第31章 参考文献

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

前世她天赋异禀，医术精湛，却只倾心于他。待扶他上九宵云天，却落得个族人离弃、亲人背叛，不得好死的下场，今生她收敛锋芒，脱胎换骨，凤凰涅槃，带着满腔的仇恨欲要他偿还一切，却惊讶的发现了当初被隐藏的真相……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

《王爷的鬼妃》简介——“啊，我不是故意睡你的床……”她看着站立床边的冷面男子，他长得挺好看，可脾气不怎么着，她又不是故意睡他的床。“嗯哼，不是故意的，骗谁呢？”王爷的邪魅凤眸看向床上那张带泪娇颜，欣赏她那藏在薄纱下的玲珑身段，她是他的妃。“你，你别过来，我不认识你？”这个男人看起来好像很生气，他，他干么也爬上床？还，还将她裹在身上的被褥给夺走…“你不是很想要，本王成全你。”他将她压在身下，手脚并用，她想抵抗，可惜无效，三日三夜的缠绵让她昏睡了过去……の翩翩的文の《邪恶总裁》《皇后不嫁》《妈咪的情人》《小妾有点坏》《错孕小秘书》《总裁温柔点》《夫君们,吻上瘾》《妈咪的总裁前夫》《总裁爹爹,我有了！》の亲言亲语の①喜欢《皇后不嫁》的亲亲们，请点击书页上方的［会员中心］免费注册成为潇湘会员。②会员注册成功之后，请点开书页简介下方［放入书架］收藏本文好方便亲随时看更新。③收藏之后，喜欢本文的亲们请给本文［投票推荐］，用您手中的票票来支持翩翩的文。④另：普通会员每日有三票，ＶＩＰ会员每日有九票。盼望亲们留言支持翩翩，谢谢咯！

女主受到男朋友小三善意的鼓动，怒气冲冲地奔去酒店抓奸，半路上撞到一个妖孽，睚眦必报，她不过就是挡了下道，差点被他开车故意撞成残废，这妖孽嚣张的扔出一叠钱，要女主自己去医院看病，被女主将钱一张一张地砸回他的俊脸上，附送了一句，“你以为你爸是X刚啊！”酒店电梯里，再一次“冤家路窄”的撞到，妖孽幸灾乐祸的看戏，看着女主抓奸一双，并且爆打劈腿贱男，津津乐道，“我说怎么看你浑身发荧光，原来，头顶着绿帽啊！”女主面子丢尽，准备狼狈的转身离开，可是，男主尚景文，这位集权利，金钱，美色一体的高富帅，以腹黑为主攻，邀请女主叶笑笑陪她参加前女友的生日宴会，善意的说，帮她找回丢失的面子……

他是最后的巨龙，却生而为人。十五年属于人类的温暖记忆，在被迫直面真相的那一刻化为刻骨之痛。这个世界，没有他的容身之地。然而……他们跋涉千里来到他面前，只为让他明白，无论要面对什么，他不会独自一人。

一朝穿越，当她成为号称神之后裔的绯氏一族中人人鄙视的五小姐后，面对他人的欺辱谩骂，无情追杀，她究竟是该低头认命，还是该绝地反击，绽放锋芒？一朝天赋觉醒，她绯千汐再不是任人宰割的羔羊！黑发黑眸如何，污秽不详又如何？即便她绯千汐将要面对的是一条血色的不归之路，她也要爬上世界的顶端，俯瞰曾经践踏侮辱过她的人！冥幽剑在手，傲视天下行，血染崎岖路，勇闯天地间！--------------------------片段一：漆黑如夜的如绸长发，洁白如玉的俊美面容，一个只有黑与白的男人，却是美的让人惊心动魄。宛若星辰般黑亮的眸子缓缓地将目光定在了千汐的身上。“汝，吾之契约者？”蓦地，他浅浅的勾起唇角，露出了一颗尖细的獠牙。那颗獠牙在他俊美妖异的容颜上并不显得突兀，反而是让他看上去越发邪魅。转头看向一旁已经呆掉的众人，男子的双眼顿时冷了下来。蔑视的扫视眼前众人，他犹如王者君临般倨傲的说道：“尔等这群小小的苍蝇，竟然敢将吾之契约者弄的这般狼狈？这么急着找死，吾不介意送尔等集体上路！”片段二：妖媚的男子竟是突然执起她双手，一双魅惑至极的紫色眸子闪烁着璀璨的光辉，清魅柔软的声音缓缓地从他那粉嫩的唇中发出来：“羽儿身无长物，如果姑娘不嫌弃，羽儿愿以身相许！”听了男子的话，千汐猛的吓了一跳，反射性的挣开了他修长白皙的双手，急道：“免了！”片段三：艳红的鲜血溅在脸上，那炙热的温度仿佛灼伤了她的心。漫天飞舞的银发迷乱了她的双眼，看着浑身浴血却依然毅然挺立挡在她身前的俊逸男子，她的眼中霎时盈满了泪。男子缓缓转过头，向来冰冷的面庞上竟是绽放出一抹宛如冰雪初融般梦幻的绝美笑容。“汐儿，我说过，我不会再让任何人伤害你分毫。我……做到了……”银白浴血的身影翩然倒下，第一次展露的笑颜宛如花瓣一般凋零。伤的，却是她的心……-------------------------------------本文女主睿智强大，过程美男多多，YY无限，结局完美！且看女主如何仗剑天下，颠覆三界，与无数绝世美男谱写旷世奇缘！推荐本人完结文文~：《极品妖男一箩筐》推荐好友回眸的文文~：《烟舞天下》推荐好友贝儿的新文~：《丑女闯三国》推荐铁友瞳子精彩文文~：《惑世血莲》推荐一组文文~：《特工下堂妻》：《致命纠缠》

第一卷简介自古后宫妃嫔娘娘，哪一个对冷宫不是闻之色变，避之不及！走进禁宫的女人更是被打入死牢，永无翻身之日！然而娘亲却是含着嫣然的笑，走进了那高挂着“禁宫”宫匾的围墙！自小便成长于与外世不通的禁宫，娘亲的离开，只剩下一个哑巴女侍照料着我，从此我也跟着做了哑巴！第二卷简介我不会说话就是哑巴？我与动物讲话就是傻子？为什么我又是邻邦渴望和亲的女巫？人人渴望见到的绝色女子？名叫皇上的人的专宠女人？可是我到底是谁？许多年来我一直以为我是不存在的，可为什么别人还是发现了我？第三卷简介我只是爱笑而已，从来不曾知道什么是勾引，我只是对她们笑笑而已，她们这些女人为什么总是对我横眉竖眼？笑有错么？

她本是神界的桃花小仙，名唤倾城，是那桃花树上最美丽的一片小小花瓣。得他精心呵护，赠予人形，成为神界最下层的一名小神仙。他本是神界六大天君排行第三的君袭天君，仙骨风雅，俊美无双，神帝之子，未来的王者。可就是这样一个他，爱上了那样一个她。他们的爱，是禁忌。三世轮回，他们有缘无分。他们在一次又一次的错过中再次相遇，今生究竟能否携手？我所有的爱都给了你，请你小心保管，我怕有一天，你突然离开，那我便没有了存在的价值。我们错过了三生三世，这一次，不要放弃了，好不好？三生石上的红衣少女，许下三生承诺，爱你三世永不悔。桃花树下的白衣少年，许下此生挚爱，只取倾城换一笑。在爱与被爱中挣扎，他们苦苦错过，执子之手，与子偕老，如有来生，愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。这一次，没有什么能够阻止我们在一起。把你的手给我牵，听我跟你亲口说一声，我爱你。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。