■ 容易困扰女性的疾病
现代女性在面临来自生活和工作的双重压力时，往往忽视对自身健康的护理，使很多疾病乘虚而入。
1.盆腔炎
盆腔炎包括子宫内膜炎、卵巢炎、输卵管炎等多种炎症。专家介绍，盆腔炎一般先是急性发作，这时好治疗，使用清热解毒的中药或是抗生素治疗就可以解决问题。但如果治疗不及时或对疾病不重视，急性盆腔炎就可能转化为慢性炎症，即盆腔炎后遗症。到了这个阶段疾病就很难治愈了，而且会反复发作，还可能造成输卵管粘连，导致不孕或宫外孕。
一旦出现急性期症状，或是小腹一侧或两边都疼痛，经期、劳累、遇冷、性生活后疼痛，或是灼痛、胀痛以及腰酸痛，最好及时到医院就诊，争取在急性期就把盆腔炎根治。目前西药对盆腔炎治疗效果并不理想，建议寻求中草药治疗，效果比中成药更好。
要预防盆腔炎，除了注重性生活期间的卫生保健外，还要尽量避免人工流产。此外，经期在湿冷的环境中活动，心情抑郁也容易使女性患上盆腔炎，因此女性朋友要学会调节自己的情绪。
2.阴道炎
阴道炎是女性最常见的妇科炎症之一，不注意阴道的清洁通常是引发阴道炎的主要原因，但还有一个原因，即由于过分“关注”而引起的。一些女性在没有医护人员的指导下，滥用一些阴道冲洗液，殊不知，这些洗液无形中破坏了女性阴道内的酸碱平衡，杀灭了其中具有自净自洁作用的乳酸杆菌，导致白色念珠菌（也就是霉菌）、球菌、支原体等致病细菌的滋生。此外，多个性伴侣、滥用抗生素等情况，都会使女性患阴道炎的几率增加。
其实每天只需用清水冲洗外阴即可，而在性生活前、月经期间更要加强外阴的护理工作。另外，女性得了阴道炎后，不要擅自用药。如果阴道炎患者用药不规范，不仅导致疾病治疗不彻底，而且容易诱发阴道炎的反复发作。患了阴道炎后最好到正规医院就诊，并按医嘱用药，必要时夫妻要共同用药。
3.乳腺癌
目前乳腺癌已上升到女性恶性肿瘤中发病率的第2位。早诊断、早治疗，既能有效降低治疗代价，又可降低乳腺癌的死亡风险，而且还能降低女性乳房被切除的可能性。
建议女性朋友坚持做定期乳腺专项检查，每18个月检查1次，尤其是那些乳腺癌发病高危人群更应特别重视。此外，还要了解早期乳腺癌的症状，一是乳头溢液；二是乳头皮肤糜烂。一旦发现有以上症状，建议立即到专科医院就诊。
4.宫颈糜烂
宫颈糜烂一度被怀疑是导致宫颈癌发生的病源，不过目前医学研究已排除了二者的相关性，认为二者并不具有直接关系。其实大多数宫颈糜烂都是假性糜烂，是黏膜外移引起的。
建议女性每年做1次宫颈涂片检查，如果连续3年都没有问题，可以延长检查时间，每1年半到2年检查1次。
5.卵巢癌
卵巢是肿瘤最易发生的器官，在妇科三大恶性肿瘤中，卵巢癌的发病率仅次于宫颈癌。而且，卵巢恶性肿瘤可发生于任何年龄阶段。并且因为卵巢肿瘤深藏于盆腔中，不容易被发现，70％~80％的患者就诊时已到了晚期。
卵巢癌主要发病因素是遗传（20％~25％卵巢恶性肿瘤患者有家族病史）和环境因素（怀疑与饮食中胆固醇含量高有关），此外，未孕妇女卵巢癌发病率比较高。因此有上述高危因素的女性，最好多吃高蛋白及富含维生素A的食物，避免高胆固醇食物的摄入。30岁以上的妇女每年应进行1次妇科检查，高危人群最好每6个月检查1次，如果能配合B超等检查则更好。
■ 女性易得的疾病——贫血
贫血是妇女常见的一种症状，为了自身的健康，女性一定要摆脱贫血的困扰。女性常见贫血症状：毛发显得干枯，并且易脱落；唇色苍白；不爱运动；指甲苍白并且易裂；整天没精神；翻开下眼睑苍白、无血色；容易失眠；突然站立感觉头晕眼花，身体重心不稳；心烦、容易生气；体虚、没有食欲；容易便秘，便色偏黑；月经量比较多；手脚冰凉，秋冬焙不热被子；偏食，尤其好吃素食等。
据有关调查结果显示，在530名育龄妇女中贫血总患病率高达23.77％，孕妇的贫血发病率明显高于未怀孕者，贫血的患病率随着怀孕周期的增加而明显上升。在有贫血症状的孕妇中，缺铁性贫血占97.15％。因此可见，防治孕妇缺铁性贫血工作不容忽视。
女性要预防贫血应该从日常生活做起，戒除以下不好的习惯：
1.很少吃富含铁的食物
上述调查还表明，82.64％的女性不经常食用动物肝脏，70.19％的女性不常吃海带、紫菜等含碘较高的食物，65.85％的女性不经常食用香菇、黑木耳等含铁丰富的食物。同时还发现城市中女性做饭时喜欢用不粘锅或铝锅，而不用铁锅，这也影响了铁的吸收。
2.劣质化妆品中含有害物
有些女性爱美容美发，如果使用劣质或假冒的化妆品和染发剂，其中含有大量的铅，会阻碍人体血红蛋白的生成，进而导致贫血。
3.过分瘦身，饭后喝浓茶
据某项调查结果表明，城市女性的贫血患病率远远高于农村，城市女性贫血患病率为58.10％，而农村女性贫血患病率为26.67％。
分析其中的原因发现，城市女性营养搭配不均，瘦身，经常饭后饮用浓茶及在不正确的时间吃水果，都对铁的吸收有很大的影响。
鉴于上面的情况，女性在日常生活中需要掌握一定的调理方法，来预防和调理贫血情况。
1.饮食的调摄
在饮食上应该多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、肝、牛肉、海带、豆类等。不要饮用大量的浓茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍身体对铁质的吸收。多吃一些富含维生素C的食物，有利于身体对铁的吸收。还要使用传统的铁锅煎炒食物，在烹饪的过程中，铁元素可溶于食物之中，故铁锅是一种有利于补血的器皿。
2.生活的调理
在日常生活中要经常保持心情的舒畅，应该避免剧烈的活动和过度劳累。体位改变应以缓慢的速度进行，以免产生脑部缺血而导致晕倒。
■ 多多注意身体分泌物
正常情况下，女性的阴道都会有适量的分泌物，这是应有的生理现象。正常的分泌物应该是无色、质清（像蛋白）、无味、无刺激性的，其pH值约为4.0。它具有润滑阴道的作用，使阴道不至于太过干燥而伤害了阴道表皮组织。
一般来说，生理性的白带不需要特别治疗，例如以下情况：
◆怀孕的妇女因骨盆腔及阴道血管扩张，白带的量会增多，若无异味、无刺激性乃属正常现象。
◆出生几天的女婴，由于体内存留母体的性激素，阴道会出现少许的白色分泌物。
◆少女初经之前，出现量多的稀薄黏液，经期之后会自然消失，须注意此时的个人清洁。
◆通常从排卵日前1天起，有3天阴道会出现透明稀薄的分泌物。
◆生理性的白带流出后，与空气中的细菌接触而变成黄色，不必担忧。
一般而言，在正常情况下，阴道内本来就已聚集了很多的细菌与霉菌，当外在环境没有改变的情形下，这些微生物间维持着平衡，因此，正常的阴道的分泌物大多清澈透明，无色、无味，也没有刺激性。但是，在外阴部不通风、长期服用抗生素、身体免疫力减弱、滥用阴道清洁剂时，或者在有其他感染或缺乏雌性激素时，就会造成阴道内的酸碱度与其他环境因子的改变，于是阴道分泌物的量、颜色、性状与气味都会发生变化，同时又伴随有焦虑、精神不集中、疲倦、腰酸背痛等症状。局部痒痛或分泌物浓稠时，就必须注意了，这是患有阴道炎的表现。
事实上，有2／3的白带是由病理原因所引起的，且以霉菌感染外阴道最为多见，不过也有一部分是生殖道的恶性变化所引起的。所谓阴道炎是阴道感染发炎的通称，它是一种常见的病症。患上阴道炎后必须尽快找医生检查，治疗阴道炎最重要的原则是正确诊断，找出病源，以便对症下药，且需要持之以恒，这样才有显著的疗效。遵守以下注意事项，才能减低再感染的可能性。
◆坚持服用医生处方上的药物来治疗，即使症状在整个治疗过程结束之前已经消失也要继续坚持。
◆月经期间仍需继续使用药物。
◆治疗期间不要使用卫生棉塞，因为它们会吸收药物。
◆询问医生自己的伴侣是否应该同时接受治疗，在接受治疗期间，伴侣应该使用保险套或禁欲10~14天，以免夫妻间互相感染。
◆避免盆浴，尽量采用淋浴，水温不要太高。
◆日常清洁使用无香料的肥皂就可以，并应该使用不含除臭或药物成分的肥皂，避免使用任何像沐浴精、沐浴油的用品，也不要随便使用药膏、喷雾剂或清洁液。
◆内衣裤应与其他衣物（尤其是袜子）分开洗涤。若用清洁剂清洗要冲干净，最好要晒干。
◆保持自己外阴、阴道的凉爽和干燥通风，穿着棉质的内裤，因为合成纤维，如尼龙质料，吸汗和透气性差，容易引起局部湿热感染。裙子与宽松棉质内裤是女性的良伴。睡觉时最好脱去内裤，日常应避免穿紧身长裤（尤其是紧身的牛仔裤），不要迷信束裤、连裤袜或修饰臀线内裤的魅力。游泳后要立即脱掉潮湿的泳装。
◆不要与他人共用毛巾，不用时应保持干燥。上公共厕所应采用蹲式，避免直接接触洁具，注意便后洗手，排便后由前往后擦拭，以避免从肠道传染细菌。
■ 白带异常的病理性原因
俗话说“十女九带”。作为女性，经过青春发育期以后，由于受到卵巢雌激素的作用，阴道上皮细胞不断地新生和脱落，阴道壁有少量的液体渗出，子宫颈的腺体也分泌出一种透明的像鸡蛋清样的黏液，这些物质混合在一起，从阴道里流出，这就是白带。正常的白带一般呈白色，无刺激性，它不仅能保持阴道的湿润，还是女性生殖道的天然屏障。
正常的女性虽有白带，但是白带的数量却并非是恒定不变，而是因人因时而异的。在生理性的情况下，如月经期前后的2～3天、排卵期、妊娠期和性生活时，白带通常较多。这是因为，在排卵期内雌激素的水平较高，宫颈的分泌液增加而且变得稀薄，使阴道的酸碱度降低，以有利于精子的存活和通过。月经前后，由于盆腔充血和雌激素的影响，使阴道渗出液和宫颈分泌液增加，从而使白带增多。
一般来讲，只要白带的量不是多得使内裤潮湿，白带的颜色和性质没有发生改变，就属于正常。假如白带呈黄绿色，泡沫状，或豆渣样凝块，或者呈脓白样，或伴有臭味，那就说明阴道内有异常病变，就应去妇科门诊了。
这是白带出现病理变化。在成年女性中这种病理性白带很常见，例如生殖道有炎症，特别是阴道炎和宫颈炎，或者发生生殖道肿瘤时，白带都会出现异常。
一般来说病理性白带有以下几种，它们的性状明显，很容易区分：
1.脓性白带
黄色或黄绿色，有时呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症引起。以滴虫性阴道炎最为常见，同时伴有外阴部瘙痒。也可见于宫颈炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、生殖道淋菌感染。
2.黄水状白带
持续流出淘米水状白带，伴有臭味。一般见于晚期宫颈癌、阴道癌或黏膜下子宫肌瘤感染。如果一阵阵排出黄水状或血水状白带，应详细检查是否有输卵管癌的可能。
3.血性白带
在白带中混有血液，有如高粱米汤样白带。此时应检查是否有宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤存在。常见发生血性白带的良性疾病有宫颈息肉、黏膜下子宫肌瘤以及由宫内节育器引起的少量血性白带。
4.透明黏性白带
这种白带呈蛋清状或清鼻涕状，分泌量增加，不随月经周期的变化而减少，需使用卫生护垫，其性质与排卵期宫颈腺体分泌的黏液相似。这种情况常见于阴道疾病、子宫颈高分化腺癌等疾病。此外，当体内雌激素水平增高时，如排卵期或妊娠期或服用雌激素药物后，均可产生白色透明状的黏性白带。
5.乳酪状或豆渣状白带
这种白带为霉菌性阴道炎的典型特征，常伴有严重的外阴瘙痒。
6.灰色白带
这种白带同时伴有鱼腥味，常见于细菌性阴道病。
女人的身体出现问题，千万不要觉得羞于启齿，把病越拖越严重，而是应该一旦发现立即就医，让身体尽快康复，不要担心“没面子”，病情严重了你才真正“没面子”。
■ 轻松摆脱宫颈炎的困扰
宫颈炎是对女性健康危害最大的疾病之一，是女性比较常见的一种症状，它可以引发多种疾病，比如宫颈糜烂、宫颈癌等。
宫颈炎也是流产的一个重要原因，宫颈炎使子宫组织发生变化，肌肤弹性下降，会使生产变得不顺利，严重的宫颈炎还会给性生活造成很大的影响。宫颈炎可以分为急性和慢性两种，而临床中最为不易察觉的就是慢性宫颈炎。宫颈炎不仅会增加病人的痛苦、严重影响女性的健康，还与宫颈癌的发生有很大的关系。宫颈炎临床表现为白带增多、黏稠，有时为脓性，偶可带血丝，在平常的感觉是腰酸、腹痛、腹坠等。妇科检查时可见宫颈糜烂，表面为鲜红、平滑或者颗粒状突起。宫颈炎会造成其他器官炎症的并发症，如宫颈炎的病原体可以上移造成子宫内膜炎；也可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引发慢性盆腔炎；当宫颈炎波及膀胱的三角区域时，可引起人体泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频等症状。宫颈炎还可引发更为深度的病变，由于慢性宫颈炎症长期刺激，有可能造成息肉、裂伤、外翻及囊肿等更为深度的妇科疾病。
从上述可以看出，宫颈炎对女性健康的危害是巨大的，所以在日常生活中应该注意预防。
女性应注意产褥期和经期卫生，防止细菌感染；尽量避免手术操作如流产、放环、取环等手术，损伤宫颈的局部。
宫颈炎的发病人群主要集中在下面9类人中：
◆曾经有过宫颈病变，比如患有慢性宫颈炎不能够及时治疗、有过生殖道恶性肿瘤病史的女性。
◆初次性生活年龄比较低的女性。
◆现在或者以往有单纯的疱疹病毒感染的女性。
◆存在艾滋病病毒感染的女性。
◆患有其他性传播疾病，尤其是患有多种性传播疾病的女性。
◆正在接受免疫抑制剂治疗的女性。
◆爱吸烟或者经常饮酒过量的女性。
◆有若干个性伴侣或者性生活过于频繁的女性。
◆曾经患有或现在患有生殖道高危型人乳头瘤病毒感染的女性。
■ 遭遇子宫肌瘤不必惊慌
子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，目前，子宫肌瘤的发病原因还不完全清楚，但肌瘤易发于生育年龄女性，患病后肌瘤有继续长大可能，绝经后肌瘤停止生长，甚至肿瘤渐渐萎缩、消失，这提示子宫肌瘤的发生可能与雌激素有关。由此可知，肌瘤的发生与结婚毫无关系，未婚女性同样会患子宫肌瘤。根据肿瘤治疗原则，凡是患有肿瘤的病人，都应接受手术治疗，但子宫肌瘤却有点与众不同，也就是说如果子宫肌瘤较小的话可以不必手术。
子宫肌瘤虽不是什么恶性肿瘤，但毕竟会给女性带来一些麻烦，所以女性朋友应当定期做妇科检查，一旦发现子宫肌瘤就可以在早期进行治疗。
