健康必知的食物营养真相128例

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

医学博士奚小土收集编写的最古老、最齐全、最安全巧除男人烦恼的经典老偏方。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

方达明，在文学期刊发表中短篇小说几十篇。短篇小说《出走》获第八届美国新语丝文学奖三等奖。小说《婶婶》获第九届美国新语丝文学奖，短篇小说《我的土豆》获第四届林语堂文学创作奖。短篇小说《气球》获台湾第33届联合报文学奖小说评审奖。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

多么狗血的命运，漂亮美丽性感的千金大小姐，不过还好被肖婉儿偶遇了一个和她长相一模一样的女孩雷红，没有血缘关系的她们互换身份，结果悲催的肖婉儿在某天夜里被人盯上，最后弄了个失忆……从小无法掌控自己的命运，终于熬到成年，于是她怒了，跟自己的父亲谈判，结果被告知她的要求被通过，只是附加条件是要和父亲的生意伙伴陈佳公子结婚.带着空白的记忆遇上了那个英俊潇洒有点邪恶的欧阳倚天，随便给自己娶了个名字肖琴后就跟着那个黑帮杀手进入了三枪帮，打打杀杀的日子其实过着也挺爽，肖婉儿，只是为什么会被牵扯到一段恩怨中呢？为什么麻烦总是缠绕自己呢？故事很曲折，人物关系很复杂，结局更是出乎意料，你绝对想不到！敬请关注肖婉儿经历了一场怎样的爱恨情仇，是轰轰烈烈爱一场还是经历无数悲喜后恍然明白女人为她爱的人流泪却让爱她的人伤悲！

醉卧流云：“MM，上次跑的好快~”风凌乱：“—0—？”醉卧流云：“呵呵~老虎肉~”风凌乱：“厄……那个……”醉卧流云：“本来还想帮你刷……可是你跑的太快了……”

仰望碧空如洗的蓝天，呼吸着清新的空气，看着案头整理好的文集，我很欣慰。这当是自己作为妈妈送给儿子步入少年的一份礼物吧！同时，也算是自己人生历程中收获了的褒奖和鼓励后的回报。家庭是组成社会的细胞，是构建和谐社会的基础，作为家庭的一分子，我们每个人都享有自己的权利和承担应尽的义务。人人都盼望有一个幸福美好的家，却不是所有人为此付出努力都能追求到想要的结果。对此我深有感触。

新婚当天，他和别的女人躺在了她的新床上。明知道他不爱，却还是义无反顾的走进了婚姻的囚笼。他苏家的大公子，残忍自私，霸道腹黑，唯一不能掌控的便是自己的婚姻。她陆家的继承人，陆氏神话的缔造者，商场的鬼才却偏偏在爱情上看不到出路。为了自己爱的女人他残忍的把她扔到手术台，不论生死……从手术室出来，她九死一生得到的只是一张单薄的离婚协议。她放下一切远走他国，六年后浴血归来，身边已经有了别人的陪伴。“陆冰凌，你竟敢红杏出墙！”他将她困在怀中。她娇笑着抚上他的脸“苏少，你忘记了，我们已经离婚了……”原本只想要回属于她的一切，原本以为早已忘却。他却穷追不舍，是心，是情，是缘，是孽……

不管古代还是现代，每年的六月初都会有几天很热。响午火辣的太阳晒得园里的花草全弯了腰，柳叶坐在窗边有一下没一下地摇手扇闭目养神。五天了，柳叶的心已从开始的惊慌失措到现在的逐渐平静如一潭死水。想起刚醒来看见眼前古色古香的一切时心很慌，但却没笨到问你们是在拍戏吗？没有摄像机、也没有工作人员，白痴才认为是拍戏，所以她倒霉地穿了。没想到宿舍那些花痴整天泡在网上看的穿越小说是真的！……

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

她不过是不小心上错……，他用得着连续数夜让她补偿吗？呜呜，才不要捏，她要逃，逃的远远地，叫他找不着她…却没想到，那数夜的肌肤之亲已经让她有了他的宝宝啦…一年后，她来到他的公司做了他的秘书，好时刻观察这个男人够不够格当她宝宝的爹地？但是千算万算，她导演的这场戏码错算了他也会入戏，一切乱了套，她输了心输了一切…

军用飞机是直接参加战斗、保障战斗行动和军事训练的飞机总称，是空军的主要技术装备。