长寿就是这么简单

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

昏暗的街道，身与心，在那一瞬间，一起破碎。一夜珠胎暗结，却引来致命的伤害。情景一圣洁庄严的婚礼，雪白的婚纱，新娘娇羞动人，新郎剑眉星目、俊逸尊贵，所有人见证这幸福的一刻，屏息等候新郎的回答，但是——“我不愿意！”简短的四字，清晰残忍的话从他的薄唇逸出，目光如炬，冷漠坚定的告诉牧师，他不愿意！“为——为什么？”所有的期待化作伤心的低语，心眉不敢置信的瞪大眼睛，脑海一片空白，愣愣的脱口而出。“我不是傻子，我—不—会—替——别—人—养—野—种。”说完，扔掉戒指，大踏步离开神圣的殿堂。心眉弯身，捡起了那枚闪耀的戒指，刺痛了泪眼。原来，他早就知道，所有的甜言蜜语甚至神圣的婚礼，只是他布置的陷井，就等着她傻傻的跳下去，瞬间摧毁了她所有的信念期待。野种，她的孩子，不是野种。情景二订婚宴上，她携夫带儿，美丽自信的向他道贺。“为什么你的儿子跟我长的这么相似？”他紧紧的盯着帅气的小男孩问道，眸光顿时充满惊骇、不安、狼狈。她淡笑不语，一旁的小家伙却护住母亲，傲气的开口：“不要看我长得帅，就说我和你像。”×××××××××××

布瓜博士、乐乐淘和小猴，他们乘坐着阿拉丁的神奇飞毯着陆藏地，这是一个神秘的地方，但也充满着危险。他们能够一起克服各种的困难，最终以美好的团圆结束了这场探险旅途吗…书中还介绍了关于藏地的常识，本书读者对象是针对5~16岁的儿童，在奇幻与冒险的故事中，激发他们探索与学习的兴趣。

大二那年，她遇到了他，嫁给了他。毕业那年，她和他离婚，从此各奔东西，再无交集。她是天真的女大学生。她是温柔贤淑的家庭主妇。她是千娇百媚的夜店女王。她是叱咤职场的女霸王。但她的真实身份却是。。。。。。她大二那年，他娶了天真的她。她毕业那年，他毅然扔下离婚协议，结束这张毫无激情的婚姻。咦？那个艳射四方的夜后，好像她。一定是他看错了！咦？那个神秘女总裁好眼熟。不，一定只是相似而已！该死！不准勾搭他老婆，老婆的床是他一个人的！亲！你们不是离婚了吗？。。。他后悔了！老婆是他的！可怎么有这么多人和他抢老婆呢？。。。还有不是人的。。。且看他如何再获美人心！【精彩赏析一】“喂，起床了。”“嗯？”“我们该去注册了。”某女有些不好意思的说。“还早啊，再睡会儿。”边说，某男就把某女拉回怀里。丫头手感越来越好了。“起来啦！”某女拍开向她伸来的咸猪手，她可是一晚上没睡好，紧张死她了。“行行行，起来。噢！我突然觉得在起床前，我们该先做点。。。。。。运动。”霍言微眯着眼，看着眼前即将被遮上的春色。。。。。。“嗯？”某女刚把小内内提到一半，不确定的回头看向霍言。那眼神。。。。。。她很熟悉。“不。。。。。。现在不行。。。。。我们该准备了。”边说边迅速的向往后退。“嗯。。。。。。我们不差那点时间。”某男一个阔步，缩短了他和某女的距离。就在某女还没反映过来的时候，就又沦陷在了某男的热情里。好吧。。。。。。晚点应该也没事。【精彩赏析二】最终，某男的欲望战胜了理智，他一低头，就想印上那张他渴望了许久的红唇。‘砰！’某男只觉得脚后跟一轻，然后整个人就倒在了地上，身上还重重地被压了一下！虽然脑袋没有撞到地面，可是整个后背和屯股都说不出的痛，他睁开眼，看着很舒适的倒在他身上的某女。某女一张笑脸，说不出的嚣张。此刻，他终于明白她所谓的‘扑倒’为何物了。。。。。。他能哭嘛？答案是不能，男子汉大丈夫，能屈能伸，不就是被‘扑倒’了一下吗？说出去，还是羡煞无数人的。某男自我安慰。“小言言，这个‘扑倒’，你还满意吗？”某女双手撑着下巴，就这样悠哉的躺在某男身上，看着他想说话，却又痛的一时开不了口的表情，畅意一笑。【精彩赏析三】“嗷呜！”“哈哈，球球别闹！”某男看着霸着他爱妻的某狼，开始策划等老婆一不在，就把它给淹了！哼哼！

脚尖轻轻一跺，都能让三界六道为之一震的凌冰仙子，一觉醒来竟变成了人人可欺的将军府小姐——百里凌冰！野种？父亲不理会死活？府里人人欺负她？同父异母的妹妹更是把她打死？以前就算了，可是现在还敢继续欺负她？那这笔帐是要好好算算了，她是不介意麻烦，敢打她主意的，那就千百倍的还回去！没有异能？那只不过是因为她的异能，不知道比他们厉害多少倍，他们看不出来罢了！世道真是变了，一个小丫鬟也敢骂她？简单，直接割了她的舌头，耳根清净！她岂是好惹的！人界公主是她好友，仙界皇子是她徒弟，鬼界鬼主听她号令，魔界魔尊是她的手下败将。而她五系奇才的身份摆出来，就足够吓死一群人了，还别说她还拥有这个世界少有的法术了。什么！？妖孽来了？小灰灰，赶紧的，收拾东西闪人。凌冰无奈地看着面前这个无比妖孽的男人，记忆回到了很久以前——第一次，她烧了他珍惜万年的曼珠沙华，但是那又怎么样，他已经报仇了嘛。第二次，他像天神一样，一步步走到自己的面前，她什么也没有干吧？好像只说了一句“妖孽”，至于到现在还记着么？千年难遇的神兽？喏，十几只都蹲那里做家务呢，她可没有强留它们，只不过，它们来一只就咬她一口，最后就全赖上她了，还一口一个“主人”的叫，留在她身边，可以，但总不能吃白饭吧。废物小姐？谁又知道，就是这个废物小姐，让天下都为之动乱。她妖娆一笑，原来她竟然还是……

在西方，流传着这样一个预言：已经消亡的玛雅文明留下十三个具有特殊能量的神秘物件，里面隐藏着人类一切的智慧和大自然的能量，把它们聚集在一起，既能改变这个世界，也能毁灭这个世界。据说这是与2012年齐名的古老预言，它是那么的神秘，也是那么的可怕！职业为前世催眠师的黑尚莲，好朋友贝拉在一夜之间失踪，为了找回好友，她和贝拉的男友风天扬展开一系列的追查，一段无比曲折且充满艰险的旅程就这样开始了。中国西南边陲的鬼村，加勒比海的海盗岛，另一个时空的玛雅神殿，还有沉睡在亚马逊雨林深处的印加黄金湖……当神秘物件全部集齐，消失千年的玛雅文明重返人间！谁能拯救黑暗笼罩下的这个世界？

《天行者》讲述民办教师艰苦卓绝而充满希望的故事，中国农村的民办教师，为这些“在二十世纪后半叶中国大地上默默苦行的民间英雄”献上感天动地的悲壮之歌。将现代文明播撒到最偏僻的角落，付出巨大而所得甚少

本书包括《重犯押向西部》、《中国反恐怖揭秘》、《共和国告急》、《中国第一农民市场》四个故事。

基尼系数、恩格尔系数、拉弗曲线、破窗理论、银根紧缩 、市场泡沫、金融危机……这一系列陌生又严肃的经济学术语让我们面对经济学总是提不起劲。不过经故事包装，他们又变得亲和、好沟通。如果你是经济学的初级入门者，用故事来解释经济学再适合你不过了。

四年前，我应某旅行社征稿写了第一篇游记，这第一次小小的尝试，使我感到用写作的方式来表达思想感情和抒发情怀不仅很奏效，而且也很有意义，然后又写了关于离开北京十年的游子生活的回忆文章，从此就一发不可收拾。在写作中我发现，自己不但表达能力还可以，而且记忆力也比较强，尤其是看到作家麦家的一句话：“作家就是和记忆打交道。”这句话给了我很大的鼓励，既然具备了一定的表达能力和记忆力，加之多年来在人生道路上坚持不懈的努力探索，我决心从六十岁关键的收获季节开始收割自己人生这块土地上的庄稼，这也是书名《刈麦集》的来历。

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。