10克,盐适量。

做法:

1.排骨洗净,入沸水锅中焯去血水;玉米洗净,切段;冬瓜洗净,切成块;葱洗净,切末。2.锅内加水,放入排骨、玉米、冬瓜,大火至汤沸后转小火,慢慢煨炖约1小时,撒入葱花,放入盐调味。食排骨及汤。

【功效解析】

健脾、利尿、消肿。用于肝硬化水肿的辅助治疗。

黄芪灵芝瘦肉汤

原料:黄芪30克,赤灵芝15克,猪瘦肉100克,盐适量。

做法:

1.黄芪、赤灵芝洗净,猪瘦肉洗净切成方块。2.将处理好的原料放入砂锅中煲2~3小时,去药渣加入盐调味。饮汤,一日1~2次,1周为一疗程。

【功效解析】

健脾益气、活血化瘀。适用于肝硬化气虚血瘀,证见胁痛、痞块、短气乏力,苔白、舌质红暗有瘀斑等。经常服食可补气,健脾,活血化瘀,亦可增强免疫功能。

益母草当归猪蹄汤

原料:猪蹄250克,当归15克,益母草20克,盐适量。

做法:猪蹄去毛,洗净,切块,与当归、益母草共入砂锅,小火煮2小时,至肉熟烂后加盐调味。饮汤食肉,随量食,一周2~3次。

【功效解析】

活血通络。用于慢性肝病如肝硬化、慢性肝炎、肝癌之瘀阻经络型。

鲤鱼冬瓜羹

原料:鲤鱼约500克,冬瓜(连皮)500克,葱白20克,盐、鸡精各适量。

做法:

1.鲤鱼去鳃、鳞和内脏,洗净,切成小块状;冬瓜切大块;葱白段洗净切小段。2.将鲤鱼块、冬瓜块、葱白段加水适量,煮至鱼烂汤稠,加少许盐、鸡精调味即可。如无鲤鱼,亦可以鲫鱼代之,效果相似。吃鱼饮汤,一周2~3次。

【功效解析】

利尿消肿,补充白蛋白。

适用于慢性肝病尤其是肝硬化所引起的水肿的辅助治疗。

茯苓蒸鳜鱼

原料:鳜鱼200克,茯苓30克,陈皮5克,生姜3片,盐适量。

做法:

1.鳜鱼去鳞及内脏,洗净。2.茯苓泡发,与陈皮、生姜一起放入鱼腹内,同蒸至熟烂,加入盐调味即可。吃鱼喝汤,经常食用。

【功效解析】

健脾利湿,益气补血。用于肝硬化、肝癌属于脾胃虚弱,证见腹水、四肢水肿、小便不利、食欲不振者。

大蒜蒸鱼

原料:鲫鱼250克,大蒜100克,盐适量。

做法:

1.鲫鱼去鳞、肠杂,洗净;大蒜去皮。2.将大蒜放入鲫鱼腹内,入锅蒸熟即可,加入少许盐或不加盐。

【功效解析】

补充白蛋白,利水消肿。可用于辅助治疗肝硬化腹水、慢性肾炎水肿等。

鲤鱼红小豆汤

原料:活鲤鱼1条(约500克),红小豆150克,盐适量。

做法:

1.红小豆洗净,入清水中浸泡2小时。2.鲤鱼去鳞及内脏,洗净,红小豆放入鱼腹内,加水约2000毫升,煮至烂熟,加入盐调味。食鱼肉喝汤。隔日1次,次为一疗程。

【功效解析】

健脾利水消肿。作为肝硬化腹水的辅助治疗。

萝卜螃蟹汤

原料:螃蟹、白萝卜各250克,盐适量。

做法:

1.螃蟹洗净,去除内脏;萝卜洗净,切片。2.螃蟹和萝卜片一同放入锅中煮30分钟,加盐调味。吃蟹肉、萝卜,喝汤。

【功效解析】

解毒化瘀。适用于肝硬化、肝癌属热毒阴虚型,证见腹胀如鼓、头晕眼花、大便秘结、口干烦热者。蟹肉味甘、性寒,具有补益气血、活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨的功效。

翠衣番茄豆腐汤

原料:西瓜翠衣30克,番茄克,豆腐150克。

做法:

1.将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部洗净,切成细丝。2.将处理好的原料放入沸水锅中煮成汤。经常食用。

【功效解析】

健脾消食,清热解毒,利湿等。新鲜的番茄可以利尿,减轻水肿;西瓜翠衣有清热利水作用;豆腐补充蛋白质。用于肝硬化及慢性肝病出现水肿的辅助治疗。本品性质偏凉,故虚寒体弱者慎用。

利尿红枣汤

原料:红枣10克,葫芦壳、冬瓜皮各50克,西瓜皮30克。

做法:将所有原料洗净,加水400毫升,煎煮至150毫升,去渣。服汤。每日2次,7天为一疗程。

【功效解析】

健脾利尿消肿,可作为肝硬化腹水的辅助治疗。

茯苓饼

原料:茯苓、粳米各500克,植物油、白糖各适量。

做法:

1.茯苓、粳米分别磨成粉,加适量白糖,用水调成稠糊状。2.锅中放少许植物油,油热后,用小火煎烙成薄饼。作早餐或夜宵。

【功效解析】

健脾利水、宁心安神,适宜于肝硬化水肿患者,或慢性肝病睡眠不佳患者的夜宵。茯苓为寄生植物茯苓菌的干燥菌核,寄生于松树根,味甘性平,能利水渗湿,健脾补中,宁心安神。粳米能补中益气。

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