健康晚餐这样吃

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

如《取经》《花市》、《梦庄纪事》《莲池老人》等一批短篇佳作。他的作品多次获奖，本书收录了英年早逝的作家贾大山最具代表性的作品，其中《取经》荣获全国首届短篇小说奖。他创作于70年代的《取经》等作品，主要以政治视角写基层干部；80年代“梦庄纪事”系列则不再直接写政治，而是写生活于特定的政治环境下普通农民的人性及人情；90年代之后的作品意在发掘人性的共通之处

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

离家三日，被家里的爹妈告知自己和全国最冷最嗜血的军官定了婚，肖素素一个冷颤，她不要被虐死或冻死。于是乎，肖素素伪装身份把自己送到那冷血军官的面前，想尽一切办法让他取消婚礼。计谋篇——“你看我比你未婚妻长的好看吧！”某女一个媚眼抛过去。某男冷冷的瞟了一眼，“没见过她本人，不知道！”美人计，失败!“你看我比她有情趣吧！”某女衣着性感的紧身衣，努力做着各种诱人动作。某男斜视一眼，“胸有点小，屁股不翘，其它地方还勉强。”诱惑计，失败！“你看我够爱你吧！”某女指着操场上那一排排宏伟的由塑料花编制的‘ILOVEYOU’。某男微微蹙眉，某女窃喜，难道成功？“破坏环境是不道德的，明天把操场打扫干净。”某男转身离去。真心计，失败！摊牌篇——“女人，你到底想怎样？”某男咆哮。“我想你解除婚约和我在一起！”某女手叉腰，一副不怕死的模样。某男阴笑，“这是你说的。”随后扑倒某女！某女，‘呜呜呜.....她不是这个意思！’最后的最后，婚约是解除了，但是肖素素肚中貌似已经有了某男的种，这辈子是休想再逃掉了。——蝶儿新文《黑道王妃本流氓》做惯了黑老大，一朝穿越为小奶娃，最关键还是被抛弃的！紫兰青在第一时间决定一定要傍个大款！看那毛头小鬼一身华丽的锦衣，身后还跟着两个恶奴，紫兰青眼珠一转，就他了！当七岁的他捡到刚出生七天的她，看着她那双乌黑发亮不断转动的眼珠，于是他开始以爹爹自称！在移动手机阅读平台上使用的名称为《冷傲老公，我不嫁你》

她是二十一世纪的少女，有着对生活的向往、幻想与追求。她拥有姣好的面容以及良好的家世背景，只是没想到有天会被好友推下山崖并且穿越到这个知名的时空…她不知道是怎样遇到他的？只不过从此后她就不是她了，她被他改变了容貌，从此灌上了别人的名字生活…目前男主人物简介：邪神：他武功天下第一，自始打遍天下难逢敌手；他医术精湛，死人他也有办法让他复活；他用毒极至，就算是天下最毒的鹤顶红也不放在眼里；他有令人畏惧的权势，但却以邪奸自诩，所以他要看天下大乱，不为别的，只为满足他邪恶的内心。只是曾几何时看到她心中多了那么点涟猗。月蜮：他是被兄弟姐妹泄欲的对象。机缘巧合下他遇到了邪神，并且爱上了他。最终他要求邪神将自己变成女人，从此跟在邪神身边效力。可遇到她后，他的心竟开始莫名的悸动。夜蜮（蝙蝠怪）：他是邪神用吸血蝙蝠的脑子加上人的身体打造的怪物。邪神创造他只是为了把他变成采花大盗，所以在他的眼里除了情欲还是情欲。可他见到她后，内心开始理智。龙逸敖：天羽国四王爷。他掌握着全国百分之八十的军队，更是全国首富，红颜知己遍布天下，但他的心只为她停留。叶子青：武林盟主，天下第一楼楼主。是她现在这个身份的未婚夫。既使后来他发现她不是原来的她，依然对她深爱无悔。平陵：死亡团首领，江湖第一杀手。在一次刺杀行动中受伤，被她救下后就身不由己的爱上她。昶野：魔门门主。涉及江湖各行各业的神秘组织，终身与武林正道为敌，为了打击叶子青恶意的将她绑架，最后还是敌不她的诱惑。水恒子：大氓国国师，先知派掌门。拥有神奇的占卜能力，轻易的洞悉她的身世。一次偶然的邂逅，让他愿意放弃一切陪她归隐田园。天君：相当神秘的人物，传说是血族君上，唯一能与邪神分均力敌之人。派人几次置她死地，可一次偶遇让他对她始终无法忘怀。====================================推荐雪的新文：《傲倾苍穹》推荐好友文文：倏久安然《许你一夜长眠》落叶孤单《暴君，你好坏！》我最近一直在看这书，非常好看，你也赶紧去看看！....^_^

落魄富家女，带雇佣兵到闺蜜家里偷账本，拐跑闺蜜，去当山大王。和俊俏王爷谈朋友，转身，挥挥手：“对不起王爷，我只恋爱不成亲！”

冷冷的明月，奇异的怪刀。一部秘籍，一位剑侠，青楼晓梦，乐舞幽歌，缠绵悱恻，伤痕累累……

太傅嫡女赵子妍，本是养在深闺中的千金，谁知竟然误打误撞结识了段王爷家的傻世子，一来二去，玉佩定情，傻世子原来是个正常人，两人暗生情愫之时却传来要入宫选秀的消息，谁知这等事也难不倒赵子妍，轻轻松松解决了麻烦，料理了生事的姨娘们，顺利嫁入王府成为世子妃却也踏进了千争万斗的漩涡中.....

圣经里说，爱是不嫉妒。所以，在陆星尘看来，她跟艾琳之间，不过如此。是的。她们在外人眼里亲密无间形影不离，可只有陆星尘心里知道，她想要离艾琳远一点，再远一点。这种感觉在遇到周屿光后越加强烈。因为艾琳的光芒太过耀眼，以至于陆星尘被笼罩在光芒下，成了艾琳背后的影子。终于，艾琳变得黯淡无光。陆星尘摆脱了艾琳的光芒，跟周屿光渐渐有了交集，可是，心里怎么湿漉漉的，像是忽然下起了不会停息的大雨？在青春的长河中，有的人走了，就不再回来；有的人还固执地等在原地，等着那个曾经一直想摆脱的人重新出现，带着风与海的味道，轻轻呢喃：“喂，我回来了。真好，你还在。”"

这里，你可以看到一群女孩的翩翩英姿，以及，无限的侠骨柔情。这是一段成长的记忆，更是一段永不凋谢的激情与理想主义。——“它不只是篮球，它就是我们整个的青春期。

他与她，素未谋面，互不相识，却莫名被绑上了婚姻的枷锁。秦天想，他是医界神话，手术无不成功之例。暗夜降临，褪去白衣的他是地狱的魂灵。乔念，身为市长千金，却在一夕之间遭遇父亲入狱，母亲抑郁，未婚夫退婚的惨境。低谷之际竟然发现她的证件上成了‘已婚’，丈夫竟然是……她与他初恋兼嫂子同时身怀六甲浑身是血的被送进医院时，他不顾她的哀求，毅然走向了那个对他楚楚动人的女子。两条性命瞬间‘消失’，她对他的爱也化为虚无，身心空洞，恨意眸生，明知道那是装了炸弹的游艇，她毅然纵身一跃，轰的一声，‘尸骨无存’……五年后...