杨力谈老年养生评论

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

当军中首席指挥官的林浅死后重生在一个勾引自家天才哥哥不成，而傻不拉稀的自杀的少女身上的时候，会是什么样的场景？“你死了没有？没死的话就给我滚起来，就算是死了，我也不可能看上你！”毒舌三哥楚夜霆鄙夷的看着沉默的打着点滴的少女身上，说出的话是一点也不留情。“妹妹，你知道‘羞耻’这两个字怎么写嘛？虽然我们不是亲兄妹，但你这样的行为会让二哥觉得很困扰，传出去的话，也会让人质疑二哥的审美观。”温柔腹黑的二哥白洛羽语带讥诮的‘温和’宽慰阳台上晒着太阳的少女。“凌浅，滚这个家！”冷酷少言的大哥凌天华站在少女的门口，看也不看房间，冷冷的下着逐客令。也因此根本就没有瞧见房中少女早就已经打包好了的一个小箱子。。。。。。。。以全新的身份重返前生就读的军校，当她重新穿上那身军服，她将如何再次的站上前世的高峰？军校再次相遇三位天才哥哥，凌浅傲气的扬起下颚，不屑的撇嘴！“天才？今天我就让你们看看什么叫做真正的天才！”面对从前对凌浅不屑一顾的人，逐渐改变的态度，渐渐深邃含着不知名情愫的眼神，周围越多的狼群，凌浅将如何的选择？令人惊叹叫绝的独立应变能力，让人不得不臣服的领导指挥能力。逐渐显露其自身才华的凌浅，成功的吸引了很多人的目光。也很成功的让人联想到了那芳华早逝的天才指挥官林浅，而其中有着狐狸之称的联邦海陆空三军总帅艾格·费拉蒂斯最甚！艾格·费拉蒂斯，凌浅前世的顶头上司，一直对她怀有独占心思，也是最熟悉她的人。“凌浅？林浅？这两者之前是不是有什么关系？”。。。。。。【精彩片段】“你一穿上这身军服就变得很危险！”某只狼看着女人一身英挺的军装，摸着干净的下巴，最后得出结论点头道。凌浅抚了抚身上的军装，淡定的转身，扬起下巴，像个高傲的女王一般的说道：“不喜欢？滚吧！”某只狼脸上的表情一变，一转眼就变成了哈巴狗一般，隐隐的还能看到一只巨大的尾巴在不断的摇摆。“不要，我最喜欢浅浅穿这身军装了，好看，有气魄，迷死人了！”凌浅嘴角微微抽了抽的看着面前善变的狐狸狼，果然是狐狸。。。。。【强强联手】+【诱宠傲娇猫咪女主】+【女王气场】=首席指挥官凌浅

蜀道难，难于上青天！作为古蜀道中最艰险的南部通道，宜万铁路线上山高壁陡，河谷深切。岩溶、顺层、滑坡、断层破碎带和崩塌等不良地质现象分布广泛，是目前国内铁路中最困难、最复杂的铁路。作家赵瑜用感性的文字为读者展示了其中的惊叹、悲伤、感动和震撼。377公里的宜万铁路，足以惊天地泣鬼神！

元末周初，西北边陲的偏远小镇上，黑瘦矮小的孤儿元封被马肉铺子老板收留，过着平淡孤寂备受欺凌的生活，一切从他以精湛的刀法杀死马贼头目的那一刻开始改变……曾辉煌一时却又顷刻间覆灭的神秘王朝究竟和元封有着什么样的关系？年轻的西凉王如何一步步揭开自己的身世之谜，继而揭开一个旷世大秘密……

在国家中，她是鼻孔朝天的秦五小姐。过了一段暗无天日的生活，好容易盼来风光无限，却踏上了寻找父母的旅程。出了国家才知道，那所谓的先天高手，其实只配给人家提鞋。这怎么行，向来都是她欺负别人，她算计别人。她怎么可能心甘情愿的任人宰割呢。且看萌女如何驾驭历尽艰险，苦尽甘来！御神兽，欺骄女，泡帅哥……

一朝穿越，居然是个坐了回头轿的新娘？失贞？天大的罪名安在了自己的头上，左胳膊上的守宫砂述说着她的委屈，可惜那个应该得到怜惜的人儿，不会是她！为救妹妹，楚蝶飞意外的来到了瑞国，面对着陌生的国度，知道了身体原主的委屈不平，她只是摇头浅笑。不是她硬要上门的，是对方的父母与自己父母定下的姻缘，可惜，一个堂堂正正的千金大小姐比不上青楼一个卖笑的的女子！他要她，所以，污蔑了自己！东方珏，看着自己的新娘，虽有些愧疚，但为了心中的那一株雪莲，自己留她不得！“来人啊，将这个不贞之人送回家去！本王不屑要别人用过的破鞋！”在父母亲到来之前，楚蝶飞被扔回家去。回头轿，一路上大家的指指点点，叽叽喳喳的声音她不是没有听到，满心的委屈想要回家倾诉，不料——“滚！这个不是你的家，若是敢在来，给我打死扔出去！”父亲连门都没有让她进，轻易打发一个人便将她给打发了！父亲的冰冷更是霎时冻结了她的心、、、、、、、身边的人，一个一个的走，她自己一人面对着大家的指责、、、、、、“没有料到楚家庄的小姐竟然是这样的一个姑娘家啊，你说说，嫁给了王爷，若不是真的太过分了，皇家岂会抖出这样的丑事来？”无处可去，不如归去、、、、、、楚蝶飞傻眼了，为何自己偏偏是那个坐了回头轿，又被逼到跳水自尽的无辜新娘？悄悄的叹息，算了，现在的是自己，以前的事情，可不干自己的事！为了帮助救命恩人，楚蝶飞开始了她的古代之旅，且看她如何赚个满盆钵，勾得一个个美男心动、、、、、、黯然的东方珏，面对着浅笑嫣然的的女子，心里苦涩。失去了，错过了，便不再了？不，我决不放弃！是我的便只能是我的！冷漠的冰残，带着一丝的庆幸一丝的后悔，那样的姑娘家原本该是用来呵护的，若不是自己随意的一句话，现在的她便是那高高在上的王妃了，可是，现在的自己又是多么的庆幸自己开口了，这样一来，现在的蝶儿，还不是珏的妻！翩翩雅的公子楚鹰飞，不近女色，原因无它，心里已经藏着一个妙人儿了。妹妹啊，为何你是我的亲妹妹？心心念念的可人儿，却永远也不可触摸、、、、、、“蝶儿？”欧阳修小心翼翼的低唤，暗藏着多少的柔情，傻傻的人儿，每每因为她而动怒。太多的情，她如何承受？太过耀眼的她，他如何放心？爱恨交织之间，谁是谁的一生，谁是谁的劫？原名《不贞新娘》，现在改为《弃妇太妖媚》本文过程美男多多，结局一对一，一生一世一双人。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

七落，寒冬生。嗜好极多。最讨厌的事情是没有存在感，思维呈现跳跃式，喜欢不断地反省自我。在喧闹的吵嚷之市中，希望能够保持从容与淡静，不去模仿别人，也不愿复制自己，崇尚柏拉图式人生。

这是一个现代典型的鱼干女魂穿到未来，成为某军人世家的一员，从而没什么选择地成为一名普通机甲战士的故事。--情节虚构，请勿模仿

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

一个是大明王朝的孤傲王爷，有着一腔抱负，却始终活在烟鬼父亲的阴影中。一个是都市生活中白领剩女，终日忙碌在相亲途中，有朝一日穿回大明，却成为了宫女中最低等的都人。一个是郁郁不得志的年轻书生，从来命运不曾垂青于他，那便安心的在书斋中过这一世么？是什么际遇让他们的命运交汇在一起。一起梦回这大明十二年……