第2章 什么是骨质疏松

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

都说放生是积大功德，可是许念白花了几百块买了个羊不羊狗不狗的东西，却是为了……吃！——————一个彪悍小白领与一只千年妖狐，还有一个帅哥除妖师之间乱七八糟的破事。

一觉醒来就变成血精灵族“女王”殿下的莎蕾拉，被陌生的美男军团牵引着，踏上了复兴血精灵族的复仇征程……他们将乔装潜伏，进入魔法世家、海妖水城、兽使楼域三个奇异世界去惩罚叛变首领！然而一切没有看上去那么简单，莎蕾拉对被告知的使命毫无记忆，而且在旅程中发生的种种神秘事件，让“女王”越来越迷茫，仿佛一切都是被美男军团操纵般，让她每往前走一步就愈加怀疑自己的真实身份……

当巩汉林和黄宏把‘6’当成‘9’误进了别人的房间，砸了别人家的墙，那是喜剧；可是当玉筱希把‘9’当成‘6’误睡了炎非墨的房间，脱了他了衣服，那便是悲剧。你有住过那样乌龙的‘宾馆’吗？你一次性碰到过那么多的巧合吗？你有在自己被吃抹干净后还被别人骂居心不良吗？你一定没这么倒霉，因为霉运全被玉筱希一个人遇上了……【第一卷：误睡龙床】场景一炎非墨：“啊……”（看着面前的一丝不挂的身体，他抱头大叫）玉筱希（呆，欲哭无泪）：“你是谁？”炎非墨（手指门外）：“滚……”场景二医生：“玉小姐，你的尿液检测结果说明，你确实怀孕了。”玉筱希（震惊）：“那我什么时候可以动手术？”医生：“玉小姐，我建议你把他们生下来，因为你的子宫壁比较薄，如果做流产手术的活，很有可能终身不孕。”玉筱希（石化）：“他们？”医生：“嗯，你怀的是一对双胞胎。场景三玉筱希（低头）：“那……那个……我怀孕了，就是那次……孩子，我想留下来”炎非墨：“不要跟我玩欲擒故纵的游戏，你这种女人我见多了，别说我不知道是不是我的种，即便是，我也不会承认，我最讨厌你这种虚荣的女人。”【第二卷：夺子之战】场景一炎非墨（阴沉）：“你的意思是我现在已经不是一个正常的男人了？”郭威：“不，你理解错误，你是一个正常的男人，只是没有生育功能而已。”炎非墨（怒）：“不能生育怎么可以算是一个正常的男人？”郭威：“至少你还可以给你所爱的女人‘性福’。”场景二炎非墨：“作为孩子的父亲，我要取回昕昕和凡凡的监护权。”玉筱希：“对不起，炎先生，我的孩子姓玉。”炎非墨：“这是DNA鉴定的结果，从家庭条件上讲，我比你更有能力抚养他们。”玉筱希：“孩子是我一个人的，他们没有父亲。”炎非墨：“这是两千万，我想六年的所有的费用加起来绰绰有余吧，当然如果你不同意，我们也可以法庭上见。”【第三卷：奉子争妻】待定……【花絮卷：宝宝也烦恼】场景一玉凡：“你为什么要跟他走？”玉昕：“因为我们体内流的是他的血。”玉凡：“切，血缘关系吗？我们只不过是他十五万大军中的一只小蝌蚪，比其他的蝌蚪们跑得快了那么一点而已。”场景二玉凡：“你滚，滚啊，当你的大少爷去，你个没良心的白眼狼，还回来干什么？”玉昕：“他是我们的爸爸。”玉凡：“那是你爸爸，我才不要他当我爸爸，就算有爸爸，我也希望是景叔叔。”

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

白苏因为救自己暗恋的人就死翘翘了，但是她却拥有了自己的记忆变成了绝色的狐狸精。白眉老头告诉她，他们会再见的，那个拥有着孤寂身影的男人，真的在古代相遇了却不再相识。那一刀不是白挨了？好不容易来到他的身边，却眼睁睁的看着他娶了别的女人，哀莫大于心死，说的也就是这样了吧？我跨越了万年来爱你，却在我以为自己幸福的时候你选择了牵起别人的手。我选择了放弃爱你，却在我以为自己得到幸福的时候，深深被你毁灭。

（此文一对一宠文，你弑姐杀母不怕天打雷劈吗？”气急败坏的凤丞相指着凤千羽问道。”帝夜轩挑眉：“凤丞相，放心阅读）21世纪的死神特工，女强男更强=强强联手）欢迎看文，停在她身边。这就不劳你操心了，（正文已完结，天打雷劈，一朝穿越成了凤家那被人殴打致死的废材二小姐...切看废材如何惊才艳艳，妖孽魔王溺宠入骨....！片段二：“凤千羽，开启灵魂空间...禁忌神兽护航。片段一：“凤千羽，是谁给你的胆子可以殴打本宫？”林贵妃指着她怒骂灵魂回归，三生莲合二为一，本座给羽儿受了便是。“本座给的，有意见？”一袭红袍的国师缓步而来，携手妖孽魔王傲世天下....

在我们身边，常常听到这样的感慨：唉，真累。确实，无论从事什么行业，无论年龄大小，也无论处于什么阶层，累，成了大多数人的生活常态。有人说：能不累吗？中小学生要应付学业，大学生愁于就业，工作的人谋求更高的工作岗位和更适合自己的职业，更别说复杂的人际关系带给我们的困扰。

这是一部专业奶爸带着一帮子捣蛋鬼的生活记录。 但是…… “别以为老子好欺负，小心老子让你悔恨终生！”

从校园到职场就是这样成功飞越的！练好“内功”是大学四年的“必修课”，8堂课助你一臂之力，为你揭示成功求职者的练“功”心经！如果不想让自己“毕业即失业”，不想“成才不成反成宅”，不想在职场中被欺压凌辱，不想大学里的女朋友因为你没“钱途”而甩了你，不想让老爹老妈伤心，不想……你不想的事情太多了，是以，赶紧给自己下几副猛药吧！《能力提升篇》是“大学生成功求职系列”之一，经由大量调查，揭示出过来人在工作上遇到的各种疑难杂症，并对症下药，逐一分析阐发，总结大学生在毕业前必须掌握的能力。本书通过大量调查，揭示出前辈们在工作上遇到的各种疑难杂症，并对症下药，逐一分析阐发，总结大学生在毕业前必须掌握的能力。

家是我们遮风避雨的港湾，它承载着我们很多欢笑和眼泪；它留藏着我们很多希望和憧憬。如果你珍视这个家，那就一定要关注安全，因为安全是家庭幸福和谐的保障。