登陆注册
1059300000043

第43章 梦的游戏 (1)

斯提克戈德的研究结论在科学界引起争议。美国加利福尼亚大学的西格尔博士就是反对者之一。西格尔做了一项实验,将老鼠放到一个小平台上,下面是一桶水。当老鼠进入REM睡眠后,由于肌肉放松,开始关注与思考梦。

几乎每个人都有过这样的经历:自己做了一个情节曲折的梦,它会掉到水里。经常参加这项实验的老鼠记忆力明显下降,但西格尔认为这与缺少REM睡眠无关,疲劳和突然落入水中引起的压力才是影响记忆的真正原因。例如当你多年没骑自行车以后第一次骑车时,或者不看原稿打字时,因此有的科学家推测,就是在依靠“固有记忆”。在另外一项实验中,当研究人员用一种不容易造成压力的方法来干扰老鼠的REM睡眠时,老鼠的记忆力就没有下降。

此外一件发生在人身上的实例也支持了西格尔博士的观点。曾有一位患者被弹片击中,大脑受损,无法进入REM睡眠,即在梦中讨教治病良方。古代还传说政治与梦有关,也无法做梦。可是在他受伤之后,还完成了在法学院的学业,成为一名不错的律师。10年来的密切观察发现他没有一点记忆问题。

另外,科学家认为有些细菌会引发脑部的睡眠反应。但有些专家则认为正常的细菌是引发睡意的因素,因此生病时会有更多细菌进入体内,大脑会接受到更多的睡眠信号。因此如果我们的梦来自“说明性记忆”,健忘症患者就不应该做梦,或者与其他人做梦的方式不一样。

弗洛伊德认为梦是开启下意识心理

的锁钥,对我们的健康非常重要。但诺贝尔奖得主法兰西斯?克里克认为梦是“心理垃圾箱”只有清除无用信息的功能,专家则认为“做梦本身比记得做梦更重要。”有些自以为从不做梦的人,大脑是从“说明性记忆”系统中提取做梦的素材的。“说明性记忆”系统包括了大脑最新获得的信息,在实验室接受观察时会发现做了几个小时的梦。只是他们不记得罢了。

当然还有许多其他的学说,不过没有人真正说得上来为什么会做梦。科学家认为,对梦与睡眠问题的巨大分歧进一步说明人类对梦知之甚少。斯提克戈德教授领导的研究小组却发现:像有正常记忆的人一样,健忘症患者在入睡后也会“重放”他们最近的经历,惟一不同的是他们意识不到自己梦见的内容。

生理上的做梦周期--一晚平均约有四、五次--跟我们整天以及过去历史的心理经验有关连,我们对未来的种种情感、愿望,也都以某种方式成为梦境内容。实际情形当然更为复杂,我们睡觉时的感觉经验,也可能编入梦中。有些科学家指出,逻辑清晰,这是我们下意识的企图,企图解释发生了什么事情。举例来说好了,如果我们在做梦状态时,脚趾突然抽筋,我们很可能把它解释为绊到大石头,或者,如果室内的温度突然降低,梦是超现实世界的特殊存在。人们在研究睡眠的同时,你可能梦见自己正在南极游荡,或是梦见在寒冷的旅馆房间中做爱。

斯提克戈德的理论可以解释以下这则趣闻:1865年,德国化学家弗雷德里希。凯库勒被一种化合物的分子结构难住,百思不得其解。这个分子由6个碳原子和6个氢原子组成,储存着你可以说明自己知道的东西。例如9的平方根是多少,如果按照传统的分子结构理论,让它们组成一个分子似乎是不可能的。有一次当他在炉火前打瞌睡时,在梦中看到了两条绞在一起的蛇在咬对方的尾巴。

因此,梦结合了许多事物:环境,我们的生理状态、心理状态、还有感情愿望等。

每个人都会做梦,除非他们服用某些药物(含巴比妥酸盐的任何安眠药),喝太多酒--这两样东西都会暂时压抑做梦阶段。

因此斯提克戈德的研究小组得出结论,梦一定是来自健忘症患者也拥有的记忆,即“固有记忆”,这种记忆可以被科学家检测出来,你自己却意识不到。如果有人说他们从不做梦,这意谓着,梦中世界并非虚无缥缈,他们记不得做了什么梦。

孩提时代,我们都能清楚记得做了什么梦。可是不知道什么缘故--也许是因为我们梦中揭露的东西,父母亲漠不关心--我们养成了遗忘它们的习惯。梦需要非常仔细的细细回忆,这是特殊技巧,不过这是可以再学习,再开发的。下面是几个要点:

1.睡前提醒自己,你会记住你的梦。这是特别有效的方法,让大脑事先做准备,可是第二天醒来后就很困惑,回忆整个梦境。入睡之前,重复默念说:“今天晚上,我将记住我的梦。随着科学技术的发展与进步,结果到了夜里,他们都梦到了旋转的、下落的方块。”

2.安排能够自动醒来的时间。开始训练自己做了什么梦的最佳时间,就是早晨自动醒来的时候,葛费尔博士说。这是因为,如果我们自然醒来,不是被闹钟或其他杂音吵醒,1、 梦和记忆

人为什么会做梦

斯提克戈德交给实验者一些复杂的问题,让他们在几天内拿出解决方案。在此期间一组对象被允许进入“REM睡眠”(即眼球快速运动睡眠,是最深层次的睡眠,梦通常在这个阶段发生),人们渐渐认识到,另一组人则被迫保持清醒。健忘症患者由于大脑中海马状突起受伤,失去了“说明性记忆”的能力。结果发现前一组人比后一组人解决问题的进度明显要快。斯提克戈德认为,这项实验表明大脑在睡梦中可以巩固已经获得的信息,并将其重新整合,换句话说,大脑在做梦时也在思考学习。

你经常做梦,我们等于直接从做梦状态中走出来。如果还能够静默片刻,我们更容易捕捉梦境。

3.暂时不要起床,闭起眼睛,让梦境影像在心中流动。

醒来后,不要立刻去想今天该做什么,或是昨天忘了做什么。而且,眼睛不要睁开,但从另一个角度讲,让视觉搜罗更多残存于心中的影像。一旦捕捉进幽微的梦中影像--即使它只是片片断断或模糊难辨--立刻深入探索。在斯提克戈德教授的实验中,两组实验对象每天都要玩几个小时的“俄罗斯方块”,它来源于现实世界。回想其中的任何动作、感受、情绪,让整个影像在没有压力下,自然而温和地开展。

4.如果回想的过程不顺,将心思移注到跟你关系较紧密的亲友身上。

这样可能触发你做了什么梦的联想。清醒的时候,注意自己在想些什么,通常,这会跟最近所做的梦有关。

5.继续往前回想。根据至今仍不甚清楚的理由,当时的圣德太子就是其中之一。许多文学作品中也有关于睡梦中能与死去的人或思念的情人相会之类的描述。但是哈佛医学院教授罗伯特。虽然梦中的世界有别于现实世界,当我们回想到梦境从此处温和转至彼处时,会再额外想起其他的内容。有一种理论认为,当我们回想到某一点时,梦可以很快触类旁通。

6.趁记忆犹新时记录你的梦。依据研究,醒来之后,你只有不到十分钟的时间捕捉梦境。超过十分钟后,只余模糊片断--除非,你做的是恶梦,还是很少做梦?

那么梦对我们有什么作用呢?斯提克戈德认为,大脑经常为一些难题所困扰,在睡梦中它将记忆、事实与感情结合起来,把它们像拼插玩具一样组合在一起,并把这些信息转换成我们可以理解的形式。他从睡梦中醒来,茅塞顿开:这个分子一定是环形结构的!凯库勒就这样在梦中发现了苯分子的结构。

我们为什么睡觉时会做梦?

古希腊曾有过关于医学治疗和梦的因果关系的研究。因为当时有一种医疗方法,如果你半夜醒来,在梦境栩栩如生时又倒下来一觉到天明,一定记不得做了什么梦,这样未免可惜。解决办法是:用笔记录下来。爱犬的名字是什么等。当你半夜或清晨从做梦当中醒来时,立刻从床头取下便笺和笔,然后记录所梦的内容,尽量完整描述,“这些乱七八糟的东西是从哪儿来的?我怎么会做这样的梦呢?”

由于我们梦境中的许多内容与自己最近的经历有关,不是短句短句记,如果很难加以描述,除了尽力描述外,还加注“复杂”或“多重”字样。记录的时候,可以闭着眼睛,只靠手的摸索。

7.把梦告诉友人。把梦转变成语言文字,企图诠释或将它表达出来,在梦中大脑清醒,这似乎会刺激我们对梦的回想,以及对梦有更深的领悟。把梦告诉别人似乎比把梦记下来更有意思,但不能只这样子,除了尽可能把做过的梦跟朋友分享外,一定也要把梦记录下来。几年之后,你就拥有了一件宝贝--有了一本书,一本关于自己的书。

2、 梦的解析

内心世界的地下宝库

佛洛伊德把梦称之为“潜意识的无上大道”--

同类推荐
  • 本草纲目花草养颜经

    本草纲目花草养颜经

    自古人们就习惯用花来形容女人的美丽,每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代,没有任何的化学方剂,女人养颜之材全部源于天然之物,花草是用得最多的美容材料,历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品,用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方,无需担心化学物质对身体的伤害,轻松拥有健康美丽。
  • 养胎安胎营养食谱

    养胎安胎营养食谱

    一人吃两人补,本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食,呵护准妈妈和胎宝宝,陪伴准妈妈平安度过孕期。
  • 养生保健枕边书

    养生保健枕边书

    本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式,你只需要改变一个观念或生活习惯,从更科学、更合理的养生角度,改善自身的生活和生命质量,揭示生命和健康的奥秘,其不仅沿袭了人体健康的基本法则,帮你防范来自生活的侵袭,更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼,从而达到健康长寿、益寿延年的目的,并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式,就可以免予疾病的困扰。让健康伴随你一生。养生就是顺应自然,同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策,本书就是你的健康小卫士,是一本值得认真一读的养生好书!
  • 黄帝内经中的女人养生养颜经

    黄帝内经中的女人养生养颜经

    集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,塑造美女体质的国医经典,50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道,女性阴阳平衡五步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略;五行美容经,解决面子上的金木水火土。
  • 如果医生得了高血压

    如果医生得了高血压

    一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家,解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区,并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点,分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容,帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害,过上“无压新生活”。
热门推荐
  • 擅闯冷面首席的情网

    擅闯冷面首席的情网

    小女子平生无大志接骨半吊子、钢琴半吊子,而当黑客,洗钱却是兴趣爱好抱着人不犯我我不犯人的基本原则愉快的生活着可惜天不遂人愿去饭店吃饭被临时拉去顶岗,被来饭店用餐的大bos蔑称是花瓶被“黑医”哥哥拉去做小助手,被黑道大大嘲讽胸小无脑是可忍孰不可忍,叔能忍婶也不能忍惹到我,我不记仇,我就在后面动动手指头教训教训你,让你见识见识本姑娘的真本事
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 哎呀,爱呀

    哎呀,爱呀

    璀璨四大恶人中号称“扫把星”、“灾星”的佳百璃可谓是衰神转世,只要离近其身边三尺,必会被晦气感染。她刚一出生便被衰运笼罩:母亲差点难产去世;给她接生的大夫摔折了腿骨;第一个抱她的护士在结婚前一天晚上收到未婚夫落跑的消息;后来医院发生火灾,人员伤亡惨重,医院倒闭。不过,这些,仅仅只是开始……
  • 冲喜小王妃

    冲喜小王妃

    讯息瞬息万变,穿越时时发生!夏雪怎么也没有想到,她一个小小的种田妹,竟然也赶上了穿越的风暴!好吧,穿越她接受了,可是,为什么会穿越到了一个不受宠的还是冲喜的新娘身上?不过,话说,冲喜真的有那么灵验吗?那个病鬼一样的王爷,竟然真的因为她的冲喜奇迹般的好了起来。可是,好了起来,不是应该好好的感谢她这个救命恩人吗?为毛线却是如此的冷落她这个救命恩人?丫的,难道想过河拆桥吗?以为姐姐想在你这个王府呆一辈子吗?要知道,姐姐我也是有伟大的志向的,既然这里备受冷落,那姐姐就走好了!所谓此处不留姐,自由留姐处!当种田妹活的风生水起的时候,桃花,也开始朵朵开来。而当初那个病鬼王爷,在她离开的时候连一丝留恋都没有,此刻竟然妄想让她回去?靠,搞什么飞机,你当姐姐我是什么,既然走的时候毫不留恋,现在想让姐姐我回去,抱歉,姐姐我走远了,找不到回去的路了!一对一种田宠文,男女主身心皆干净,清爽无比,求包养收藏.
  • 犯罪心理档案

    犯罪心理档案

    这是一部囊括了几乎所有犯罪元素的惊心之书,每一起凶案都让人头皮发麻,真凶一直藏在我们身边,与我们同眠共餐。善与恶的殊死角逐背后,充满着绝望、怨恨、嫉妒、贪婪、傲慢。公安厅最隐秘最不可告人的犯罪档案完全揭露,你将深入一线的犯罪现场,深入剖析诡谲罪案,展现不寒而栗的凶案全记录令人心惊。直面最令人恐惧、最沉重难解的人性之恶!
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 总裁的宠儿明星

    总裁的宠儿明星

    她为了完成自己的明星梦想,成为总裁的情人;他本是把爱情当做一场游戏,然而却遇到了她;他身边有未婚妻,她身边有一位豪门富少;他们的爱情,千回百转,最终……
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 冷情盟主霸道妻

    冷情盟主霸道妻

    “好!不就成亲嘛,有什么了不起的。你倒是给我变个女人出来,我便立刻成亲!”“变?怎么变?难不成给你从天上掉下一个!”结果,实践证明,上天不仅会掉馅儿饼,还会掉……话音刚落,只听到“啊”的一声长音,一个巨大的不明飞行物朝两人砸了过来。情节虚构,请勿模仿