长寿就是这么简单目录

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

在文化史上，《资治通鉴》不但具有不可替代的史学价值，共记载了上起周威烈王二十三年、下至后周世宗显德六年（公元前403年-公元959年）共1362年的历史，而且具有较高的文学价值，可以与被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》相媲美。重现著名战役的金戈铁马，本书由北宋政治家、历史学家司马光编撰的，既有对重大历史事件的记叙，也有对著名历史人物精彩的点评。本书精选《资治通鉴》中著名篇章，展现了历代朝代的兴衰更替，为使情节更完整、故事更生动，在合理翻译的基础上，对原作进行了适当的加工，其内容多为军事政治方面的史实，能帮助读者更了解我国的历史，获得阅读上的快感

中国历史渊源流长，博大精深，是国人精神底蕴之所在，是民族长盛不衰之根本。认识历史，了解历史，是每一位中国人所必须面对的人生课题。本套丛书浓缩了华夏五千年的风雨历程，以一个全新角度纵览中华民族的辉煌历史。全书以全新史料，记述了上溯古代，下至公元1912年的中国历史进程。内容涵盖政治、经济、军事、科技、文化、艺术、外交、法律、宗教、民俗等方方面面。内容详实，存真去伪。并由历史国学权威学者、专家最终审定。

世人以为这仙侠山上只住着一个大魔头，那就大错特错！还有一个比魔头还恐怖的大魔女，此刻就在危害人间！武林风波谁说只为美人？只为武功秘籍？难道就不能为了一颗小小的桃子吗？****想不想看一只猴子怎么变成懵懂的小女孩，想不想看天真无邪的漂亮小矮人与一个杀人不眨眼的魔头相恋的故事，想不想知道她那条可爱的尾巴引起多少武林轰动。想就不要走过路过也错过！要是有人问，这到底是人兽恋还是萝莉控？别问我，我也不知道！你们自己看去吧！

推荐小时新文：《嗲地媽咪乱乱来》，现代温馨，绝对精彩，绝对激情！★【简介关键词：三口之家，白天晚上，“两个”，非耽美，师生恋。】这是N年之后，他们上小学的儿子的作文《我的一家》：我出生在一个平凡的三口之家，我有“两个”爸爸，白天一个晚上一个；我也有“两个”妈妈，一个男的一个女的……啊！我爱我家，平平凡凡的我家！【一】图书馆里，她伸长手，踮起脚拿着书架上方的书，一只男性的大掌覆了上来，紧接着她便觉得自己被困在了书架和男人的身体之间，耳边传来了一个磁性的嗓音：“老师，我帮你拿！”————————————————————————————————她，苏晏夜倾城之貌，却一袭男装行遍祁阳只为将苏家生意遍布祁阳。偏偏遇上这个邪魅的妖孽男，她只知道这男人总喜欢逗她，将她气得跳脚，她只知道这男人只是不满七年前她对他撒了麻粉，坏了他的好事，她只知道这男人总是带着一张好人的面具示人……她知道每次逗她，那双少染笑意的沉黑凤眸却总是溢满笑，她知道每次面对她，那张俊容总是最真的表现出情绪……她可以对着当宠的国师说：一个连自己真正想要的东西是什么都不知道的人，不配当我的对手却只能对他说：南宫烨，我，不懂你了！他，南宫烨面容邪魅，凤眼妖娆薄唇轻启，出来的尽是逗弄轻薄之语，恼的她满脸怒容。他知道：这女人，是他心脉上的一根肉刺，当年没能及时拔除，就让它那样养着，不知不觉间已成了他身体的一部分，若是强制拔除的话，定是心脉尽毁。这女人，这女人呐！总是如此特别，如此骄傲，骄傲得绝对不容许一丝的欺骗……这，让他如何是好呢！苦恼呀！！他可以对着当宠的国师说：本相的人，不是你动得了的。却无法对她说清一切……面对这根小肉刺，真是闹心呐……他，西凌纳岚霄，他知道自己变得很不对劲，明知道这苏三是男儿身，却仍控制不住心里的悸动！想看到他，想接近他……这一切都在在表明了一个结果……而那结果，是他不敢去正视的。她，杨门酱女杨晓芊，倾心于俊雅温柔的苏大哥。她不求什么名分，只希望能陪着苏大哥！他，当朝国师莫伊，谁又知道他实则不过是一名爬上龙床的小官？这华丽朝服下肮脏的身体，让他每每面对苏三那一身从容自信都万分难堪……————————————————————————————————现代纯爱温馨文之《总裁的秘书妻》

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。杨柳村是个不大不小的山村，老杜家啊，就生活在这个村。极品不极品的，端看大家伙怎么说了。且看老杜家家长里短的种田生活。

古龙在他的早期名篇《剑客行》中，赋予了他对“武侠世界”的期待与想象：要成长为武林传奇，必先经历常人难以忍受的痛苦与磨难。成长，就是要如此沉痛，才会精彩。少年展白初出江湖，却背负一代江湖传说——“霹雳剑”展云天的弑父之仇。展白资质平平，却不得不面对接二连三的江湖强敌。在一次次几殒性命的拼杀中，少年死里逃生，忍受难以忍受的痛苦和折磨，终于学成惊世奇招，为父报仇。然而，中原面临着史无前例的巨大威胁，而少年一人，将要肩负起整个江湖的生死大任……

我想试试另一个黛玉，一个果断又聪明，美丽又有才华，却又有着超出一般深情的女子，她在历史中当扮演一个什么样的角色呢？她的感情又会托付给谁呢？这都是我要写的。和《重回红楼》不同的黛玉，却会每天同步更新。********************************************************凤的V作品价格：《穿越之我是黛玉我怕谁》V章节为11.19元《穿越之迎春当自强》V章节为21.69元《凤凰冰》V章节为7.83元推荐推荐区：《穿越之我是黛玉我怕谁》的后续黛玉和龙昊暾的女儿的故事已经开坑，请看《捣蛋雪儿闹红尘》这一世，侫臣霸上皇后！九五至尊，权臣天下，皇后最终是谁的枕边人？《抢来的皇后》让你看了欲罢不能：另类妃子搞笑玩转后宫《穿越之无奸不妃》不动明王是佛的化身，可不动明王的情缘又有几人见过，《凤凰冰》为你讲述不动明王的最真最痴之恋凤凤小窝开新群号：66729265，欢迎大家来，可别催凤更新，嘻嘻凤凰窝的群号：35423282，还有几个空位置，嘻嘻，同样也别催凤更文。

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巨龙倒计时续篇： 千年前名为巨龙的怪物降临，袭击城镇伤亡无数，四方神殿拥护屠龙骑士崛起套讨伐巨龙。千年后，名叫克里斯蒂的贵族商人出现，遇见山城少女丹妮卡，巨龙袭击山城。之后，埃尔帝国的宫廷也发生一系列的事情，一切都与七把神剑有关，与四方神殿留下的预言有关…… PS:感谢水晶亲自做的封面，大爱啊~~~

金多多，从一本院校财经科班出身，也考过了几门CPA，拥有了初级会计职称.多多上班的单位是成都市一家小有名气的会计师事务所，在成都市属于中上水平。本书通过多多的工作实践，传授看懂和分析资产负债表、利润表、现金流量表等财务报表的28个绝招。