第37章 健康可以喝出来(20)

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

它打破了传统的教科书的书写模式，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，邹燃主编的《高血压病防治指南》，也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合。此外，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

一个男人突然出现在她的生命中，请勿模仿，对于自己的人生从来没有自己的意见。在这个女人毫无地位的世界里她是否能过上自己的想要的生活，命运无法改变的时候，父母早亡爷爷去世让她失去了生活目标。两个完全不同的灵魂因为一颗神秘的水滴结合在一起，芷晴是一个普通的从农村出去的现代女孩。--情节虚构，新的家人环境新的性格，她将会走向新的人生。瑾娘是个没有什么追求，内心有些怯弱的古代农家女孩，她是否能让生活更加的多彩

神魔陨，邪神降，破万世之准则，立邪神之根本，诛仙除魔,驰骋天地，任其逍遥。

记忆中的生活总是最美好的，“四大家族”中的少爷千金各个都有着迷人的相貌，几人情同青梅竹马，但随着年龄的曾长，不如意的事情频频出现，几个身世地位不凡的俊男靓女在一块在情感上难免会出现些许摩擦，南宫瑞雪的容貌可谓是倾城倾国，身边的少爷无不为之心动，众人的追求她选择的对象又是怎样？

从前，有一个书香门第的少女捡到了一颗自称系统的破珠子，得知自己是所谓“未来世界养成游戏”的女主角。系统：你爹在你十岁生日的时候会死。系统：本游戏的内容是将你从十岁抚养到十六岁。系统：本游戏共有十名可攻略对象，七百九十六种不同结局，五千四百种隐藏结局，一万八千多个豪华事件。“砰！某颗啰嗦的珠子被塞进梳妆盒中。这既是一个小家碧玉在系统和舅舅调教下成长奋发上进的故事，也是一个金光闪闪的系统最终沦落为作弊器的血泪史。

坏蛋，混蛋，王八蛋。。。明明都已经分手了，为什么还来找她？明明是偶然遇到为什么说是她精心策划？这个自以为是的家伙真的是欠扁。。居然跑到她家去洗澡，最可气的是还把她关在了门外。。。摆脱，你要是看我不顺眼就揍我一顿吧，不要这样阴魂不散好不好？这个蠢女人还说什么是偶遇，明明就是故意的策划。。才和自己分手几天啊，就勾搭上了别的男人。。**********************************

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

阅读《小寓言大智慧:写给爱创新的那些人看》可以学会用经济学家的思维方式，从经济学的视角来思考现实生活中的各种问题。你可以发现，这些寓言有的揭示了某一个经济学原理，有的反映了某一种管理理念，有的会告诉你某一种投资技巧或者励志方略。当我们心里有什么疙瘩解不开的时候，书中的寓言是浅显的，读一篇寓言，思考一会儿，也许疙瘩就解开了；当我们钻进了某个死胡同的时候，读一篇寓言，但是寓言背后所反映的哲理却非常的深奥。阅读《小寓言大智慧:写给爱创新的那些人看》，思考一会儿，也许就从死胡同里跳出来了；当我们在哪里跌了一跤。爬不起来的时候，回想一下曾经读过的某一篇寓言，也许就顽强地站起来了

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

“啊，救命啊！”某男一声惊呼。砰，某女一脚踹开浴室的门，手枪就对准了里面的唯一生物某男。“有，有蟑螂，啊，你偷窥我。”水雾氤氲的浴室，某男一双手半遮着重要部位双眼含泪控诉着某女。某女咬牙握紧了枪，她真想一枪崩了他，有男人怕蟑螂的吗？视线瞄过某男发达的胸肌某女冷哼一声，看着是个型男，原来是个绣花枕头。夜黑风高夜，某女一把揭起某男的被子钻了进去，结果小手一不小心摸到了某男正在做美梦的宝贝嘎达。某男暗哑着声音哭诉：“你，你猥琐我？”某女一枪托打在那雄赳赳的某物上，咬牙要挟：“你在噪舌，我就爆了它。”某男立即闭上嘴巴，做小媳妇状。她是地字号组织第一成员，他是天字号组织里最神秘莫测的老大。她因为任务强吻了他，他为了报复那一吻化身小白兔，只是最后，谁是狼谁是兔？片段一：“老，老大，有人洗劫了我们的实验室，抢走了刚刚试验成功的X—R6元素。”“谁？给我轰了他。”“是，是嫂子。”“呃。”某男脸上的怒气立即转为了艳阳天，洒脱的挥挥手：“肥水不流外人田，去，把我们之前试验成功的X—R5元素也给她送去，要不然她摸不清楚6元素的稳定性。”“啊？”某小弟石化，那是组织十年心血啊！片段二：“老大，嫂子刚刚又抢劫了。”“这次抢的是什么？原子弹还是金库，你快去看看你嫂子下一处想去哪里，提前多放点好东西给她惊喜。”|“她，她刚刚抢劫了世界先生回别墅，说是要造个一样漂亮的小男人出来。”“去…什么？”某男怒吼，风一般的出了办公室。“老大，你去哪里？”“回家，跟老婆造个小男人出来，老子的种才是世界第一。”“呃？”某小弟瞬间雷到，老大你还能在自恋点吗？这还让我们这些长的不难看的男人活么？

【正文+番外已连载结束，新文《拽丫头杠上恶魔校草》也已完结】在第十一次被学校开除后，林依依被自家度蜜月去的老妈安排进了一所私立贵族学校，还被迫和全校排名NO.1的校草大帅哥同处一片屋檐下。明明全校女生眼里又拽又酷的超级大帅哥，为什么到了她这里就成了超级任性，霸道又爱吃她豆腐的幼稚小男生，不仅对她又搂又抱，还老是掐断她的桃花，威胁那些和她告白的男生，搞得她很郁闷。“校草大人，求求你放过小女子吧，你喜欢我什么我改还不成么。”你没看见身后那群如狼似虎的女生那恐怖的眼神，恨不得就要将她撕成碎片，某女生表示很头痛。