我的第一本健康书：四季养生目录

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

她是一只千年狐妖，活在混沌的世界中，她的愿望简单到不行。奈何，千年之前，天地不容。千年之后，正邪两立。她带着鬼医孤寂千年。他横空出世，愿为她阻挡一切，愿同她生死沉沦。等着他们的是千年的阻碍，是又一次的天灾人祸。究竟一切该如何结局。。。

八月天，河南省作家协会会员。发表小说《遥远的麦子》《黑神的别样人生》《低腰裤》《父亲的王国》等。现任某报社记者。

《复活》是托尔斯泰晚年最重要的、最杰出的作品，以真人真事为基础创作，是歌颂人类富有同情心的最美丽的诗，给读者强大而深刻的震撼力。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

每天进步一点点，没有不切实际的妄想，只是在有可能眺望到的地方奔跑和追赶，不需要付出太大的代价，只要努力，就可以达到目标。每天进步一点点，不是可望而不可及，也不是可求不可遇的，只是每天都不能自视甚高而眼高手低，不能踩在昨天的荣誉上自以为了不起。

她本是二十一世纪异能研究所高级成员，魂穿武斗异世，之后白白摊上一个智商高，情商高，父不详的萌货儿子。她身怀异能却被人称之废物，长相不差却是人人皆知的花痴，领着萌宝带着神兽勇闯异世大陆，坑蒙拐骗，发财致富奔小康！耍狠卖萌，干掉黑心女配组！斗智斗勇，打到异界拦路虎。直到遇到一位被人称之怪物的红眼神秘银面男子……“有本事我们床下比过！”望着五花大绑的她，他摇头轻抚上她身上的伤口，暧昧道：“胜者为王，败者……暖床。”

当她再一次睁开眼睛，有人欺负吗？看她如何能屈能伸，要雨的雨，赶上了穿越的人潮....她：相府嫡女，养精蓄锐翻了这天，她已是她。她已不是那个任人欺负的大小姐，她：女子特战队队长，要风得风，无人问津何必在乎，一次任务中，清净的生活挺好，却被丢弃在废弃的院落里，无人问津的大小姐.....

重生成鼠，只为报仇雪恨。当一切仇恨都烟消云散之后，新的世界展现在眼前。不死神灵不是尽头，我，徐达，将不惜一切代价，成为整个宇宙最尊贵的存在。当成为宇宙最巅峰的存在时，这一切的一切，就将如迷雾一般被风吹散，而呈现在眼前的，将是重演那创造宇宙的创世之战！

漫的新文【市长小妻未成年】盼支持收藏【女主冷酷无敌，腹黑阴险】她——暗灵，异世穿越，醒来却成了血族一流放人界的无能少女。再世为人，他岂能任人鱼肉？！一把灭神刀，一段未全记忆，一只不知品级的魔龙···血家伤他，贱他，骗他，灭他。他若不，怨他，敬他，激他，毁他，当如何？看她如何一一解开她身上秘密，一步步走上魔界巅峰！！看她如何俘虏无数的少男少女，在这异世中大放异彩！！◆◆◆下面是目前出场的美男们◆◆◆美男①：羽芒，身份：保密！【发：白；眸：银白色】美男②：冥风，身份：牛X的XX龙美男③：如云，身份：精灵族的XX【发：黑；眸：纯绿色】美男④：如风，身份：保密！【发：绿；眸：纯绿色】美男⑤：血墨月，身份：血族圣子【发：白；眸：蓝色】美男⑥：司霆风，身份：暂缺！【发：黑；眸：栗色】美男⑦：暗日，身份：圣龙老哥【发：蓝；眸：蓝紫色】美男⑧：暗夜：身份：幽冥圣龙【发：红；眸：冰蓝带一丝红】·····美男ⅹ，у，Z····灰常多···◆◆◆以下是漫漫强力新文◆◆◆【最最甜蜜的古风宠文，喜欢宠文的亲绝对不要错过哦！】<—蜜爱傻妃—>【简介】：别人穿越都是爹不疼，妈不爱的庶女庶妃，她却人被宠爱的全身吻痕！好吧！能得如此疼爱是好事，能好吃好喝当个米虫干嘛不要呢？！然而——一个傻子怎在大刺刺的独享皇帝蜜宠？于是，皇后刁难，妃子找茬，贵人恶整，太后厌恶。靠！是可忍叔叔也不可忍！你当我‘笑面罗刹’李殇殇是任人拿捏的软柿子啊？！第一日，一次顺手，将身边的间谍宫俾，砍了。第三日，一次设计，将专横跋扈的淑妃，冻了。第七日，一次玩火，将圆滑世故的德妃，气了。她正装傻玩的不亦乐乎，岂料腹中不知何时珠胎暗结！天！怎么办？对了！她不是还有美人师傅，俊逸师兄？！一场阴谋，一次重病，又死一次，傻妃出宫！且看五岁岁心智的傻妃，如何智斗众人，在深宫之中所向披靡，独霸帝宠！◆◆特别推荐：咱家殿殿【天价王妃】慕殿◆◆◆好友文◆◆◆【狂天下】潇白◆◆◆◆推荐文文◆◆◆◆【魅世天下】火凰【夜倾尘】且如风◆◆◆◆推荐《幻城联盟》玄幻好文◆◆◆◆【仙傲】妖孽柒柒【兽仙】颜小票【狂纵】墨邪尘【傲世天狂】墨堇琳【狂血狼颜】曲殇【莲开九霄】剑泣血【唯魔独尊】慕璎珞【魂战九霄】君别离【邪冰傲天】墨邪尘