第2章 跟随音乐运动，瘦身轻而易举

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2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

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她是楚国第一公主，她是貌压后宫的美人，她是权力阴谋的轴心，她更是天下一统的凤枭公主。她是四大诸侯王子的心中人，她是权相纳兰冥枫一生的魔障。女主强大，男主腹黑，美男多多，轻松诙谐，结局不定。正剧剧情，小白风格。皇权旁落，狼烟四顾，横刀立马者，唯我凤枭，凤驰，万里云空。挑尽，世间风云。踏平，江山苍茫。皇图霸业，风云起时，红袖轻拂，独揽乾坤。且看一代绝世红颜，如何统一皇权，平定四方。转世的她成为了楚国公主，裴书颜。六岁的她已经让四位王子心动，更成为权相纳兰云天的眼中钉。长大后的书颜容颜娟秀，一顾倾城，再顾倾国，完美的外表下却有着铁血般的手腕、阴柔的手法，挽实权于红袖。【简介】纳兰冥枫，楚国权相，舒雅若静川明波，便是出口冰毒，面上却仿佛玉树映碧水，朗月上东山。“裴书颜，今生你只要老老实实听本相安排，便得保一生富贵。”他笑若春风，言谈间从容高雅，仿若施恩。“枫哥哥，你想名正言顺的拥有楚国江山么？那就做我的驸马吧。”裴书颜满面纯真，娇俏耳语。某枫落荒而逃北辰王子辰洛，意态娴雅，衣袂纷飞，他那一双秋水似的双眸中，总是温存一片却又幽深难言。“书颜你这辈子只能做我的女人。”“江山美人，不可兼得，更不可相容。”书颜黛秀神飞，眸底却却隐含一丝冷淡。东邵王子邵千浔，小小年纪便已初露锋芒，当他静立时，恍惚间，让人有种错觉，他是一把利剑，只是隐于鞘中。某夜，书颜突袭邵千浔寝宫，一把掀开被子。"哈哈，这回让我看光了吧...啊，邵哥哥你怎么什么都没穿？"邵千浔星眸璀璨，眉眼迷离，一展双臂。“颜儿，邵哥哥等你好久了。”南萧王子萧清夜，妖媚无双的脸庞，桃花美目，秋波荡漾，风流成性如斯，但是面对裴书颜那双晶澈如水却又幽深黑沉的眸子，他却是失了心神。西仇王子仇煦，外表冷酷冰冷，一把铁枪威震九州。“书颜，原来喜欢一个人可以永远埋在心底。”“心灵的执拗，是一个坟墓。”书颜丰神冶丽，眸深似海。某煦笑容闲淡，怎样的放开才是解脱。------------------------------------------------------------奉天花了三个小时做的视频。亲们看看哦，《凤枭》视频。&pstyle=1

常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一，该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍，全书共收录142个问题，具体内容包括“什么是中医所说的气血？”“中医舌诊的基本内容是什么？什么是中医治疗的八法？”“如何用中医中药治疗冠心病？”“泌尿系感染如何调治？”等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

飞来横祸，夏微无耻的穿越了，一醒来就被眼前的情形吓到，娘呀，这个一脸凶目瞪着她的男人是谁？都说她不是本尊了，无耻的暴君皇上还不肯放人，皇后娘娘摇身沦为小宫女。

《破译成功人生的个性密码》着重叙述获得成功的个性因素。个性是缔造成功及维持不败的基础。该书从科学的立场揭示个性的奥秘，研究成功的个性表现，剖析个性成因并指出培养个性的途径和创造优良个性的法则。书中蕴含着博大精深的智慧和思想，能给人巨大的启迪和帮助。

是日，宣王府门口张贴告示一张，上书：“限你家宣王三日之内收拾嫁妆与我成亲！”落款竟然是丞相府里的废柴大小姐李双双！一时间全城轰动！所有人都等着看这位废柴小姐如何被宣王杀头！可是，谁承想，这宣王司徒傲天竟然一道命令：“收拾东西！本王嫁了！”嫁了？嫁了！堂堂一个宣王，竟然嫁人了！李双双说：“姐是被坑了！不过是诚实勇敢的时候，不小心选了勇敢！”司徒傲天说：“娘子，你都把人家娶回来了，你可要对人家负责啊！”

“乖，过来……，我就帮你复仇。”暗夜里，男人的面孔俊逸如仙，狭长凤眸微挑着，唇畔含笑，一切都是那么完美俊朗。落魄的简菀如趴在霍顾之脚边，稍一抬头就要和男人的气息纠缠在一起，她心在一点点寒凉，浑身颤抖，眼底溢满了仇恨光芒，可却无法抗拒这个机会。这一年，她23岁，是简家长女，看似繁荣，实则是豪门联姻下的产物。连一张脸都有人和她一模一样，最后孟少文也狗血的错把简菀灵当成是她了。他——霍顾之，出生尊贵，却从小吃尽苦头，是猛虎骨干，但在几年前因伤退伍，谁也不知道南江著名电商企业竟由他一手创办。他大她整整十岁，从第一眼见到她时就情根深种。后来他为她改名，教她成长，给她温暖！霍顾之是孟少文的小叔，亦是她名义上的长辈，以前，她从未将他的放在眼中。但就在前不久，全世界都背叛她的时候，只有他将她救了上来，并嚣张霸言：“这个世上只有我能区分你和简菀灵的长相，你不跟我，难道想跟一个连你是谁都分不清的陌生人？”五年后，两人携手归来，一同惩恶人，踹渣男，秀恩爱。她将他教她的那些狠辣手段，一一施展在仇人身上，让那所谓的亲妹妹苦不堪言。浴火重生后的虞无双对天发誓，这次她绝不会心软，她要夺回本属于她的一切，要让渣男看清真相，让贱人统统下地狱。男主看似阴狠实则……，女主腹黑不弱，甜蜜蜜的宠文。全新的故事，全新的尝试，姑娘们看着喜欢收藏个哈o(∩_∩)o某素一定加油写。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？