你不可不知的100种家常食物功效目录

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

李唧唧从小长到大，不怕三鹿，熬过非典，顶着H1N1和H7N9活到二十岁，本以为到了年龄可以高高兴兴嫁人，平平安安回娘家，哪知天上一不明黑色物体飞来，当场爆头。醒来后，李唧唧悲催地发现自己穿越了。不知咋地，她还意外地捡到了一只小神猪和一个呆萌相公。管它呢，不要白不要，且看她如何智斗极品婆婆和极品大姐，在古代发家致富混得风生水起……

针对当代少年儿童应具备的十种素质，把古今中外的经典故事按关键词归类，精编成《诚信》、《自信》、《创新》、《道德》、《协作》、《细节》、《独立》、《责任》、《节俭》、《执著》共十本故事集。每个故事后设计有“换位思考”与“成长感悟”小栏目。用以充分调动孩子们思考问题的积极性，给孩子们以无限启迪。书中故事娓娓道来，插图生动有趣，可让孩子们在快乐的阅读中收获知识。

喜欢的男孩不喜欢她，十七岁的生日被人遗忘，而那天，她救了他，他许了带她离开的愿望。揪着她的辫子说“纪萌萌别喜欢他了，嫁给我，当我媳妇好了。”“我才十七岁。”纪萌萌觉得他在无理取闹。他说“没事，先上车后补票！”

把事做对是一种技巧，一种能力；做对事是一种选择，一种方向。从前，有个年轻人请教一位德高望重的智者：“我怎样才能成功呢?”智者告诉他：“有三个秘诀：第一个是帮成功者做事；第二个与成功者共事；第三个是请成功者为你做事。”很显然，这三个秘诀里，最现实也最容易实现的还是第一个一一帮成功者做事，即跟对人，这是成功的第一步。在大公司这一点尤为重要。跟对人，就等于搭上了成功的顺风车，可以少走很多弯路，甚至绕开致命的失败。也就是说，只有跟对人．才能做对事；跟错了人，整个世界也就跟着错了。

姐姐柳诗在一场车祸后不治身亡，让袁雪陷入深深的痛苦无法自拔，并固执地认定那一定是谋杀。她收集证据、寻找线索，终于锁定了目标。为了接近他，她设计了一次又一次完美的邂逅，以柔弱之躯，踏上了复仇之路。

【错缠后，她奉子嫁他，却独守空房至离婚！】**“袁君辰，我们离婚！”她一通电话打给他，为这段无爱婚姻划下句号。结婚一年七个月他从不回家，为救心爱的女人，他强行将她拖至医院抽她的血，而那女人是她同父异母的姐姐。“离婚协议在书房抽屉里，签了再说。”电话那端的他正温柔陪在心爱女人的病床旁，对她却冷如夏夜寒，不屑看她与女儿一眼。她撕心裂肺地签下名字，带着仅一岁的女儿离开……袁君辰，你没在乎过我，又怎知你在我心里曾是整个世界！三年后，貌丑的她变得妩媚动人，他依然风流不改，他们是上司下属关系，他对她穷追猛打，却认不出曾是他丑妻的她……**如果，丑小鸭也有爱情，那么，一定如蜕变成白天鹅般曲折、美丽动人。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

别人家养的都是小猫小狗，为啥她家的……扔出一块红烧排骨，壮硕的汉子欢快地蹦跶上前，低头大口大口吃得有滋有味，酱汁与骨头齐飞，仪态风度神马的都是浮云。秦明月见状不禁叹息，仰望长空喃喃地问：“老天，我干了什么坏事，你让这家伙爬我的床，吃我的肉？！”

被逼陪总经理参加无聊的晚会，一不小心惹上恶魔总裁，从此生活不太平咯！公司再次相遇，被他各种欺负，还遭夺走初吻？绑架事件，让他们更加了解对方，渐渐相处，产生了感情。冤家变情侣，上演最浪漫的爱情故事！