养脾食谱目录

此外，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

据资料显示，中日战争中是没有关中国战俘的战俘营的，中国战俘都是直接杀了或者送去做苦力。唯一的战俘营在沈阳，只关押欧美战俘。故事发生在1940年初，抗战爆发三年以后，正是中日抗战拉锯期，以雷子为首的八名战俘成功逃出日军战俘营，进入了战俘营旁巨大的原始森林山脉。战俘怀着喜悦和对未知前途的忐忑，在森林中不断深入，可迎接他们的却是一系列诡异的遭遇：没有活物的环境；异常漫长的白昼与黑夜；沉满腐尸的水潭；潜伏在身边的吸血怪物；以及一个不应该出现在原始森林中，却又确实存在的神秘机构……战俘营伪军军官邵德带领几个日军士官和一个排的伪军紧随其后进入这片森林，所遭遇到的各种奇怪现象也接踵而来：与外界离奇地没了联系；士兵接二连三死亡并消失。而紧跟着战俘逃亡路线，越来越多不可以解释的疑团出现。在这追捕过程中，邵德发现整个战俘逃亡事件与三年前同样发生在战俘营的另一起事件竟惊人般的雷同！并近乎绝望地察觉到自己和这一切有着千丝万缕的联系。甚至自己与正被追捕的战俘雷子，和三年前同样逃出战俘营的战俘曹正等人正在慢慢重合……

神秘空间，偏僻山村。从繁华都市回归的小农民，开启了他的传奇人生。荒野庙宇，武林宗派，让平静的山林渐变喧嚣。李青云说，其实我只是个农二代……闲时进山打猎三五日，左牵黄，右擎苍，不胜逍遥。忙时捕鱼摘瓜种果树，挥汗若雨，换得金银堆满屋。此有仙田一片，任尔施为，种瓜得瓜，种豆得豆，种下天之角，收获界无疆。——新书《神农别闹》，已经上传，请多支持。

“你想逃吗”薄唇里吐出不可一世的话语“你算什么，想困住我”绝色容颜上满是坚毅她是来自阴间一缕不甘的幽魂只求在这异世寻得容她一方宁静他是身受诅咒要一领四方的君王之主手握大权巩固江山却难拥美人当一切随风掀战狼烟四起素手俯天下刚毅我独尊心与心的较量柔情与绝情的缠绕最后又是谁沦陷于中不可自拔

本书集中阐述了组织架构管理，包括核算事务工作总量和分量，选择确定组织结构的模式，设置确定单位、部门和岗位，界定单位、部门和岗位工作标准，分析确定岗位员工的授权，健全组织运行的规则等六个方面的工作。其规范化的基本要求主要有组织系统功能完备、事务工作分配合理、岗位工作权责匹配、管理跨度合理适中等四个方面。系统介绍了企业组织运行事务工作的核算与分配方法，并通过实例讨论分析了完善组织运行规则制度的方法。

孩子的依赖性越来越强，我们也该好好找找其中的原因了。否则孩子将永远无法独立。，意大利著名教育家蒙台梭利说：“教育者首先要引导孩子走独立的道路。”可是看看我们现在的孩子，他似乎已经不能再用自己的双脚走路了，他必须要“拄着”父母这“两根拐杖”

国共交锋亲历者的往事回忆，时代剧变见证者的战地写真……共和国军史丰碑上镌刻的经典战事！《1946-1950国共生死决战全纪录：席卷长江》献给中国共产党成立90周年。《1946-1950国共生死决战全纪录：席卷长江》由桂恒彬所著，改朝换代参与者的最后报告，讲述渡江战役是继三大战役后，我军又一次大规模的战役行动。此役共歼国民党军43万多人，解放了南京、杭州、上海、武汉等大城市和苏、浙、赣、皖、闽、鄂广大地区。这一胜利粉碎了以蒋介石为首的国民党反动集团企图“划江而治”的妄想，为进军华南、西南创造了有利条件，加速了全国的解放

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

三十岁的灵魂，五岁的身体。二十一世纪的内外科医生，却在领奖那天“意外”致死。月牙国，慕容府可有可无的六小姐，家人弃如敝屣。五岁的孩子却经历了一段惨不忍睹的记忆，她不光霸占了小女孩子的肉身，还拥有她的记忆。父母之情，兄长姐妹之情，在她眼里如过眼云烟。谷底生活十二年，和师哥、外婆三人相依为命。两道圣旨，从此两人命运陡变。寿宴相见，他身旁已有伊人，而她皆如此。两两相望，只能望而观之，叹为观止。她是慕容璃，也是白琳。江山如此多娇，图谋不轨的人多，荼毒生灵的人也多。争权夺利，她被卷进一场恩怨中。片段：“奉天承运，皇帝诏曰，燕麦国七公主，上官绮，温婉娴淑，贤良淑德，燕麦国与月牙国交为友好之邦，两国连姻，下嫁给月牙国翌王，皇甫莫，今特下诏，钦此。”为了复仇，运筹帷幄二十年，为了东山再起他隐姓埋名，为了抢回原本属于自己的一切，他放弃心爱的女人娶了异国公主。“奉天承运，皇帝诏曰，今月牙国丞相兼国丈，慕容家六小姐，慕容璃，端庄娴淑，德才兼备，下嫁给睦王，皇甫傲，三个月后完婚，今特下诏，钦此。”外带一封家书。“女儿，我知道你恨慕容家，但是你不嫁也得嫁，嫁也得嫁。不嫁视为抗旨，诛灭九族，届时你二姐，将是第一个推向断头台的，因为是她向皇上请旨，要你嫁给睦王爷的。”别说九族，就是杀光姓慕容的人，她都无动于衷，她只在乎一个人，慕容家的二小姐，慕容紫。“两个人彼此喜欢对方，终究还是不能在一起，生命中没有师哥，嫁给谁已不重要。”她与师哥有缘无份，只愿来生再与他结成连理，有缘无份，人生悲剧，有份无缘，人生无奈。幸福！幸福是什么？以前她认为自己的幸福，唾手可得，可是现在，幸福离她很遥远，比天上的星星还难摘。“我娶你是为了折磨慕容光焕，从今天起，睦王府就是你的地狱。”丢下一句话，甩袖离去。新婚之夜，她被判定为替罪羊，第二天成了下堂弃妃。欢迎讨论，群号：3031098

人类是宇宙演化的杰作，宇宙是神秘莫测的存在。当宇宙的精灵与莫测的神秘结合在一起时，便碰撞出无数精彩的篇章。人类对宇宙的解读和探秘跨越了千年，宇宙的面貌也越来越清晰地展现在人类面前。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。